コロナワクチン接種2度目の副反応から復調直後からの
背中トレーニング
この度
北海道にて勤務
ハードートレーニーの
✨スポーツドクター村山医師よりギア推薦品✨
お墨付きを頂きました🙌
@maruchikeburugia
マルチケーブルギア
一人アローントレーニング最強ギア
品質上がり更にグ...
コロナワクチン接種2度目の副反応から復調直後からの
背中トレーニング
この度
北海道にて勤務
ハードートレーニーの
✨スポーツドクター村山医師よりギア推薦品✨
お墨付きを頂きました🙌
@maruchikeburugia
マルチケーブルギア
一人アローントレーニング最強ギア
品質上がり更にグレードアップ⤴️
一人サポート追い込みが増します⤴️
筋肉が唸る激痛を体感せよ💥
開発から
約2年以上が経過
マルチケーブルギア✨
マルチケーブルギアは
Narcisが2018年暮れに開発し
作製は約40年鞄職人をしている
実兄が担当をしています💪
細かなNarcisの要望に応えてもらい最高品質のギアが完成しております✨
早く使いたいとのお声
オーダーが立て込みはじめており
ますので❗
現品をすぐに
欲しいという方々は
唯一❕
ゴールドGYM横浜馬車道店
ブロショップにて
販売をしております✨
尚
ご購入希望者は
フロントにお電話の上
在庫
ご確認をして下さい❕
馬車道店販売のギアは
1sizeフリー男女兼用です✨
女性から上腕50㎝以下
工房オーダーsizeのラージsizeです❕
本来は❕❕❕
受注生産品につき
オーダーから
現在
1ヶ月半~2ヶ月お届けまで
かかりますので
ご了承下さいm(__)m
レザー製品タイプ❕
ブラックレザー ホワイトレザーピンクレザーから
選べます
女性から上腕囲40cm辺りまで使用可能なノーマルsize
お値段従来 ¥38.280が
4月1日~
💴37.000(税込)
上腕40cm以上~50cm以下の方は
ラージsize
お値段従来 ¥39.380が
4月1日~
💴38.000
上腕50cm以上のBIGsizeの方は
お値段
お値段従来 ¥40.480が
4月1日~
💴39.000
合革ナイロン製品タイプ❕
女性から上腕囲40cm辺りまで使用可能なノーマルsize
お値段
¥20.000(税別)+税¥2.000
💴22.000
上腕40cm以上~50cmの方々は
ラージsize
お値段
¥21.000(税別)+税¥2.100
💴23.100
上腕50cm以上のBIGsizeの方々は
お値段
¥22.000(税別) +税¥2.200
💴24.200
ギアステッチカラー選べます❗
(縫い糸のカラーです)
ブラック ホワイト レッド
イエロー オレンジ ピンク
パープル グリーン ブルー
🌟尚 本体と三種ストラップ
15cm 35cm 60cmのみのお値段になります❗
特に短いストラップを使用しての背中ベーシック種目では
ストラップ15cm+ナスカン10cmの長さは2頭から手のひらまでの
前腕の平均的長さに合わせていますが‼️
そのトータルcmが人により
短いまた長い方がいますので💪
ベーシック種目遂行には
フィット感がやり易さに
ダイレクトに繋がりますので
一番短いセットストラップの長さを調整お作り致します❗
詳しくは工房にお問い合わせ下さい✨
オプション商品
↓
ブラックナスカン耐久強度300kgまで
10cm 2個
💴1.100(税込)
ロングストラップ80㎝
💴3.300(税込)
本体用
ミニグリップ太
💴3.300(税込)
Newストラップグリップ付き
大💴5.000(税込)
小💴4.500(税込)
New本体用ミニグリップシャフトタイプ
💴3.300(税込)
❕
Newタイプお勧め品です👌
上腕からギアが抜けない様にする
本体に繋ぐナスカン付きチューブ
前後運動によるローイング用50cm
一本 価格¥1.650(税込)
上下運動用によるラットプルダウン系用1m
一本 価格¥1.980(税込)
サポートチューブlevelですので
過度な負荷にには耐えられないので切れる恐れがありますので
責任は負いかねますのでご了承下さい‼️
上腕等皮膚摩擦に伴う擦り傷防止にはロングスリーブを着用またサポーターを使用することをお勧め致します✨
販売はしておりません‼️
ご注文またご相談は
ナルシスに直接DMまたは
以下まで
工房💼
YMファクトリー
メール
[email protected]
03 3782 0305
山本明弘まで
不定休 営業時間9時~18時
振込先
三菱UFJ銀行 荏原(えばら)支店
普通) №1114823
山本 明弘
送り先 氏名 〒住所 電話番号お願いします🙇
宅急便配送は
関東 甲信越 東海 ¥750
関西 東北 ¥900
中国 四国 ¥1.000
九州 北海道 ¥1.300
沖縄 ¥1.500
時間指定 午前中 / 14~16
16~18 18~20 19~21
#ナルシス山本#ボディビルダー#パラアスリート#減量#Gym#パーソナル#ダイエット#JBBF#FWJ#トレーニング#調整#マッスル#ボディビル#フィジーク#フィットネスビキニ#パーソナルトレーナー#スポーツドクター推薦ギア#実践トレーニング講師#ベストボディジャパン#NSPA#お洒落#ファッション#リハビリトレーニング#トレーニングギア#マルチケーブルギア#特許出願中#商標登録済
最耐開的車 在 酸菜居酒屋 Facebook 的精選貼文
《時光照相館》贈書活動
《在咖啡冷掉之前》╳《解憂雜貨店》
「這本推理小說真厲害!」大賞入圍名家最溫暖人心的真情寫「照」!
三段悲喜交織的催淚過往,三篇曲折離奇的人生故事。92 歲的老太太、47 歲的黑道大哥、7 歲的小女孩,他們來到現世與黃泉之間的照相館,準備拍下此生的「最後一張照片」。曝光生命的卑微與甜蜜,顯影人性的良善與不堪,當往日的記憶在暗房中一一
※感謝 皇冠文化集團 提供活動獎項,10/04上市
活動日期:10/01(五)至10/ 07 (四) 12:00止,逾時恕不列入抽獎名單。
獎項: 《時光照相館》二本 共2個名額
參加方式:
1. 分享此則貼文在您的個人FB,權限請設為公開。
2. 請在本貼文下方tag兩位好友,留言回答:『如果能回到過去,拍下生命中最棒的一張照片,您最想回到什麼時候?(ex.我想回到小學時,和死黨們再一起拍合照) 』
3. 得獎名單: 10月07日公布中獎名單請注意此則貼文訊息更新,得獎者請於10/08 22:00前回覆真實姓名、聯絡電話與寄送地址(含郵遞區號),由出版社寄送(限寄台澎金馬地區) 。
【作者簡介】
柊 彩夏花 柊 サナカ
1974 年生於日本香川縣,在兵庫縣成長,現居東京都。神戶女子大學文學系畢
業,姬路獨協大學語言教育研究所日本語教育課程修畢。
歷經七年的海外日語教師工作,在2013 年以《婚活島戰記》步入文壇,這本書
也被譽為第11 屆「這本推理小說真厲害!」大賞的遺珠。
另著有《谷中復古相機店的日常之謎》、《機械式時鐘王子的假日》、《二丁目的槍匠》等系列作品。
【內容簡介】
歡迎光臨「時光照相館」。
我已在此恭候多時,
並將帶您進行人生最後的回顧。
如果能回到過去,拍下生命中最棒的一張照片,
您最想回到什麼時候?
〈婆婆與公車的照片〉
滿頭白髮的初江看著手中這張泛黃的公車照片,當時的她才23 歲,剛取得保母
證照。在戰後物資缺乏的年代,初江從未捨棄那群困苦的孩子,因為她一直記得
「那個人」的恩情,以及那天在坡道上流下的眼淚……
〈阿鼠與英雄的照片〉
「早安,你壞掉了,我把你修好了。」被組織派去管理舊貨店的流氓鱷口,永遠
忘不了小弟「老鼠」的這句口頭禪。老鼠雖然是個身心障礙者,但性格卻非常奇
特,不僅刻苦耐勞,而且不管什麼東西他都能修得好……
〈與美鶴的最後一張照片〉
骨瘦如柴、全身布滿傷痕,還理著亂七八糟的光頭,當美鶴妹妹出現時,所有人
都嚇了一跳。而她充滿警戒、在沙發角落縮成一團的樣子,更是讓人看得心痛不
已。這樣的她,是否也能找到幸福的記憶?
最耐開的車 在 火星童書地圖 Facebook 的最佳解答
#日本銷售百萬繪本排行榜 第五彈
以為百萬繪本排行榜結束了嗎?並沒有XD
至少還能連載兩個禮拜哈哈哈。這一次前兩本跟我同年代的人應該會很懷念,前兩本和第三本《古倫巴的幼兒園》之前都是套書,但出版的年代差很多,所以古倫巴相對來說沒那麼多人知道,但我個人最愛的是古倫巴,我家裡有兩隻古倫巴的娃娃,還有一堆周邊商品(現在繪本已有零售)。另外附上的照片是東京都營大江戶線在車上規劃了親子友善空間,這次的新設計主題就是《古倫巴的幼兒園》。有古倫巴的列車將在9月29日開始行駛,希望到時候有更清楚的照片。
大家很喜歡的威利我很討厭,因為我沒耐心,找不到整個就火大。之前在誠品當店員,情人節要上班就算了,還看到一對小情侶在那邊找威利,找到我們都打烊還不走,在那邊放閃又不買書,讓我對威利厭惡感又PLUS。
《活了一百萬次的貓》非常有名,但在台灣也絕版(摸頭燦笑)好在又有出版社重新出版了。去年我們的podcast #雙星日 裡聊到了福井縣立圖書館的館員,在圖書館的網站上開了一個「那些讀者記錯的書名」專區,《活了一百萬次的貓》也名列其中。因為這個專區迴響過大,還出了一本書!!!書名就叫做《那些讀者記錯的書名:死了一百萬次的貓》,關於這個新聞的更多討論可以收聽 |#雙星日S04EP04|
《壁櫥裡的冒險》絕版(END)
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|#雙星日S04EP04|
https://open.firstory.me/story/cktmjlou36khn0890ztgtu59j/platforms
最耐開的車 在 傅家慶個人網頁:每天來點 FU 能量 Facebook 的最佳貼文
階層:接不住的那一層
近日陸續整理很多陳年資料,深感當年心空,留了太多東西當懷舊,現在整理起來真是負擔。
今天整理到十五年前當兵時期的文件。其中這張,勾起了很多回憶。
是我在基隆當兵時,發起一位士兵家境困難,開始幫他尋求軍中心輔官、地方政府等資源,看看可以如何幫忙的筆記。
那段一年四個月的當兵日子,我遇到非常多「社會人士」,心生很多感觸。
我永遠記得我剛到基隆時,也遇到另一位士兵,他說話不俐落,不機伶,某次跟他聊聊,說他只有國中畢業。
這⋯已經讓我有點訝異。沒想到更驚人的在後面。他突然淡淡地說,自己坐過牢⋯
「我開槍搶銀行,打傷保全的腿」
我⋯我⋯真的不知道怎麼回應。
後來陸續遇到相似背景的,不同原因坐牢的,不同原因輟學的⋯
那段時期遇到的剛好都是非大專兵。這樣迥異的生活經歷,才讓我驚覺,在我慣於國小、國中、高中、大學的經歷之外,不是每個人都這樣走完。
也是因為當兵,讓我看見不同的社會階層,有機會和不同的人互動。
我剛開始用非常大的耐心和真誠與他們相處,發現他們各自的故事,盡量想辦法幫忙解決。
因為弱勢最缺乏「資源」。
我甚至開始教他們讀英文,與他們談心,鼓勵他們很多正面的看法。
以為「單向」春風,可以化雨。
初期,彼此互動熱絡,教學相長,他們讓我見識到很多書本以外的世界。
然而日子久了,不同的觀念造就不同的處事態度和方法。違紀的事情一再發生,彼此關係也無法只當朋友,最終我是抱持一種很挫折的心情退伍。
退伍後,當初交心的士兵們,各有找我。
某次某人打給我,激動說我當記者可以幫他伸張一下嗎?然而他是去當詐騙車手,而且當庭罵了一頓檢察官。
最有趣的就是那位開槍的士兵,某次敘舊帶了一位女子在旁,兩人關係,我看來不熟,卻又正在「加溫」。後來我才突然懂,他是要來跟我借錢,跟這位女子開房間。
幾次過後,說真的,後來我也不知道該如何和不同的人,相處。
而事過境遷,這段當兵經歷讓我累積和不同的人打交道的方法,對後來的新聞採訪幫助很大。
另外最大的成長,是提前習慣了「職場」。原來工作上那些人事紛擾,不啻就是軍隊學長學弟制的縮影,而已。
每次套用就不覺得奇怪,心情就比較平衡了。
我都說當兵的我,是今生最赤膽忠誠的時期。剛入行那幾年,每當遇到灰心時,我都會回去基隆看看。
每次回去,我都能在海港邊看見筆挺的自己。然後重新找回力量。
今天整理那段過去,才更發現當年的赤誠,背後都是一股又一股的內在翻騰,否則我不會留下一封又一封,密密麻麻的日記,以及一封一封沒寄出去的書信。