『我可以預言, 接下來這幾天很多人會這樣死去的.
我的阿姨15號就醫高燒38.5度
18號確診, 衛生局詢問本人狀況, 老人家表示還可以
就請他自行隔離在家.

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後續未有診斷也未有來電確認情況.

老人家一直表示自己沒事不要去醫院, 家屬也就順著.
直到我們今天早上強迫她拍體溫計數字一看, 38.1度.
然後才坦承有咳嗽.

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所以我聯繫1922, 問這樣需不需要就醫.
1922說如有就醫需求就打1999. 判斷這樣需不需要就醫也請打1999.

打1999後1999說 這個情況符合可以聯繫就醫的指標
指標為：發燒 胸悶 胸痛 咳嗽 暈眩 氣喘
問我有沒有需要代為聯繫, 但沒有辦法協助家屬判斷.

我說那麻煩協助就醫
於是1999幫我轉接消防局

消防局問完電話地址後一聽到是確診者
直接回覆無法協助.

並不是無法協助而是病床滿了, 救護車現在過去只會被擋在醫院外面拒收.
所有確診者之送醫由衛生局統一調派

給了指定電話兩支
連消防局自己都必須打這支電話聯繫
但是, 電話打不通.
電話打到老人家後來說退燒了於是暫時放棄

我們的政府如果把判斷需要送醫與否的權力交給民眾
就會很自然的發展成容易緊張的人
與肉燥理論影響下覺得我最重要管其他人去死的人
把上到電話下到病床所有醫療資源全部擠爆的情形．

尚且, 我阿姨雖然獨居, 好歹還算有家人關心.
但大把真正舉目無親的人, 假如身體已經不舒服了
我很難相信他會有辦法自己靠電話走完這麼長的一串行程.

光我幫忙打這坨電話都花了幾小時, 而且問題還沒有辦法解決.
請大家真的把醫療資源盡可能地保留給緊急需要的人
不然真的會有人因此死掉的.

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這邊順道提供更新版我阿姨足跡

5/9 中壢外婆家中聚餐
5/10 內壢車站 -> 萬華車站 -> 萬華凱達飯店BUFFET -> 龍山寺站 -> 忠孝復興站 -> 萬芳醫院站 （研判此日染疫）

中間老人家忘了 也無從從群組推斷

5/15 萬芳醫院站 -> 動物園站（封園） -> 大安站 -> 淡水站 -> 萬芳醫院 檢查發燒38.5度
5/16 出院開始自主隔離
5/18 晚間衛生所來電確診

5/21 晚間發燒咳嗽
5/22 下午退燒

據稱每晚發燒下午就好 燒燒停停 但515後再無就醫』

Re: [新聞] 增2死！8旬翁「發燒1晚」過世 永和男無症狀陳屍家中 https://disp.cc/b/163-dzSQ ｜新聞原文 https://www.facebook.com/PttGossiping/posts/2324105277727123
#三級警戒 #武漢肺炎 #新冠肺炎 #COVID19 #COVID2019

[追病毒週記］11月25日週三
🇬🇧Lockdown1.0第247天/英格蘭LD2.0第20天
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｜疫情記者會｜
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週一LK2.0第18天時，過去一週又有2次電視記者會📺，但今晚首相強森親自主持。
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因為和一位確認感染的議員一起早餐會議，所以強森還在唐寧街首相府進行14天的隔離期，他這兩週以網路會議的方式跟進行國會質詢。電視記者會也會是遠距進行。
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當天下午他先在國會遠距報告—LK2.0結束後的冬日計畫Winter Plan，中途畫面突然切靜音。電視記者紛紛討論強森的簡報室裡484還有別人啊，不然網路怎麼會自動切靜音（看起來他離鏡頭有點距離）？然後，強森發現國會的人聽不到自己的聲音，還東張西望一下，彷彿在等待助理去處理一下。
＃靜音是捕鼠官Larry關的啦
＃助理是瘋瘋公主吧👸🥜🥜.
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言歸正傳，強森的重點是：

12月2日LK2.0會按照他承諾過的準時結束，不用再審核。

但是解LK之後的英格蘭繼續分三級的防疫限制，各級的禁令都比之前嚴格 ＃LK2.1

各地方的分類等級將在週四公布。同級疫區的防疫限制會一致（之前同級內還有各地方差異）這套新規則稱為冬日計畫。主要區分為：
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📌一級疫區-上班族盡可能在家工作
📌二級疫區-酒吧等提供純飲酒的空間暫停營業，但如果是以用餐為主佐以酒精飲料則不禁。（LK2.0之前二級疫區沒有這些規定）
📌三級疫區-酒吧、餐廳禁止開放用餐空間，只能以外帶、外送或開車自取（得來速）的方式。營業。旅館與室內休閒場所禁止營業。（這些產業面臨的禁令就和LK時ㄧ樣）
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感覺禁令升級了，當然有比現在稍微鬆綁一點點：
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📌一般商店、美髮院、健身房、休閒娛樂場所可以開放營業（目前都關閉）
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📌集體宗教活動、婚禮與戶外體育活動可以進行，但要保持防疫社交距離（目前都不可進行）
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📌六人以下的室內外社交活動可以進行（目前只能在戶外與一位不同住的人見面）
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📌酒吧、餐廳最後點餐時間是晚上10點，關門時間11點（LK2,0之前是10點要關門）
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💊記者會中也宣傳一下牛津牌疫苗的研究成效。牛津大學與阿斯利康藥廠AstraZeneca合作的疫苗也宣布成效達90％以上（調整劑量的話）。
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前兩週分別發布成功消息的兩款美國疫苗，瑞輝Pfizer的疫苗需要保存在零下70度、莫德納Moderna的疫苗則是一般冰箱就可以保存。牛津牌疫苗要比起這兩款有新的利基點，它也是一般冰箱就可以保存，而且價格更便宜 ＃一劑只要一杯星巴克的價錢
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以上這兩個優點對發展中的國家很重要，以後他們的人民也有機會施打疫苗。
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牛津牌疫苗之研發有英國政府的贊助，藥廠也同意將來對發展中國家出貨不收取商業利潤。這個疫苗成功消息對英國人來說也很重要，因為英國政府已下訂1億劑 ＃英國人的國民疫苗
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此外，對於那些憂心美國兩款疫苗採用嶄新開發的疫苗設計，牛津牌的好處是它激發抗體原理已經運用在製造流感疫苗上，雖然也不是傳統的減毒疫苗，但是對保守的人來說似乎相對安全一些。它採用感冒病毒為媒介承載冠狀病毒的基因訊息，激發讓身體免疫系統產生抗體。
＃每週一都有新疫苗消息
＃帝國牌疫苗發表消息是不是下週進場呢
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💊由於病毒有兩週的潛伏期，LD 2週之後才能看出更嚴格的限制有沒有成效。好消息是有的，每日新感染人數降了一半。
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｜記者會外的疫情五四三｜
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🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿 蘇格蘭為了聖誕節做準備，要先把感染數字降到更容易控制的程度，中央地帶除了愛丁堡以外都升到防疫最高等級 ＃相當於英格蘭的Lockdown等級
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這一區域內的人當然是不該離開疫區，區外的人也不要進入（為了防止疫區的人跑去愛丁堡血拼，越界有小額罰款）。但是蘇格蘭首長也宣布這段時間蘇格蘭人不要去英格蘭，同樣的限制英格蘭人進入蘇格蘭，除非是工作等必要的行程。
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一對分別住在愛丁堡市以及鄰近市郊的好朋友，為了遵守不禁出疫區的禁令，見面就帶著椅子在市區邊界喝茶。其實英國沒有所謂「封城」，違反禁令只是小額罰款，但是為防疫努力、也尊重其他人的努力，這樣的用心很重要。
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🇬🇧週二時四國首長達成協議，讓分布英國各地的親友可以團聚過聖誕假，12月23日到27日這五天特別允許跨越國界、或是進出第三級（最嚴格的防疫限制區）去過聖誕節。
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這五天也特別允許三個家庭組成社交圈（打破六人禁令，且社交圈內不用保持防疫距離），可以在家吃飯，但是不能去餐廳、酒吧聚餐。
＃強森要和誰一起吃火雞呢？
＃和前妻生的小孩還沒原諒他
＃離婚的老爸和老媽不合
＃只能和未婚妻凱莉的家人吧 ＃姻親
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📺強森每次記者會都用些一般人少用的諺語或少見的修辭，本週最新版是警告大家這個聖誕節歡樂中也要警慎防疫，隔天週二網路上已經有用這個梗做出聖誕卡了。
＃做成聖誕毛衣也可以
＃三個不智者來賀節別啦
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✈️12月15日起入境英國如果核酸檢驗為陰性，旅客（來自需要隔離的國家）隔離期可以縮短為5天。英國政府可接受的自費檢查報告的診所可以在政府網頁上搜尋。＃台灣入境不需要隔離當然也不需要檢驗喔
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.目前的入境免隔離清單新增國家是（11月21日4am以後入境免隔離）
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🉑️荷屬加勒比海區之BSE群島 Bonaire/St Eustatius/Saba ＃薩巴島是1933年金剛電影中的小島

🉑️以色列與耶路撒冷 Israel and Jerusalem
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🉑️在南非的納米比亞 Namibia
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🉑️北馬利安納群島Northern Mariana Islands ＃塞班島在那兒
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🉑️盧安達Rwanda ＃咖啡豆來一包
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🉑️斯里蘭卡Sri Lanka
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🉑️烏拉圭Uruguay ＃南美洲的小清新
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🉑️美屬維京群島the US Virgi Islands ＃這個我還沒想到去玩的理由
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|疫區日常|
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我認識的一個台灣來的英國高校住宿生，他們學校在期中假結束後一週出現第一位新冠感染者。英國學校以年級為社交圈，感染者和他同年級，所以也要居家隔離，也就是待在宿舍房間裡，上網課兩週。
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學生的爸媽在台灣，總是覺得沒看到小孩不放心，趁著這個機會讓他提前「逃難」回台灣了，反正也是要隔離、反正也是上網課。（這裡有個小問題是，英國居家隔離中的人可以離開住處嗎？應該是不行，但是學校通融。）
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這學生父母的朋友小孩在同一區另個寄宿學校就讀，這一對家長認為搭飛機風險才大，在宿舍裡單人房待著比較安全，不覺得需要「逃難」。
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平行世界也可能是心念造成的。
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疫情之下台灣很棒很安全，沒錯。有些人在台灣有家可回，為了種種考量選擇回家「避難」。這是個人的自由選擇，希望台灣同胞們理解，他們回家也是要隔離14天，保持距離就沒事，不需要仇恨想「回家」的人。
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對於在台灣無家可回、或是已經在英國落地成家的人，回台灣不是選項，在疫區好好過日子、和這塊土地一起抗疫才是目標。
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我記得一位朋友在臉書抒發的感言，儘管她偏愛台灣的氣候和生活方式，但是英國的生活也有不同於台灣的優勢，過去她享受了英國生活的好處，在這個困難的時候她不覺得她應該走開，而是坦然接受這個局勢，請台灣親友不要再呼喚她回去「避難」。

她的誠摯感言讓我印象深刻，我記得她臉書大部份時候在抱怨英國生活的不方便，但這個時候她選擇留下，我似乎懂了她過去的抱怨只是生活其中一個面向，她是十分清晰整個大局的實踐者，愛其所選擇。
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另外有一些台灣人，因為工作、學業或是家庭牽絆，覺得自己是「不得不」待在英國。他們抱怨英國和台灣不一樣的地方，包括防疫的作法，對於不合乎期待的事就以情緒批評。
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現實是，台灣和英國有不同的文化脈絡背景，台灣的做法搬到英國不一定行得通，例如台灣有效預防感染傳播的疫調追蹤，這在英國人感覺侵犯太多隱私，整個成效很差。
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英國有英國的做法，做得不好可以討論，但是討論時要先理解英國的立基點，不要再套台灣的思維和看法。
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舉例來說，英國不追求「零確診」，而是追求「可以控制」的確診人數；
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在英國感染了新冠病毒不會被看成全民公敵 （＃因為太多人感染了 🤣） ，但是不要傳染給別人；
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政府的管理指標也是如何降低變成住院的重症，避免醫療癱瘓，後來也加上保經濟運作，避免失業讓更多家庭癱瘓。
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偶然看見台灣媒體上的英國台灣人投稿，說英國人都自暴自棄，不遵守防疫禁令了。但我身邊認識許多人仍然守著防疫禁令，保護自己與保護別人。
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例如我擔任志工的戶外場所（志工活動不受Lockdown限制可以照樣進行），自行加碼規定每次的服務以六人上限，不要搭乘大眾交通前往。在Lockdown之前，志工群組裡經常看見臨時請假訊息，通常是因為小孩發燒所以要全家自主隔離。
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平行世界可以是心念造成的。現實裡就是有防疫蠢蛋，你不必抱怨那些蠢蛋（必要時直接去糾正不要光抱怨），盡力做你能做的，在平安中找樂子。
＃今天沒有太多笑點
＃一定是因為寫了三天才完成的關係

《進入理想現實過程中的常見狀況及解套》

昨天在 有意識生活 x 轉變人生 社團裡開直播的時候，講的是要怎麼用「校正、重寫過去（Revision）」來進入理想現實。其實說校正過去也有點奇怪，因為時間並不是線性的（linear），所以過去和未來是和現在同時存在。這樣譬喻好了：我們的每一個時刻就像一張一張的動畫片一樣 —— 我們的這一刻要和下一刻如何連接，取決於我們的頻率（決心、意念、想像。）

所以在此時此刻，我坐在咖啡店裡在粉絲頁上打著這篇文，下一秒鐘我可能站起來去上廁所。但在其它平行現實裡，另外一個我可能是繼續坐著打文章，還有另外一個我可能是站起來結帳 ... 。

試想我們的每一個現實都是不同的舞台（或房間），我們只是需要選擇自己要登上的舞台，每一個房間裡也都進行著一樣但又不一樣的劇情。而要怎麼走進去，要走進哪一個房間，則是取決於這個當下。

我們是自己現實的製作人、導演、編劇和演員，但我們不能在當演員時還同時做導演、製作人跟編劇。當我們有意識自己正在進入理想現實時，我們必須要全心投入那個角色裡。

我們不能在上台表演時，還一邊擔心自己演得好不好，這樣就是完全不在狀況內。

就算在台上有突發狀況（和劇本走向不同），我們依然要維持冷靜：你已經上台了，不會有導演、製作人和編劇在台下都是觀眾時，還跑出來喊卡。

這時，你是演員，你有完全的主導權 —— 只要你對劇本夠熟，一點小插曲是不會影響你的演出的，這就是自信。而如果外在的人事物開始不照你的劇本走，你也可以配合即興演出，讓一切自然而然的發生，你才是真的在當下，真的進入那個角色裡，而不是卡在中間。

你不能一邊表演、一邊焦慮自己下一句台詞或下一個樂段會不會講錯彈錯，或上一個動作有沒有做完美。就算「出錯」，那也只有你自己知道而已 —— 沒有錯誤是錯誤，事實上，當你很投入於自己的角色裡，根本不會在乎那些錯誤。

We are looking at the big picture here. Stop micromanaging.

真正好的演出是當表演者「忘我」時 —— 換句話說，我們必須忘記舊版本的自己，並跟新版本的自己（角色）變熟。如果你自己就不是那個角色，是怎麼夠格演出那個劇情。

20幾年的舞台表演經驗，說真的沒有什麼突發狀況我沒遇過（火警、樂團演出忘記帶譜、樂器忽然壞了、自己太過緊張而忘譜、和我合作的樂手忘譜或漏掉應該要表演的一大段 ... etc.）但無論發生什麼，真正最好的演出，是當我把焦點放在have fun & enjoy的時候。是我知道我已經練習足夠了，現在這台上的五分鐘不管發生什麼事，都是體驗，也感謝這些體驗。不滿意的不喜歡的，下次再調整就好了。

人生本如戲啊。

當我把過往的演出經驗和進入理想現實做連結時，我發現自己在過去的確有一段時間會「一邊演出、一邊檢查外在顯像的每一個變化」，然後往往是我一直讓自己處在自我評斷的情緒頻率中，完全脫離當下。我們一直評斷，換句話說就是沒有完全接納自己的每一個面向，接納自己的當下。

這是本末倒置。

我當然還是可以進入，可是我完全沒有享受那個過程，反而一直覺得自己要修正什麼東西，但我們想要進入某種理想現實，不就是為了要享受那個感覺嗎？而當我讓自己處在自我評斷的情緒裡，我就會一進入「需要評斷」的現實。

所以有一段時間雖然有些情形轉變了，但大體上我還是被卡在一個莫名其妙的迴圈裡。（關於評斷的延伸閱讀：http://evolve.notesofjo.com/我們對人事物的評斷決定我們前進的方向）

我一直小心翼翼地檢查自己的每一舉每一動，但想要一直修正，其實就是想要控制，也就是沒有相信自己就是宇宙。

事實上，不管你知不知道要怎麼讓理想變成現實（manifestation），你從出生起就一直都在做這件事了啊。

繞了一大圈，回到「校正過去」的這個調整頻率的作法 —— 我們說穿了，是在轉變自己看待人事物的態度、選擇比較舒服的劇情走向，並和另一個版本的自己和解，不管那個「過去」是三十年前的事還是三分鐘前的事。

我會在心和情緒對某個情形真的過不去的狀態下使用這個方法 —— 這不是在自欺欺人，這是一種轉念的練習，當我可以掌握這個方法，我便有力量讓我自己從受害者心態或無力感中解脫。

這個轉念的方法不是什麼新的概念，只是過去我們沒有意識到這樣做之於轉變現實的力量而已。

再來，回到「每個時刻都是同時存在」這件事上：當我們可以讓自己從不舒服的頻率中解放，我們「同時」也是在為自己製造另一個頻道去和理想版本接軌。

我們的現實中從來沒有別人，也沒有什麼過不去的事，過不去的，一向都只有自己而已。

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#這不是吸引力法則是比吸引力法則更強大的東西

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✨ 初步自主練習進入理想現實：https://mailchi.mp/d5bd8798272c/loa-consciousliving

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https://evolve.notesofjo.com/coaching

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- 申請加入後請等待幾秒鐘，申請加入的問題 & 守則會直接出現在螢幕上等你回答和「勾選同意」。簡單審查申請是為了想要維持社團的品質，如果沒成功加入，歡迎重新申請 😊。

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📷：Photo by Letizia Bordoni on Unsplash

英國脫歐就像一場噩夢，不知道大家記不記得上個月的琪斐大放送有談過，一直用無協議脫歐威脅大家的英國首相Boris Johnson，硬是將國會的休會假期從九月中開始，延長到10/14日整整放了五週的假，打算不給英國國會出招的空間。

誰知道就在上次會期結束的前一個瞬間，在野黨火速聯合跳槽的執政黨員，在24小時之內就通過了一個「禁止無協議脫歐」的「班恩法案」，規定要是沒有能讓國會滿意的脫歐協議，強生就必須再次跟歐盟申請延期。

這就像在打籃球。強生隊靠著犯規戰術，在第四節領先兩分，好不容易拖到最後半秒鐘覺得贏定了。結果他的隊友突然把球傳給對方，然後對方就轉身擦板得分，直接進入延長賽。

這些都是上個月發生的事情，而這個月呢。十月月初強生提出了新版的脫歐協議，在17號跟歐盟進行了熬夜馬拉松談判之後，終於說了OK。接下來就是只要英國國會點頭，整件事就算塵埃落定。那麼究竟Johnson會不會是帶領英國擺脫脫歐泥沼的國家救星，還是被迫得拉下臉再次去歐盟面前跪算盤說求求泥呢？

強生一直很有自信，說只要通過他的協議，英國就可以在經濟、法律、自主權上重新站起來！北愛爾蘭也不會跟本土分裂！Let’s make UK great again。自信滿滿的強生就在上週跟國會說，好了這週六加班，大家趕快投票投一投通過老子的協議，不要再浪費時間了。於是上週10月19號的會議，就是大家所說的「超級星期六」。

所謂的Super Saturday超級星期六就是英國國會超級不爽。上一次周末加班是1982年快40年前耶？而且還只給我48小時要看完400頁的協議！怎麼可能！啊要搞大家來搞啊。上次休會前跑票，也就是把球傳給對方陣營的那個強生豬隊友之一Oliver Letwin，在表決脫歐協議之前提出臨時動議，要先立好脫歐協議的實施辦法，才可以表決新的脫歐協議。

結果這個修正案竟然通過啦！實施辦法在哪？好沒有！所以也不能表決脫歐協議，因此，強生是沒有辦法在31號之前讓他的脫歐協議過關了。之前的班恩法案又規定他不能硬脫歐，現在他就只能再去跟歐盟申請延期了。

強生先前就在一次記者提問中說，「我寧願死在水溝裡也不要延期！再留在歐盟裡每個月都在噴錢，延沙小！？」好啦當然他沒有講沙小，英國人還是比較有禮貌，不會講髒話，但他心裡一定滿肚子髒話。

那些投贊成修正案的那332票國會議員心裡一定覺得：哎呀我們一切依法行政謝謝指教喔～哎呀好像時間不夠用呢，你要不要再去延長時間呢～哎呀我家附近有一條水溝感覺很好躺喲～

結果強生也沒有去躺水溝，只是摸摸鼻子寫了三封信給歐盟。第一封說我家國會提過了一個修正案。第二封說請問可以再延期嗎？第三封說欸可是我真的不想延期。絕口不提水溝，不過反正政治人物講的帥氣做的漏氣也不是一天兩天了。台灣也有什麼沒達成633要捐半薪啦、不惜任何代價邀請迪士尼啦、要吞曲棍球的啦。反正沒有白紙黑字寫下來都當作沒有沒關係。

那這次強生的脫歐協議跟之前梅伊的版本有什麼不一樣呢？

把梅伊弄到下台的舊版協議裡，爭議最大的就是北愛爾蘭的「邊境保障措施」(backstop)。幾乎是把北愛從英國本身切割開來，自身單獨留在歐盟經濟體系裡，等於是在經濟上把領土割讓給歐盟。對有些人來說，北愛明明就是大英帝國神聖而不可分割的一部分，整個英國和北愛的統派都氣氣氣氣氣，就把梅伊搞下台了。

到了強生的版本換成fullstop。讓北愛爾蘭留在英國關稅區，但適用特定歐盟規則。什麼意思呢？就是英國本島的貨品只要跨海運到北愛爾蘭，英國就會先代徵收一筆「差額稅金」給歐盟。如果進出口廠商能「主動證明並擔保」這些貨物只會留在北愛爾蘭，不會流入愛爾蘭與歐盟關稅區，就可以主動申請退稅。

要怎麼證明呢？嗯之後會有人想辦法。

然後經濟及土地都緊密相連的北愛爾蘭及愛爾蘭呢。目前共識就是，不會在邊界實施關稅檢查。只要你是攜帶個人貨品從愛爾蘭跨境進入北愛爾蘭，就不用支付歐盟關稅。

那什麼是個人用品？嗯之後會有人定義。

所以強生版跟梅伊版的差別就是，強生把事情弄的更複雜，沒有人看的懂就不會有人來囉嗦。光是北愛爾蘭雙邊邊界的概念就超級混亂！更別說整個四百多頁的協議。只有48小時我才不信這些國會議員每個都從頭看到尾，難怪他們會不爽來一招不表決。

脫歐之後的關稅系統，除了目前在執行程序上有一大堆技術性的漏洞之外，連要執行的內容都還只是一堆~嗯之後會有人處理的程度。這些問提不僅對英國政府是極大的行政負擔，更可能直接阻礙企業投資、讓企業不願意駐點北愛爾蘭。

英國脫歐延了又延延了又延。我都覺得這快要變成英國政治的帶狀節目了，說不定過了50年都還在繼續吵，一邊喊北愛爾蘭自古以來就是英國領土，一邊喊歐盟英國，一邊一國。藝人支持脫歐就要被歐盟封殺，進場看英國超級盃舉國旗要被趕出場。

這個狀況我們台灣就很有經驗，到時候我們再來好好教教他們什麼叫維持現狀。

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🛰最新脫歐進度
英國首相強森與歐盟達成的《脫歐協議》一再被英國國會阻擋，眼看就要錯過10月31日的「脫歐大限」，強森接受BBC專訪時就表示，他願意給國會更多時間，來審查他的脫歐方案，但國會必須同意在12月12日提前舉行大選。
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