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[爆卦]最新排行簡譜是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇最新排行簡譜鄉民發文沒有被收入到精華區：在最新排行簡譜這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 最新排行簡譜產品中有128篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 有了女兒日，也要有兒子日。 停課之前就和 小季:>lovelyhebe 一起幫兒子報名STEAM的課，終於比較能安心出門上課了。 我帶屁寶出門，人夫謙帶兩隻回他的娘家當媽寶（兩隻給阿公阿媽顧），這兩天分開行動，我想也好，也好久沒有跟屁寶單獨相處了。 我出門前就跟屁寶說好我們今天的行程： 上課 ...

　同時也有43部Youtube影片，追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time，也在其Youtube影片中提到，■瘦身營養學｜減脂金字塔： https://lihi3.com/KB2Ez 正確的減脂觀念 減肥不走歪路 健康餐盒 適合你嗎？選擇 健康餐盒 要注意什麼呢？ 一共有4個注意事項需要注意！ 相信很多在減脂的人 剛開始不知道如何挑選外食時 都會直接選擇健康餐盒 便當～ 雖然價格相對比較高，但是可以兼...

「最新排行簡譜」的推薦目錄

最新排行簡譜 在 寫小說的人，光風。 Instagram 的最讚貼文

2021-09-24 16:56:57

#文末贈書 #七月新書 關於這本書，讀完你會變成100%的村上春樹。或者，你只是變得想讀村上春樹而已（想去映證這本書說的47個村上學的真實性）。 ⠀ 那麼，接下來，真是有趣，將用書裡提到的技巧，寫完這一篇589個字的閱讀心得。 ⠀ ⠀ #關於寫出你的村上春樹FU ⠀ 《寫出你的村上春樹FU》是非常簡...

最新排行簡譜 在 茜茜 Instagram 的最佳貼文

2021-09-24 01:48:11

有了女兒日，也要有兒子日。 停課之前就和 @lovelyhebe 一起幫兒子報名STEAM的課，終於比較能安心出門上課了。 我帶屁寶出門，人夫謙帶兩隻回他的娘家當媽寶（兩隻給阿公阿媽顧），這兩天分開行動，我想也好，也好久沒有跟屁寶單獨相處了。 我出門前就跟屁寶說好我們今天的行程： 上課 買琴譜...

最新排行簡譜 在 SELF PICK Instagram 的最讚貼文

2021-07-05 12:58:41

#那些我所遇見的選擇​ 第五季 EP7 ＿我要當公民練習生！從大炎上議題，勇敢做思辯。 ​ 「你不能自由地講，你就不會自由地想」— 前大法官 許玉秀​ ​ ↘️本集介紹：​ ✨✨全新單元—台灣公民練習生 新発売✨✨​ 台灣公民練習生——第一堂自修課，​ 要討論的是近幾年佔據議論排行榜的「死刑存廢」...

  • 最新排行簡譜 在 Facebook 的最佳解答

    2021-09-04 22:44:41
    有 456 人按讚

    有了女兒日，也要有兒子日。

    停課之前就和 小季:>lovelyhebe 一起幫兒子報名STEAM的課，終於比較能安心出門上課了。

    我帶屁寶出門，人夫謙帶兩隻回他的娘家當媽寶（兩隻給阿公阿媽顧），這兩天分開行動，我想也好，也好久沒有跟屁寶單獨相處了。

    我出門前就跟屁寶說好我們今天的行程：
    上課
    買琴譜
    鋼琴課
    吃飯
    練琴
    洗澡
    睡覺

    他們上完課後非常開心，屁寶還收到小季和騰騰送給他的超人力霸王禮物（他超開心，睡前還一直看）。

    我們去買琴譜時，屁寶指名要買巴哈的譜（他最近很愛小步舞曲，狂練），而媽媽私心挑了好幾本宮崎駿和迪士尼經典樂曲（簡單版），希望兒子能談給我聽。

    ：媽咪，你喜歡那一首，我可以彈給你聽。
    （兒子比老子更會撩妹啊）

    屁寶看到整間店都是音樂音符🎵，他超開心，跟人夫謙視訊時有夠興奮的說著。

    /

    回到家時間剛好上鋼琴課，老師讚美屁寶雙手越來越協調。其實當初給屁寶學琴，有做心理準備可能不會持續，所以鋼琴用租的（CP值很高）。沒想到這一學已經一年多，即使我們能陪他練琴的時間不多，他也會主動說要練琴，真心很愛。

    ：媽咪我可以在飯（外送）到之前玩瑪利歐嗎？到了以後我會吃飯，然後練鋼琴、洗澡睡覺。

    屁寶說到做到，也吃了兩碗飯，吃完就自己又一屁股坐在鋼琴上練琴，練到約定的時間，他就自己洗澡、吹頭髮，我們一起睡覺（我醒著😝等等可是我的自由時間）

    ：媽咪，我們明天早上起床以後一起看書、練琴、吃飯，然後去Gina姐姐家。

    我們在睡前用APP聽故事的時候，講好明天的行程，他還跟我確認「時間點」，他會看時鐘來安排行程。

    /

    是不是覺得屁寶怎麼這麼乖？
    怎麼這麼自律？
    都不會吵著要再玩玩具或是拖延嗎？

    其實他不是天生個性就這麼自律，也曾愛耍賴或是說話不算話，但我們堅持下來了。

    #想要孩子說到做到
    #爸媽的身教很重要

    當你告訴孩子：「你如果先收好玩具，我會講故事給你聽。」就真的要做到，不能用各種理由敷衍，孩子會學起來！

    孩子也會挑戰爸媽底線，耍賴或是凹看看盧看看，請務必沒有情緒的堅定，一段時間自然知道這樣沒有用，不如遵守約定，就能得到他想要的。

    當爸媽在生活中一點一滴累積 #信用度 ，孩子自然也會知道 #重視承諾 的重要性，就能減少需要喊破喉嚨來催促或碎碎念的次數了。

    大概從他2歲開始稍微有一點懂事，我們也不斷提醒自己要 #遵守給孩子的承諾 ，一直到4歲以後，屁寶就能自理生活、說到做到、不盧不凹，還能幫我們照顧跟他才差1-2歲的妹妹、弟弟。

    堅持短短的2年時間，
    換來的是孩子一輩子受用的性格，很值得。

    /

    話說顧一個小孩真的很輕鬆，我還能發好多限動、在「新手爸媽村Line群組」跟大家聊聊、整理客廳、盤點益生菌要補貨多少？（下週二要補貨囉）。

    2345678寶以上的爸媽，茜茜覺得要有分開行動的時間，同一個空間的孩子數量減少，可以多做好多事情😂😂😂 陪伴質量也很高。

    /

    最後，睡前屁寶跟我說了好可愛的話。

    ：媽咪～你請我老師教妹妹小提琴，這樣以後我們就可以一起演奏。

    我好像能夠想像，即使我們老了、不在了⋯
    他也會照顧弟弟妹妹，什麼事情都想到他們，什麼事情都一起，不輕言分開。

    #不知道屁寶能不能把老粉釣出來😂
    #好多人看著他從小寶寶長大的捏

  • 否極泰來樂活天空

    最新排行簡譜 在 否極泰來樂活天空 Facebook 的最讚貼文

    2021-08-11 21:38:43
    有 29 人按讚

    愛上爛人，不肯放手，就像吃一個已經餿掉的便當
    你不吐出來或把便當丟掉，却忍耐地把它吃完
    最終不會有好的下場
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    ★★2021年8月12星座生肖運勢懶人包★★↓↓↓
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121140494
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    水星沖木星8.11
    影響指數：★★★☆
    周中水星跟木星對沖，這個位置提醒我們注意接收資訊，工作當中也一定要留心文書、資料、資料類的事務。比如說錯話、發錯資訊、對人的評價判斷過於片面，不經思考就得出結論等。建議凡事都退一步看看，綜合全域考量一下，千萬不要過於自負，木星總是會加重個體的膨脹，把一些事理所當然地“蓋章”，其實離真相還遠。
    另外關注電腦資料備份、系統漏洞、通訊工具不暢通等情況。這一天你可能會需要檢修東西，或者有物品壞了臨時替換，比較手忙腳亂。如果辦證件、遞交資料或者臨時出差一定檢查清楚，防止疏漏。
    要格外注意的星座：獅子、白羊、射手、雙子座

    水星入處女座8.12
    影響指數：★★★★★
    水星進到自己守護的處女座，這是一件大好事。標誌著我們未來頭腦會更加清晰、有方向感，做事條理分明、效率高。在溝通交流上也比較拎得清，不會做無用功。
    當然啦，這個位置最最最適合工作，比如你打算跳槽、創業、求職或者剛進入新環境、加入新組織等，水星會幫你最快適應，找到自己的狀態和位置，並且做出正確規劃、判斷。處女座的特質就是“細”，這份細緻和精細，能夠讓你避開地雷，也能早早看到自己的不足，取長補短，最大限度發揮實力。再比如你已經有想法，打算把計畫落實，這個位置也可以讓付出得到相應回報，只要你肯學、肯用心也用力氣，那很快就能看到提升進步，不要有太大的得失心，你想要的成果就在不遠處，你的閃光點別人也早就看到了，接下來只需要正常發揮，就會更上一層樓。
    另外也比較適合體檢、健身、養寵物。部分人可能會考慮辦理證件，著手辦理戶籍、社保、公積金等事宜。
    好運星：處女、金牛、摩羯、雙子座！

    月亮沖天王星8.15
    影響指數：★★★★
    週末月亮位置不佳，但別擔心，只有一天而已！
    月亮天王相沖意味著你會想法波動，不穩定。比如剛做下的決定現在又反悔，或者對一件事突然感興趣，之後三分鐘熱血。從生活層面來說，也可能要處理家庭的突發事件，比如家人關係緊張、有長輩親戚找上門或是涉及到搬家、鄰裡、物業糾紛等。
    另一方面，我們一定謹防衝動，也不要摻和八卦、傳聞，更不要覺得這個人對你說話沒防備，你就反過來掏心掏肺，可能對方另有所圖，並沒有你想得那麼坦然。很多事不要極端去看，非黑即白什麼的大多數是不存在的，我們第一需要認識清楚內心當中的需求，否則要麼是一直不平衡，要麼是一直焦躁，這種影響只會越來越大。
    最後就是不排除公司有業務調整，裁員、部門整合或者突然宣佈新消息。注意自然災害的發生，儘量不要出遠門。
    要格外注意的星座：天蠍、金牛、水瓶、獅子座！
    (判答)
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    8月10日金星沖海王星（至8月16日）
    星象重要程度：★★★★
    金星與海王星對沖，讓這幾天裡的大家容易善良過頭，在感情、金錢方面判斷失誤，被美好的表像蒙蔽，甚至被哄騙利用。
    比如輕信一些浪漫的花言巧語掉進感情陷阱，同情心氾濫反被坑，被一些行銷套路蒙蔽，或是在職場中因為太好心而不停地為同事收拾爛攤子等等。
    所以要特別提醒本來就容易理想化和感性的人，近期注意防爛桃花、防詐騙。
    黴運小星星：處女座、雙魚座、雙子座、射手座

    8月11日水星沖木星（至8月15日）
    星象重要程度：★★★
    水星與木星對沖，不利於事情的穩定推進。一些人在思考時過於主觀，聽不進去旁人的意見，溝通表達方面也帶有很強的主觀色彩。
    不過最近你也可能會誕生出超多有趣的點子，注意多和人討論，從不同的角度推敲，避免一時頭腦發熱樂觀過頭，導致事情開頭簡單中間難沒結尾。不過也別只聽別人的意見，被帶跑偏哦。考試、出行等也請多點耐心。
    黴運小星星：獅子座、水瓶座

    8月12日
    水星進入處女座（至8月30日）
    金星拱冥王星（至8月17日）
    星象重要程度：★★★★
    水星進入到它的廟位處女座，能量有很大的釋放，對於重新確立生活與職場的秩序感，開展精細工作和事務性工作來說都是積極助力。
    很多人會有“變聰明”的感覺，思維邏輯和溝通表達的條理性增強，有助於處理那些平時覺得複雜麻煩的事情，推進專業研發或進行梳理。但是要注意把握好大方向，不要過度沉迷於細節。
    另外，金星與冥王星的三分相，有利於穩定地推進情感關係，滿足彼此的深層次需求，對彼此有更深入的瞭解，單身者也更容易邂逅靠譜的桃花。
    不想談戀愛的人，不妨趁這幾天多打聽打聽各種能賺錢的內幕消息，或是關注一下理財保險相關，努力增加收入哦。
    幸運小星星：處女座、摩羯座、金牛座
    (鬧鬧女巫)
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    以下新增8/11 ＃最新運勢
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    【重要年運】2021木星相位、流年運勢懶人包
    http://fafa168.pixnet.net/blog/post/115965730
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    最新 ＃一週運勢
    http://fafa168.pixnet.net/blog/category/list/3296689
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    ＃每日運勢 看這裡↓↓↓
    https://fafa168.pixnet.net/blog/category/list/3311851
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    list好讀版↓↓
    http://fafa168.pixnet.net/blog/listall/1
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    【Alex大叔】2021/8〜12月，12星座愛情運勢排行榜
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121160844
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    【蘇飛雅】2021下半年安心預言
    防疫之餘，也要為新生活超前佈署！
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121160948
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    【JENNIFER JIAN】2021下半年第一波桃花運來了！
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121160950
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    【莫小棋】2021下半年事業運會越來越好的星座
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121162460
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    【判答】吐血忠告：2021下半年12星座最大壓力
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121162556
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    【艾菲爾】值得收藏！
    2021下半年「好運爆棚」星座與重大星象
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121168716
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    【蒔琳 Celine】2021年8月12星座運勢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121164396
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    【百變巫女】2021年8月12星座運勢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121164400
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    【Debbi-Frank黛比】2021年8月12星座運勢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121160762
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    【圖靈塔羅】2021年8月12星座運勢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121160838
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    【流川楓】2021年8月12星座運勢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121160840
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    【ELLE HK】2021年8月12星座運勢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121160942
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    【蘇飛雅】2021年8月12星座運勢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121160964
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    【DOMINIQUE CHIANG】2021年8月12星座運勢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121160966
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    【海百合】2021年8月12星座運勢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121157468
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    【傅子綺】2021年8月12星座運勢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121163134
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    【艾菲爾】2021年8月12星座運勢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121158192
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    【左西西】2021年8月12星座運勢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121158194
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    【Claire克萊兒】2021年8月12星座運勢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121158200
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    【西瀅筱】2021年8月12星座運勢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121159682
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    【女巫樹洞】2021年8月12星座運勢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/category/list/3459815
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    【氧氣占星】2021年8月12星座運勢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/category/list/3460894
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    【寂多蔓生】2021年8月12星座運勢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/category/list/3459769
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    【鬧鬧女巫】2021年8月12星座運勢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/category/list/3459349
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    【晟言】2021年8月12星座運勢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/category/list/3459399
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    【食為天】2021年8月12星座運勢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/category/list/3459783
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    【芸天占星】2021年8月12星座運勢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/category/list/3459805
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    【小乖麻】2021年8月12星座運勢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/category/list/3459865
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    【大西占星】2021年8月12星座運勢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/category/list/3459635
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    【StarNote】2021年8月12星座運勢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/category/list/3462526
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    【瑞比特占星】2021年8月12星座運勢
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    【地場衛】2021年8月12星座運勢
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    【POPO巫】半月星座運勢2021/8/8〜8/21
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    【艾菲爾】月老牽線！
    2021七夕前後「桃花爆棚」星座點名
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    【艾菲爾】提防提防！
    2021八月有「桃花劫」的星座
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    2021/8/8獅子座新月12星座蛻變指南
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    【StarNote】2021/8/8〜8/9獅子座新月
    對12星座的啟示
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    【司徒淚】達芬奇密碼/2021/8月星象挑戰及解決辦法
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    【StarNote】來自靈魂的考驗，土星落入12星座
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    【唐綺陽】直男警告！這些星座男，必須好好敲打！
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    【滴天居士】一生註定有異性緣的生肖與出生月
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    【鬧鬧女巫】天呐！
    結婚對這幾大星座的影響太大了！
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    【果米】十二星座女誰最吸渣？
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    【占星小辣椒】那些不會好好說話的星座
    冷暴力太殘忍
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    【鬧鬧女巫】說話最軟，做事最狠的牛人星座
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    【卡西娜】希望這三個星座早日放下執念
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121163166
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    【唐綺陽】12星座感情診斷書，快進來領藥方
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121163168
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    【星星的情書】明明想你
    卻從不主動找你的星座
    真的夠傲嬌
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121164352
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    【鬧鬧女巫】這些星座很講原則
    再喜歡也不會失去理智
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121164354
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    【Alex大叔】如何確定12星座是不是真的喜歡你
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121164360
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    ＃너는나의봄
    ＃姜多情 ＃徐玄振 ＃서현진 ＃雙魚座 ＃月雙子
    ＃朱泠導 ＃金東旭 ＃김동욱 ＃獅子座 ＃月雙魚

  • 最新排行簡譜 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-08-09 21:49:28
    有 69 人按讚

    #花粉團 每次都爆團的高品質滴雞精。四種口味。疫情必團！增強防護力！
    👉 https://reurl.cc/O0KjGg
    （8/9-16）

    開頭先跟大家提醒一下：
    ❤️下次團購是十月中，請大家算好數量
    ❤️打疫苗前一週開始，每天早上請乖乖喝滴雞精補充體力歐！

    聽說江湖流傳一句話：「滴雞精當跟花花團」，因為我開的滴雞精團就是「折扣超多！品質超好」可以這樣開了快三年了，每次都爆單，九成以上回購率，還超多人互相介紹，就知道滴雞精到底有多棒！

    隨便去大賣場或網路買，一包都100起跳，但我開團最低一包79，而且是得「國際食品大獎」（全球最具公信力的組織之一）的純煉滴雞精，超多粉粉都長期跟著我一起喝滴雞精補身體，然後順便爸爸媽媽老公小孩都一起補了！

    很多粉絲都跟著我團購滴雞精大概兩年半了，現在都跟我一樣櫃子打開幾乎都他們家的囤貨，從第一胎備孕到懷孕到產後，再到現在懷第二胎，都是滴雞精陪我走過！（增加我的元氣、能量…）

    #但我都要考慮是不是不想懷第三胎就不要喝這麼多了
    #就這麼一次也不是危險期沒有避孕而已二寶就驚奇的來了
    #完全在媽媽掌控之外

    很多不是孕婦產婦的粉粉們也是超級粉絲，因為現在準備換季，這時候早上來一杯熱熱的滴雞精真的超好喝超幸福，而且真的精神整個提高大爆表！

    除了備孕想要懷孕的人、已經懷孕的媽媽、體弱需要補充營養的人都超適合滴雞精之外，現在有四種口味更精準的給不同需求人！

    ✔️原味：我覺得最好喝的無敵經典，也是我的最愛，喝了兩年半沒有停過，老公都說我現在身體真的好的誇張，在剛生完烏烏最脆弱的時候，每天還是精神奕奕，從備孕調身體就喝，懷孕狀況超好，烏烏也養的很棒！

    ✔️紅棗枸杞滴雞精：養好氣色養氣的滴雞精，其實備孕懷孕最適合這款，不敢喝滴雞精的人這款口感味道比較被紅棗枸杞沖散，直接入中藥材都不用再另外煮一壺（但我個人比較愛原味的那種香濃雞湯感）

    ✔️九尾草滴雞精：專為寶寶設計，建議兩歲以上再喝，能補充營養跟促進食慾吃得更多長得更好！我還沒有給烏烏直接喝因為他在一歲八個月，但現在我會幫他煮兩天的飯量加一包，味道超好他飯吃的津津有味，給大家一個簡單食譜：
    滴雞精一包+香菇+高麗菜+鮭魚+甜椒=滴雞精香菇炊飯（全部切一切放進電鍋）胖烏的最愛！又健康營養，完全不用加任何調味料！
    （九尾草只能用加購方式）

    🏆新口味：龜鹿滴雞精：這根本是下重本的滴雞精！比適合買給50歲以上的爸媽阿公阿嬤，有助於組織修復，他是用原味滴雞精當基底，然後加上水鹿角、赤米龜，熬他個8天七夜+13種中藥+葡萄糖胺、鯊魚軟骨、山竹萃取，我整個覺得為什麼當初這個產品不趕快出現，我就可以給阿公阿嬤喝了！
    但現在給花爸花媽也不遲～（有吃葡萄糖胺的不衝突喔，合併使用更有效果）

    之前說過，我開這麼多團，認真覺得滴雞精真的是排行前三名的猛，而且回購率高到爆！

    尤其是我喝滴雞精已經快兩年了，他陪我走過「備孕、懷孕、生產、坐月子、哺乳」真的好險是有了他，才讓我這長長的路程走的比一般人順利！

    滴雞精的威力真的只有喝過的人才知道，我每次開團滴雞精都是熱門品項前三名，要買還不一定買得到（因為太優惠），像我奶量很多，我覺得跟我喝滴雞精補身體補了快兩年也有關係！

    已經買過好幾次的粉粉應該都很知道純煉滴雞精的威力，回購率高到可怕，沒有買過第一次嘗試的粉絲要記得真的不要買太少，因為你會後悔。

    我的庫存常常都被身邊朋友買光了！！（每個都跟我說不夠喝先跟我拿擋一下）有沒有說大家要囤夠貨，不然你喝了之後真的會沒有他然後就後悔自己買太少～（回饋最多的就是說精神好很多，每天不能沒有滴雞精！）

    我這兩年幾乎一個月有20天以上每天早餐乖乖一包，體力跟精神都維持得很不錯，懷孕28週去日本還一直被朋友問我：「你真的是孕婦嗎？為什麼走山路健步如飛？」
    產後狀態好跟長期用滴雞精補身也有關係，烏烏現在一餐210我擠一次他可以喝兩餐。

    我一直喝的是「原味滴雞精」，揚哥喝的是「馬卡噴雞精」，我真的要說馬卡噴雞精對男生真的很厲害，那時候在以色列每天給揚哥喝一包（常溫包裝超方便放在熱開裡兩分鐘就加好熱了），喝到他每天「精力充沛」問我到底給他喝了什麼東西（羞）

    我自己喝原味的感覺是每天精神比較好，去產檢寶寶的成長都非常標準噢！還被育嬰老師稱讚我養胎養的很好～（之前文章也寫過滴雞精真的備胎很好）

    開始喝滴雞精是因為去年化學性懷孕的經驗，好多粉粉都私訊我他們的喝滴雞精經驗：

    ✔️本來上班常常容易覺得身體虛虛，但喝兩盒後開始覺得體力充沛
    ✔️老公喝了馬卡滴雞精之後，本來夫妻一禮拜做一次功課現在兩天一次（這是什麼十八禁）不可能，根據我街頭訪問，台灣男人是每天可以3次


    我已經固定每天喝了一年半，每天早上最期待的就是一起床把他倒入杯子然後微波20秒，我跟老公都覺得喝了會有幸福的感覺！（之前有人問到有無腥味，我覺得他放涼會有，但加熱基本上很香）
    阿公心臟裝支架我也是拿了一盒回去每天早上給他喝，補充營養，讓他的體力好了許多～

    上次說到至於可能有人會覺得滴雞精市售品牌很多，不知道該怎麼選。

    ✔️遵循古法滴水不加，純煉10小時
    ✔️日本殺菌技術常溫包裝比冷凍更安全方便（我買過另一家要冷凍的超級麻煩）
    ✔️自己的雞自己養，他們家的雞我們沒有養雞「完全沒有用藥」無重金屬、無膽固醇、無塑化劑、低普林、無賀爾蒙👉你們可以研究很多家滴雞精的雞沒有這種保證喔！
    ✔️加工工廠SGS查廠95分高分、HACCP跟ISO認證

    至於什麼人適合喝呢？
    ✔️其實每個人保養身體都可以喝
    ✔️孕婦、小產後進補
    ✔️開刀後的人

    因為純煉的滴雞精在市場價格合理，重點是他裡面的胺基酸
    「每100ml有3324mg」是業界高標！
    雞隻來源又品質有保證，我個人建議第一次買可以至少買個二十包（兩盒）試試看（但我發現大家都是一次買60包甚至120包）

    如果是跟花兒一樣之前有懷孕備孕需求或是身體比較虛想要長期調養或買給全家喝的，可能至少要囤三個月（像照片這樣我囤了六十包），他常溫可以放一年所以不用怕喔！


    這次還有桂圓紅棗木耳，黑木耳有膳食纖維可以促進腸道蠕動排便，要減肥的人這個超低熱量又有飽足感超棒（我懷孕大概一週一包），他只要倒出來加開水等二十分鐘就馬上可以吃喔！！

    這次我是新口味，有分無糖跟微甜，整個對女生更好更養生，有很適合送禮！

    我之前拿幾包送了親戚，他們整個超喜歡一直說好好喝，說品質真的很好！

    ✔️奇異果逆止酵素：紐西蘭的奇異果萃取，沒有過敏原孕婦也可吃！
    可以改善腸胃道消化機能、酵素活性到13萬4，我現在懷孕每天一包，聽說這個賣很好，因為體內環保人人可吃

    ❤️這次花粉團購送的更超值

    🎉滿$4000直接送一盒奇異酵素（$8000送兩盒以此類推）

    👉奇異酵素，不順暢、愛吃大餐、愛熬夜都很適合，連孕婦都可以吃。

    👉常溫軟骨肉直接加熱就可以配飯吃超下飯！也是超便宜的加購價喔喔喔！
    現在疫情超適合囤貨，拿來水煮個麵拌一拌超級好吃！！

    其他超誇張的花粉團優惠自己點進去網址看囉～
    👉 https://reurl.cc/O0KjGg
    （8/9-8/16）

  • 營養師Ricky's Time

    最新排行簡譜 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文

    2021-09-08 19:00:15

    ■瘦身營養學｜減脂金字塔：
    https://lihi3.com/KB2Ez
    正確的減脂觀念 減肥不走歪路

    健康餐盒 適合你嗎？選擇 健康餐盒 要注意什麼呢？
    一共有4個注意事項需要注意！

    相信很多在減脂的人 剛開始不知道如何挑選外食時
    都會直接選擇健康餐盒 便當～
    雖然價格相對比較高，但是可以兼顧減脂目的又方便
    影片中我們也選了4款 健康餐盒 與便當開箱給大家～
    分別有：兩個超商（7-11、全家）販售與健康便當店所販售的（低GI、水煮）


    ▼ 影片目錄 ▼
    00:00 開場
    00:50 健康餐盒 開箱
    01:49 健康餐盒 四款介紹與評比項目
    02:41 健康餐盒 健康語言大挑戰
    03:25 健康餐盒 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當
    06:14 健康餐盒 全家 烤多蛋白餐盒
    09:26 健康餐盒 72度C蔬肥健康餐
    12:42 健康餐盒 Mr.嚕微卡低GI廚房
    16:17 健康餐盒 挑選注意事項
    19:20 問題QA

    （拍攝時間為109年04-05月）

    健康便當 適合你嗎？ 如何挑選適合自己的 健康便當 4個注意事項｜營養師Ricky開箱
    #健康便當 #雞胸肉 #營養師 #開箱分享 #低GI #便當挑選準則

    ■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）：
    https://ricky.tw/30fitting_camp/
    減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好
    只需要跟著買、跟著做，減脂超簡單！

    ■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/

    ■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4

    ■營養師愛喝的高蛋白，六折折扣碼【Ricky】：http://tidd.ly/c32aff1d

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    ▼ 相關影片 ▼

    營養師開箱9款早餐漢堡 大家一定都買過900大卡熱量爆棚的漢堡！這樣吃漢堡四原則｜營養師Ricky開箱
    https://youtu.be/9dKakEWF9so

    中秋月餅大評比！教你用簡單運動消耗月餅熱量｜營養師Ricky開箱
    https://youtu.be/h_HR15WMOMA

    下午茶這樣吃其實超爆卡 你以為的健康一點都不健康 營養師告訴你最放心的下午茶組合｜營養師開箱 feat. @福爾思庭
    https://youtu.be/klGcRLEAl3o

    外國人吃台灣零食，猜猜哪樣是台灣之光｜小泡芙、鳳梨酥、麻糬
    https://youtu.be/jWBC_hj8gNw

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    ▼ 熱門影片 ▼

    全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

    15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
    https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

    營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
    https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

    營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
    https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

    營養師開箱9款明星拌麵，熱量、鈉含量、脂肪大評比｜營養師Ricky開箱
    https://youtu.be/3hKJ0orCx4M

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    ▼ 頻道分類影片 ▼

    ①減肥觀念大統整
    適合哪些人？
    ✔️正在考慮要減肥
    ✔️減肥初學者
    ✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

    可參考：
    減脂心法6原則
    https://youtu.be/qrVQfMg79uw
    你不得不知道的10個減脂小問題
    https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
    減肥遇到的小問題
    https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
    減肥到底要不要算卡路里
    https://youtu.be/74TrWvxSNWU
    營養師8週減脂心得大全
    https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
    吃飯順序很重要
    https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


    ②飲食控制-認識營養素與水
    適合哪些人？
    ✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
    ✔️無論外食、備餐都需要了解
    ✔️想要學習菜單替換的人

    可參考：
    蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
    https://youtu.be/StqJDHNXwG4
    快速計算蛋白質
    https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
    油脂大不同
    https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
    碳水化合物
    https://youtu.be/50aACbdydf8
    圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
    https://lihi1.com/fZYQp
    營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
    https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


    ③減醣飲食是什麼？
    適合哪些人？
    ✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
    ✔️對於營養素有一定認識
    ✔️只想飲食控制，還不打算運動

    可參考：
    糖與醣的差別
    https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
    減醣飲食小介紹
    https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


    ④輕斷食這樣做好簡單！
    適合哪些人？
    ✔️對於美食誘惑無法抵擋
    ✔️減肥初學者
    ✔️覺得控制飲食太麻煩
    不適合哪些人？
    ☒腸胃不好的人
    ☒作息時間不固定

    可參考：
    斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
    https://lihi1.com/T1fW8
    斷食Q&A-常見問題一次回答
    https://lihi1.com/mbvRv

    ⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
    適合哪些人？
    ✔️上班族：常吃外食
    ✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
    ✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
    不適合哪些人？
    ☒對於飲食上有嚴格的費用控制

    可參考：
    外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
    https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
    超商飲食一日搭配
    https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
    全家七日減脂計畫-減醣飲食
    https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
    （加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
    7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
    https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
    （加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）


    ⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
    適合哪些人？
    ✔️租屋族：可以開伙備餐
    ✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
    ✔️開始想嘗試做料理的人

    可參考：
    營養師帶你買
    https://lihi1.com/bxY5B
    營養師做料理
    https://lihi1.com/ZkiPS
    10道減醣料理
    https://youtu.be/216YAYFQKms
    蛋料理
    https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


    ⑦運動這樣做！
    適合哪些人？
    ✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
    ✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
    ✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

    可參考：
    居家肌力訓練
    https://lihi1.com/zRwfm
    居家入門有氧HIIT
    https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
    運動前怎麼吃
    https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
    運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
    https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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  • 營養師媽媽Priscilla

    最新排行簡譜 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的精選貼文

    2021-05-27 09:00:13

    降血壓食療如何吃? 營養師介紹DASH 得舒飲食原則, 得舒飲食禁忌. 介紹得舒飲食食譜.
    #營養師媽媽Priscilla #降血壓食療 #得舒飲食

    00:00 降血壓食療
    01:04 得舒飲食Dash Diet
    02:18 得舒飲食和地中海飲食分別
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    06:43 得舒飲食三大礦物質

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  • 營養師媽媽Priscilla

    最新排行簡譜 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的精選貼文

    2021-05-01 22:52:28

    癌症是可以預防的. 癌症成因及預防方法. 那些是致癌食物? 營養師媽媽為您分析
    #營養師媽媽Priscilla #防癌飲食 #致癌食物有哪些

    0:00 防癌飲食 如何生活 如何吃
    7:16 主要題 致癌食物，防癌生活習慣
    9:38 致癌風險指標
    11:42 致癌食物
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