演出前收到所有剪紙作品大為震驚與感動！！
　
剪紙藝術家古國萱｜Doggku 寫道：『想不到那個年代的作品如此生猛狠辣，往死裡毆出內臟的血那種。
彷彿雙手沾滿了那些骯髒、難堪、苦痛、黑暗、憤怒。
活著。但反抗著。」
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創作時一面讀小說，一面聽瑋傑創作的曲子。
跌跌撞撞。想要竭盡所能去貼近，但難免陷落。常常要深吸一口氣，消化那些痛苦。
某部分算是處於十分暗黑的世界裡吧，又努力掙扎著。
而，我們該如何去描述那片天空呢？』
　
想當初我們曾在溝通討論時，談到各自受小說強烈觸動的部分與反思，講到激動萬分欲罷不能.......。我想唯有深刻進入到故事裡，才有辦法在剪刀的勾勒中建構出如此動人的圖像吧！
演出時會有三張剪紙原作在現場展出，這真的是一場極盡用心的跨界展演編排，僅此一場，這場應該不會讓大家失望的！最後誠邀！不過目前空間有限，座位已全數滿額，但仍開放少數現場無座票可購買，請有興趣的朋友把握最後機會，那麼週五晚上見了！
　　
＊＊重要＊＊入場須知：
當天所有人員會經過消毒量體溫後進場，煩請記得配戴口罩，進場前與觀眾做掃QRCODE造冊，為方便大家快速入場，再煩請與會觀眾於排隊時先進行掃描QRcode，進入網頁填寫完成後截圖，進場時主動出示畫面給工作人員即可，將可加入您的入場，感謝配合！

實名制點選填寫資料：
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfh_XeYzN84zOsk1TABDy3eI-WnBFV9zTTkEEuthBIBTC2-rw/viewform
　
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藍彩霞的春天－文學音樂會
日期｜2020/11/13 (五) 20:00
地點｜河岸留言西門紅樓展演館
購票｜https://www.indievox.com/activity/detail/20_iV0065827
演出｜黃瑋傑與山寮樂隊
　
＊＊票種說明＊＊
現場無座票：400元
　
融合音樂、文學、朗讀與剪紙藝術的跨界展演，以作家李喬老師的原著小說為核心，邀集超過10人樂團編制演奏與專業歌手演唱，再加入剪紙藝術家與文學朗讀人，共同娓娓述說一場屬於藍彩霞劇烈又幽微的，遲來的春天。
　
演唱：林鈺婷 Rita、施侑岑
原著小說：李喬
文學朗讀：客家妹－陳明珠
剪紙藝術：古國萱｜Doggku
演出樂手：
吉他/vocal：黃瑋傑
鍵盤/手風琴：周意紋
鼓手：曾淵明
貝斯：黎致宇
電吉他：札克
小提琴：黃郁婷
大提琴：許書閑
長號：鄧亦峻
小號：何政融

投票決定邊個去死（下）
　　
上集：https://bit.ly/3788K1k
　　
我鍾意做武神嘅生活，日頭正常返工，夜晚就上網睇吓，今日有咩人被提名，估吓我今個月要殺邊個。

殺人後，等死訊被公佈，我就可以去享受讚美同歡呼，大家都當我神咁拜。

都有少少人會辱罵我，我諗係死者家屬，但喺海量嘅讚美面前，少少辱罵不值一提。

我甚至唔駛開小號反駁，因為我嘅支持者會自動冒出嚟，全力對抗反對我嘅人。
　　

一切都好順利，直到有一次，我出街嗰陣，同個阿婆起咗爭執，俾人拍咗片擺上網，標題係「後生仔蝦阿婆」。

條片引起咗少少討論，有人起我底，砍又未至於上熱門，我都冇太上心。

過幾日，我居然喺「死亡投票網」度，見到有人提名「龍小強」，係我嘅真名。

我冷笑一聲，隨手刪咗呢個提名。
　　

但我估唔到，呢件事會掀起軒然大波。

一直以嚟，「死亡投票網」開放畀所有人提名，只要提供足夠資料，你可以提名耀眼嘅明星，都可以提名平凡嘅鄰居，只不過提名平凡人，唔會得到足夠票數啫。

即係話，我從來冇刪過任何一個提名。
　　

依加「龍小強」嘅提名被刪，提名人將呢件事公佈出嚟，馬上引起大家嘅熱烈討論。

點解呢個提名會被刪？唔通龍小強就係「死亡投票網」嘅話事人？

就算唔係話事人，都係話事人嘅親友，個提名先會被話事人刪。

睇到呢啲討論，我先知道我做錯決定，假如我任由個提名留低，以我嘅知名度，根本唔會有足夠票數。

可惜，我只有死亡筆記，冇時光倒流器。
　　

呢個話題愈演愈烈，「後生仔蝦阿婆」只係茶餘飯後嘅笑談，「死亡投票網話事人」就係全城焦點。

我被起底、被追訪，甚至被跟蹤、收恐嚇信。

我唔知騷擾我嘅人，係之前死者嘅家屬，定係企圖控制「死亡投票網」嘅權貴。

我只知道，我嘅生存受到極大威脅。
　　

而且，網民唔再好似以前咁支持我。

我未現身前，佢哋當我神咁拜。

我被起底後，佢哋發現我只係一個普通人，有弱點、有醜態，於是大家努力發掘我嘅缺點，仲有啲所謂前女友出嚟爆料。

我難以置信地望住網上對我嘅評論，我身上每個缺點被無限放大、攻擊，甚至無中生有，我好似變成咗全世界最衰嘅人。
　　

「死亡投票網」日日都有人提名我，無論我刪幾多次，都會繼續有人提名。

我唔再浪費時間去刪提名，跟住我嘅「抵死」票數就高速上升。

網民討論緊，如果「死亡投票網」嘅話事人成為「每月之星」，佢會唔會自殺？

我唔知點算好，我一直相信，大家投票話「抵死」嘅人，就係真正嘅壞人。

依加嘅情況，唔通我先係壞人？
　　

我幫社會清除咗咁多人渣，點解大家仲會話我係壞人？

隨住我嘅「抵死」票數上升到第一名，我既失望，又後悔，成日懷疑自己之前係咪做錯咗。

更令我擔憂嘅係，網上出現咗一種言論，有人話，就算我排第一，我肯定唔會自殺，所以佢哋呼籲大家，一齊殺死我，咁先符合「死亡投票網」嘅公平原則。

加埋無休止嘅騷擾同跟蹤，我愈嚟愈驚，驚自己真係會被殺死。
　　

呢個時候，我收到一個訊息，係朋友帶畀我嘅。

有個有錢佬想包起「死亡投票網」，我唔再搞投票，每個月只將佢提供嘅目標殺死，就可以得到豐厚嘅酬金。

同訊息一齊嚟嘅，仲有一大筆錢，當係「誠意金」。

個有錢佬話，可以幫我辦埋移民手續，去國外開展新生活，擺脫呢度嘅麻煩。
　　

我唔知個有錢佬嘅身份，我只知道，如果我應承咗佢，我就會成為我最不恥嘅人，一個為咗錢而濫殺無辜嘅人。

正義，唔會再同我有關係。

我好糾結，我一路思考，一路上網，但一上網，又見到好多人鬧緊我，講到我係全世界最惡毒嘅人咁。

呢一刻，我搖擺不定嘅心思，終於得到答案。
　　

我根本冇咁衰，世人都已經當我係衰人。

咁我不如索性做個衰人，反而冇咁冤枉。

我關咗「死亡投票網」，拎住我嘅死亡筆記去移民。

同時，我將我過往堅持嘅正義，徹底放低。
　　

批評，可以令人進步。

但過於苛刻嘅批評，只會令人放棄。

壞人唔會因為批評而變好，好人卻會因為批評而懷疑正義。
　　
—完—
　　
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#短故 #短篇 #小說 #陳美濤 #廣東話 #粵語 #tomatochan #投票決定邊個去死

只有你不斷強大，世界才能柔軟。只有你可愛，這世界才能變得更可愛。

你不一定要長得漂亮，但一定要走在漂亮的路上！
當你又美又能金錢獨立時，世界才會開始美好！

這是一個無論靠美貌還是才華都遠遠不夠的時代，
面對職場、愛情、成長等多重難題，該如何「毫不費力」做自己？
當你努力追逐夢想，卻老是被生活壓得喘不過氣，
當愛情如黑洞般，不斷消耗你的付出，如何重新審視這段關係？

在人生的路途中，不斷披荊斬棘、磕碰前行，
你有隨時自我更新，無畏向前的能力嗎？

我們這一生其實是尋找自己的過程，哪裡有什麼一路通行無阻的幸運？
所追求的無非是有資格說一句：「我就是自己的依靠」！

送給正走在「大人」路上的我們，
人生並不完美，你所要做的是「擺好姿態」，
活得既「凶猛又可愛」！

取自《這世界很煩，但你要很可愛》

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各位可愛的姊妹們，晚安安💕～

「可愛是在陽光裡、在小動物身上、在一份美食中，或者隨意一件細小平凡的事物裡，找到悸動和快樂。保持著對這個世界最初的好奇和敏感，有純潔溫柔的靈魂，又有世俗的趣味，才能捕捉到那些粗糙的心看不到的風景。」

這本書是好多位暢銷書作者的合輯，所以筆調、說法不一定全然相同。可愛的定義可以有許多，但上述的定義，如果細看，其實是換了個說法與包裝的靜心。

是的～我從心理甜心，又慢慢要回到上仲下清髮師的路上，再裝就不像了。在家人慈悲為懷，對於「瘦」這個字，要來說個明白。

早上的文章，就有些朋友對於「瘦」，不是很認同。對我來說，有人因為生病的關係，還有可能服用了藥物，能活下來比瘦還重要；有人天生骨架真的很大，要看起來纖細苗條有困難。

在研究上也顯示，老人家如果變瘦，其實可能不長壽。所以微微胖，說不定更健康。

還有，說實在話，這不是都要說正面話。我認識有人，瘦下來之後，真的不好看！

不過，如果我們讓思想開放，不預設立場去批判作者的說法。我們可以理解，有不少人跟作者的想法相當類似。我猜，這也是減肥書，或者飲食控制的議題，或者運動塑身的知識，一直在出版市場熱銷不墜的原因。

不是每件事都要控制，自律不用方方面面。但完美主義如果在身材上過了頭，就可能走向飲食疾患，最嚴重可以因此喪命。

我的身材，從當兵之後，就是多年的多頭長紅。如同牛市，略作休息，便繼續往前衝。

透過正念飲食，體重可以進行盤整，確實可以瘦到讓人看得到。但有時候還有其他更重要的事，我也可以放下。像我現在已經慢慢有麵包超人的樣子，我也不排斥！

祝願您，跟自己的身體做好朋友，胖胖的彌勒佛也很可愛喔，阿咪豆腐！

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你連體重都控制不了，還談什麼自律

【文/ 萬特特】

什麼叫胖？

有人說，真正胖的人絕不是每天喊著「哎呀，我太胖了」的那一群，真正的胖女孩從來不敢大肆炫耀要減肥這件事，因為她們脆弱的內心，生怕引來更多的嘲笑和白眼。

說起我減肥的初衷，沒有小說裡被男神拋棄後，拚命減肥的勵志，也沒有遭受無數冷嘲熱諷後的逆襲，只因為一點點小小的委屈：在校慶大合唱上，音樂成績優秀的我，最終沒能擔綱領唱。原因就像你想的那樣，誰會喜歡一個胖子站在前面亮相呢？

市面上常見的減肥方法，我幾乎都試過—針灸拔罐、喝茶消脂、蘋果減肥、精油按摩、斷食喝水，當然還包括被廣告吹噓得神乎其神的減肥藥。所以，我可以以一個過來人的身分，負責任地告訴你，那些方法多半都是騙人的！你犧牲健康換來的，不過是一次狂歡後的落寞，會讓你陷入無限的自責和難堪之中。

在無數次吹氣球般的反彈中，我恍然大悟，減肥的正道無它，只有少吃並且多運動。或許你會覺得這句是廢話，但沒辦法，這的確是「減肥界」最有用的一句廢話。

為什麼減肥成功的人總被稱作「勵志」？因為減肥不是人幹的事，只有自制力比普通人更強，才能和人的本能做爭鬥！

我不相信有減不下去的肉，如果你還沒有瘦下來，只能說明你對自己的肥肉還不夠狠。

那年夏天，我開始了自己的減肥計畫─節食加運動。早上吃一片全麥吐司，中午吃以往三分之一量的米飯以及少量蔬菜，晚餐是水果配優酪乳，然後去公園快走一個鐘頭。我一度為此養成了早睡的習慣，因為心裡想著：快睡著快睡著，睡著就不餓，熬到早上便可以吃東西了。

對於我這樣一個喜歡尋覓美食的吃貨來說，控制體重真的難熬。一位健身教練朋友跟我說：「控制晚餐是保持腰圍的最好方法，沒有之一！」在成功減肥五公斤後，我將晚餐的水果也換成低熱量的，徹底戒掉我最愛的火鍋和甜品，從公園回來後再加二十分鐘的跳繩。我用這個方法保持體重不復胖。

你問我苦不苦？

節食讓我每天都有一種馬上就快餓死的感覺，而運動後大汗淋漓所帶來的暢快感，又將我從死神那裡拉了回來。我一直相信，在這段看似折磨自己的過程中，每一滴汗水，每一次挨餓，都讓我變得更好。

雖然這是個強調內在的年代，但不能保持良好的身材，都是為自己的懶惰尋找藉口。你控制不了自己的皮囊，再優質的內在都會失去支撐。

一胖毀所有，多出來的贅肉，時時刻刻都在暴露自己的懶惰和放縱，或許我們都會有這樣那樣的缺點，但讓自己如此糟糕的外在，毀掉了原本還不錯的內在，才是最大的遺憾。

在電視台實習的時候，辦公室有位暱稱豆花的女孩。我和她的第一次接觸，是實習報到的第一天。我背著書包進門，正巧她要出門，本想身子側一點就過去了，可是抬頭看了看她之後，決定乖乖地退回去，讓她先過。

豆花出去丟吃過的飯盒時，有人在背後嬉笑，說她身高和體重一樣，都是一百六。旁邊有人接話：那如果跳進箱子裡，不折不扣的正方形。大家笑成一片。我看到豆花微微抬頭看了看，又迅速低下頭走過去，什麼都沒有說。

胖女孩對這個世界更寬容，因為她們覺得自己卑微，但她們也更容易受刺激，像蚌殼中間那團柔弱的肉，被針一扎，就合起殼來不願再打開。

一次錄節目，我們兩個作為幕後坐在一起聊天。熱絡起來後，豆花講了她的故事給我聽。

原來豆花也曾經是個體重四十五公斤的苗條女孩，每次量體重時，身邊都有姊妹們羡慕。在以瘦為美的校園時代，豆花或許稱不上是女神，卻也是個不折不扣的迷人少女。

當時追求豆花的男生不少，而真正讓她喝下愛情雞湯的，是一位學長，長相英俊，體貼細心。兩人戀愛談得順風順水，本以為這段校園戀情會走進現實生活，但還是落入俗套地結束了。

大四實習期間，豆花去了上海，男的則到北京。剛開始還會保持密切的視頻通話，在戀愛周年那天，對方請假趕來和她一起慶祝，直到今日，豆花說起這件事，仍是一臉感動。

半年後，對方發訊息提出分手，扔下一句：一切就怪異地戀吧。豆花一個人橫穿馬路，不顧路人的目光，痛哭著回家。

她還是決定去見對方一面，便訂了機票。到男的公司樓下時，正是午飯時間，豆花站在馬路對面，看到那個她曾經幾度想要嫁的男人，牽著另一個女孩的手走出來。

她沒有跑過去抓住對方質問，因為關於分手的原因，她在那一刻明瞭了。

心如死灰的豆花，在飛機上望著窗外的雲層，視線漸漸模糊。那段時間，只要她醒著，零食從來不離手，點外送、吃宵夜、喝汽水。短短一個月，豆花的體重從最初的四十六公斤，飆升到五十八公斤，衣服從小號穿到加大尺寸。

好朋友打電話罵她，為了不值得的男人過度消耗自己，這樣的你簡直讓我們看不起。豆花這才漸漸回過神來，開始後悔當初的自暴自棄，也暗自下定決心減肥，可惜沒堅持多久，肚子上的肉軟了又圓，圓了又軟。最後想想算了，就任其橫向發展，不加克制。後來性格也大變，變得沒有自信，在別人面前不敢言語，總覺得自己比別人差。

豆花說：「你看，老天不偏愛我，拋棄了我。」

我起身搶過她手裡的奶茶，扔進垃圾桶，對她說：「如果想改變，就從這杯奶茶開始吧。」

那些總是說世界黑暗，隨隨便便向現實妥協的人，永遠體會不到生活真正的意義。生活早晚會教會你，不要被狗血的劇情影響，也不必為過去的人浪費時間。

不要怪命運不公，愛情不明。如果你覺得自己就這樣算了，其實是自己拋棄了自己，別人又如何拯救你？

熱愛生活的人會疼愛自己，會把自己打扮出最佳狀態，畫美麗的妝容，穿得體的衣服，不允許身上出現一塊多餘的贅肉，也不允許被人愛來愛去。不妥協每一份嚮往，不卑微每一份命運，在堅持和熱愛中前進。

生活不會拋棄每個人，除非你不夠熱愛，而你身上的每一塊贅肉，都是你向生活妥協的標誌。

我記得有本時尚雜誌的女主編身材極好，有人評論她說，這樣的外表，顯示了卓越的自我修養。

的確，在生活中，我們很難見到一位聰慧伶俐或優雅高貴的女性是個胖子。她肯定不會有粗粗的水桶腰、圓滾滾的脖子、肥厚的下巴、胖嘟嘟的手、木樁般的大腿。

一個人的身材，反映她的修養和約束自己行為的能力，減肥和保持體重，其實就是學習克制和自律的過程。你能控制住自己的體重，才能控制住自己的生活，也才能找到時間，去享受生活美好的一面。

女人的一生中，衣服可以有幾千套，鈔票可以有幾萬張，而體面的好身材一輩子只有一副，舊了不能換，皺了不能燙。所以，好看的身材才是無價的。

想一想，一個女人連自己的形象都不關心、不在乎，怎麼能夠證明她對自己人生是有責任感的呢？一個女人如果可以放縱自己的體形橫向發展，憑什麼說她追求精緻的生活呢？

永遠不要抱怨生活虧欠了自己，也永遠不要相信「胖女孩也可以超級可愛，軟軟的才顯得呆萌」之類的話，人最好看、最可愛的樣子，就是在為自己而努力的樣子。你為自己傾注的心血，都是具備能量的。

當你做到又瘦又好看，錢包裡裝著自己賺來的錢，當你從自己身上，克服了從前所不能克服的東西，你的人生才開始真正地美好起來。

你會發現自己不再輕易急躁生氣、害怕焦慮，也不會再抱怨訴苦，成長中的許多苦痛，再也不會在你面前囂張跋扈。這樣的獨立，才能擁有被尊重的前提，為你贏得平等和權利。

像我一樣胖過又瘦下來的人，提起肥胖，就像做了一場漫長的噩夢。大腿上的紋路，像曾經受過傷的疤痕一樣，不斷提醒你曾經是個胖子。我也暗暗慶幸，始終沒有放棄過自己。

世界鳥語花香，我們不能被肥肉訛上。

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可愛心機
不能保持良好的身材，都是為自己的懶惰尋找藉口。
你控制不了自己的皮囊，再優質的內在都會失去支撐。

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以上文字取自
這世界很煩，但你要很可愛
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2/9我不是挨打就會趴下的人 》2/9台北國際書展．對談講座
https://www.facebook.com/events/478178876154107/

5/15 台北免費公益講座_談家庭衝突調適
https://www.facebook.com/events/1266384843569683/

相信自己是夠好的媽媽：是犧牲，還是責任？是妥協，還是平衡？放下對母愛的執著，恢復你的生命彈性，重新找回愛自己的方式
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