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最低強 在 914cooking Instagram 的最讚貼文
2020-12-03 15:41:01
這篇是與來自日本的 @the_beautools 的合作文 滑到最後會看到我的臉(好害羞😛)請勿轉台喔😆 . 先說一下我為什麼好想體驗Face pump 美容儀 其實我本人想買類似的產品已有一段時間 從母親節左右就有在物色 而且差點下單 但為什麼沒買呢 有一個很重要的原因是 它牌美容儀通常會需要搭配...
最低強 在 Uncle Sean Instagram 的最佳解答
2020-04-21 13:26:52
《只要三步驟:啟動臀肌與平衡臀肌》 如何在訓練時,增加你的臀肌感受度,解決左右臀肌發力失衡問題❓ - - 我知道大部分的人有時不是感受不到臀肌發力,而是「感受不夠」,甚至右邊屁股很酸,左邊屁股卻像死了一樣失去知覺(通常這種情況左大腿會受力更多),當然這只是個比喻,實際上每個人都有強弱邊之分,程度差異...
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最低強 在 MoneyDJ理財網 Youtube 的最佳貼文
2016-01-13 09:02:25蘋果(AAPL)股價在禮拜一上漲1.62%,引發台北股市蘋概股四大巨頭台積電(2330)、大立光(3008)、可成(2474)及鴻海(2317)表現出多空交戰的走勢,這4檔蘋果概念股昨天囊括台北股市集中市場成交值前4名,合計成交136億元。四大蘋果概念股巨頭當中以台積電成交45.97億元居冠,而台積電在尾盤獲特定買盤以高達7.4億元拉上133元平盤價最受矚目。除台積電以平盤作收之外,鴻海也以上漲作收;但蘋果手機光學零組件廠的大立光及金屬機殼廠的可成卻表現弱勢,收盤大立光下跌95元或4.91%以1840元作收,可成盤中更一度跌停,收盤大跌18.5元或8.33%以203.5元作收,市值僅剩下1,567億元。蘋果將於1月27日公布財報,由於展望不明,加上蘋果供應鏈12月營收聯袂衰退,衝擊可成昨日盤中重挫跌停下探200元整數大關,但以可成釋出未來5年配息不低於10元的高股息政策推算,隱含的現金殖利率飆上5%。不過和碩(4938)去年12月營收由於月減幅度略低於市場預期,單月減幅還不到5%,在蘋果概念股中表現相對亮眼,股價在昨日以紅盤開出後,一直穩在盤上,收盤勁揚3.1%並成功站上5日線。大立光與台積電都將在1月14日禮拜四召開法人說明會。
除了大立光跟可成,其他高價股也普遍走跌,包括股后漢微科(3658)重挫61元或6.85%收830元波段新低,與第三名碩禾的598元及第四名浩鼎569元之間的價差只分別剩232與261元,若漢微科短線股價表現仍無起色,股后位置恐得面臨嚴峻挑戰。股王股后落難更拖累台股高價股向下比價大修正,15檔200元以上俱樂部成員跌幅超過5%,儒鴻(1476)、碩禾(3691)均已跌至波段新低。同時新藥股指標浩鼎(4174)以及中裕(4147)在盤中跌停,收盤也雙雙重跌超過8%。由於黑天鵝效應難擋,生醫類股(TSE31)昨日在高價股領跌下狂瀉將近5%,先前曾寫下755元歷史新天價的生醫股王浩鼎摜破600元大關終場以569元作收,市值跌破1,000億縮水至973億元;F-金可(8406)、F-麗豐(4137)、F-康友(6452)、佰研(3205)、大江(8436)都摜殺至跌停。至於之前曾經衝高到287元的智擎(4162)一度也跌破200元大關,而少數表現強勢的像F-龍燈 (4141) 挾著去年12月營收以17.83億元創下單月歷史新高,帶動全年營收突破百億元大關利多,激勵昨日買盤湧入,股價盤中漲停,終場逆勢上漲2.36%,以28.2元作收。法人認為,英仁配當選總統機率高,被視為新總統明牌的生醫產業,將是選後的多頭指標,選前下跌「不是壞事」。
2016年開年以來,大陸兩市重挫逾14~18%,人民幣匯率也出現重貶後的劇烈波動,加上台股面臨總統大選前「落袋為安」的賣壓,與大陸市場連結度高的F股昨日也成重災區,F-大洋(5907)、F-麗豐、F-康友及F-金可均摜殺跌停作收。F-佐登(4190)、F-大地(8437)、F-再生(1337)、F-美食(2723)、F-淘帝(2929)、F-康樂(4154)、F-豐祥(5288)、F-亞德(1590)等8檔個股也大跌2.74~6.94%,成為盤面相對弱勢的族群。
個別股同泰(3321)去年12月15日以每股30元上市,股價除已跌破掛牌價,昨日又重挫1.2元、4.03%,以28.6元創掛牌新低,不過同泰強調仍樂觀看待今年營運。合正(5381)昨日股價更摜入跌停板,收盤價1.31元,創1999年3月19日上櫃掛牌以來最低。
強勢股看到億光(2393)12月營收彈升,去年前3季每股稅後純益仍有3.01元,激勵外資昨日買超2,483張,自營商買超168張,股價逆勢以48.6元作收,漲幅達2.75%。
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我真的太需要太愛這個寶貝了!😍😍😍
一收到當晚,洗完澡,稍微熱敷鼻子,我便迫不及待的使用它。跟你們說,真的完全不痛、完全不痛、完全不痛👍
我全程使用『標準吸頭』+『一檔』最低強度
無論是阻塞毛孔的油脂、白頭粉刺或黑頭粉刺,只要它滑過,通通都啵啵啵被吸出來😍
透過專屬手機APP,用60倍放大鏡頭觀看,超級療癒😍
我還錄下來,重複看了N次(是不是有夠變態🤣)
有了它,我以後再也不用流眼淚、忍痛自己亂擠、或去做臉清粉刺啦!耶耶耶~🎉🎉🎉
吸完當下的鼻子只有微紅,然後有輕微脹脹的感覺
我用化妝水清潔鼻子之後,就濕敷青春奇蹟活酵肌秘露EX,之後再上老虎草舒敏炸彈霜,隔天洗臉時發覺,鼻子的觸感超平滑,跟之前自己用手亂擠,真的差很大呢!👍
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1⃣使用時保持移動,同一部位不要停留超過3秒
2⃣每次使用時間最多不要5分鐘
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最低強 在 郭鴻儀-議員日常 Facebook 的精選貼文
#在地儀熊讚
鄉親ㄟ~因疫情關係受到擠壓的議程,才剛結束臨時會,定期會緊接來臨,今日台南市議會第3屆第6次定期會,進行建設部門業務報告及質詢- 「經濟發展局、農業局」,鴻儀向鄉親報告今日質詢重點。
#仁德中洲公有零售市場建物去留問題
仁德中洲公有零售市場建物,經氯離子檢測判定過高(俗稱海砂屋),該建物已破舊失修不堪使用,且原建物二樓供活動中心使用也隨之廢棄,鴻儀要求經發局,應盡速妥善規劃,是拆是留應該有個結論,若拆除重建也必須要保留活動中心的空間,符合社區的需求。
#工廠輔導法納管比率僅4成
去年3月20日特定工廠登記制度實施起,鴻儀就呼籲市府主動積極通知轄區臨時工廠或既有未登記工廠業者,朝合法經營方向邁進,達成「全面納管、就地輔導、合法經營」目標,但距離納管申請期限將於111年3月19日止,截止時間倒數6個月,但目前納管率僅4成,鴻儀再次要求經發局要有所作為,提高納管率。
#爭取數位發展部設址於沙崙綠能科學城
沙崙綠能科學城辦公室將啟用,鴻儀希望辦辦公室能發揮職責,引領綠能園區發展,並且階段性目標應全力爭取行政院「數位發展部」設址於沙崙,這也是鴻儀提案,獲29位議員過半聯署支持,全台南市民的期盼,鴻儀是提案人,當然也會盡全力督促市府,為本市綠能科技與數位轉型等產業發展,超前部署奠定成功基石。
#災害農損現勘應有專業人員與科技輔助
過去鄉公所許多擁有農建課,現在因業務整併大多數都改編,部分區公所沒有專責專業的農業承辦,台南身為農業第一大都市,農損災害更是首當其衝,而非專業人員去勘驗農損,成為個人心證或各說各話等問題,鴻儀要求農業局,應辦理農損勘災等專業訓練,提升專業人員能力,另外透過科技輔助,讓農損勘災能更加客觀有效率。
#推動寵物健保制度
根據統計,台灣12歲以下幼童人口已降至260萬人,而寵物貓狗則已超過250萬隻,但買賣容易照顧難,舉毛小孩為例,一個骨折開刀要一萬起跳,一個白內障開刀要120,000左右,龐大的醫療費用,不但造成飼主的壓力,亦可能因為負擔不起其醫療費用而導致棄養案件的發生,鴻儀建議,應推動寵物的保險,除了醫療理賠外,還有喪葬補助以及寵物侵權責任險,也可提供寵物攻擊或導致第三方財物損失的社會問題,且由市府統整以販售與認養提出最低強制險規範,訂立具體標準,還可納入保險盈餘回饋機制,擴充本市動物收容基金,讓飼養與收容呈現正面循環,減少一人棄養全民買單的不合理現況。
本影片連結:https://youtu.be/r9OEhA6glV0
鴻儀YOUTUBE頻道:https://www.youtube.com/channel/UCzTSZPoIbIrweY2Wb2CyP4w/
最低強 在 江魔的魔界(Kong Keen Yung 江健勇) Facebook 的精選貼文
書名:Which comes first, Cardio or Weights?
作者:Alex Hutchinson
關於 Fat Burning Zone (燃脂區)的迷思。
最低強度的步行,所耗掉的能量中,85%來自脂肪,15%來自糖份。最高強度的運動所耗能量,70%來自糖份,30%來自脂肪。
燃脂區的謬誤來自於只看比例,沒看總燃量。
我每個星期會在我的《閱讀狂人的直播說書館》分享我的閱讀心得,歡迎加入!!