我今天想講一個故事，在講故事前，我想說的是，這社會上的人性黑暗，很多時候是用錢來衡量，有錢的人說話大聲，就算顛倒是非，就算是性格或人格有問題，若是有利益往來，大家都會睜一隻眼閉一隻眼，容忍對方的一切行徑。

當一開始直覺反應「這個人」不妥，就別碰，有些人是必須敬而遠之。
人與人之間的尊重，是來自於你有沒有健康的界線，尤其是朋友的設立點。

潔妮，是一位42歲的女性，但看起來還算年輕，也靠著整型保養維持皮膚的緊實與曼妙身材，臉上都是動刀的痕跡但也算是精緻，她的錢都有男人供養，她從年輕就當富商的情婦，累積不少財富，幾千萬的積蓄，雖然不能稱得上有錢人，但起碼她沒有買房，留下這些現金生活，過得還算寬裕，身邊請了兩個助理，家裡兩位女傭，一個人住在100多坪的小豪宅，租金25萬，平常瑪莎拉蒂代步。

也因此養成了嬌貴的性格，總是喜歡出頭當主角，餐會上面，有其他的名媛、朋友的老婆，如果比她年輕貌美就會讓她心生不滿，

有一天一個沙龍界的慈善晚會，也邀請了她去出席，因爲她贊助了慈善活動100萬，幾個女生在桌上互相聊天，

東東：「我覺得李安導演的電影很棒」

宣萱：「真的我也覺得，如果香港我喜歡杜琪峰、王家衛，我超愛看戲的」

她們筷子夾著燉煮鮑魚，一邊喝著老母雞湯，開心的閒聊著，旁邊男人手裡拿著威士忌，冰塊喀拉喀啦響，目光轉向她們也跟著話題聊了起來，

潔妮突然臉色凝重，在座位上拿起紅酒杯，拍了一下桌子：「妳們給我閉嘴！！....（再變臉笑容）對了我告訴你們我最近研究了一下希臘的畫作，它真的是博大精深的藝術，和男人那一樣勃起大～呵呵呵呵～」

又繼續接著：「我還研究了最好吃的烏龍麵煮法，下次我下面（麵）給你們吃～呵呵呵～」

潔妮作風大膽，喜歡在男人面前講情色的挑逗，也會在會場上來段艷舞，脫到只剩下裡面的小可愛，一邊跳舞一邊把衣服丟在男人臉上，她很會在男人的聚會周旋，生得那些政商的歡心。

男人們被她的黃色笑話逗的樂不可支，
潔妮的個性是需要別人目光在她身上。

女生們就默默看著她「表演」，大家都挺有修養也不太想出風頭和計較，就這樣好幾次都餐會都是這樣在她的「淫威」下結束。

一如往常，有一個女生出現，仙蒂，27歲，她是一位鋼琴家，從小被送到國外栽培，在國家音樂廳表演，人有氣質，天生麗質，有一張從小美到大的臉。雖然沒有顯赫的家世，但也算優良的家庭，父母親都是高等學府，從小嚴謹的教育薰陶，她溫文儒雅，謙遜有禮。

父親是企業元老，但父母親離異，仙蒂一直獨立自主，沒有家裡的支援，去當家教，一個月五位數收入，過的辛苦，但她靠自己的專業努力卻也充實。

有一個藝術晚宴，潔妮也是一名贊助商，捐了家裡張大千的畫作，那些藝術協會的經理也都時常受惠於她，

那天潔妮和仙蒂相遇，

潔妮一頭捲髮，一身黑色加紅色的豔麗，深V爆乳，極短裙，顯現她前凸後翹的好身材，
仙蒂則是盤起頭髮，梳妝整齊，一席典雅低調墨綠及膝洋裝，

潔妮主動和她認識交換了名片，

潔妮其實不會喜歡這種感沒有權勢的人，潔妮身邊朋友非富即貴，她看不起仙蒂這種沒錢的人。（但其實論身世、家庭教育，仙蒂可以算是一個大家閨秀，只是她就算有錢，也不會花錢去贊助政商或拉攏關係的女生）

潔妮：「喔～原來妳也是藝術家，有空來我家坐坐，喝喝酒聊天呀」

仙蒂：「好的謝謝，妳也是海洋社團的啊，好巧，那我們應該蠻常會遇見的」

之後他們因為生活圈有一點點連結，變成了朋友，但是仙蒂從來沒有一次主動聯繫潔妮，因為仙蒂沒有交過這類型的女生，她不喜歡周旋富商的女人，她欣賞有自己能力又知性氣質的女性，而且潔妮散發的行為舉止她感覺的出來潔妮相處起來會比較累。

但潔妮都會主動邀約仙蒂，甚至幫她介紹對象，好幾次也是在潔妮的帶領下出去玩，但仙蒂本身就不太喜歡強勢的女生，

社團團長：妳們兩也認識啊？仙蒂居然也在妳的商會～

潔妮：她就幫我跑跑腿啊。

仙蒂：.........（尷尬微笑）

之後也都會把一些事情想給她做：

潔妮：對了，我也要去一個座談會那個地方需要有個妹子帶位，妳蠻適合的

仙蒂：我當招待？可是原本我是被邀請的來賓耶

潔妮：難道我這身份去嗎？我更不適合吧？

仙蒂年紀又比她小，潔妮常常以自己像上司的態度在對仙蒂，或是把她當成小妹的不尊重感，仙蒂慢慢疏遠了很多次，所以潔妮後來邀約仙蒂出去玩，仙蒂都婉拒，或是壓根忘記。

潔妮不知道自己的性格早就造成別人的不舒服，卻還不滿仙蒂每次的拒絕或是姍姍來遲。

而仙蒂就算不舒服和她相處，因為同一個社團和共同朋友而選擇包容她與保持偶爾聯絡關係。

一天在一個金融餐會，潔妮可想而知也是其中一個投資方，也幫了一些中小企業的高層一些利益往來，所以大家都不會得罪她，畢竟吃人嘴軟。

那天因為仙蒂被受邀來商會表演鋼琴，也就這樣和潔妮在場仙蒂是很多人喜歡的類型，因為她讓人很舒服，白白淨淨，而且不用做什麼就很多人幫忙她，

她其實內心就討厭這樣的女生，加上沒有人敢不赴約她的邀約，只有仙蒂不巴結她，她早已心生不滿。

盛會開始，主持人開場後，仙蒂坐在白色的鋼琴，投射燈打在仙蒂的臉上，大家目光焦點都在她身上，一場完美的演奏，大家掌聲雷動，潔妮看傻了。

仙蒂一身晚禮服，鞠躬下了台，到了桌上座位，因為都沒吃飯有點餓了，和大家禮貌招呼，便優雅吃著桌上的牛排，

潔妮：「先敬酒吧妳，沒看到這裡很多主人嗎？哪有人顧著吃東西」

仙蒂：「我是來表演不是來應酬的，我吃東西不對嗎？」

眾人：「哎呀沒事啦！仙蒂這麼忙肯定餓壞了，快吃快吃，來我這碗蘑菇濃湯還沒喝都給妳」

仙蒂道謝後，繼續吃著晚餐，一邊也聽著旁邊的說笑，跟著話題偶爾簡單禮貌回應，但努力吃著東西。

仙蒂是一個很重視禮貌但也不想不能做自己的人。

潔妮：「妳是吃夠了嗎！每次聚餐就是這樣！妳是不重視我的局是不是！」

仙蒂：「潔妮，請問我表演收費了嗎？我有靠妳吃飯嗎？我免費來演出，是幫忙我朋友，妳有必要這樣說話嗎？」

潔妮：「對妳沒靠我啦！但我不爽妳不重視我的餐會！我是林潔妮！沒有人敢這樣對我！觀察妳很久了啦！之前還都遲到！我這裡不歡迎妳！妳現在給我離開！」

潔妮：「而且妳就只會彈琴！什麼能力也沒有！就賣這張臉啦！要不是這張臉也沒人想聽妳彈琴！而且等妳老了這張臉沒用啦！滾啦」

仙蒂：「我爸媽才有資格教訓我，請妳做人要學會尊重」

因為從小的家教，仙蒂一路平和沒有一點大聲。

潔妮惱羞成怒，整個失去理智，加上長期吃躁鬱症和安眠藥物，所以情緒精神有點問題，

潔妮：「我就不是妳爸媽啦怎樣！怎樣！！妳她媽怎樣！給我滾滾滾！（高分貝尖叫）」

潔妮把桌上東西都拍打，眾人安撫，酒杯倒的倒、湯灑的灑，仙蒂一席法國訂製手工晚禮服也被香檳紅酒噴到了一身，

仙蒂依然優雅的站起來，拍拍身上酒精和沾到的干貝醬，伶著裸色的凱莉包，緩緩走向接待大廳，

潔妮依然狼狽失控的叫喊：「不准送她！你們全給我回來！不准過去她那裡！」

眾人也無奈，想送仙蒂又礙於潔妮是他們的供應商，也曾經吃了她很多招待請客，他們摸摸頭坐回位置上。

潔妮任何場合，就算對方是長輩、企業家、老闆娘、嫂子，也是這樣不給面子的態度，總是唯我獨尊，她目中無人是外界眾所皆知，她沒有提到鐵板是因為那些人有高度都不想和她一般見識，但她總以為別人禮讓她是應該的。

那些人依然讓潔妮擺佈，讓她耍大爺當公主，因為那些人都有拿她的好處，還有很多她的跟班，只能有一天當她沒錢利用了，潔妮會沒有一個人留在她身邊，這樣的人從來都沒有真心的朋友。

潔妮和大家說因為仙蒂常常忘了她的邀約都晚到，潔妮說被她罵是活該而已，

但事情拆解開來，雖然仙蒂沒有守時，但就算如此也不應該破口罵人，因為人與人之間必須有分寸，

可是沒有人認為潔妮有錯，大家包容她的脾氣，錢的利益關係真的可以驅使一個人看不見黑暗的謊言。

仙蒂，就這樣莫名的被她羞辱，沒有一句道歉，沒有人為她說句話，事情就這樣落幕，
仙蒂還被冠上了罪名，在外界被她拉攏的人都聽了潔妮的抱怨而對仙蒂產生誤解與反感，因為大家只聽講話強勢的人說話。

仙蒂也自己主動退出和潔妮的同社團、群組。

潔妮這樣的人雖然有點錢，但她很清楚她自己是什麼人，只是她已經催眠自己是真正的有錢人而不是經歷過黑暗的世界，這樣的內在衝擊通常造成個性的缺陷。自卑的性格會讓她產生狂妄的自大，那是她不可觸碰的真相。

當潔妮學會做人的那一天，要等到真正願意和她說實話的人，或是當她坐吃山空的那一天，她會看見真實的樣貌，她會看見沒有人會容忍她，她會看到原本自己的微小，學會謙卑。

人與人之間是需要尊重的，不管是校園還是職場，尊師重道，而老師也要尊重孩童的任何發言，在職場上司也要尊重下屬，這是一個民主國家的素養，

而故事中的潔妮有錯還是仙蒂有錯呢？其實這都是個人可以避免的問題。

在心理學的情緒綁架、情緒勒索，這一詞顧名思義就是我們的心情被受到狹制，然而我們為什麼會不開心，其實不是別人造成的結果而是在於自己設立的界限，我們如果讓人予取予求的勒索，就會產生負面情緒，人與人之間沒有界線，以至於越界，讓彼此處於更糟的局面。

然而當一個人的心理界限沒有被尊重時，就得不停撤退、配合，以滿足對方期待而逐漸消失自我，到最後只剩下空殼，裡面全是對方設定好的模樣。

就如同潔妮，她設定對方仙蒂應該是要和其他人一樣巴結她、重視她、聽她的話，但仙蒂顯然並沒有完全受到控制，仙蒂依然故我，她沒有把潔妮放在眼裡，因為她並不需要靠潔妮的人脈或是金錢合作，

當仙蒂不是潔妮理想中的模樣，就會讓她憤怒、不滿。但其實潔妮也不該套用自己的理想在別人身上，因為每個人都是獨立自我。

而仙蒂也是沒有設立界線，在一開始不舒服的時候即時停止，她依然讓潔妮予取予求，造成了潔妮認為仙蒂是可以這樣被對待。

這些社會總總的期待與不成文的規定，正是心理界限最容易被擊潰的地方，心理界限就是一個人所能承受的範圍、能到達的極限，如果超過了就會產生負面的影響，

界限，這一詞是家族治療中的結構派學大師所提出的，一開始是用在家族大系統中，不同個體該扮演什麼角色，不同體系該如何劃分清楚，有了這個界限我們就會知道怎麼互動，而什麼職務分配，什麼行為只能存在某個系統當中，不適合放入其他關係裡。

而健康的關係就是界限適中，這是真理，
不管是夫妻、家庭、手足....一個健康的界限，會讓人有歸屬感但又保有個人獨立，

像潔妮、仙蒂這對例子，如果她們在一開始都有設立界線，仙蒂不讓潔妮越界，而潔妮也不去過份掌控與要求，

當健康的心理達到某種程度的成熟，就不會以控制強迫來經營關係，他們可以自由調配自主的特質，維持更好的關係狀態。

我很喜歡作者提到《脆弱的力量》作者布芮泥·不朗(Beene Brown)，對心理界限下的很簡單的註解，
她說：「界限，就是什麼可以，什麼不可以」

當你的善良有原則，感性有界限的時候，別人才會尊重你。