這些名人乾拌麵你都吃過嗎？
除了泡麵之外 乾拌麵也是受歡迎的搶購物資 你家都囤哪一款？
👩🏻‍⚕️奉上18款熱門乾拌麵 熱量停看聽🚥

除了熱量之外 鈉含量、脂肪含量都是大家要注意的⚠️
圖片也幫大家詳細列出了鈉含量、碳水化合物、蛋白質、脂肪

👩🏻‍⚕️ #名人乾拌麵 #熱量排行榜

🔴紅燈區
🍜 #輸不起 醇香麻醬
544kcal/鈉含量1119mg
C 73.8g/P 16.9g/F 20.1g
🍜 #小情人麵 初戀香蔥
512.7kcal/鈉含量1659mg
C86.6g/P17.1g/F10.9g
🍜 #福忠字號 蒜香麻醬
501.7kcal/鈉含量1225mg
C63g/P14.5g/F21.2g
🍜 #老蕭拌麵 油潑小辣
500kcal/鈉含量2099mg
C75g/P16g/F15g
🍜 #麻膳堂 油蔥拌麵
494.1kcal/鈉含量1514.4mg
C65.2g/P13.9g/F8.6g

🟡黃燈區
🍜 #詹麵 川麻拌麵
466kcal/鈉含量1326.4mg
C71.5g/P15.8g/F13g
🍜 #來拌麵 椒麻醬香
460kcal/鈉含量1473mg
C64.6g/P15.2g/F15.7g

🍜 #炎選絕品 招牌麻麻醬
446kcal/鈉含量1289mg
C62.4g/P15.5g/F14.9g
🍜 #曾拌麵 麻油椒香
436.9kcal/鈉含量1091.6mg
C66.1g/P13.1g/F13.3g
🍜 #千拌麵 辣豆瓣黃麵
420kcal/鈉含量1206mg
C75.52g/P14.1g/F7.2g
🍜 #大甲乾麵 香辣
412kcal/鈉含量783mg
C68.4g/P12.8g/F9.6g
🍜 #賈以食日 燒椒麵
398.7kcal/鈉含量1201mg
C63.1g/P12.7g/F10.6g
🍜 #大師兄 銷魂拌麵
360.6kcal/鈉含量731mg
C68.3g/P12.4g/F4.2g

🟢綠燈區
🍜 #峰味拌麵 麻辣
358kcal/鈉含量1033mg
C55.9g/P10.9g/F10.1g
🍜 #惡名昭彰true麵 巷口ㄟ蔥油麵
357.7kcal/鈉含量1323.8mg
C62.2g/P11.5g/F7g
🍜 #老媽拌麵 #麻辣
335kcal/鈉含量1323mg
C61.9g/P11.4g/F4.6g
🍜 #KIKI #老醋辣麵
286.5kcal/鈉含量1161mg
C53.3g/P10.4g/F3.5g
🍜 #阿舍外省乾麵 #油蔥
281kcal/鈉含量1546mg
C59.7g/P10.2g/F0.7g

乾拌麵跟泡麵一樣 方便又好吃
但大部分一碗的鈉含量會破千⋯
什麼概念呢？
🔍以衛福部建議，每日鈉的總攝取量不宜超過2400mg（大約=6g的鹽🧂）
有高血壓疾病的人更是要減少到1200mg比較安全～

👩🏻‍⚕️建議吃乾麵時
1.醬料包、油包少放一點，降低鈉含量跟油脂
2.也推薦打顆蛋、加蔬菜，讓營養素更均衡
、鞏固身體免疫力
3.餐後再來份水果，增加維生素攝取也讓鉀來排除攝取過多的鈉（身體有留鉀排鈉的機制😉

防疫期間，在家方便吃也要健康吃唷❤️
.�.
#乾拌麵 #熱量圖鑑 #熱量排行榜 #熱量一覽 #熱量 #懶人包 #營養師 #高敏敏營養師 #高敏敏

高清版本:https://bit.ly/35RplG1
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2. 【HKD 12 / 包】台灣蚵仔煎薯片，辣味
3. 【HKD 41 / 包】最後有意大利直送茅屋芝士脆餅
4. 【HKD 35 / 2支】意大利的咖啡口味碳酸軟飲料
5. 【HKD 52 / 4罐同口味】龍珠汽水，有波子汽水味, 白葡萄汁味同橙味
6. 【HKD12 / 盒】阿華田Crossover 北海道戀人既麥芽酥餅條, 有朱古加味同牛奶原味
7. 【HKD 49 / 包】一直好想試的台灣曾拌麵，麻油椒香味
8. 【HKD 41 / 包】太空人食的Tiberino意大利面，牛肝菌番茄味
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10.【HKD 238 / 支】 黃秋生係VIU TV 介紹過既意大利高級魚露
11.【HKD 34 / 盒】阿華田，有阿薩姆紅茶同烏龍茶2個味
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購買流程：
將產品放入購物車
填上收貨地址
以信用卡付款
訂單確定後，下單後1~2 個工作天出貨
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▶ 追蹤我的頻道：https://goo.gl/2rqzPM
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▶ Instagram : Sutekisuteki
▶ 神奇攝影班 ：https://goo.gl/kR5wFG
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合作查詢: suteki@shdesignerhouse.com / FACEBOOK
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拍攝時食物質素不代表其他永遠
本片只是個人口味介紹, 有任何資料請自行致電給餐廳
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Director: @Suteki H from "SH Designer House"
Website: www.shdesignerhouse.com
SH Intagram: shdesignerhouse
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#開箱 #台灣手信

找了6款拌麵進行大PK，每個來歷都不簡單，戰況激烈🔥誰能勝出呢？
評分標準「美味☑、健康☑、回購率☑」，竟發現最不像現代食品的拌麵😂拌麵的麵體、調味都有些許差異，這次選了全素、五辛素🌱的產品進行PK...油潑小辣拌麵、激麻拌麵(五辛)、麻油椒香拌麵、蘆薈藍藻麵😋

🔺參賽選手：
老蕭拌麵-油潑小辣、千拌麵-黑麻油麵線、詹麵-激麻拌麵(五辛)、曾拌麵-麻油椒香、賈以食日-麻薑麵、吳獨麵-蘆薈藍藻麵+麻油薑香醬

👉吳獨麵FB：https://www.facebook.com/jingqi25710657/
☑用純天然食材進行製作，無食品添加、無防腐劑
☑特殊麵體、四種醬料，共八種豐富搭配
☑美味健康兼具，最推薦的拌麵👍

🚩#吳獨麵
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✔️ 麵體的Q彈來自有機蘆薈，使用無農藥檸檬代替防腐劑
✔️ 精挑細選的刀削麵體，波浪狀易吸附醬汁
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#乾拌麵 #賈以食日麻花麵 #曾拌麵麻油椒香 #老蕭拌麵醇醬微辣
#瓦城泰式酸辣拌麵 #阿舍乾麵台南乾麵辣味 #家樂福麻醬乾麵

去年有許多藝人名人都爭相推出各種創意乾拌麵
而今年開始 更多知名連鎖餐飲也開始加入這波戰局

這次小宇麻麻和 @黑面 蔡媽媽育兒動ㄗ動
就一起來幫大家試吃評比
『 限定家樂福』挑選出6款名店名人的聯名乾拌麵
究竟哪一款最能征服媽媽們味蕾呢？

大家吃過哪一款乾拌麵呢？覺得口味如何？
還是有沒有覺得其他哪款乾拌麵值得推薦呢？
歡迎留言告訴我喔^^

《名店出品乾拌麵》3款是
家樂福—麻醬乾麵
阿舍乾麵—台南乾麵辣味
瓦城—泰式酸辣拌麵

《名人聯名乾拌麵》3款是
賈以食日—麻花麵
曾拌麵—麻油椒香
老蕭拌麵—醇醬微辣