今天是世界旅遊日🛫🗺
無法出國🥲Let’s Café 帶你品味多國！☕️
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平日在轉角品嚐🇺🇬#烏干達 小農風情
或感受擋不住的🇧🇷#巴西 熱情森巴
這個假日，就來場Café Surfing🚶🏼‍♂️🚶🏼‍♂️
到咖啡複合店，品味限店販售咖啡☕️
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✈️義式咖啡丨享受綿密奶泡☺️
義式拿鐵、濃情摩卡、義式卡布奇諾
　　
✈️手沖單品丨手沖機均勻注水沖泡，風味乾淨
5國咖啡，等你體驗👇🏼👇🏼
台灣阿里山🇹🇼、印尼曼特寧🇮🇩、衣索比亞耶加雪菲🇪🇹、宏都拉斯🇭🇳、哥倫比亞烏伊拉🇨🇴
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小編推薦✨
到 #台中彩虹村店 #台南永福店 品味義式咖啡
或是 #高雄真愛店 義式、手沖一次享受！
　　
🔍更多店舖查詢 https://bit.ly/3kIXTkC
「咖啡複合店」還有提供限店輕食
「雙豆販售」可搜尋到巴西綠翡翠販售店

#世界旅遊日 #LetsCafé
#用世界咖啡開啟你的咖啡世界
#單品咖啡 #義式咖啡 #烏干達月亮山全店販售中

誰的每一天都是從一杯咖啡開始☕️你都喝無糖還是有糖的呢？
👩🏻‍⚕️奉上 #Cama咖啡 #熱量圖鑑 你最愛哪一杯？

☕️#咖啡系列 ☕️
摩卡咖啡(大)
(冰)熱量 516.6kcal/糖量: 30.2g
(熱)熱量 516.6kcal/糖量: 30.2g
浮雲奶蓋焦糖瑪琪朵
(冰)特大杯 熱量:483.26kcal/糖量: 38.02g
(冰)中杯 熱量: 343.06kcal/糖量: 26.06g
黑絲絨特調咖啡(大)
(冰)熱量: 338kcal/糖量: 38.3g
特調咖啡(大)
(冰)熱量: 332kcal/糖量: 28.8g
(熱)熱量: 239.5kcal/糖量: 21.6g
焦糖瑪琪朵(大)
(冰)熱量: 270.6kcal/糖量: 34.9g
(熱)熱量: 335.4kcal/糖量: 40.3g
浮雲奶蓋海鹽黑咖啡
(冰)特大杯 熱量: 258.11kcal/糖量: 21.26g
(冰)中杯 熱量: 195.19kcal/糖量: 12.9g
卡布奇諾(大)
(冰)熱量 239.5kcal/糖量: 29.25g
(熱)熱量 285.78kcal/糖量: 27.47g
檸檬冷萃精品咖啡(大)
(冰)熱量: 162.9kcal/糖量: 36.1g
鳳梨冷萃精品咖啡(大)
(冰)熱量: 162.9kcal/糖量: 36.1g
果樹女神(大)
(冰)熱量: 12 kcal/糖量: 0g
(熱)熱量: 12kcal/糖量: 0g
花香耶加雪菲(大)
(冰)熱量: 12 kcal/糖量: 0g
(熱)熱量: 12 kcal/糖量: 0g
百蜜花園(大)
(冰)熱量: 12kcal/糖量: 0g
(熱)熱量: 12kcal/糖量: 0g
黃金曼巴(大)
(冰)熱量: 12kcal/糖量: 0g
(熱)熱量: 12kcal/糖量: 0g
精品哥倫翡玉(大)
(冰)熱量: 12kcal/糖量: 0g
(熱)熱量: 12kcal/糖量: 0g
黃金曼特寧(大)
(冰)熱量: 12kcal/糖量: 0g
(熱)熱量: 12kcal/糖量: 0g
哥倫翡玉冷萃精品咖啡(大)
(冰)熱量: 12kcal/糖量: 0g
花香耶加雪菲冷萃精品咖啡(大)
(冰)熱量: 12kcal/糖量: 0g
百蜜花園冷萃精品咖啡(大)
(冰)熱量: 12kcal/糖量: 0g
曼巴咖啡(大)
(冰)熱量: 0kcal/糖量: 0g
(熱)熱量: 0kcal/糖量: 0g
耶加雪菲(大)
(冰)熱量: 0 大卡 總糖量: 0g
(熱)熱量: 0kcal/糖量: 0g

🐄 #拿鐵系列 🐄
黑絲絨拿鐵(大)
(冰)熱量: 274.8kcal/糖量: 40.4g
黑糖拿鐵(大)
(冰)熱量: 274.7kcal/糖量: 34.2g
(熱)熱量: 330.9kcal/糖量: 38.1g
靜岡抹茶小農拿鐵(大)
(冰)熱量: 272.8kcal/糖量: 12.7g
(熱)熱量: 329kcal/糖量: 16.7g
香草拿鐵(大)
(冰)熱量 267.8kcal/糖量: 33.7g
(熱)熱量 324kcal/糖量: 37.6g
蜂蜜拿鐵(大)
(冰)熱量: 264.5kcal/糖量: 31g
(熱)熱量: 324kcal/糖量: 35g
海鹽焦糖拿鐵(大)
(冰熱量: 263kcal/糖量: 33g
(熱)熱量: 320kcal/糖量: 37g
榛果拿鐵(大)
(冰)熱量 261kcal/糖量: 32g
(熱)熱量 317kcal/糖量: 36.2g
靜岡抹茶小農鮮乳(大)
(冰)熱量: 258.5kcal/糖量: 27.1g
(熱)熱量: 314.7kcal/糖量: 31.1g
Cama 經典拿鐵(大)
(冰)熱量: 182.8kcal/糖量: 12.7g
(熱)熱量: 239.1kcal/糖量: 16.7g
小農重乳拿鐵(大)
(冰)熱量: 176.3kcal/糖量: 12.2g
(熱)熱量: 230.5kcal/糖量: 16g
OATLY 燕麥拿鐵(大)
(冰)熱量: 151.3kcal/糖量: 8.3g
(熱)熱量: 198kcal/糖量: 10.9g
茶萃咖啡歐蕾(中)
(冰)熱量: 139.24kcal/糖量: 12.9g
(熱)熱量: 167.36kcal/糖量: 14.9g

有沒有發現 黑咖啡是熱量最低的☑️因為額外的添加物少也沒有過多精緻糖

加上咖啡能促進代謝 只要適量喝、正確喝 還能保持清醒、提升工作效率👍🏻

👩🏻‍⚕️每日咖啡因攝取 建議
⚠️健康成人<300-400mg咖啡因/一日
⚠️孕婦攝取<200-300mg咖啡因/一日

若有心血管疾病、心律不整、腸胃病、長期失眠的患者、孕婦、孩童等
最好避免飲用及減少含咖啡因飲品的攝取👩🏻‍⚕️

現在的咖啡飲品 都會標示出咖啡因含量最高值 大家點餐前 也可以看看自己一天的量有沒有適當😉
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#咖啡控 #咖啡因 #喝咖啡 #營養師懶人包 #營養懶人包 #懶人包補帖 #熱量表 #熱量一覽 #必收藏 #咖啡店

今天是七夕情人節，祝大家情人節快樂！若是大家和小余一樣，七夕情人節不知道怎麼過的朋友，不如準備一杯好喝的咖啡，照顧自己也分享給熱愛咖啡的親朋好友巴！

#今晚有直播
#在浪Live
#晚上八點開播
#浪Live帳號
#1362775
#我們一起在線上過七夕情人節

以下是咖啡資訊

🎑丹曼推出中秋節禮盒✨正式開跑囉🏃‍♀️🏃✨

👉🏻👉🏻👉🏻精品莊園咖啡掛耳包👈🏻👈🏻👈🏻
（花好月圓組/綜合30入裝）
☕️耶加雪菲 日曬x5入
☕️巴拿馬 水洗x5入
☕️瓜地馬拉安提瓜 水洗 x5入
☕️薩爾瓦多 日曬x5入
☕️蘇拉維西 日曬x5入
☕️皇金可可-私藏配方x5入
💰原價：1500元
💰月圓價：999元

👉🏻👉🏻👉🏻厚禮冷萃丟包咖啡🧊🧊🧊👈🏻👈🏻👈🏻
薩爾瓦多x10入/蘇拉維西x10入/皇金可可x5入
厚禮盒總共有25入唷～～
💰原價：1450元
💰厚禮價：888元

👏👏👏超多風味一次滿足❤️👏👏👏
✨✨✨盒子好別緻～送禮最有面子了✨✨✨

👏👏👏方便丟包好上手❤️👏👏👏
✨✨✨還可以自製冰拿鐵好好喝✨✨✨

‼️‼️⚠️凡購買5組⚠️‼️‼️
加碼贈價值💰500元的精品莊園咖啡豆x1包唷

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🔰丹曼精品咖啡
📍豐原區北陽二街131號

#豐原丹曼咖啡
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這次在紐約去的各大博物館＆行程體驗，都是使用這張紐約市探險旅遊卡，有超過70個景點＆體驗可以從中選擇，購買這張卡會比單買各個景點的門票更划算喔！訂購之後會收到確認信，並且獲得一個專屬的QR Code。大部分的行程都可以直接使用QR Code當做入場卷，部分則要先到櫃檯使用QR Code換票喔！

△ Shake Shack
在紐約到處都有分店，必點『Double ShackBurger 雙層口感吃起來更滿足』＆『Fifty - Fifty 一半檸檬水一半有機冰茶』

△ Westfild World Trade Center
建築物很美，室內室外都非常好拍，拍完照還可以順便逛街，跟參觀旁邊的911紀念博物館！

△ Van Leeuwen Ice Cream
朋友推薦的必吃冰淇淋，跟MIN編一樣喜歡吃『伯爵茶 Earl Grey』口味的朋友，不要錯過喔 : )

△Brooklyn Bridge
強烈推薦來紐約一定要走兩次，一次從曼哈頓走，一次從布魯克林走！晚上＆早上走也是不一樣的感受，在上面拍照美到翻～

△Juliana’s Pizza
位於布魯克林的火紅Pizza店，雖然是薄皮Pizza但是餅皮竟然很Q彈！特別提醒他們沒有單片賣，一次都要點一整片，有分大＆小，小的2人吃就滿飽的，如果人比較少去吃可以點classic把兩種口味拼在一起！

△ Blue Bottle Coffee
舊金山來的咖啡，近期非常火紅，真的很！好！喝！我們都愛冰拿鐵，就算紐約很冷還是想喝冰的，哈哈哈哈！

△ Halal Guys
在53街和第6大道上的清真快餐車，有賣Lianne最喜歡的『希臘烤肉卷餅』軟軟的餅皮加上特調醬絕配，前幾年去希臘玩的時候每天都要來一卷，超！級！愛！有去MoMA一定要吃呦～

△ MoMA
使用『New York City Explorer Pass 紐約市探險旅遊卡』要先使用QR Code到櫃檯換票，裡面的藝術品看的很過癮，我們逛了3小時都還看得很趕，建議大家多排一點時間給MoMA！而且手機就可以直接下載MoMA免費導覽的APP，超級值得！

△ BIG BUS - Night Tour
紐約BIG BUS總共有5條路線，路線都會繞著主要的觀光景點開，其中有幾個路線可以在一天之間不限次數上下車，但是我們這次選擇的路線『 Yellow Route - Night Tour』，全程將近2個小時不能中途下車，全程會有工作人員介紹紐約各大景點，很特別的是這是唯一會開過布魯克林大橋的路線，所以想要看曼哈頓夜景的朋友建議選這一個路線喔！這次也是使用『New York City Explorer Pass 紐約市探險旅遊卡』，直接到集合地點給工作人員掃QR Code就可以上車囉，超級方便！

－我們穿什麼 －
📍Lifestyle NT$100折扣卷：Q7O4NTZI
►黑色小腳褲 https://lihi.cc/yPRf4
►黑色圓領針織 https://lihi.cc/5WyWE

📍REESE 折扣碼：URKGLRND ►不限金額，現折NT$100
►無領排釦綁帶襯衫裙 卡莫褐 https://goo.gl/9wc7iG
►柔軟V領兔絨針織毛衣 杏 https://goo.gl/MNReSg

－優惠碼專區－
△Vecs Gardenia 嘉丹妮爾 85折優惠碼：LIVE15 ►https://goo.gl/cT9CHa

－Music－
Song: Simon More - Relax (Vlog No Copyright Music)
Music promoted by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/can7JV2OEms

Finch Fetti ►https://soundcloud.com/chidomya/sets/no-time-to-spare

Title: Oh La La
Artist: dyalla
Download: https://goo.gl/GmBDr3

Song: Joakim Karud - Make a Wish (w/ GurtyBeats) (Vlog No Copyright Music)
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/VQfxcx9mH10