#歷年來最長暑假結束該收心囉!
#怎麼收心比較生活化呢?
#從做家事開始！

暑假即將結束，許多家長嚷嚷著要孩子開始收心，那要怎麼收心才會快呢?不妨試著從做家事開始!

【 假放久了，孩子很容易出現的問題 】

1️⃣生活作息變得鬆散、不規律。
2️⃣當下必須要完成的事，持續度變差。
3️⃣對於被交代的事，不知從何著手起。
4️⃣被要求時，挫折忍受度變低。

【 做家事的好處 】

1️⃣讓孩子學會擬定目標，幫助孩子就學準備

許多孩子放假初期，總是會為自己設定許多目標，但隨著放假時間越久，有些目標漸漸被孩子給遺忘，甚至不知道每天的自己到底要做什麼。

漫無目的的放假模式，很容易讓孩子面臨開學伴隨而來的時間作息會無法適應，為了重新建立孩子有規律的生活作息，家長可以試著在開學前，或是已開學的前幾日，設定每天該做的家事，讓孩子知道什麼時間該做什麼家事，透過有秩序性的日常生活幫助孩子恢復就學的準備。

2️⃣讓孩子學會怎麼規劃，引導孩子如何因應的準備

隨著放假時間越久，孩子就越容易產生懶惰的個性，許多事情常做到一半就不做，或是知道自己一定要做，又不知該從何做起，漸漸的對事物的完成，失去了耐心，也降低學習的持續性。

開學來臨，該準備的教具、該應付的作業，孩子就會像隻無頭蒼蠅，一下子不知自己該從何準備起，從何完成起。這時若透過幾項簡單的家事，讓孩子學會規劃從哪個步驟、哪個環節開始著手起，讓孩子再次建立學校要求的因應準備。

3️⃣讓孩子學會為自己負責，提升孩子態度的準備

放假期間裡，孩子總是會認為時間還久，對於想做的事或是被要求的事，總會有不同的理由說服自己晚一點再做沒關係，等到暑假即將結束，孩子才意識到嚴重又不知該如何處理時，孩子很可能就會反轉成一副無所謂的放棄、擺爛的態度。

為了避免孩子產生不負責任的心態，就可以選擇每天都必須執行的家事讓孩子完成，適時給予孩子完成度的獎勵，讓孩子擁有成就感，讓孩子知道要完成的事，逐步養成習慣，當開學之後，對於學校作業也就有健全的態度準備。

【 家事要怎麼選 】

1️⃣從輕鬆簡單的家事開始，例如:擦桌子、倒垃圾。

2️⃣從每天都會做的家事開始，例如:洗碗、澆花。

3️⃣從需要計劃的家事開始，例如:採購、洗衣服。

4️⃣從單一複雜的家事開始，例如掃地、托地。

5️⃣從屬於自己責任的家事開始，例如:整理自己的房間、整理自己的書櫃、整理自己的書桌。

【 家事可以怎麼進行 】

1️⃣設定單一項家事，每天就做這件事，把這件事做好做滿

例如選擇打掃，孩子每天就計劃要怎麼打掃，從家裡環境哪個區域開始打掃起。又或者選擇垃圾清潔，孩子就需計劃將桌面上或是其他空間裡不要的物品收拾乾淨，將不要的物品放入垃圾桶，打包裝袋，拿去傾倒，垃圾桶再重新裝袋。

2️⃣選擇數項家事，從簡單到難的安排起，逐一完成

例如選擇擦桌子、掃地、托地，孩子就可以計劃從簡單的擦桌子開始，然後再進行複雜的掃地、拖地。

3️⃣選擇數項家事，依據時間安排，逐一完成

例如選擇整理自己的房間、採購、洗衣服，孩子就可以計劃早上整理自己的房間，下午外出採購，到了晚上再將衣服投入洗衣機裡清洗。

做家事好處多多，不妨從生活中常碰觸的家事幫助孩子收心!

#陽光種子職能治療所
#童心職能治療所
#童心語言治療所

默默書店︱默默做好每件事

#默默書店
最近在宜蘭市文昌路上，有一棟老屋，於年初經過翻修後，整個煥然一新，也成為文昌路上最亮眼的老宅，這也讓許多民眾猜想著這裡之後到底要做什麼呢？

關於這個疑問，歐珀就來幫大家解答，位於宜蘭市文昌路114號的這棟老宅，之後會成立一間「只借閱，不賣書」的公益書店，那麼，這間書店的店長又是誰呢？

其實，默默書店的店長，就是我的服務處前主任「 #康仕楷 」，他對於公眾事務的熱情與專業，認真負責的態度，常常受到民眾與公務部門的讚賞。

#默默為流浪動物付出
仕楷這十年來都在從事流浪動物救援，所以，他家裡收容了七隻流浪狗狗，其中還有一隻是被捕獸鋏夾斷了雙腳的毛小孩，為此，他不惜辭去公務人員的工作，投入艱苦的政治工作，他就是一心想要推動禁用捕獸鋏及成立動保警察等法案。

我十分認同及支持仕楷的理念，於是我們一起進行動保法案的推動及修訂，希望能為毛小孩爭取生存的權益與福利！

#默默做好每件事
但是，去年三月初，仕楷突然跟我說他想離職，因為他想去做自己想做的事情，他說流浪動物的問題，不是用結紮或救援就能解決的，所以他想開一間動保公益書店，藉以宣導愛護動物、尊重生命的理念。

他說希望透過書店的型態，讓民眾來這裡接觸狗狗，借閱動保書籍，讓生命教育向下紮根，才能解決流浪動物的問題。

老實說，當我聽到仕楷要離職，內心充滿不捨，因為他待人處事謙卑圓融，又有著公務領域的專業，幫忙地方民眾解決許多問題，是我非常得力的助手，所以，我不斷勸說他再想想看，是否能留下繼續幫忙呢？

但是，我知道當他想做一件事情，那份堅定的意志，是無法被動搖的，我只能忍痛讓他辭去工作，可是，在動保法案的推動上，我請仕楷繼續幫忙提案修法，我跟仕楷從來就不是長官及下屬的關係，而是推行動保法案的夥伴呀！

#默默支持與祝福
仕楷成立默默書店的過程，經歷許多艱辛與困難，所幸，得到黃建財醫師的支持與幫忙，其實，默默書店的現址，原本是黃醫師的藥局，後來診所及藥局搬遷後，老屋就變成倉庫，當黃醫師知道仕楷的理想後，無私地將該處提供做為書店場地，還將老屋進行翻修，再交由仕楷來成立「默默書店」。

當我問仕楷還需要什麼協助嗎？仕楷說：「目前書店內的藏書不足，很擔心開幕時書架空空的！」

我馬上將國會辦公室及家裡的書櫃整理一番，徹夜整理了五大箱的書籍，隔天親自送去書店，我再問仕楷需要送什麼禮物嗎？仕楷卻說：「委員，我不要禮物，你用毛筆寫一句話送給我，這就是最好的禮物！」

於是，我寫下一句話：「有愛最美」，送給了仕楷，藉此也謝謝他，讓我們看見人性的美好。

「默默書店」即將於5月5日上午10點半正式開幕，歐珀也邀請大家能來共襄盛舉，默默支持這位年輕人的理想，默默祝福書店開幕能夠圓滿順利。

默默書店。有愛，最美～

#默默書店
#默默做好每件事
#默默的讓世界更美好

《年前整理10天挑戰賽》
～Day.9 書櫃、書籍的整理～

常關注我文章或上過課程的學員都知道，
我在整理上有幾個大原則，
其中一個「用收納用具畫出空間底線」，
也就是以收納用品決定數量的原則，
一開始是來自於我的大書牆。

書籍之所以造成整理上的困擾，
一來它不會壞掉，沒有保存期限，
二來它不像衣服一樣有明顯的新舊、適合不適合的區分，
所以看一下你家書櫃裡的書，
超過5年、甚至是10年以上的書應該不少吧！
這些長了灰塵的書，
到底哪裡有存在的必要呢？
說穿了就是為了以下幾個迷思：

1.以為買了書就買了知識，
殊不知沒在看的書等同於廢紙。

2.以為擁有了某類書籍，
就可以成為該領域的達人，
其實只是擔憂自己某方面的不足，
藉此填補內心的不安。

3.以為丟了書就丟了所學的技能，
其實學會的東西都在腦子裡了，
偷也偷不走。

4.以為以後有時間就會好好來看這些書，
只是到了那時候，
你會有更多想做的事、想看的書，
現在留的書還是會繼續躺在書櫃內。

所以，以下的書可以大膽捨棄，
相信我，一點困擾也沒有。

🔹放了一年以上都沒翻過的書。
（不然至少3年也可）

🔹看了一半（或幾頁）就擱著沒再看的書。

🔹看了一次，卻沒有收穫，也不記得內容的書。

🔹每次翻開就想睡覺的書。
（如果有失眠困擾的可以留著🤣）

🔹跟自己現在工作無關的工具書。

🔹轉換跑道後留下的以前的參考書籍。

將書籍斷捨離之後，
在書櫃的整理收納上可參考照片內說明，
以我家開放式書櫃為例：
•最上層放置裝飾品或套書
•中層放常用物品和常看的書
•下層放較凌亂的書，或較重的百科全書。
•教材類或文件類可以用檔案盒收納，
背面朝外貼上分類標籤，好找又美觀。
•展示物品一個平面不超過三樣，
且物品色系要彼此協調。

我個人對書籍的斷捨離是比其他物品困難的，
這時候書櫃保持7～8分滿的視覺感受，
就驅使我一定要明智的決定書籍去留，
塞滿書的書櫃讓人一點也不想閱讀，
如同展示櫃般、精挑細選留下來的書，
反而迫不及待想要看完呢！

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#享生活打造無印之家
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​有些理財觀念歷久不衰，真的嗎 !? 在書櫃整理出一本20多年前的理財暢銷書，來看看裡面的觀念今天是否還適用。
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05:02 投資理財失敗的主因？
06:55 理財鐵律4》用別人的錢賺錢快速累積財富？
10:11 基本判斷投資風險的方法
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[每周更新?中文字幕]
終於有時間把書桌書櫃整理好！
文具手帳控的書桌要如何收納才好？
影片中介紹了多種不同的收納好物
希望看了這條影片能給大家一些參考吧～

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