#月亮杯分享 #ladycup
月亮杯真的是outdoor女孩的福音!!!🥳
潛水不怕像棉條有異物感、上岸躲來躲去怕會漏…!!
上山不怕要收集一堆衛生棉垃圾和染血衛生紙!!
睡覺可以放心翻滾不怕漏，不用一直洗染血的內褲!!!
實際使用一週覺得好～幸～福～啊～～～🥺
幸福到畫了兩張使用說明圖給女孩們...
#月亮杯分享 #ladycup
月亮杯真的是outdoor女孩的福音!!!🥳
潛水不怕像棉條有異物感、上岸躲來躲去怕會漏…!!
上山不怕要收集一堆衛生棉垃圾和染血衛生紙!!
睡覺可以放心翻滾不怕漏，不用一直洗染血的內褲!!!
實際使用一週覺得好～幸～福～啊～～～🥺
幸福到畫了兩張使用說明圖給女孩們參考💁🏽♀️
🌼挑哪個牌子？
台灣目前只有月釀杯可以合法販售
國外的眾多牌子只能請代購或自己買
我比較了許多牌子，最後決定下手捷克的 Lady Cup 🇨🇿
綜合網友意見，較容易入手的牌子
代購真的偏貴，索幸直接從官網下單
🌼海外直送？價格？
7/16 從捷克官網訂購，8/20 在小琉球收到
尺寸是S，月亮杯本體$18.88美金(約$530台幣)
消毒錠大顆28入$6.32 運費$9.9 (整筆約$990台幣)
一個杯子可以用5-10年，跟每個月的衛生棉/棉條費用比起來
真的是省很多錢，更重要的是減少大量垃圾
🌼使用方式
簡易步驟圖上有畫
1️⃣消毒
我買到大顆的Milton嬰兒用品消毒錠（次氯酸鈉）
一顆有刻痕能掰成四塊，1/4顆+開水1.25公升
我是用一個大的消光瓶子一次稀釋存放
剛好一次經期的量，每次倒入小杯子
放約100-200ml水蓋過月亮杯，靜置15分鐘就好
2️⃣折起
甩乾消毒水，我是用直接對折的C型折法
折起後食指大拇指捏在中段
3️⃣放入
半蹲一手將陰道口順開，另一手捏著杯子放入
放到約一個指節深即可，過程保持放鬆！
4️⃣使用8~12小時更換（剛好上班～下班回家換）
5️⃣拿出 - 解真空
先用食指找到杯子下緣，壓一下解真空
6️⃣“生”杯
先將杯子往下擠出，食指大拇指捏著下緣慢慢拉出
7️⃣倒掉、用開水清洗後再放入
🥨取出難嗎？
第一次取出會花一點時間，但記得不要急，有耐心點
Lady Cup的杯口比較硬一點，放入時很好彈開
相對的取出時會有一點挑戰
會建議先用過棉條，知道放入取出的感受後
再入手月亮杯，比較不會緊張～
🥨更換頻率？
我一天換兩次，起床、傍晚、洗澡睡前
如果無法回家換，建議找有洗手台的廁所
像殘障廁所，帶水壺進去沖洗會比較方便
🥨會漏嗎？
放入後真的超無感的，第一天我有墊衛生棉怕漏
但完全不漏，上廁所衛生紙也不會沾到
終於不會有一大桶染血垃圾桶了
後來幾天我完全沒墊，穿小褲和淺色褲子一點都沒漏
🥨每個人都適合嗎？
很幸運 Lady Cup 跟我蠻合的
每個人身型不一，子宮頸的長度也不同
希望你們也很幸運的一次合拍唷～！
#moomcup #menstrualcup
#outdoorgirls #sunsetyoga
更換洗手台費用 在 藝收納 居家整理顧問 Sasha 何安蒔 Facebook 的最佳解答
平安夜~父母新家大公開!
今天終於完成了所有的整理與佈置, 只差盆栽還沒送達.
我父母家的風格...該怎麼說呢? 融合中西方特色, 一半是來自於他們舊家的物品與收藏, 另一半是加入了些許工業與鄉村的新要求， 所以最後的完成品就成了這樣! 🤣
新家的總花費大約80萬, 包含所有裝潢工程+傢俱和家電, 我們用最節省的方式完成了這一切.
比如說:
1. 保留舊廚具, 只做整修與部分改裝, 另外加了一個中島檯
2. 兩間廁所都沒有打掉重做, 只換了洗手台和稍做美化
3. 保留前屋主留下的兩座電視櫃, 訂做椅墊改成窗邊臥榻
4. 傢俱一半換新, 一半沿用舊物
5. 我先生協助全室油漆粉刷
6. 大門沒有更換, 只做貼膜
7. 許多大型家具, 收納小物和軟裝都從淘寶選購
大部分的裝潢費用都花在基礎工程, 像是全室電線和熱水管換新, 窗戶換成氣密隔音窗, 客廳與書房冷氣換成分離式, 打掉廚房的兩面牆作為開放式空間, 拆掉後陽台鋁門, 重新粉刷, 讓後陽台變成室內空間的一部分!
由於我父母不在乎風水, 只愛寬敞開闊的空間, 加上我媽媽長年以來煮飯沒有油煙, 所以配合他們的喜好做了這樣的設計.
關於臥室, 我父母的作息很不同, 因此決定在新家一人一間房, 可以擁有更好的睡眠品質, 我父親的衣物比較多, 因此幫他使用IKEA PAX轉角衣櫃, 可以運用一整面牆收納他所有東西, 而我媽媽的衣櫃, 由於房間較小的關係, 必須在傢俱行訂作頂天的衣櫃才符合她的需求.
他們從室內將近40坪的老公寓搬進這間室內只有23坪的新家, 還能放得下大部分物品, 真的已經非常不容易了! 看我幫他們設計的一大堆收納空間, 也稱得上是嘔心瀝血之作了! 他們搬進去已有一週, 兩人每天臉上都掛滿笑容, 對此新居非常滿意.
最後, 一起瞧瞧這間的房子的Before and After吧!
在這寒冬夜, 我和父母希望跟大家一起分享這份喜悅🥰
更換洗手台費用 在 中山大同陳怡君 Facebook 的最佳解答
2020.06.11市議員陳怡君與柯文哲市長市政總質詢-2
大龍新城從逢雨淹水到治安、消防危機，積欠住戶租金二個月補償，府內多個局處互踢皮球無法扛責，市議員陳怡君約柯文哲市長到場會勘，拒做剪綵市長！
台北市議員陳怡君踢爆大龍新城逢雨淹水後的二個禮拜，住戶表示市府維修速度極慢，待修項目多到數不清，如：室內積水滲水、洗手台出現水錘聲、地板磁磚在破裂後更換，仍出現空心的聲音、更有已裝潢完工的住戶發現滲水，將已裝潢好的地板全部掀開發現屋內地板全面滲水；此外，該住戶的牆壁也因多次修補仍持續漏水。且窗框材質出現縫隙、更有其他戶窗框空心不牢固。住戶指出，他所居住的環境，
其後陽台可直接讓陌生人闖入，造成住戶居住不安睡不安穩，甚至還有緩降設備設置在非公共空間，住戶擔憂如果火災不幸發生，還要到隔壁鄰居家敲門才能使用逃生設備，若有緩降設備的住戶不在家，其他住戶該如何逃生？住戶啼笑皆非表示，緩降設施從六樓只能逃到五樓中庭，這樣該如何逃生？
市議員陳怡君表示，這些住戶租金補助到期在即，109年六月截止，住戶因時效問題有極大搬遷壓力，在尋求無門之下投訴1999，關於窗邊四處滲水造成家具泡水，無人聞問，懇求市府能出面協調派員協助房屋修繕事宜，未料得到1999市場處回覆已修繕完成，令住戶傻眼市府睜眼說瞎話！
市議員陳怡君要求市府，在房屋修繕尚未完畢之前，針對住戶裝潢損失的部分應予賠償，且因房屋缺失狀況造成無法如期搬回的住戶，延長租金補貼至住戶入住為止。此外，針對住戶反映，北市府積欠住戶租金補償二個月盡速撥款。市議員陳怡君表示，大龍新城住戶損失部分賠償，因牽涉府內多個局處(都發局、新工處、市場處)，互踢皮球造成住戶在溝通協調上成為困難。陳怡君要求大龍新城應由市場處主責，承擔所有代墊費用、修繕聯絡並監督。在消防安全的部分重新檢討消防安全，還給住戶安全的居住環境。
質詢影片連結
https://youtu.be/GqNtzHmyLBc
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大龍新城從逢雨淹水到治安、消防危機，積欠住戶租金補貼二個月，府內多個局處互踢皮球無法扛責，市議員陳怡君約柯文哲市長到場會勘，拒做剪綵市長！
台北市議員陳怡君踢爆大龍新城逢雨淹水後的二個禮拜，住戶表示市府維修速度極慢，待修項目多到數不清，如：室內積水滲水、洗手台出現水錘聲、地板磁磚在破裂後更換，仍出現空心的聲音、更有已裝潢完工的住戶發現滲水，將已裝潢好的地板全部掀開發現屋內地板全面滲水；此外，該住戶的牆壁也因多次修補仍持續漏水。且窗框材質出現縫隙、更有其他戶窗框空心不牢固。住戶指出，他所居住的環境，其後陽台可直接讓陌生人闖入，造成住戶居住不安睡不安穩，甚至還有緩降設備設置在非公共空間，住戶擔憂如果火災不幸發生，還要到隔壁鄰居家敲門才能使用逃生設備，若有緩降設備的住戶不在家，其他住戶該如何逃生？住戶啼笑皆非表示，緩降設施從六樓只能逃到五樓中庭，這樣該如何逃生？
市議員陳怡君表示，這些住戶租金補助到期在即，109年六月截止，住戶因時效問題有極大搬遷壓力，在尋求無門之下投訴1999，關於窗邊四處滲水造成家具泡水，無人聞問，懇求市府能出面協調派員協助房屋修繕事宜，未料得到1999市場處回覆已修繕完成，令住戶傻眼市府睜眼說瞎話！
市議員陳怡君要求市府，在房屋修繕尚未完畢之前，針對住戶裝潢損失的部分應予賠償，且因房屋缺失狀況造成無法如期搬回的住戶，延長租金補貼至住戶入住為止。此外，針對住戶反映，北市府積欠住戶租金補償二個月盡速撥款。市議員陳怡君表示，大龍新城住戶損失部分賠償，因牽涉府內多個局處(都發局、新工處、市場處)，互踢皮球造成住戶在溝通協調上成為困難。陳怡君要求大龍新城應由市場處主責，承擔所有代墊費用、修繕聯絡並監督。在消防安全的部分重新檢討消防安全，還給住戶安全的居住環境。
陳怡君並當場約柯文哲市長到大龍新城會勘，拒做剪綵市長！柯市長表示太漏氣了，將由市場處主責，並表示待房屋修繕完畢才敢至大龍新城。
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