昨天分享改善脹氣的配方，收到許多朋友的詢問，Eileen就來跟大家介紹每支精油吧～
就先從【甜茴香 sweet fennel】吧～
拉丁學名：Foeniculum vulgare dulce
萃取方法：蒸餾
萃取部位：種子
植物科屬：繖形科
甜茴香是種歐洲常見的野生植物，原產於歐洲、地中海沿岸，而今分布非常廣。
是常見的辛香料草本植物，在印度大多數的餐廳在櫃台前會用一個小銀盤盛著滿滿的茴香籽，提供給顧客用餐前飯後使用，可以幫助消化。
甜茴香也是印度婦女坐月子補身的良藥呦～
甜茴香主要生理療效：
1.可減輕胃部不適，因為它是消化系統的補藥。在壓力下進食的消化不良也能被改善，適用於打嗝、反胃、嘔吐與絞痛。由於其清腸的作用，便秘和脹氣都會有所改善。
2.甜茴香精油也常被用來瘦身減肥，可以調節因壓力而有多食症的人幫助消化，也可排除體內因為過度飲食及酒精所累積的毒素。
3.它也有作用類似雌激素，所以它能幫助經前症候群、流量過少、更年期等問題。
4.這第四個作用應該蠻多媽媽應該蠻愛的，因為甜茴香可活化腺體，可以讓哺乳的媽媽增加泌乳量呦。有些月子中心賣給產婦貴鬆鬆的【通乳茶】，幾乎都有這個成份呦～