天然水晶刮痧板回饋很大，
疫情期間大家開始注重健康跟保養，
也開始有健康抬頭意識😊。

「按摩油」更是最常使用的輔助保養品，
夏天炎熱容易不想喝水而導致水腫，
也有人跟我一樣，
為了瘦身下半身的肌肉在運動過後超緊繃，
抬腿已經沒有太大改變😂。

我自己現在運動完，
洗澡完會用刮痧板+放鬆腿部活力按摩油做排毒，
來分享一下精油跟一定會刮的主要三個穴位吧😘。

刮腿部時精油很重要，
這陣子用Centella的「腿部活力按摩油」，
是為了運動前後所調配的按摩油。
裡面有「絲柏」這核心成分，
可幫助增加血液循環、舒緩腿部壓力跟腫脹，
100%無添加酒精、不含防腐劑、重金屬成分，
最重要是不做動物試驗、不含動物來源成分，
這超級無敵加分🤩。
為了可以快速調理肌膚（及血管）的彈性外，
還能有效緩解發炎中的肌，及
預防、療癒靜脈曲張裡面添加65% 雷公根萃取，
使用時輕輕幾滴就可以刮到深處無怨尤🤣，
在穴位部分推薦大家簡單三個位子。

1.三陰交 （婦科穴也算脾穴之一）
位置：足內踝上緣，四橫指處（圖1）
顧名思義此穴對於婦症甚有療效，婦科不好的朋友推薦這點。

如你有經期不順、月經過多或過少、經前綜合症及更年期綜合症等，推薦此穴位，我推到痛死😭。
兩三天推一次，可幫助脾功能也可幫助提高睡眠品質喔。
.

2.曲泉 （緩解疲勞就按它）
位置：屈膝，膝内肌止端的前緣凹陷處（圖2）。

濕氣重的朋友及推這裡，曲泉穴是肝經的合穴，也是肝經氣血的會合之處。
疲勞時多按肝經的合穴曲泉，可以很好地補充肝經氣血，緩解疲勞喔😪。
.

3.水泉 （你的內臟有沒有發炎，按這穴位就知）
位置：在足內側，內踝後下方，當太溪穴直下一手指關節跟骨結節的內側凹陷處。（我是腫..😞圖3）。

按壓水泉穴時感到疼痛，表示體內腎有可能發炎了，發炎的輕重程度，跟按壓疼痛度成正比的喔，我也是痛到爆…🥺。

今天介紹簡單的按摩位子，
希望為了夏天我們能有美美腿穿美美的衣服囉，
今天先分享到這下次再來分享臉部穴位，
請待續。

#天然水晶刮痧板 #身體保養 #按摩油 #穴位按摩 #對自己從現在開始 #洗完澡的腳還是很腫準備來刮

換季私密處也要保養ㄡ💕
日本花美水清潔潤滑凝膠系列
➕衛司特茶樹精油清潔系列
　　補貨囉🙋‍♀️ https://gbf.tw/trxii

癢癢癢～～ 在外面想抓又不能抓
癢到渾身不自在，勤跑廁所偷抓再擦掉抑止不住的分泌物
跟女性朋友聊才知道其實大家都有這方面的困擾
講起來真的是太害羞了啦
大庭廣眾之下還要大談私密處問題 (人家羞羞)
小小聲地說好了🤫🤫

感染的原因不好說
有可能是魚水之歡前後沒有清潔乾淨
翻雲覆雨的過程過於激情、使用的道具不乾淨 (咦)
內褲沒清洗乾淨或小褲褲曝曬在外面太久被細菌附著
或褲子穿太緊不通風或是MC前後的內分泌變化
還有還有，MC來這幾天的衛生棉不勤換也有可能
癢起來狂用水柱沖洗還是止不住騷癢，癢到想殺人💢

快一起 別害羞～～
十根手指頭摀著臉繼續乖乖看下去嘿
說到私密問題女人都嘛懂
奇癢無比每一秒都像在練忍術，脾氣還會莫名暴躁欸
大多都是因為感染導致念珠菌增生使得妹妹的酸鹼值不平衡
身體為了對抗細菌啟動大量分泌物保護機制
但是這些分泌物味道很濃又很腥
好怕散出來的異味靠近身邊的人聞到或發現😣
墊了護墊也不見改善，反倒成了細菌溫床

以前買過「婦X婦婦婦X」來噴
（我知道你一定會唱這段廣告詞）
但只能外部止癢？ 噴了之後呈現癢到深處無怨尤的無奈感
提起勇氣去藥局明明要買私密處的藥品或噴劑
最後還是很俗辣的買了消炎止痛藥回來吃
遇到女藥師還好，遇到男藥師超想死該怎麼啟齒啊！！

因為工作關係需要久坐寫文、編輯照片
我可以說是好發病患了我
但這種事又不能像頭痛忍一忍，癢起來誰都受不鳥齁
所以婦X、賽吉X、舒摩X我都用過
小牌子的就不一一列舉了
這些都只能舒緩外部的搔癢，深處還是會丟丟癢😪

久病成良醫嗎？
皇天不負苦心人終於被我找到對策了!!
從2019年初開始用了花美水
我承認我已經不能沒有它們
用過回不去，用過就知道什麼叫做「深入清潔」
花美水是來自日本的私密保養以及醫療品專家
專門為14~65歲各年齡層女性所設計的
真的是為私密處保養帶來大進化
除了抑菌、調整PH值還能滋潤增加彈力

花美水inclear清潔凝膠是細滑濃稠的精華液質地
完全透明而且無色無味，溫和不會造成身體負擔
添加玻尿酸和乳酸同時保養私密地帶
改善異味、發炎、搔癢、腫脹感等等
inclear注入後大約5~10分鐘能有效緩解
從裡到外抑菌、平衡酸鹼值
達到深層清潔腔內的效果

花美水採用特殊技術讓凝膠注入後與體溫相同
光滑表面和圓滑的注入頭設計
輕輕就能滑入深處﹑全程無不適感
一次性拋棄式設計，每支都有獨立包裝衛生安全

想要增加激情、刺激感嗎⁉️
乾澀讓你很沒自信？Lady卡卡讓乾柴烈火都熄了？
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超推、好用不私藏☺️☺️
濕潤感就像精華液質地
天然成份超細分子可被人體吸收
結束後也不一定需要清洗
完全不必擔心會有市售潤滑劑的塑膠味和悶熱感
絕對是嶄新的潤滑劑體驗（笑

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容易有異味、搔癢感、分泌物多？
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含乳酸、玻尿酸成分透明凝膠安全簡單
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乾澀、行房很解high？
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針對多產婦女、生產後及年長婦女設計
添加野櫻梅(不老梅)等多種珍貴草本精華配方
給私密部位提供豐富的營養和水分
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🔺我隨身攜帶這些雞絲在包包裡:
✅inclear乳酸凝膠: 覺得悶悶癢癢的就注入一根深入清潔
✅outclear私密爽身噴霧: 噴在綿綿上能去味、止汗，覺得舒爽
✅衛司特茶樹舒緩噴霧: 360度噴頭直接噴灑，抑止異味、舒緩鎮靜
✅衛司特茶樹舒緩濕紙巾: 一包一張，擦拭私密處擦掉分泌物

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