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#滿3000元贈潤滑劑不挑款三入一盒

之前才笑朋友用花美水用出人命了，沒想到我自己也是🤦‍♀️，反正祝大家性福健康美滿啦！

特別推薦inclear成分單純，不影響精子活動力(科學實驗報告)，亦無避孕效果，特別適合備孕期女性使用。（大多數潤滑劑會影響精子活性）

我覺得我真的是私密處的保養專家，一個久病成良醫的狀態，年輕的時候都沒有好好正視私密處需要分區清潔，所以一天到晚咩咩發炎啊！

我發現很多台灣的女生比較沒有另外使用私密處清潔的概念，尤其年紀越大身體的酸鹼值改變，或是免疫力比較差的時候，真的會常常感染，每次尿道或是陰道發炎的時候真的苦不堪言，尤其夏天排汗量大，如果水喝少一點就會不小心中標了，那種尿到最後的灼熱感真的想起來都怕啊！

在我開始使用私密處清潔的時候，我覺得感染的狀態真的改善很多，市面上各大的私密處清潔我幾乎都用過，之前甚至還出了一篇評比啊！

但是產後我發現光是使用專門洗私密處的產品已經不夠了，可能是年紀更大了又或是自然產後私密處的肌膚經過拉扯狀態不同了，我覺得又開始容易感染了！

不管是恩愛後或是穿了緊身褲，真的都不會不大舒服，我還規定溫ㄤ要跟我恩愛前要全身沐浴，而且會接觸到的地方還要噴滅菌液才可以(我知道很像笑話但真的不是)

只能說使用了花美水這一整套的私密處保養之後，以上狀況真的改善很多啊，所以大大推薦給女性朋友，產品的項目有點多，我會分別介紹一下！

#花美水私密美白清潔慕斯 雖然我用過的私密處清潔產品很多，但我必須說這支絕對是我心中的前三名，即使花美水有另外一支Liquid私密洗潔乳我還是比較推這支清潔慕斯，首先是質地上是很有彈性很瘋狂濃密的泡泡，不用自己另外起泡，可以洗得很乾淨很好沖，不會有奇妙洗不乾淨的感覺。

是符合咩咩的弱酸性配方，裡面有乳酸所以比較不容易感染，另外還有維他命C的衍生物所以改善暗沉以及去除老廢角質，因為我現在都是做巴西式除毛，所以會特別注意私密處的暗沉，使用這款有感。

其實大多數的私密處保養，都會使用益生菌或是其他抑菌的配方，只是像是有一款老牌子的是加了碘酒，大家要注意一下， #那個會越洗越黑啊！

#花美水Inclear一次性清潔護理凝膠 這個真的很棒，以前咩咩狀況不好的時候只能使用一般塞劑，但是多是含有類固醇的藥其實都不大好，有時候會讓狀況一次比一次嚴重。

這個多國專利 one-push 一次性、單鍵押出式設計，安全、衛生、簡單，坐站躺臥都能單手操作，裡面含有乳酸、玻尿酸成分能直接深度清潔、保濕，並快速淨化私密內環境，保持健康的人體自淨功能。

一盒3管， 連續使用3 天(一天一管)，透明凝膠狀的乳酸產品，更能附著於人體緩慢作用，即便有少許的凝膠滲出也不會造成太大的困擾(可搭配護墊使用)。 我覺得各位婦女家裡一定要備個幾盒這個啊！

#花美水茶樹舒緩噴霧 這個很好用，在咩咩有點不對勁快要不好的時候趕快噴一下，大部分都可以把狀況壓下去，而且可以隨身攜帶對於去味的效果也很棒，因為裡面是茶樹精油有天然抑菌的效果。

#花美水茶樹精油私密護膚巾 原則上跟噴霧一樣都是隨身攜帶清潔、去味、抑菌的產品，這個我覺得在生理期的時候真的太好用，有時候那個阿雜的感覺輕輕一擦就沒了！整個變得很清爽，什麼味道都沒了！

另外還有我朋友大推的 #多重護理保濕精華凝膠 這個就是適合恩愛時候用的，因為我朋友現在還在熱戀期真的很大推這個啊哈哈哈哈，但我覺得上面推薦的衛生系列真的是必買，下面這個可以根據性生活需求來選購。

#花美水Platinum白金型活力緊緻精華凝膠
針對多產婦女、生產後及年長婦女設計，添加野櫻梅(不老梅)等多種珍貴草本精華配方，給私密部位提供豐富的營養和水分，恢復肌膚彈性與緊緻活力。

#花美水Gold黃金型多重護理保濕精華凝膠 (含玻尿酸)

我自己是也喜歡這個啦，因為這管兼具潤滑、長效保濕與清潔保養功能，像我免疫力比較不好的真的需要這個。一邊恩愛可以同時抑菌還有保濕保養，特別適合產後與更年期引起私密處乾燥不適的女性潤滑與保養使用。

Gold黃金多重護理凝膠含乳酸、玻尿酸、石榴提取物、紅花提取物、艾草提取物、蘆薈、茶葉提取物、洋甘菊花提取物、桑樹皮提取物。

#花美水Aroma薰衣草凝膠
就是香香的潤滑凝膠，這支就是主打香氛。

#花美水Warming溫熱感凝膠
這支就是我某友人大推的燒GG款，反正就是潤滑的同時有溫熱感，非常有情趣啊哈哈！這款真的是用過的都說讚，不管男生女生都會愛慘這種火辣辣的感覺！而且行房的時候夠濕潤才不會受傷喔，婦產科醫生的話要聽啊！

以上就是推薦給女性的私密處保養，大家可以參考看看！

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大家好幾天不見❤️

今日減醣餐
。高蛋白鯛魚花椰菜餅
。咖喱綜合蔬菜炒鷹嘴豆
。水煮蛋

這款煎餅，有點像市售雞塊的感覺，我想主要是添加了小麥蛋白的原因，但口感是比較柔軟的，而且不用炸的，用少許油煎，吃起來更無負擔，三寶也愛吃喔😋

……..…………….
#高蛋白鯛魚煎餅
…………………...

成品五份

材料:
鯛魚片 150公克
冷凍花椰菜米100公克
小麥蛋白粉2茶匙

調味料:
黑胡椒1/4小匙
香蒜粉1/4小匙
起司粉2茶匙

作法:
1.鯛魚片切塊，冷凍花椰菜微波熟後擠掉水分備用

2.將所有食材全放進料理機內攪打至魚肉呈黏稠狀

3.平均分出五份捏成小餅狀，鍋中放油小火煎至兩面上色即完成

~~~~~~~~~~~

9/1號三寶開學了，但因為會擔心她們在校群聚的情況，然後大寶妮可又是國中新生，深怕她不習慣一個全新的環境，所以曼蒂媽的心情反而跟著緊張並沒有鬆口氣的感覺

返校當天雙寶妞的彤回來就直喊不太舒服，說她肚子痛，幫她量了耳溫溫度偏高，但還不到發燒，但不敢輕忽還是帶她上診所檢查，問了醫生如果發燒了是不是就要篩檢，醫生說彤看起來像是腸胃炎的症狀，如果真的持續發燒三天就要考慮，然後說診所的快篩是自費的

回家後持續的觀察彤的狀況，還好沒有發燒，但可怕的來了，曼蒂媽覺得自己怪怪的，因為我平常體溫偏低，當下直覺自己的身體在發熱，量了一下耳溫，媽呀！竟然來到37.5度，一股莫明的恐慌感上來(不會吧～中了嗎？😖😱)

跟老公商量後請他到藥居買了快篩試劑，等三寶睡後，我們才開始進行可怕的快篩

為了能成功的取到鼻腔內的檢體，忍著插進木棒的不適感，我邊插邊流淚默數15秒才完成，然後最煎熬的就是要等上15分鐘看著檢體試劑慢慢的顯色(遙想當年看驗孕棒也是如此的心情😅)

還好，我們倆都是 #陰性，真的是鬆了一口氣!

不過，我的體溫就一直處在37～37.5度這樣的低溫發燒，持續了3天，讓我全身就是怪怪的😷，想說如果再不退燒我就要去找醫生報到了，還好第4天的耳溫就回到了36.8度，人也精神點了

原本覺得沒事了，但突然一個念頭閃過!!

難到 #更年期 要來了嗎😂😂😂

‼️不要忽略掉髮，雄性禿、青春期、女性生產後、更年期，都屬掉髮危機期😨

🇩🇪德國原裝Biocutin
活性鮮氧 生髮/健髮精華液

大容量：500ml （約半年用量）
😱300ml 外面售價就要價萬元❗️

🔆品牌介紹

於1953年，來自德國的醫美級保養品牌Biocutin，含世界唯一 " 活性鮮氧A.O.O " 專利成分，能加速微血循環，促進新陳代謝，天然抗菌、消炎、抗氧化，本產品由純天然有機成分提煉而成，所有植物性原料皆來自於有機栽培的Biocutin農場，活性鮮氧由自然界提煉並非化學合成。不含化學藥劑、安全、效果佳，對人體不會產生藥性副作用，是世界上少有的頂級護髮保養品。

👴🏻經過高雄榮總人體臨床試驗，4個月平均生髮量45.12%，也在德國與國家皮膚燒燙傷中心合作，研發專門針對皮膚與頭皮的產品。據統計絕大多數有頭皮或頭髮問題的人，都有 "頭皮過油" 的現象。東方人皮膚通常比較偏油性，所以頭皮過油的問題相對嚴重。尤其夏季來臨使頭皮更易出油，所以夏季是掉髮的旺季。

‼️不要忽略女性掉髮，女性在青春期、生產後、更年期，都屬掉髮危機期。雖然皮膚不像男性那麼油，但因為現代女性工作壓力大、角色多重，令油脂腺分泌增多，使頭皮過油。生活中大量使用化學美髮產品，例如染髮劑及定型液或不均衡的飲食都會使體內維生素及營養耗損，睡眠不足、環境汗染，也都可能導致掉髮問題，千萬不能輕忽！

🌈商品特色
* 調節及促進頭皮新陳代謝
* 抗皮屑、頭髮脫落
* 增強發根、促進頭髮健康生長
落髮通常都與頭皮狀況與出油有關，因為現代人頭皮與皮膚狀況，都是復合性 絕對非單一性質，所以活性鮮氧精華液是針對自體免疫與代謝作加強，讓您本身皮膚狀態回復年輕的代謝與抵抗狀態下，自然長出新生發，因為新陳代謝加速養份充沛，所以會刺激毛囊再生，頭皮會多新生發，另無落的頭髮，會更粗黑量，整體在第3-4個月最明顯。

⭕️參考視頻
1️⃣活性鮮氧的介紹
https://www.youtube.com/watch?v=8Evpsozxa04
2️⃣女人我最大2013.02.21（臉部頭皮保養大全）
https://www.youtube.com/watch?v=0D6Ictzodt4

⭕️使用方式
每天兩次，使用建議以頭皮平均薄薄一層為主，用手平均輕按摩2-3分鐘，分區畫圓輕壓塗抹後通常6-8滴管（頭皮按摩器可以一起使用）剛洗完頭使用吸收效果最佳，除了頭皮比較清潔以外（因為外出出油或是汗...等會堵住頭皮毛囊孔 ）加上角質比較薄 廢棄角質比較少的狀態下，感覺會比較明顯且洗掉多餘的角質。

🙌🏻常見問題
1️⃣市面上那麽多的生髮產品為什麽要選擇Biocutin活性鮮氧精華液？
理由1～安全且有效！市面上的生髮產品或多或少都含有化學成分，確實也能長頭髮，但因含化學成分很刺激頭皮，也對身體有影響，到最後長完又掉光了還是空歡喜一場。Biocutin兼顧了安全又有效果，所有產品均無任何化學成分，頭皮的有問題，都能有效調理到正常健康的狀態！這是市面上任何一款生髮產品很難超越的。

理由2～有效且持久！Biocutin的宗旨是改變頭皮環境，而不是暫時的控制掉頭髮那麽簡單，防止掉髮是解決不了任何問題的，唯一能做的是讓頭皮變得健康，唯有從根本解決才能有效的生髮。

2️⃣使用後出現紅、腫、癢的反應怎麼會這樣？
會紅腫癢，代表血液循環有在加速，這是產品最貴的作用機轉---活性鮮氧，代謝狀態等同您在使用保養品的時間也讓皮膚做了間單的有氧運動。
紅-代表有效代謝與增加血循。
癢-修護細胞時會觸動觸覺小體，活性鮮氧打開封閉很多年的堵塞，代謝廢棄物質 因血液流經觸覺神經附近，所以可能會有些癢。
腫-作用補水中現象 如同運動完皮膚略紅腫，一周內漸漸和緩好轉。
痛-通常是有傷口。

🔆如果害怕是過敏的話，建議拿到手碗內側試試看，因為手碗內皮膚敏感性高，血液流速快 反應也會快，如手碗部分 沒問題，因該就是自體的代謝問題，如手碗也會依樣症狀起一片像疹子，那比較可能就是過敏，因為過敏 通常是全身性的 ，非常小的機率才有可能是區域性。像是氧氣大約每30-100萬人也會有一人過敏，所以還需要持續管查觀察，但如果有感到任何身體，心裡不舒服，用清水沖洗 5秒後 大約10-15就會回復了！

3️⃣使用後，有熱熱的感覺，但不會刺痛。請問這是正常的嗎？
正常，有小傷口才會小刺痛或是本身毛囊已經受損嚴重 才會刺痛。一般人就溫溫熱熱的，是正常促進血液循環的現象。

4️⃣開始使用後落髮是正常的嗎?
絕對正常，比較虛弱跟不會再增長的頭髮與不健康的小毛，會在剛使用產品第一個月連同附在毛培球上代謝物質從頭髮根部掉落，在同毛囊孔會新長永久毛，更粗黑長，且生長更快，落髮大約是整頭的1-2%，對外觀是絕對無大影響，平均4個月後，多新生的是45.12%髮量，也就是說（已在榮總做的人體臨床）平均10萬根頭髮，4個月後 可以生長成14.5萬根。
5️⃣使用一段時間，發現塗上頭皮不會有涼涼的感覺，請問這樣是頭皮沒吸收到沒效果嗎？
有涼涼的感覺主要是有薄荷醇殺菌與鎮定頭皮功用
沒有涼涼的感覺可能部分沒有上到頭皮 ，也可能是使用在頭皮部分已經修護完畢，越健康的頭皮通常感覺會越不明顯！所以沒感覺是好事情 通常代表頭皮健康，循環正常
6️⃣用完手指會藍藍綠綠的，是什麼問題？
因為內含薄荷醇，有清涼鎮定功能，薄荷醇成分本身就帶有藍綠色，所以手指再重覆操作使用產品後會出現藍綠色。但不會造成任何皮膚上的傷害，請安心使用。
7️⃣R活性鮮氧精華液產品開瓶使用後，能夠保存多久？
R活性鮮氧精華液開瓶後可保存六個月
8️⃣頭皮上有傷口的話可以使用Biocutin產品嗎？
可以，產品內含德國世界專利成分「活性鮮氧」，可改善皮膚代謝循環，進而促進傷口癒合，同時對於傷口有殺菌抑菌功能，請安心使用。
9️⃣使用產品後出現各種反應(出油、皮屑、痘痘）怎麼會這樣？
產品可恢復頭皮健康代謝功能，將原本累積於皮下深層的各種不良因子代謝出皮表，藉由代謝排除而產生了各種反應，稱好轉反應，是為正常狀況，通常於7-21天內各種反應便會減緩或完全消除，請安心使用。

1️⃣0️⃣請問孕婦可用R活性鮮氧精華嗎?香味會不會很重?
可以的，所有產品內含物無任何藥性成分，而R活性鮮氧精華是唯一無藥性健髮產品，適用產前預防，產後落髮養護香味很淡因為萃取，所以大多原料是沒有特殊香味的，只有一種薄荷淳是薄荷萃取物，一有點微微的薄荷味道。

明明不胖，卻常常全身水腫，看起來胖一大圈？不管坐或站，骨盆都卡卡的不舒服？小心髖關節可能出問題囉！

對女性而言，髖關節和生理痛息息相關，女性更年期過後，髖關節退化導致疼痛，當髖關節可動區域太過狹窄，就可能造成骨盆歪斜，而形成生理不適、虛寒等症狀，同時還容易因此讓血液循環變差，使下半身囤積過多老廢物質形成水腫。

此外，走路、走路的流暢度，都和人體最大的髖關節有關，一旦髖關節疼痛，便無法自由活動，而容易閉門不出，半夜也可能因疼痛而無法入眠，導致服用過量的止痛藥，更可能會造成腸胃不適。

每年實施超過600例髖關節人工手術，被譽為日本髖關節手術第一人的醫師石部基實提到，髖關節連接著上半身與下肢，當髖關節疼痛無法順暢活動時，便容易帶給下肢過大的負擔，還將同時併發膝痛與腰痛的問題，而疼痛又將更進一步地使姿勢惡化，導致看起來比實際年齡還要大。

石部醫師也提到，髖關節支撐著上半身的體重，同時又要負責下肢的流暢運動，因此平時便會承受著很大的負擔，尤其步行時會承受3～4.5倍的體重，上下樓梯更會承受6.2～8.7倍的體重，這些日常負擔並伴隨老化，更可能會使髖關節的軟骨減少，形成髖關節骨關節炎。

整體師奧谷真弓提到，髖關節太過僵硬，容易造成骨盆前傾或後傾的歪斜狀態，可能因此壓迫到血管與淋巴管，造成循環惡化而形成水腫，但只要透過腳踝大範圍轉動，就可帶動到髖關節，讓滯留的血液與淋巴循環重新恢復運作，帶走水腫與疲勞的問題，讓下半身變得輕盈。

怎麼進行轉腳踝的動作呢？

1.坐下來，把雙手放在身體後方支撐住
2.右腳屈膝，左腳腳踝往前伸直
3.左腳放輕鬆，以腳踝為中心，朝容易擺動的方向，大範圍左右擺動20次
4.做完後換腳，再擺動20次！
趕快來試試，放鬆僵硬的髖關節吧

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【雨潼ｘROYAL SKIN 去腳老繭器 實戰分享】

雨潼今天為大家親自獻腳！實戰示範去腳老繭器！
為大家介紹手部腳部的護理！去死皮後應該怎樣護理？
究竟繭是如何形成？想手同腳都同臉一樣咁靚，就不要錯過啦！

今日雨潼教大家如果由頭靚到落腳！

《Royal skin去腳老繭器》
技術專利號碼：第10-1184144
234個超細微圓形不鏽鋼刀刃

雨潼&黃生腳腳獻醜即場示範直播分享已結束?！
琴晚話俾埋大家睇敷完腳膜嘅效果，都唔記得左??♀️，就咁就講左拜拜！睇相啦，真實㗎！
黃生左腳：
厚厚硬繭死皮磨走晒~爽膚水～精華～滋潤腳膜～滋潤cream，嫩嫩滑滑睇到都舒服！
黃生右腳：
️磨硬繭死皮直接敷腳膜，腳膜精華只係軟化左死皮，️滋潤到對雙腳，️解決問題?！
雨潼左右腳：
習慣咗定期去腳部死皮（避免形成硬繭）～做護理～腳膜基本一個星期最少敷三次～敷腳膜一定正確順序方法：
爽膚水～精華～腳膜～滋潤cream✅
《腳太乾可以加按摩精油混合在cream一起按摩塗搽》，有需要可以戴上棉質襪睡覺！

ROYAL SKIN 腳膜大隻D，男女都適?️，隻腳偏大者，建議選用Royal skin ！

?Nature republic 腳膜細D，正常腳嘅size都適?️！
老繭器清洗簡單～清水沖洗乾乾淨淨～底部寫自己個名～咁就一家大細一人一個～涼乾便可收起下次使用?！
《Royal skin 去老繭器》
醫用不鏽鋼材料，保存得好一個用一世♻️

YouTube視頻分享?「嘩嘩嘩!好多腳皮呀! 雨潼實戰示範Royal skin去腳老繭神器！」
https://youtu.be/kySHSqWFV1g

唔好睇小腳底硬繭厚死皮️直接影響身體健康

當穿上不合腳的鞋子，不僅走路時腳使錯力，長時間與肌膚不停摩擦，不少人腳上都會生繭，有時還會感到不舒服。
尤其不少女性穿著高跟鞋時，身體重心會向前傾，前腳掌容易因長時間壓力與摩擦，產生厚繭。
 
「長繭」從生理上來說是保護雙腳，對人類而言，如此一來卻造成身體末梢的循環不良，影響身體的健康問題。
長繭的部位容易導致器官的功能降低，例如視力、聽力的影響、肩頸痠痛、腰痠背疼、骨盆、坐骨神經的異常，還有脊椎損傷與雙腳變形。
 
中華足療全國聯合會顧問陳明仁老師?說，從足底皮膚硬繭，也可以觀察出身體狀況。
 
足底前腳掌皮膚硬繭：易造成肩部斜肌僵硬、肩頸痠痛、呼吸道功能障礙、氣管炎、支氣管炎、甲狀腺機能低下。
 
大拇趾側厚繭雞眼：會引發肩頸僵硬疼痛、全身性的筋骨痠痛，甚至引起脊椎側彎、腰背痠痛、頭重、頭脹等症狀。
 
第二趾腳背長繭：會引發眼睛疲勞、視力模糊、眼壓過高、視網膜炎等視力病變，此外還會有偏頭痛等症狀。
 
腳掌前緣突起長繭：容易引起慢性肺及支氣管炎、咳嗽、急性肺炎、肺氣腫、過敏性氣喘、胸悶等症狀。
 
腳跟後緣雞眼：會引發坐骨神經痛、骨盆腔發炎、腎臟功能障礙、生殖功能障礙、更年期障礙等器官病變；另外，還會引起椎間板凸出壓迫坐骨神經，引起發炎、疼痛。
 
足底後跟厚繭：會引起生殖系統病變、生殖功能障礙、更年期障礙，並引發薦椎間板凸出壓迫神經，造成坐骨神經痛、骨盆腔發炎、腎臟功能障礙等疾病。
 
足底部的長繭與雞眼是反射身體的症狀，且與雙腳著地的受力點有關，一般會影響的是脊椎與四肢的不平衡點，必須要找出原因，配合經絡點穴在重點穴道與平衡肌肉組織，才能有效發揮神經反射與血液循環的正常效果。
 
物理治療師葉懿昕表示，在物理治療上會觀察患者腳繭的狀況，來看患者平常站或走路的用力狀況。

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★★★★更年期是上天的禮物？調養得好 百病消人不老★★★★
”一定是更年期才會情緒不穩”是大家對更年期女性的形容，但真的是這樣嗎？！更年期雖然不是病，但是婦產科醫師告訴我們更年期的女性，全身上下沒有一個細胞是正常！除了大家知道的熱潮紅、盜汗、皮膚乾燥，容易情緒不穩，暴躁易怒之外，還容易骨質疏鬆，心臟病。到底「更年期」是上帝給女性的咒詛還是禮物？！許多臨床發現，現在有更年期提早、卵巢早衰等現象，對此女性又會面對什麼樣的疾病風險？播出日期：2018/02/03

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