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2021-09-17 17:09:22

郭源潮 ◎宋冬野 你說你知道他們的世界 悲歌三首買一切 買崑崙落腳 蓬萊放思想 買人們的爭執釀酒湯 買公主墳的烏鴉 事發之木和東窗之麻 買胭脂河裡船行漁歌 黃金世界中萬物法則 你我都一樣 將被遺忘 郭源潮 你的病也和我的一樣 風月難扯 離合不騷 層樓終究誤少年 自由早晚亂餘生 你我山前...

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2021-08-18 20:31:00

一、不要拿自己去跟別人比較而貶低自己 每個人都有自己的特點,每個人都是獨一無二的奇蹟。尺有所短,寸有所長,不必拿自己的優點與別人的缺點作比較,也不必經常自嘆某某處總不如人,因為沒有誰可以號稱完美。人生的缺憾,最大的就是拿自己和別人相比。和高人相比使我們自卑;和俗人相比使我們下流;和庸人相比使我們驕滿...

  • 更上一層樓意思 在 Facebook 的最佳解答

    2021-09-26 12:10:18
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    ┌──────────┐
    初 嘗:老 陳 酸 辣 冬 炎 麵
    └──────────┘

    這 是 我 之 前 開 貼 問 有 什 麼 新 泡 麵 好 介 紹 時,許 多 網 友 極 力 推 薦 的 一 款。
    .
    我 相 信 你 們,二 話 不 說,隔 天 直 接 去 mini market 買 了 兩 包 😄。一 包(一 人 份) RM4.50,網 購 應 該 會 稍 微 便 宜。價 格 方 面,個 人 覺 得 合 理。
    .
    首 先 我 們 來 聊 包 裝,這 麵 用 的 是 matte aluminium 袋 子,也 就 是 跟 韓 國 Atomy 泡 麵 同 款 的 那 種 包 裝 袋,不 是 Cintan/ Maggi 那 種 軟 軟 的 塑 料 袋,質 感 比 較 硬,看 起 來 相 對 atas😎。
    .
    伊 麵 是 容 易 受 傷 的 女 人 (誰?),所 以 裡 頭 還 有 一 個 透 明 塑 料 托 保 護 著 伊 麵,避 免 她 被 撞 壓 到 粉 身 碎 骨。整 體 包 裝 做 到 很 不 錯,有 把 本 土 泡 麵 提 升 到 國 際 水 準 的 感 覺。
    .
    裡 頭 含 3 小 包 調 味 包:冬 炎 醬、冬 炎 粉 (酸 辣 粉)、椰 漿 粉
    .
    我 煮 伊 麵 一 般 都 不 煮 的 (喂 宮 蝦 米?),意 思 是 我 只 煮 湯,然 後 淋 在 香 脆 的 伊 麵 上。
    .
    其 實 我 覺 得 炸 好 的 伊 麵 真 的 不 太 需 要 煮(人 家 都 那 麼 熟 了☺️),滾 燙 的 湯 倒 下 去,泡 不 到 兩 分 鐘 就 軟 趴 趴 了。我 享 受 從 脆 吃 到 軟 的 過 程,所 以 如 果 麵 提 前 煮 了 一 輪,吃 不 到 一 半 時 就 漲 漲 了。
    .
    酸 辣 度,我 個 人 還 蠻 喜 歡,比 起 市 面 上 很 多 冬 炎 泡 麵 來 得 出 色。不 過,跟 真 正 的 泰 式 冬 炎 不 同 風 味,這 是 屬 於 較 本 土 式 的 冬 炎 味,但 味 道 是 討 喜 的,吃 起 來 相 當 開 胃。
    .
    辣 度 比 Creamy 版 的 泰 國 Mama 麵 來 得 再 濃 一 些,怕 辣 的 朋 友 慎 吃,但 如 果 你 是 很 能 吃 辣 的 人,這 款 麵 也 許 可 以 滿 足 你。
    .
    我 不 偷 偷 告 訴 你,我 吃 到 流 鼻 涕 😝
    .
    如 果 你 想 讓 冬 炎 湯 的 口 感 和 色 澤 更 上 一 層 樓,你 可 以 加 一 顆 生 蛋 黃,(😳 yeer...生 生 怎 樣 吃?)不 要 怕,跟 熱 呼 呼 的 湯 攪 拌 一 下,你 就 看 不 見 蛋 黃 了 🤣,但 湯 頭 會 變 得 濃 郁 香 滑 一 些。

    #這不是業配
    #業配哪裡可以沒有秀包裝圖😆
    #是你們推薦所以我去嘗試和分享
    #請這款麵的賣家不要在留言區打廣告

  • 更上一層樓意思 在 演員黃浩詠 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-19 13:59:35
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    2021/9/19(午)

    從以前到現在一直都很不理解很多人喜歡護航的原因
    我比較喜歡實事求是
    而且是針對單項的事情求進步
    不是全盤否認的意思
    以前也常常分享類似的事情

    身為這個行業的一份子
    本來就應該要能夠看出更多的細節才是
    我們說不好、可惜、能夠進步的地方
    大部分說的都是建立在東西已經很好上面
    在尋求那種從90分進步到95分的距離
    沒有人在否定其他很優秀的部份

    我上面所寫的不理解
    是指有時候可能自己非常喜愛某個作品而完全不能接受一點點的批評(還有看法相反硬要反擊)
    或是自己有參與其中所以看到更多角度才會出來護航的那種

    舉個簡單的例子:
    常常會聽見觀眾看到某個結果覺得不好
    裡面的人出來說他已經很努力了,本來更糟

    這完全是兩個角度和兩個世界啊!

    觀眾看到的是『結果』
    誰在乎你的過程和原本如何?

    知情的人知道過程
    他的角度是瞭解該狀況的極限覺得不應該再強求了
    所以他某個程度上來說也沒有錯

    那我問你
    你去買了一支iphone13
    打開來有瑕疵你是要換還是不要換?

    廠商給你的理由是因為訂單太多出貨來不及所以他們的品管沒有顧好請你接受
    你應該要體諒他們已經連續工作了三個月幾乎都沒有睡覺
    看你是要等一個月後來新機才拿
    或是此刻接受這個瑕疵

    你沒有爆炸我隨便你!

    我知道這樣的舉例好像有點不太準確
    但你只要願意好好思考
    其實邏輯上是說的通的
    我不是故意要用這樣奇怪的例子
    卻真的蠻好懂的

    很多時候是在就事論事
    而不是故意批評傷害
    真的不用放大這些事情

    如同最近剛播完的《機智醫生生活》第二季
    跟第一季比起來其實是拍的比較不好的
    12集的內容裡面導演手法、編劇設計相對來說套路是比較重複和普通的
    觀眾買單有更多的原因是因為已經很喜歡裡面的角色了
    所以他們怎麼做都依然還是喜愛

    不信你如果找完全沒有看過第一季的人直接看完第二季
    他們對於這個作品的共鳴肯定會少很多
    或許有人會說本來就應該要有前面的累積啊?

    但用非常嚴苛的方式檢查
    一個真正好的作品
    不是應該獨立看也是精采的才對嗎?

    這個時候可能很多愛這個作品的人們會想要打我
    可是我必須說
    我非常愛這個系列
    我也是那個很愛這家醫院和這五個醫生的一般觀眾

    在第二季裡面還是有很多情節是令人感動不已的
    我沒有要否認這些美好
    在觀影的過程中我依然很享受一些片段和瞬間
    我講的是整體
    一種有點可惜的感覺
    真的不是在說這個作品全部都不好
    應該有很多人跟我是一樣的感覺(有跟一些朋友聊過)

    從上面的例子是不是可以比較懂我說的就事論事這件事情呢?
    應該要從好的裡面再去找出更好才是
    不能滿足於已經到了一個分數就停在原地

    特別是從專業領域的角度去思考
    如果我們跟普羅大眾一樣容易滿足
    是要怎麼做出讓人眼睛一亮、值得回味的作品

    當然
    藝術是沒有標準答案的
    怎麼看都是個人的感受與過去生命經驗的延伸投射
    都是好事也都是對的

    如果有不舒服還請見諒
    您覺得有好看才是更重要的事情
    我在聊的是別的角度
    請不用理我喔~~
    感恩

    #很多人事物就是因為習慣被原諒了所以可惜
    #明明就能夠更上一層樓的
    #現實狀況還是一個永遠難解的問題啊!

  • 更上一層樓意思 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-15 10:12:16
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    —— 養成直覺力的神奇方法 ——

    到大型書店,每層樓都逛一逛?(EX 誠品書店)
    我喜歡到書店亂逛,如果時間許可,就會每層樓都去瀏覽一下。看看平常幾乎不感興趣的書,可以刺激大腦,有在腦內建立新迴路的效果。很多時候,我便因此得到新的創意。

    例如,我曾經走到平時不會接近的物理學書籍區,竟激發意想不到的想法。當時我正在尋找有關治癒(Healing,以消除壓力為主的治療)的點子,像往常一樣,一個人在書店腦力激盪,無意間注意到物理學區一本有關基本粒子領域的書,我才知道原來水晶有很強的能量。當我知道水晶非常適合運用在治癒後,便拿來對即將接受手術的患者進行心理治療時使用。

    每當自己正在進行的研究計畫遇到瓶頸時,我就會去書店探險。接觸完全不相關的領域,可以更清楚認識研究的本質,我已經不只一次有過這樣的體驗。

    逛書店不僅能得到新的刺激,對不知道什麼是可以使自己興奮的人來說,也是很有效的練習。因為在大量的書刊中,只憑自己的直覺,選出可能很有趣的,或許就能發現興趣或志向。

    我逛書店的時候,通常有三個原則。

    ①選擇大型書店、綜合型書店

    要腦力激盪的時候,我會選擇陳列各種領域書籍的大型書店。從頭逛到尾,所有領域的書櫃都瀏覽一次。這時,不要一開始就認定什麼領域是自己沒興趣的,請全部都去看看。如果知道書店的哪裡放什麼領域的書,就可以更有效率,因此若找到適合的書店,就經常去走一走,最好能熟悉到想找什麼就自然走到那裡。每家書店的擺設和品項都不盡相同,保留三、四家風格不同的書店,可以給大腦不同的刺激。

    ②拿在手上時的興奮感很重要

    標題或圖片、封面設計、書腰的推薦、使用的紙質等,因視覺或觸感上被吸引而拿到手上的感覺就已足夠。以這個標準,在瀏覽或閱讀的時候,也要重視「好期待」「好有趣」的直覺。

    ③與書相遇就像和陌生人邂逅

    書店也是與人(作者)共享體驗的地方。每遇見一本不同的書,就是與一個人的相遇。在書店,有數不清的人來自不同領域、不同背景,可以在短時間內就這麼有效率地獲得各種經驗,是很難得的機會。當你心生想知道某個作者的體驗或經驗的想法,其實那表示你已找到讓自己感到興奮的事的入口。

    最近,作者與讀者透過社群網站交流的例子也不少,只要你有心、有行動力,就有機會與作者直接對話。不一定只在書店閱讀,由此踏出一步,試著與你喜歡或感興趣的作者接觸,便有更多找到興奮之事的機會。

    —— 懶得吃早餐,小心腦袋變鈍 ——

    大家平常早餐都吃些什麼呢?早上要趕著上班,沒時間吃,隨便喝杯咖啡、咬一片吐司的人應該滿多的吧。但是,有時準備一份值得享受的早餐,帶著興奮的心情啟動一天也不錯。

    在感到特別累的日子,我就會在隔天準備一份特別的早餐。如果平常只吃麵包和咖啡,加上一、兩種水果,那麼這一天就特別把水果增加到五種,我會在前一天先想好期待早餐吃什麼。這麼一來,在比較疲勞或無力的日子,也能一早就興起興奮的心情。大腦本來就喜歡變化,只要每天改變一點習慣,就能使其活化。

    我雖然是提議吃豐盛點,但#也不是只限定在飲食#。除了早餐,也可以準備一個整天都能讓自己興起興奮心情的活動,也會有同樣效果。

    我在哈佛研究所擔任研究員的時候,就常常安排「今天要去看那部想了好久的電影」或是「晚上要去室內攀岩」等活動,一整天帶著興奮的心情進行研究工作。預先安排活動的日子,專注力會比平常增加好幾倍,這就是藉由興奮所轉變的動力。

    —— 到神社、寺廟或教堂許願 ——

    「去神社、寺廟或教堂參拜時許願,令你興奮的事就會實現」,或許很多人對此不以為然。指望神明幫我們實現夢想,的確不是很科學。不過,在神社、寺廟或教堂許願,對於尋找讓自己興奮的事其實也是很有效的方法。

    回想一下到寺廟參拜的感覺。是不是覺得有種說不出的莊嚴?這種感覺應該很難在日常生活中其他地方找到。拍掌之後,接著默禱自己的願望。這段有一點半強迫的許願時間,是非常重要的。

    這是因為,人的思考容易傾向「反正不可能」「許願也沒用」之類的消極方向,若不是刻意為之,我們通常都無法直率地面對自己的願望。因此,去神社、寺廟或教堂,可以強迫自己把願望放進心裡。

    無論你是否相信神,在神社、寺廟或教堂許下的願望裡,多半都暗藏著自己的本質。所以,假如現在你還不知道該為什麼事情而興奮的話,建議可以每天去神社、寺廟或教堂走走,拍掌默禱,直率地說出心頭浮現的願望。

    此外,神社、寺廟所保佑的事情各有不同,到不一樣的神社、寺廟,也可能會發現自己過去從未察覺、或是刻意逃避的心願。

    例如,想祈求事業成功,你會去保佑生意興隆、財源廣進的神社或寺廟。但我建議偶爾也可以去保佑姻緣的神社或寺廟。以前總是以事業為優先的人,當意識到結婚或戀愛時,或許能在事業以外找到幸福。有了必須守護的家庭,心情因家庭或戀愛的幸福而煥然一新,在工作上也會比以前投注更多的熱情。

    換句話說,去各種神社、寺廟參拜,可能就有機會發現從未察覺的興奮期待。

    —— 許願其實就是活化大腦意識 ——

    桌子擺成「L型」或「U型」

    想要讓興奮之情不中斷,空間也是很重要的因素。在研究室或辦公室,我會刻意將桌子排成)U型或L型。理由是,身體轉邊,眼前風景也會有所改變,感覺很像是身處不同空間。這比單一模式的視覺活動更能讓大腦靈活運作。

    我現在的桌子是排成L型,一邊主要是使用電腦時的思考空間,另一邊則是寫東西時的思考空間。我喜歡收集文具,所以把收藏的各種筆整把地放在寫字的空間,疲勞的時候把視線轉過來,心情就變得興奮期待。只是轉一個方向,就能轉換心情,我認為對大腦也是好的刺激。

    辦公室或住家如果空間夠,我建議也可以排成U型。因為面對左右與前方的牆壁,感覺一定不一樣。每次改變視線,眼前的風景就有三種變化(如果斜角也算進去的話,就是三種以上),光是這樣就已經能刺激大腦。

    這本書挺有意思的,隨意翻翻也很有收穫。

    推介給大家《為何我們喜歡興奮,需要緊張?:哈佛醫學院研究員的53個活化大腦練習》先覺出版/作者:川﨑康彥

    讓你的大腦也開始動一動

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