「戀愛，有時也是練愛。練習愛情，練習如何去愛。」 - 和其他人生裡重要的人際關係相比 愛情是一種相當獨特的親密關係 和家人相比 愛人是我們可以自己挑選 然後自己決定是否要存續的 沒有血緣關係自帶的必然羈絆 也沒有天生存在的上下關係 和朋友相比 愛情又有更高的彼此承諾 而且在生理心理接觸的親密程度也會更高 中間若即若離的距離控制，可比友情難得多了 好比說死黨的相處模式 偶爾可以一兩個月完全沒聯絡 然後約個下午見面把近況一口氣更新完畢 但如果你對你的戀人這麼做的話 保證他會有個問號想說我是在跟空氣交往？ 自主挑選一個你有興趣的對象 挑戰從陌生人發展成最親密 互相揭露真實的自我 無私地給予彼此看見自己脆弱的通行證 卻同時也獲得了傷害彼此的最強武器 去體驗關係中帶來的酸甜苦辣 去經歷所有的最理性和最不理性 然後在混沌與秩序的拉扯中成長 或許這就是愛情的迷人之處吧 當然，要不要選擇愛情是很個人的選擇 但我相信有的話，生命應該會更有趣一點 - 不過愛情雖然有趣又充滿魅力 當中難免產生的衝突、碰撞、不安、痛苦 卻也都是真實存在的 有人說談戀愛是門藝術 但如果跟我一樣沒有藝術細胞那不是死定了嗎？ 要是愛情也有能幫人趨吉避凶的說明書 那該是多好的一件事情啊 在幾年前的一次慘痛分手後 我開始了對愛情心理學的興趣 所謂的愛情心理學 其實就是用心理學來探討愛情的種種 不太確定是否已經是個獨立的心理研究分支 但對我來講依然是非常實用的知識 對我這個科學宅來說 有實證案例背書的論文研究報告 相比虛無飄渺又太過個人化的經驗談和感覺論 更能有系統地幫助我理解自己、理解關係 並在戀愛的日常中 避免做出太多自掘墳墓的蠢事 而幹話心理學 @kobepsychology 的新書 《為何我們這樣相愛，那樣分手》 就是一本能陪你駛過戀愛迷霧的行車指南 外表是撩人的幹話，骨子裡是紮實的愛情心理學 戀愛的整個歷程 從曖昧、穩定交往、到失戀療傷 用輕鬆詼諧的文筆混搭心理學的應用知識 幫助我們理解愛情能被科學解析的那一張臉孔 在曖昧階段 談如何運用讓你臉紅心跳小鹿亂撞的吊橋效應 也談提升自我價值使自己值得被喜歡的重要性 在交往階段 談我們對愛情期許的信任、安全、陪伴、價值感 也談親密 + 激情 + 承諾的愛情三角論 如果最終選擇了分手 因為知道人類處理悲傷必經的五個階段存在 所以你明白自己的否認、憤怒、討價還價、沮喪 一直到第五步驟接受前，有負面想法存在很正常 不責怪、接受現狀、然後慢慢放下 唯有找回了自我價值與自信 你才真正準備好前往下一段更好 - 其實在愛情裡，不管你是感覺派還是科學派 最需要關注的，還是自己的心 只有知道愛情裡的自己是誰 你才會知道在愛情中該要去找誰 感情本身沒有對錯，也沒有什麼成功失敗 沒有人一生下來就懂愛的 心電感應更是只有科幻電影裡才見得到 連你都不懂自己的心了 更何況是錯綜複雜的 1+1>2 偏偏我們又嚮往愛情的好 所以唯一一條前進的路 就是親自涉險去跌跤、去探索 然後在一次次的牽手與放手間修煉愛情 - 「感情不是一個人加入另一個人的生活， 而是我的生活裡剛剛好有了你。」 願你我都能擁有剛剛好的漂亮生活 然後找到那個願意和你組隊的剛剛好可愛人兒 - 謝謝悅知文化 @delightpress 的邀請試讀 讀者活動請看圖片第四張喔😉 - 今天推薦一首蔡健雅的新歌 - 讓浪漫作主 除了歌好聽，歌詞也很有意義 如果你和我一樣不太擅長當面說情話 就讓這篇文章成為你的情書 一起加入每週三的說情話運動吧！ 今天會是很棒的一天 我們明天見 :) - #週三告白日 #愛情語錄 #好日曆 #幹話心理學

/ #新書推薦 #九月新書 #新單元 在疫情的持續肆虐下，總感覺當前的生活好像依舊卡在一個好像有在逐漸習慣但好像也還是十分不穩定的曖昧狀態，或許這就是所謂的 New Normal 吧！主編精選了 5 本剛出版，熱騰騰的新書與大家分享，希望閱讀能持續的除了幫助你在繁忙的日常裡快速學習之外，同時也能成為你的一種精神依靠！一起好好適應這個世界的新常態。 1. ——— 給沒有夢想的人！邊走邊想職涯探險指南 / Fiona（糖霜與西裝） 👉🏻 是在說你嗎！這本書用會用比較白話與輕鬆的方式，來聊聊關於個人職涯的探索方式與經驗分享！ 2. ——— 大局思維 / Grace Lordan（葛蕾絲．洛登） 👉🏻 我們都會有在職場上遇到瓶頸、過不去心中的那道坎的時候。或許透過一些思考邏輯的轉換與訓練，可以讓你順利脫離卡在瓶頸的那種茫然與未知的狀態。 3. ——— BCG問題解決力 / 徐瑞廷 👉🏻 問題解決力一直是職場上最重要的技能之一，除了專業技能之外，它其實就是一種自我核心能力，能夠理解與刻意訓練自己的思考模式，並在生活中與工作上被運用，也可以幫助你快速理清脈絡，解決問題。主編已購入這本書，後續會在這裡分享大家我閱讀完後的一些想法。 4. ——— 台積電為什麼神？ / 王百祿 👉🏻 企業傳記是一個我常會分享的主題，繼上次的 Spotify 創業故事後，這次預計會購入的是這本台積電的企業傳記。對主編來說，企業傳記是一種很輕鬆的休閒讀物，閱讀起來就像是在看電影般的流暢，所以一直是我在休息時會隨手翻閱的一種類別。 5. ——— 減法的力量 / Leidy Klotz（雷迪．克羅茲） 👉🏻 減法生活也是主編一直想開始實踐但是也一直無法真正開始的一件待辦事項，如果你也想嘗試看看這樣的思考邏輯與生活，也可以先翻翻這類的書籍。 ——— 新朋友可以逛逛我們以前的貼文，我們時常會分享書的相關資訊，以後也會有更多的新書推薦以及其他不同的內容分享！ 如果喜歡我們內容的話，別忘了追蹤我們☺️ @life_chickensoup #職涯 #大局思維 #BCG問題解決例 #台積電為什麼神 #台積電 #減法的力量 #學習 #讀書 #閱讀 #書單 #好書推薦 #好書 #必讀 #好書分享 #學習 #reading #readinglist

【在寂寞的暗房內是看見世界最清楚的地方】 忘記第一次看到馬欣的影評是什麼時候，只記得深刻到後來每次心裡都惦掛著這個名字，如果有她撰寫的影評或書評，都會特別在那部電影或書多瞧上兩眼，或買回家親自體驗她眼裡的世界，馬欣對我來說，就是一個指標性存在。 然而一個對我來說如此有代表性的人，我卻不曾細想過她的背景，想想也是挺奇怪的🙈 📍「如果我不寫的話，那些浮光掠影，就這樣消失。」 / 我的童年很大一段都是在邊緣裡度過，大概都是別人照片的背景，加上一些不太快樂的回憶以至於想要刻意遺忘，長大後卻發現真的想不起來了，那就是一段你想回朔卻無功而返的空白。如果這時候要玩大風吹，吹還記得童年記憶的人，大家一哄而散的搶位，我想我就是坐在位置上的那個。 同樣不動的，或許還有馬欣，搭配一臉楞忡。 不是不記得，而是記得太清楚明瞭，甚至質疑起遊戲的本質。 如同她在 #聯合文學 裡，由 #蔣亞妮 撰寫的採訪裡提到：「我的位置應該是大風吹遊戲裡，那個發呆忘了跑的人。這個遊戲的設定本來就是荒謬的，在幼稚園初玩這個遊戲時，就顯現了，其實沒有一個寶座屬於你。」 在童年時期已經看得太清楚的馬欣，如同書裡第一篇的「她」不過六七歲，歡喜吃著冰淇淋，不小心目睹到父親與保母間的曖昧情愫，那碗冰也就這麼化了黏在手上，後來也在父親另外一個家裡吃到一球完整的冰淇淋，直至長大，才明白那就是恨的滋味。 「童年不是隨著青春期到來、身體開始變化而結束，而是當她終於能夠用外人的眼光看自己生命的那一刻。」土耳其作家-艾莉芙．夏法克這麼說過。 📍在寂寞的暗房內是看見世界最清楚的地方 / 相信大家都知道這種玻璃窗，你在燈火通明的地方只看得見自己的倒影，然而從漆黑的別處卻能清楚的看見裏頭所有動靜。馬欣一直以來，就是站在這個黑暗邊緣，偶爾探探頭看這個世界的吧。 書裡的視角切換，那個「她」其實也就是馬欣抽離自身面對驟變的防禦機制，多年後，她長大了，躲進一部部光影暗房裡，透過他人演繹的人生中，卻也因此看得更清楚明瞭，對於自身的放下，對於他人為何如此想的好奇。 「現實總有破口可以讓夢闖入，如此看現實才會有趣一點。」 破口如她看《海上鋼琴師》的1900為何不下船的原因：「如果內心沒有一個因有限而想開展的無限，那『自由』也只是一個沉重的選擇。」 現實如對人的觀察仍直接深刻，她看著自己那美如世界中心卻玉損的姑姑，記得這個生命課題：「女人不要當他人的『女主角』，那很像是一個逐步讓自己消失的陷阱。」 或是觀察到一個外向的內向者，如何在踏入正常社會之前，調好內在的所有數據笑吟吟的迎向他人，直至有一天發現自己無法關機。 📍一本總能找到自己的寂寞指南 / 在現下這個越喧囂，我們越容易感到孤獨的時刻，有時是不小心被邊緣化，有時是想刻意躲進自己的地下室遁逃。 「在不知名地帶，有了萬家燈火。」 這是獻給當我們有時不被社會理解時，能好好地待在角落「觀察」的自由，藉由這本書，看見只有這時候的自己才能看見的風景。 她總是能在寥寥數語間，挑中你心裡的那根刺，短篇就能抒發出共鳴。 她的文字是濃厚的、遲重的，光好似透不進來，卻也在這獨自一人的暗房裡得以翩翩起舞。 / #邊緣人手記 - #馬欣 @ma_hsin #2021booklist #reading #邊緣人 #寂寞 #好書推薦 #華文創作 #散文 #影評 #麥田出版 @ryenews1992 #書摘 #閱讀心得 #閱讀筆記 #畫說有一天