林忌：事件令香港輿論曄然，首先很多人同情呂麗瑤的遭遇，由警方至特首林鄭月娥，都紛紛表示希望呂麗瑤能報警，把兇徒繩之於法；然而呂麗瑤婉拒報警，警方派人到其中學跟進調查；而呂麗瑤暫時拒絕配合刑事調查追究當事人的做法，引起香港人分成兩派爭論，支持呂麗瑤者認為，風化案的受害人可能承受嚴重的傷害與心理壓力，而透過刑事法庭去追究，往往會令更多不願再回憶的傷口被翻開，以至個人私隱成為眾人茶餘飯後的討論內容，令受害人承受多一次的打擊；而質疑者則認為呂麗瑤單方面對一教練作出嚴重指控，雖然沒有公開當事人身份，但根據呂所提供的充份線索，網絡已有人「起底」找到其人，而且更得知相關中學已將此教練停職調查，質疑這種「公審」或「未審先判」的方式，違反香港刑事法律「疑點利益歸於被告」的做法。

質疑者的法律上論點或有所錯誤，但引起很多人認同的，是風化案件往往只靠「受害者」的一面之詞，多數時間當然是真，但在極端情況之下，卻太容易被有心人濫用，去誣告男士非禮；且有心人為報復，或為其他原因胡亂指控，在法庭還該男士一個清白之前，已令這些男士在社會上身敗名裂，被標籤為性罪犯，含冤受屈且「有冤無路訴」，於是對這種只靠上網貼文的指控，感到十分不安，而紛紛反過來聲援該位教練。

然而這種「自我投影」的質疑，卻以行動解釋了為何性罪行受害人，往往害怕指證起訴加害者；事件常發生在密室，往往缺乏環境證據，各執一詞只靠對質，能否成功起訴，往往只是靠雙方的證供與漏洞；由於香港刑事法庭的審案標準，是疑點利益歸於被告（Beyond reasonable doubt），一旦受害人的心理質素比較弱，或者年代久遠而記憶模糊，或者斯德哥爾摩症候群，事後沒有即時舉報或投訴，甚至為不影響社會世俗眼光，或自欺欺人不敢面對，而竟對加害者做出一些看似親暱的事情，這都很可能令加害者能夠成功脫罪。反過來，「有心人」為求令無辜的人有罪，例如在公共交通工具上的爭吵與無意的碰撞，則令男性處於極度不利的情況，因為即使身體接觸為無心之失，一些極度巧合的不幸，也很可能令男士遇著不幸而被入罪。

但如今的案件爭議點，根本不在於呂麗瑤當時是否自願，或教練是否「無心之失」，其案情非常清楚，爭議點只在於呂麗瑤在臉書所指控的非禮案情，究竟有沒有發生過。根據女事主的指控，當時只有13歲的女子，在香港法律上根本不承認女方可以「自願」，因此與性有關的身體接觸，男方都不得以女方自願作為辯護。教練找女學員回自己家，按摩變作脫掉內褲摸私處，這種案情當然無法令人會相信為「無心之失」，而是蓄意為之，且身為教練違反身份上的信任關係....(未完，全文按連結）

「早上來一杯熱美式，幾乎是每一個人的日常！」
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高中打工的時代裡，我們最期待就是各種星巴克飲料買一送一，或是超商點數集點兌換，總是期望手裡就是拿著一杯星巴克，就像是自己質感又升級了一樣，以前喜歡喝甜甜的飲料，而現在反而多了一些不同的風味。
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過去我很害怕「美式咖啡」，因為那種苦味對我來說是一種「大人味」，不想成為大人，也害怕成為大人，在這幾年急速變化的社會裡，我才深刻明白，原來我們不一定要成為討人厭的大人，但我們可以選擇成為「負責任的自己！」
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早上來一杯熱美式，除了消水腫以外也很醒腦，如果一開始有點擔心大躍進的話，也可以和我一樣從「冷萃咖啡」入手，有別於傳統用熱水快速沖煮和加冰塊急速降溫製成的冰咖啡。帶有芳香、濃郁滑順的口感，蘊含著獨特的巧克力與柑橘的風味調性，更帶出咖啡本身的甘甜與滑順。
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最幸運的是，有一次當我要買星巴克時，店員突然問說「要不要嘗試新品氮氣冷萃咖啡？」愛嚐鮮的我點頭如搗蒜，原來當氮氣注入低溫慢速萃取的冷萃咖啡中，從而創造出綿密的泡沫，這些細小的泡泡在舌尖破裂的時會給人自然的甘甜口感，使氮氣冷萃咖啡口感如奶油般滑順，而且更能喝到有如高純度巧克力般的風味，更自然甘甜。
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求新求變又不失經典的星巴克，現在有不同風味獻給熱愛星巴克的你們，像是松露巧克力風味氮氣冷萃咖啡、香檸蜜柚冷萃咖啡、金色鳳梨冷萃咖啡（季節限定）都推薦給你們，跟著班主任喝起來吧：）
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#TogetherForBetter #一起會更好 #starbuckstw #星巴克
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【職業訪談】斜槓必看！IG網紅「團購真的好賺？」內幕公開feat.丘曄
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「自己的夢想，就靠自己努力完成！」
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第一次認識凡凡的時候，就知道他是一個超級愛歌的女孩，只要有舞台的地方，他就會用力演出，即便沒有舞台的地方，他的勇敢和自信也讓我相信，只要他在的地方，就能自己創造舞台。
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以前很少聽到這些追夢的故事，這集在我們認真聊天挖掘下，才知道原來每一個人看似成功的背後，都要經歷很多辛苦，像是勇敢休息、不顧家人反對，因為自己很清楚自己的方向，所以去試試看！
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你也有未完成的夢想嗎？給自己一個目標，繼續出發吧！
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【本集重點】
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00:00 負能量週記開始囉！歡迎來賓焦凡凡
02:05 本集主題：焦凡凡到底有多愛唱歌？
05:00 17歲的凡凡參加超偶海選的過程
10:00 凡凡為了出道居然休學跑去馬來西亞!?
15:10 女團徵選明爭暗鬥內幕大公開
19:14 比賽過程中曾大哭還被工作人員誤解為心機女
23:40 一度放棄唱歌夢想 卻因緣際會加入反骨和社畜時代
28:08 焦凡凡自認不是個謹慎的人 很需要關韶文和婁峻碩的意見
30:00 與關韶文上通告合唱讓凡凡崩潰大哭!?
35:00 恭喜焦凡凡推出屬於自己的第一首歌
42:00 小爆料：要怎樣才能在KTV唱到自己的歌
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【負能量週記】超噁！爆笑家事一籮筐！男人們幫幫我們好嗎？
https://youtu.be/dc3jDxLs61E
【負能量週記】認養寵物有多辛苦？一隻少了眼睛、一隻害怕人群！
https://youtu.be/Jr804r0jzZw
【負能量週記】這瞬間感覺老了？最不懂年輕的人是髮捲？！feat.丘曄
https://youtu.be/K3hBtodoGzA
【負能量週【負能量週記】網紅的商業模式！聯名跟業配誰好賺？feat.到處都是瘋女人APPLE
https://youtu.be/fn7nbVw85Ow
【負能量週記】愛聊天就能經營社群？有什麼好處？關韶文尋覓到「頻道神隊友」丘曄！
https://youtu.be/hkbh7FxFBl4
【負能量週記】檢討大會！被嫌好吵好大聲？Podcast第一季心得
https://youtu.be/V2b-HaZ-5so
【負能量週記】抱怨大會！衣服都穿姐姐剩的？為什麼要跟哥哥一樣？
https://youtu.be/8UaeTsIwZN4
【負能量週記】參加過最「荒謬」的比賽？從健康寶寶到查字典！feat.賴珮如、丘曄
https://youtu.be/V5SFDjUXRqw
【負能量週記】職業光環背後的負能量！航空公司的神祕監控單位！記者出過最糗大包！feat.丘曄
https://youtu.be/pKbF7SdMB9E

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「每天衝鋒陷陣，就是為了跑出一條好新聞！」
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好久沒有跟大家聊聊過去的記者生涯了，最近剛好金曲獎結束，讓我在工作的時候回憶湧現，浮現了好多從年輕時候到後期記者生涯的日子裡，竟然有這麼多不可思議的經驗。
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一開始當菜鳥記者的時候，超級期待可以參加三金典禮，只是沒想到，第一份工作就是要在電視台內側錄，當時科技還沒這麼發達又方便，我們要拿著一台大攝影機對著電視拍，然後我手動記下所有秒數和藝人重點（例如：誰穿什麼衣服、誰穿很醜、誰不小心跌倒⋯⋯）
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後來有機會參與三金典禮，隨著媒體生態的變化，我們開始從下午就要忙著直播直擊妝髮現場，我最喜歡搭著保母車一起開到星光大道，然後用我們的視角目送歌手去走紅毯，那是多麽有成就感的一件事情。
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本來以為離職以後，就沒有機會參加這麼大型的典禮，不過很感謝金曲獎，這兩年都給我不同的機會，讓我以不同形式一起參與這樣的盛會，真心感到與有榮焉。
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很多以前沒有在影片分享過的小內幕，這次我們大肆分享，聊到我根本快要喘起來，好好笑！
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【本集重點】
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00:00 負能量週記開始囉
01:25 馬上進入主題：三金典禮記者都在忙什麼？
01:44 關韶文主持金曲獎廣告時間的現場小花絮
06:17 回到主題：入圍記者會前的功課準備、入圍當下又該怎麼處理新聞？
08:45 公布入圍名單就是作戰的開始
13:20 金曲獎前到非洲出差 目睹前輩的驚人做功課方法
16:22 都市傳說：入圍者在專訪時跟關韶文合唱過的都會得獎？？
19:15 典禮當天的工作分配和行程安排
21:27 典禮前直播訪問葛仲珊的小內幕
26:00 明星的紅毯造型資訊該怎麼得到？明星挑選禮服的內幕公開！
30:20 表演歌手如果走音該怎麼訪問？
33:00 慶功宴的工作安排和內幕
41:30 記者真的沒讀書嗎？為什麼「網友說」很常被拿來用？
46:20 關韶文從菜鳥當小助手一路成長主持現場廣告時段
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