為什麼這篇暢快人生7-11鄉民發文收入到精華區:因為在暢快人生7-11這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者mallorywenne (種子)看板regimen標題[心得] 吃了7天暢快人生的心得時間Th...
暢快人生7-11 在 台灣 台北 美食|旅遊 誠 實 吃 貨 家 Instagram 的最佳解答
2020-05-10 15:27:41
[ #超商方便不隨便早餐 #BODYTALK高纖低脂牛乳 #大台北 🥛] 🤓你都吃什麼超商早餐呢? 因為出去玩趕車常常隨便解決早餐,但為了要吃更多美食必須要喝的健康一點~好險看到了之前洗版的小藍瓶高纖牛乳二話不說搜刮了兩瓶,搭配蕉農的上等蕉+招牌百匯三明治~在車上慢慢吃~🚎 ❶ 招牌百匯 $49 ...
圖文網誌版
http://kkochkodintw.pixnet.net/blog/post/30598867
最近這幾天開始吃暢快人生
來分享一下我的小小心得
其實我也是最近肚子感覺不太舒服
上網研究才發現應該要吃點乳酸菌保養比較好
我有找到一些資料說如果腸道裡面的壞菌太多
就很容易導致拉肚子或便秘
也會影響到我們身體的吸收營養跟消化
所以要補充一些像乳酸菌這種好菌
可以把腸胃的狀況調整到正常
我買的是有蠻多推薦的暢快人生,是奇異果精華版
會選這個也是因為他們裡面有加酵素,也有乳酸菌
除了可以幫助排便,也可以讓腸胃道比較健康
這是他們盒子上寫有特別添加的成份(下面是暢快人生官網的說明)
1. AES綜合酵素:與乳酸菌共同作用 分解成年便便 也可以幫助其他營養吸收
2. 木寡醣:有助好菌生長存活
3. 專利纖維素:少量有助腸道蠕動
4. 芽孢型乳酸菌:比一般乳酸菌更安定 效果更好
我買的是30包入一盒,一盒612元
一盒裡面真的滿多的,吃一個月沒問題(照片上的應該已經被我吃掉七八包了)
每天只需要吃一包就好
盒子上面是寫說吃的時候要配溫開水喝
我都是吃一包大概就配一杯喝
每包的熱量大概是16大卡
比喝優酪乳和養樂多低很多
女生是可以放心吃
暢快人生就是白色粉末狀的
因為粉很細,所以吞起來很容易
也可以含在口中等它慢慢融化
吃起來就是甜甜的,可以吃到奇異果和蘋果的味道還不錯
吃的第一天就有大出蠻多的量
多少應該是有把一些宿便排出來
因為我看顏色都黑黑的
之後幾天排便的狀況也都很正常
也不會有不舒服的感覺
腸胃道要健康也不是吃個幾天就可以看到效果
我想要持續的吃才可以比較明顯看出成果
不過至少我是覺得有吃的這幾天
腸胃都還蠻正常的
當然除了可以吃點乳酸菌補充好菌之外
平常也要多喝水,多吃蔬果,多運動
讓腸胃保持正常的蠕動
身體也會比較健康
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.204.163.237