中秋假期不僅烤肉，琳瑯滿目的各式月餅也滿足了甜點控的胃口。燒烤美食搭配啤酒，酒足飯飽後再加碼月餅、柚子，是完美的美食體驗流程🥮🥮🥮 但小心吃多了，高脂肪、高甜度、高熱量的三大罪惡會在肚子裡留下苦果，包括消化不良、胃脹... 族繁不及備載，一個不小心又吃太多了嗎？😅​
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日本國際中醫藥膳師、健康專欄作家坂本雅代表示，想要加速身體代謝，可按摩腳底的4個反射區，透過刺激身體末梢的腳底，能促進代謝，同時也有助於改善水腫，溫暖腳底可讓效果更好👌​
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【💁‍♀促代謝、改善水腫腳底反射區】​
🦶肝臟：為了分解酒精、食品中添加物的有毒物質，會對肝臟造成很大的負擔，肝臟的反射區只有右腳有，這個位置能提高解毒作用，對宿醉十分有效。比中心再往上一點點的外側，藉著體重的力量，由下往上推會比較容易。​
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🦶心臟：左腳同樣的位置則是心臟。炸物、肉類等脂肪多的飲食，精緻的飯後甜點或是午茶小點，加了糖甜甜的紅茶或是綠茶，無意間吃下的高油、高鹽、高糖，會讓血液變得濃稠，讓擔當全身幫浦機能的心臟負擔過重。​
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🦶腎臟：負責調解體內的酸鹼平衡，腎臟機能好的話，能幫助消除水腫。從腳趾的食指和中指之間劃出一道縱線，再從腳掌中間畫橫線，交會的地方就是腎臟的位置，兩腳都有腎臟的穴道。和按摩肝臟時一樣，用體重來幫助施力，以感覺舒服的力道來按摩。​
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中秋團圓 溫暖月餅愛心連結

中秋送暖，腳步不停歇，感謝眾多愛心人士的資源連結。

愛心不落人後的花蓮市民謝豪杰，引薦好友「都渴以」飲料店主胡宥婕，並陪同帶著宥婕親手製作、新鮮出爐、包裝精美的20盒月餅，希望我的服務處協助轉送給資源較為缺乏的弱勢家庭。

月餅包裝盒外觀是隻美麗的蝴蝶，令人驚艷，象徵著溫暖與愛相連，近幾日我們就會陸續送給關懷戶，陪伴大家溫馨過中秋。

這回來補貨我每個月必備的木槿花暖宮貼的時候，有天大的發現...
HIBIS 木槿花草本衛生棉和黃阿瑪聯名推出暖宮貼&暖腳套啦❤️
有貓就給讚，有我愛的超人氣橘貓黃阿瑪更是讚讚讚讚讚不完👏

冬天容易手腳冰冷我都會用暖暖包來熱敷
J個可真的是完美取代我之前愛用的暖暖包耶!
彈性設計可以直接HOLD住想要溫暖熱敷的部位
就算是在辦公室也能來個腳底SPA享受45度溫泉紓壓感
暖腳套花花草草設計超好看，用來暖手暖腳都方便😃
生薑草本配方很清新療癒，睡覺套上太幸福，熱敷is Love💕

暖宮貼本人很像迷你版的暖暖包，有背膠可以直接黏貼使用
直接貼在小褲褲上，這樣那個來的時候就可以感到滿滿的溫暖
天氣冷的時候也可以貼在外套內側或是貼在發熱衣裡面🙆‍♀️
從外觀看不會凸凸的很尷尬，45度溫暖剛剛好，很舒服唷!!
台灣製造就是讚，設計貼心使用也很安心，可以囤起來了☺️☺️
男孩也可以買起來送給心愛的她喔🎀

即日起至 2021/9/30 於木槿花官方商城單筆消費滿$139
結帳輸入折扣碼 HIBIS20Y29 就送【木槿花草本暖宮護墊x1包】🎁

HIBIS #木槿花 20周年慶 黃阿瑪聯名商品😸
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✅實體購買通路: 全省寶雅、大樹藥局、丁丁藥局都可以買到設計都可愛

手腳冰冷千萬不要忍，虛寒體質快調好，
不然經痛、不孕、氣血虧虛全都會發生 !
老大教你幾招，讓你擺脫虛寒體質 ~~

【77老大】結婚！別為了年紀。送給每個未婚的人！
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【77老大】減肥、美容、青春痘、抗老，每天花你6分鐘 ft.何美
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00:00​ intro介紹
00:51 暖手暖腳秘訣1 你是真冷底 還是假冷底
02:01 真冷底手腳冰冷發熱茶
02:50 假冷底手腳冰冷發熱茶
03:38 暖手暖腳秘訣2 拍打膽經&脾胃經
04:43 暖手暖腳秘訣3 自製熱紅酒
07:21 自製熱紅酒試喝
08:18 花絮

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#秋冬療癒系
#韓劇必備款室內拖
長絨毛穿起來 #超暖腳 #超舒服
搭配文青微笑臉穿出韓系風
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◩ 共有5色
白 /灰 /橘咖 /黃 /粉
◩ 3種尺寸
◍Ｓ☞ 36-37cm
◍Ｍ☞ 38-39cm
◍Ｌ☞ 40-41cm

一個去年 #雙十一 買的 #泡腳機
是養心必備好物
腳跟小腿是身體的第二顆心臟
一定要好好保養它
#光療美容面具
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#薰愛的美容養生單元