#giaretti多功能烘被機

竟然賣起烘被機？其實也沒什麼好意外 😅

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今年自從宜蘭多雨變成水鄉之後，除濕機都敗了二台、媒油暖爐也先買起來了！

房子不能濕，天天要蓋的被子當然更不能不暖啊！

講到不暖，暖暖包也造成搶購，這種翻臉跟翻書一樣的極端氣候，人的身體真的要好好的照顧才可以。

以前生完女兒的第一胎，術後回家老爺已經暖好被子，那時候對烘被機真的印象只有烘被子而已。

十幾年後的今天再遇到更進步的烘被機，整個喜歡，感覺可以帶著出門，只要有電的地方，都想來給它烘一下，因為有除蟎功能。

所謂的烘被機，其實就是取代沒有太陽的日子，機器高溫可達65-75度。

#優勢
✔️四季模式：隨時都可以烘被。
✔️三種溫度：強、弱、送風
✔️內鍵時間最高達：180分鐘/最低15分鐘。
✔️智能觸控式面板
✔️PTC陶瓷發熱體，沒有明火，20秒快速升溫。
✔️450w耗電功率
✔️可置入香芬精油
✔️可烘鞋、烘衣、幫毛小孩吹乾毛髮

真心喜歡這台烘被機，這波雨季反反覆覆，已經變成常態，好好入眠很重要，你還在用人體暖被嗎？ 😆

團購日期：2/8-3/1
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加碼：手持平燙兩用蒸氣熨斗 燙衣神器 (白/綠)／ins的造型

今天開始又是連續幾天的術科聯招大考，所幸這週氣候比較起往年不會那麼濕冷。在此衷心祝福各位考生順利圓滿 旗開得勝！

【術科考試的錦囊妙計：如何讓自己在凍寒天氣中仍能正常發揮其演奏（物理篇）】♩.♪
范姜毅 / 文

每年的二月首先會是所有高三生升大學音樂系的術科聯招，而緊接在後的又將是連續三天的臺北藝術大學術科獨招。每次考試期間都恰巧猶有魔咒般的遇上寒流，溫度驟降再加上綿綿不斷的雨水，濕冷的氣候讓所有的考生們叫苦連天。『冰男凍女』們手冷只能尋求暖暖包的慰藉，雙手插在羽絨衣口袋裡取暖，可是樂器冰到降溫影響到音準穩定度，也只好一併塞進大衣內側，避免上台考試時的樂器狀態不穩定。這時所有家長看了雖心急卻又對氣候無可奈何....

其實要先知道我們人是恆溫動物，環境溫度改變時，體溫仍必須維持在一定的範圍內；故人體會透過循環、自主神經、內分泌系統及新陳代謝等方式，調節體溫以禦寒，避免低溫對身體組織器官帶來的危害。

手腳冰冷是指末梢血管血液循環不良，引起手腳溫度下降而感到發冷的一種情況。當血糖及血壓太低，或處於情緒緊張時，血液循環也會不佳，就容易手腳冰冷了！

在此分享幾個物理上避免手指寒冷僵到動不了的小撇步，希望大家能找到各自的錦囊妙計，面對酷寒，面對考驗，邁向成功的音樂人生！

♪ 首先要瞭解手腳冰冷的主因有以下可能性：

＊心臟無法正常運作使血液供應到身體末梢部位。

＊體內血液量不夠，血紅素和紅血球偏低。

＊血管中有阻塞，或生病發燒、感冒等症狀都會影響大腦中樞神經，導致手腳冰冷。

＊體型太瘦小的女生：體型較瘦、虛寒體質的女生最容易出現手腳冰冷的情形，因為這類型的人末梢血液循環較差，容易使體溫調節的機制紊亂，而手腳冰冷正是自律神經功能調節不順暢，血管變細所引起。而且腳趾、膝蓋、肩膀和手指等部位，屬於運動較多的關節區，因為脂肪、血管皆相對較少，熱度容易散失。

＊血糖太低或低血壓時：食物是身體很重要的熱量來源，如果妳減肥過度、餓過了頭，讓血糖太低時，都會有手腳冰冷的現象。而低血壓時，血液循環也會不佳，疲勞、身體衰弱時，血壓容易降低，就會手腳冰冷囉！

＊壓力過大時：因為工作緊繃的壓力或時間逼迫的壓力，都會讓手腳發冷發抖，這時反而該專注在心裡的音樂想像之中，壓力的專注力被轉移，相對的就有可能慢慢恢復溫暖。

＊衣物不夠保暖：如果手腳冰冷，表示體溫的平均調配有問題，如果已經多穿了好幾件衣服，但手腳仍未恢復溫暖，就該注意啦！因為許多人體表的溫覺神經接受體的「涼點」，因為太過遲鈍而不能感受到冷。

＊長時間待在氣溫冷的室外或是空調室房都會讓血流量減少、血行速度減緩讓手腳冰冷。

♪ 全方位解除冬天手腳冰冷

要全方位解除冬天手腳冰冷，必須從日常生活各方面來著手，快快開始運動、食療、吃藥膳、泡溫泉、按摩…

．攻略1：勤運動．勤甩手
冬天的早上固然容易賴床，但如果下定決心要擺脫手腳冰冷，建議不妨一早起來做做運動，健走是最佳選擇！用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，雙手順便甩一甩，走上30分鐘，促進氣血運行，全身就會暖呼呼，因為一早就讓血液循環和新陳代謝加速，所以整天都會充滿活力，不容易發冷喔！上下樓梯、做做伸展操等，每天至少運動10~20分鐘，有助於強化自身體溫調節的能力。
只要有稍微流汗的程度，都有助於強化體溫調節能力。久坐之後，最好站起來走一走、踏踏步，時而不時地動動手指、腳趾頭，皆可幫助血液循環。

．攻略2：多補充維他命E
維他命E可擴張末梢血管，對於末梢血液循環暢通很有幫助，但維他命E的效果較緩慢，須持續3個月才可見效，而且每天必須服用210-250IU才足夠。

．攻略3：多吃含菸鹼酸的食物
菸鹼酸對於穩定神經系統和循環系統很有幫助，也可改善神經緊張，更可擴張末梢血管，改善手腳冰冷。 （菸鹼酸在動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡中，含量都很豐富。只是身為音樂家不建議演出前喝咖啡，因為在某些人身上會產生手微顫抖的副作用。 另外維他命B群可幫助合成菸鹼酸維生素 B1、B2、B6能幫助菸鹼酸的合成，想促進末梢血管擴張，每天可補充30-60mg的維他命B群。）

．攻略4：多吃堅果．胡蘿蔔
可藉由日常食補法，讓身體暖一暖，如堅果類的核桃仁、芝麻、松子等；蔬菜類的韭菜、胡蘿蔔、甘藍菜、菠菜等；水果類的杏、桃、木瓜等，都是飲食最佳選擇，其他如牛肉、羊肉、海鮮類、四神、糯米、糙米、黃豆、豆腐、芝麻、紅糖…，都屬於溫熱性食物，是手腳冰冷的人應多選用的食材。
要特別提醒，容易手腳冰冷的人，一年四季都要避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲，即使夏天的天氣再熱，也要淺嘗輒止喔！

．攻略5：培養吃辛辣食物的習慣…等辛香料，可促進血液循環，利用平常飲食時，搭配食用。多吃辣椒大蒜、青蔥、胡椒、薑片、蒜頭、芥末、咖哩等辛香料可幫助血液循環，提升新陳代謝率。其中以咖哩中的薑黃素（Curcumin）效果最佳，研究發現，早在三千年前，古印 度醫療者就使用薑黃來增進人體防禦功能，且做為提高新陳代謝，改善血流順暢之用。而薑黃以品種又分為秋薑黃、春薑黃及紅薑黃，其中以紅薑黃含有的薑黃素含 量為所有品種之冠！是秋薑黃的７倍！春薑黃的７４倍！其高抗氧化力，可快速促進新陳代謝為首選！

．攻略6：常吃溫補食物
如人參茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓…等，冬天吃不僅讓身子可以達到補身的功效，手腳也能不再冰冷。中藥中有許多藥物可改善及預防冰冷，如人參、黨參、當歸、丹參、北耆、鹿茸、兔絲子、巴戟天、玉桂、肉蓯蓉、仙茅、玉桂子、桂枝、麻黃、乾薑、花椒、胡椒、肉豆蔻、草豆蔻…等，不論是泡茶、熬煮、入菜，只要沒有體質過敏性反應都可食用就對啦！飲食習慣上，要特別提醒容易手腳冰冷的人，一年四季都要避免吃生冷的食物、冰品及冷飲（寒性食物如：香蕉、奇異果、梨子、大白菜、苦瓜、黃瓜、絲瓜、空心菜、竹筍、白蘿蔔等。），即使是炎炎夏日，也要淺嚐即止喔！另外，可多喝些蔘茶、桂圓茶或薑湯等，幫助暖和身體。

．抗手腳冰冷食補常見且方便攜帶的例如有：
＊人參枸杞湯
＊人參核桃飲
＊紅棗龍眼飲
＊薑茶

．攻略7：不要餓過頭
不要偏食、過度減肥，讓身體儲存些適量的脂肪，可幫助維持體溫。

．攻略8：服用中藥
中醫也有固定的處方來治療手腳冰冷，如十全大補湯、八珍湯、四君子湯、四物湯、理中湯、歸耆建中湯、附子理中湯、桂枝湯、葛根湯、麻黃湯、當歸四逆湯、腎氣丸、右歸丸…等。這些中藥通常較適合虛寒體質的人，如果沒把握，也可請中醫師開立藥方。

．攻略9：最一般般但也是實用的招式：『注意保暖』
別因為演奏愛美而穿輕薄的裙子或露肩衣（天！看了就覺得好冷 ＠＠），或穿太多怕顯臃腫被旁人笑，而少穿禦寒衣物。各種保暖的措施，如外套、毛帽、手套、圍巾、口罩、衛生衣、發熱衣都應該斟酌穿著，最好是選擇穿脫方便又保暖的大衣或是能遮蓋到腿部的羽絨衣，以利於進入考場前脫衣時掌握時間。

謝謝大家 電暖器已售完❤️❤️❤️❤️❤️❤️

昨晚🔥挪威電暖器1小時多完售，真是太嗨了，在這邊留言說 👉🏻我要挪威電暖器+1 ，我要抽獎送未上市膠原蛋白系列產品🥰🥰
這次賣太快連廠商都嚇歪了，趁他喝醉時，跟他調貨講價格😂😂成功👌🏼
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昨晚來不及參與挪威暖暖派對搖滾區，沒有買到的，趕快趁現在，趁廠商還沒酒醒，能賣多少就多少了😝😝

◤寒冬加暖◢｜月底出貨｜限量50台 ❤️
挪威Mill AB-H1500DN電暖器(適用6-8坪)
#Mill #挪威電暖器 #葉片式電暖器 #紅點設計
#居家保暖首選 #寒流剋星 #寒冬必備 🌡️🔥

寒流一波接一波的來，不怕冷的室友都穿起長袖🥶
真是萬萬沒有想到，去年大家在搶口罩，今年在搶暖暖包跟暖爐🥺🥺🥺🥺 瘋友說她是南部人，以前連長袖是甚麼都不知道，這波寒流冷到連她們也都在開暖氣了😅
我去問之前暖氣的廠商能不能開團？👉🏻👈🏻
廠商回我：「現在所有會發熱的東西都沒有了，妳還想開團?」🤔
我說，客人在問，朋友在問，同事也在問，不然能怎麼辦呢?🙄🙄🙄🤷🏻‍♀️
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有了Mill在家不用再飽受嚴寒的痛苦😖😖
正逢冬季寒流不斷襲來的時期❄❄
當在家裡時時常覺得手腳冰冷...
徹夜輾轉難眠睡不著只因嚴寒的侵擾😞
讓房間浴室變溫暖 跟寒冷說掰掰‼🔥🔥
雖然didi 是長毛狗，但在這波寒流來襲，我也是暖氣開27度整晚沒關，結果他就睡覺靠暖氣那邊的沙發睡❤️，只要天氣寒冷，會冷就是會冷😂😂
特別家裡有老人家或是有小孩的~ 真的超級需要！而且就算寒流過去還可以放浴室當暖房的功能，讓你再也不討厭冬天洗澡🛁♨️
Mill北歐風電暖器 獨特熱增壓技術使熱空氣快速擴散
最特別的是在外面看不到葉片更不會觸碰到
避免因意外而造成的燙傷問題❤️

我們家的電暖器是上一代的，最高功率1000w，這次開團的是新款，直上1500w。功率更大更溫暖！我家有兩台，一台給老媽，一台自己用。因為我房間是木質地板，在加熱的過程當中地板並沒有受到溫度的影響，所以在木質地板上使用時OK der, 機身本人不會太燙，我補充說明一下：應該是說機器升溫的時候會發熱但不至於會讓你受傷，所以小孩和毛孩都不會有燙傷的危機👌🏼我第二喜歡的設計是，在暖房的過程中，空氣不會乾燥，隔天睡醒後 鼻子不會因為乾燥而不舒服，跟傳統葉片式比起來更加安全和省電，還可以自行設定溫度（超級重要）❣️暖房的速度也比傳統的葉片式快！而且更省電❤️❤️
在我心中，第一名🥇喜歡的因素，來自於北歐的簡約設計，讓它不單單只是電暖器，還是時尚的家居擺設

✔️mill熱增壓技術，急速暖房
✔️日/夜間省電系統
✔️不耗氧，保持空氣濕度不乾燥
✔️可選擇三段功率
✔️防傾倒自動斷電安全 ...

「熱增壓」技術又稱為熱加速技術，透過機身開創封閉式結構設計，不但美觀度提升，更重要的是能 熱空氣通過葉片上升，再經由頂部散熱孔，將暖氣往上吹，讓暖氣快速散播，均勻有效率的暖房，同時經過測試相較一般傳統葉片式電暖器，大幅節省40%的暖房時間。

有防傾倒自動斷電裝置和安全過熱保護機制，零耗氧特色能保持空氣濕度不乾燥，即便開啟24小時都沒有問題，並可以設定日夜省電模式，省下25%的電。這台適用空間6-8坪，在全家各角落都適用👍🏻

◎ 主商品：挪威Mill 葉片式電暖器
◎ 型號：AB-H1500DN
◎ BSMI：R39624
◎ 暖房效果：熱增壓技術
◎ 配件：支架 x2、螺絲釘 x2、鋁製腳架 x2、使用說明／保卡 x1
◎ 功率：600W／900W／1500W
◎ 電流：110V/60Hz
◎ 商品尺寸：34寬 x 15深 x 66高 cm
◎ 產品重量：10.7 kg
◎ 產地：挪威設計中國組裝
◎ 保固：總代理公司貨兩年保固

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★本產品已投保富邦產品責任險五千萬元
★注意：電暖器開啟時會快速升溫，使用時請勿太過靠近，附近有小孩、老人或寵物請特別留意，小心使用⚠️

“又有寒流要來了～” 英文怎麼說？
今天下班會變超冷呦～霸王寒流發威了，羽絨衣穿起來！
誒，那霸王寒流的英文要怎麼說呀？
還有為什麼羽絨衣跟泡芙的英文看起來是同一個單字？
台灣有颱風假，美國有下雪假，難道是一看到雪就可以放假嗎？
快來聽這一集內容，學會用英文形容到底有多冷。

我們自己家的產品：
常春藤 賴世雄 快速養成！英文口說課 https://bit.ly/3gJZt22
教你一個人在家也能練好英文口說的方法！
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我在一月初的時候跟著婚攝Ansir(小安)和新人們一起到了北海道，
因為這比較特別，我也一直希望能在頻道上分享自己工作相關的影片，
於是出發到北海道前就決定要拍Vlog及裝備、保養指南❤
越來越多人去北海道拍婚紗了，我也希望這樣子的影片能夠幫助到新人們❤

▶影片中的角色們The Characters In Video

UNIQLO｜超極暖發熱衣、超極暖九分褲
我是UQ家發熱衣的忠實粉絲，自從極暖發熱衣出了後，我幾乎都穿極暖。
17年的10月到了日本發現出了超極暖！立馬掃貨啊！！！
建議大家到日本再買，因為價差是幾百元台幣，在台灣買實在太貴了。

淘寶小九家｜磚紅針織毛衣（實際帶去的上衣）　https://goo.gl/iB8eXD
我很推薦小九家的這件針織毛衣，穿起來超舒服而且版型很好！
厚度跟我在影片中的焦糖色毛衣是一樣的，立領的設計看起來很有質感。
*焦糖色上衣找不到連結

淘寶阿一家｜芥末黃針織毛衣（實際帶去的上衣）　https://goo.gl/9CBq3H
阿一家的就不用說了，毛衣基本上質料都很好，版型也都不錯！
我是阿一家的腦粉，近一兩年買了不少她們家的產品喔！

淘寶阿一家｜黑色毛呢寬褲　https://goo.gl/SrM5Ym
我只帶兩件毛呢褲去，反正不會流汗，衣服就簡單帶
黑色毛呢褲的版型很挺，所以跟我一樣腿肉的人穿很顯瘦！
因為夠厚的關係，真的非常防風、防潑水、保暖，超推薦怕冷的人買XDD
*另一件毛呢褲已經下架了沒有網址，可惜！不然版型也好看T_T

歐都納｜都會時尚GORE-TEX®兩件式大衣　https://goo.gl/izX1AB
歐都納這件有gore-tex技術，保暖方面真的非常厲害
會選擇這件主要有幾個原因：
1. 非常輕，在北海道進室內脫掉也好拿
2. 版型顏色好看，有腰身設計，連羽絨單穿都不顯胖
3. 兩件式的設計，用三個扣環固定很方便，這件就算是在台灣也能用上，沒有寒流時我外層的風衣就夠暖了，在家裡會冷也可以單穿羽絨，羽絨還可以收納成一小包，有夠便利
4. 帽子一樣防水防風，可以拆卸、調整大小
5. 口袋都有拉鍊，還有暗袋，出國超適合
6. 袖口和腰身都可以調整鬆緊，雙排扣+拉鍊100%擋風
這件我真心覺得買的很值得，雖然單價很高，但品質跟其他價格低的比起來真的有差，而且卡其色風衣耐穿耐看，超百搭，只能說100分的滿意rrrr

環球影城｜Elmo家族人物毛帽
毛帽我剛畢業去環球時就買了，只要出國去冷的地方都會戴著它XD
本來想說在北海道應該也滿常見的吧，沒想到跟我去美國一樣顯眼XDDD
因為環球影城是在大阪，北海道太遠了，可能也比較少見XDDDDDD
算是滿厚的，保暖效果不錯！！

3M｜舒適口罩（保暖）　https://goo.gl/M8oDRG
這口罩真的比一般口罩保暖，因為有保溫材質的關係，也真的不太透風。
夏天不建議，冬天騎車一定要戴，而且有包到下巴，超保暖❤
鼻樑那邊有軟鐵片，更服貼在鼻子上，也就更防風，我覺得這是口罩必備的。
缺點是鬆緊帶滿容易鬆掉的，如果可以改善這點就完美了XD

淘寶阿一家｜雙色圍巾　https://goo.gl/vgcdHg
這質感真的很好，完全不後悔買這條圍巾，甚至想回購其他顏色
厚度偏薄但寬也長，所以可以當圍巾、披肩，面料舒服柔軟。
也因為沒有很厚的關係，我去北海道要收納也很方便～

Snow Travel｜AR36 3M防水保暖手套　https://goo.gl/Xk8q8Q
這是N年前在SISGO跟團買的，聽說在PTT很紅？
真的是買對了啊！！！重點是很便宜，防風防水也做得很好。
打雪仗、堆雪人都很方便XDDDD沒有它，我在北海道的手一定會凍傷！
雖然沒有很長的刷毛，只有鋪棉，但在雪地也夠用了喔～

桃源戶外｜羊毛襪
厚針織+羊毛真的有暖，印象中一雙200-300元
女生手腳容易冰冷，在北海道還是要搭配暖暖包，
不然一樣會凍僵⋯⋯只是羊毛襪會比普通襪子更保暖蓄熱些～

Olang｜雪靴
當初雪靴猶豫很久，不知該不該買含冰刀的？
到底要選低筒？中筒？要不要到北海道再買？
後來台北山水的老闆說不一定需要冰刀，雪地不需要
而且他們也沒有一雙雪靴是含冰刀的XDDDD
靴筒的高度最後是用修飾腿型的效果來決定哈哈哈哈
也幸好我有在台灣先買，因為我們當天抵達的時間滿趕的，
沒有時間讓我在那邊挑雪靴，一下飛機我就穿上了！
如果你有時間可以先去挑雪靴，那不一定要在台灣買喔，可以去outlet看看！
*購於台北山水實體店面，網路上找不到這雙的連結，也可以到桃源戶外看看

JINS｜抗UV墨鏡（在北海道當地用的）
Ray-Ban｜墨鏡（回台灣前在當地Outlet買的）
我之前唯一的墨鏡就是JINS的，當初在大阪買的，
有抗UV的關係帶去北海道擋折射光滿適合，
只是戴起來真的滿像........總之不太適合我XDD
所以後來逛outlet發現有雷朋的櫃位就過去看了，
影片中的是雷朋的，用14000日幣左右購入！

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