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在 暖宮懷孕產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過8萬的網紅註冊營養師Gloria - Nutri Life，也在其Facebook貼文中提到， 好消息！「食物性味表」出爐啦！🥳 內容由資深註冊中醫師何慧潔提供，將食物細分「寒、涼、平、溫、熱」，等大家可以根據自己嘅體質，去選擇適合嘅食物～ 何醫師就係同我出《瘦身，也會補身》嘅作者，當年我哋認為中醫和西方營養可以互補不足，相輔相成，就一齊寫咗本書。我之前修讀兩個香港大學專業進修學院嘅中醫課...
同時也有15部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅Sona Tina，也在其Youtube影片中提到，#備孕 #暖宮 暖宮帶 https://www.saludhealthhk.com/ ◊ follow ◊ ig | http://instagram.com/sona.tina fb | https://www.facebook.com/be.sona.tina/ mewe | https:/...
暖宮懷孕 在 Gloria Tse Instagram 的精選貼文
2021-04-02 09:25:19
好消息！「食物性味表」出爐啦！🥳 內容由資深註冊中醫師何慧潔提供，將食物細分「寒、涼、平、溫、熱」，等大家可以根據自己嘅體質，去選擇適合嘅食物～ 何醫師就係同我出《瘦身，也會補身》嘅作者，當年我哋認為中醫和西方營養可以互補不足，相輔相成，就一齊寫咗本書。我之前修讀兩個香港大學專業進修學院嘅中醫課...
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暖宮懷孕 在 Sona Tina Youtube 的精選貼文
2021-06-11 21:30:15#備孕 #暖宮
暖宮帶
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暖宮懷孕 在 果籽 Youtube 的最佳貼文
2021-03-19 16:30:08｜暖宮湯水—宮寒手腳冰冷影響懷孕 中醫指中藥配方滴雞精有助補充氣血補腎安胎
不少女士在準備懷孕前，都會先調理身子，想一擊即中原來有很多學問。 註冊中醫師陳靜雯表示，中醫有一句話：「男精壯而女經調，有子之道也。」意指孕育新生命的先決條件，為男方的精子和女方的卵子都要優質。在中醫角度，優質的卵子可從月經反映，即是經期的「期、量、色、質」都要穩定和正常。
因此，月經周期不穩定或血經有問題的女士便要注意，陳靜雯醫師解釋，月經不調可能是提早或推遲，甚至是幾個月沒來經或痛經，都歸類為月經病，有可能影響懷孕的成功率，故需要調經。另外，如果有子宮肌瘤、曾患子宮內膜炎或曾流產的女士，懷孕所承受的風險會較一般婦女高，因此會建議她們懷孕前盡量處理好相關健康問題。
不過陳靜雯醫師提醒，即使沒上述問題，香港有不少女士從事文職工作，加上日常運動量不足，很多時會有血氣不足的問題，而進食生冷食物亦容易導致宮寒。她建議這些女性可選擇補足血氣的食療，如雞湯，因雞有補中益氣，益精填髓的作用。不過對都市人而言，滴雞精會相對方便，因為已熬製完成，相比雞湯它除了沒油份易吸收外，亦對脾胃沒有負擔，同時可補充氣血。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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暖宮懷孕 在 命運好好玩 官方頻道 Youtube 的最佳解答
2021-03-16 19:00:04功夫電影巨星王道揭開超狂身世！父親超狂背景震撼何篤霖~
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暖宮懷孕 在 註冊營養師Gloria - Nutri Life Facebook 的最讚貼文
好消息！「食物性味表」出爐啦！🥳
內容由資深註冊中醫師何慧潔提供，將食物細分「寒、涼、平、溫、熱」，等大家可以根據自己嘅體質，去選擇適合嘅食物～
何醫師就係同我出《瘦身，也會補身》嘅作者，當年我哋認為中醫和西方營養可以互補不足，相輔相成，就一齊寫咗本書。我之前修讀兩個香港大學專業進修學院嘅中醫課程，但何醫師教我嘅實踐理論更多更多！
試過有高血壓會員，我建議佢飲高鉀質嘅蕃茄西芹薯仔蔬菜湯，點知佢竟然有啲頭暈！佢睇咗中醫，原來佢好「虛」，受唔到寒涼蔬菜⋯結果我問咗何醫師，轉用平和嘅豆豆湯，佢飲完就覺得好舒服，而且血壓同體重都有改善；
今年亦試過有會員經何醫師診斷為「血虛」，結果我哋中西角度幫佢補血，結果缺鐵性貧血都好了，減少頭暈疲倦嘅情況！有濕疹和經痛嘅會員，經何醫師調理後，加上均衡有營養嘅飲食，健康狀況都有大大改善！
平時好多減肥三高會員，都曾經諮詢過中醫師，話佢哋唔食得寒涼或者燥熱食物。尤其是女性經期前後、準備懷孕（暖宮）、懷孕及坐月期間，都有可能有飲食限制。
依家有呢張「食物性味表」，同埋健康食譜，我哋幾個註冊營養師就可以根據呢啲資料，再為會員安排適合嘅食物，度身訂造健康餐單。 而且我哋都將啲蔬菜分咗高糖同低糖～ 會員亦可參考食用份量。所以再次感謝何醫師慷慨地分享佢嘅知識，希望我哋幫到大家更多更多❤️
每個會員都可以攞一張，記住同你營養師攞啦！
#中西合璧 #註冊中醫師 #註冊營養師
#每人都有不同的營養和飲食需要 #瘦身也要補身