晚上睡覺前，你可能會把手機接上電源，想著第二天一早就能看到一部電量滿格的設備。
這是個好主意嗎？
不一定。
問題在於，許多人並沒有讓一部手機用滿兩年以上的打算。
業內人士稱，大多數情況下，這些人在對一部新設備心生嚮往之前，並不會注意到舊設備的電池受損有多嚴重。
如果你就屬於這種情況，那你大可以每天晚上都充電，白天也可以想充幾次就充幾次。
但頻繁充電會傷害手機的鋰離子電池。而手機充電器廠商Anker的發言人埃多·坎波斯(Edo Campos)說，原因並不在於它們不可以被過度充電。
「事實上，智能手機很聰明，」坎波斯說。「它們知道該在何時停止充電。」
安卓手機和iPhone一旦充好電，內置的芯片就會防止它們吸收多餘的電流。
因此，理論上用原廠充電器或信得過的其他廠牌的充電器給手機徹夜充電，所造成的損害基本可以忽略不計。
但充電行為本身對手機電池是有害的。
理由如下。
大多數手機都採用了一種可以讓電池快速充電的技術。無線充電裝置生產企業Ossia的創始人、首席科學家及首席技術官哈特姆·澤恩(Hatem Zeine)說，這種技術會讓手機做出調整，適應充電器能夠供應的電量。
該技術允許以特定的脈衝調製方式將電充入電池，可以提高鋰離子在電池中的移動速度，從而讓電池更快地充好電。
但與常規充電方式相比，這一過程也會導致鋰離子（以及鋰聚合物）電池的耗損速度加快。
「總是快速充電的話，電池的使用壽命就會降低，」澤恩說。
有什麼解決辦法嗎？
如果你有意保護鋰離子電池，想讓它的壽命比一般的手機或平板電腦更長，澤恩建議使用專為小功率設備配備的充電器，但他不能保證該方法一定有效。
「舉個例子，如果用iPhone充電器給iPad充電，速度會很慢，」 澤伊內說。「如果用對了充電器，它們真的能保護電池，因為你始終在用很慢的速度充電。」
坎波斯建議，想要保護電池的人應該確保其手機不會過熱，因為高溫會讓電池中的鋰離子以更快的速度移動，從而導致電池更快地耗損。
蘋果官網稱，溫度超過95華氏度（或35攝氏度），「會對電池性能造成永久性損害」。
澤恩和坎波斯都指出，鑒於對新手機的持續需求，很多人可能不太關心徹夜充電的問題。
「對消費者而言，這一切其實並沒有太大意義，」坎波斯援引蓋洛普(Gallup)公司2015年開展的一項調查稱，只要供應商允許，44%的智能手機用戶會立刻更新手上的設備——那通常是在使用了兩年之後，大體上也是電池開始出現老化跡象的時候。