紀律很重要，卻很難，但又超重要！

在我的人生當中「紀律」這個標籤都覺得很難貼在自己身上

總覺得好像是要持續不斷的執行一件事
像是運動員那樣早上5:00要起床開始做鍛煉
像是成功的業務員一樣有跑不完的case

因為這個想法讓我覺得自己好像跟紀律掛不上邊

直到我開始在健身上找到答案
過去我自己體型瘦小，總覺得自己不夠有自信
所以開始去健身房健身，從去民生社區25元可以訓練到飽的時期開始，我開始建立這個習慣

沒有中斷過...
這樣講不是要講自己練的多好還是很厲害
是我覺得自己這樣不叫紀律，只是生活的一部分

我會聽到別人說，eric你好有紀律，你的飲食，你的健身都很有紀律

#我開始思考🤔
這是紀律嗎..？不是生活的一部分..？
我自己做一個簡單的結論
那就是對你重要的事，你會為它找到流程
並且付諸行動，變成你生活的一部分

而也發現這個觀點，我開始放在生活的其他地方
投入注意力，讓重要的事變成「紀律」

我發現要養成良好紀律（或是生活習慣）
最重要的幾個點⬇️⬇️

一：#長遠眼光（心態）

我們通常在執行一個行動的時候都有想短期看到成果的心態，這是一個短期主義的心態

即使是詐騙集團，也要努力被話術，被拒絕，才有人被騙.....

任何美好的東西都需要用長期主義的觀點來看待
因為違反人性，所以它呈現的時候很美好😄

二：#數據重於感覺

如果沒有數據衡量，少了理智，就會被感覺帶著走，數字會說話，不管是健身還是生意都是用數字看過去跟未來，因為有數字可以調整跟優化

沒有數字，人就不理性，就會很感覺，就會有情緒

三：#排除不重要的事（減少干擾）

會影響我們做重要的事，都是那些不重要的事
舉例來說，你要減肥，冰箱放一堆蛋糕
每次你開一次次冰箱，大腦就需要花精神拒絕
等到哪一天意志力薄弱的時候，蛋糕已經在你肚子裡😂🍰

我自己在練習閱讀是開始用

#環境打造習慣
人的注意力跟意志力是很有限，會用完的
我會把書放在我平常會滑手機的地方，我覺得蠻有用的，因為它變成我的注意力

我在房間不會把手機帶進房間，因為我不想讓睡覺的環境變成其他安排影響睡眠💤

我會把手機放在一個櫃子，安排回訊息的時間
雖然常打破規則....😂
但是專注品質好很多👍

一旦把自己的流程規劃好，障礙排除
紀律就是自然會發生的事🔥🔥

我錄製的#pocast 講到紀律這件事⬇️⬇️
https://reurl.cc/emO3Qx
希望你會喜歡哦😄

【罷免方造謠作文大賽，離現實社會太遙遠】

請罷免團體停止指控中市府警察與行政部門不中立、製造假車禍、打人喊救人，那是詐騙集團的行為；我經過罷免團體都會脫下外套避免衝突，也要求助理幹部尊重罷免團體，並提醒「記得補充水分，辛苦了」，每一個場合 #你們動員的人數都比我在職的助理多 ，#鋪天蓋地的看板 、 #十萬百萬的黑函文宣 ，抹黑我架拐子嗆志工離現實太遠，尤其你們造謠那場有警察都在身旁，請不要污衊辛勤的人民保母，也不要幻想不是事實的文章。

做過民意代表的志工真的不要卸世卸眾，我看過很多演員，但你演被害者真的不像，也不符合大家對你一路順遂人生的印象；如果我是製片我不會認同這樣拙劣的演技，就跟你2020被選民開除一樣，不是因為我厲害，是因為台灣人民不想被你綁架，言行請自重。

政治立場可以不同，但不要用謊言、抹黑來參與政治，那是糟蹋台灣人的智慧，就像吳音寧前輩因政治因素被鬥爭時所說的：

「台灣人不會被強勢的謊言擊倒」

也要跟所有支持者說聲抱歉，因罷免團體不正當、無理由的罷免行為，讓有心人士藉機作為政治造勢、破壞選區的安詳、影響生活的安寧，作為回報，我會用盡所有力量守住這席，相信民眾辨善惡的智慧與明是非的雙眼，相信公道自在人心。

超強水逆襲台五星座易遭厄運波及。
文/清水孟國際塔羅小孟老師

9月27日～10/18日水星開始逆行，此次逆行在天秤座，格外要注意兩岸關係在9月27日與10月18日恐會發生不利關係，務必避免刺激言論；第二波水逆時台灣疫情出現破口，第三次水逆恐要更為小心，一不小心恐會有嚴重疫情產生，股市投資人千萬不要加碼因為天秤座代表槓桿，槓桿太大的人容易資產泡沫，投資人持有股市者建議見好就收，也要留意世界有火山爆發危機。
9/27-10/18日逆行這段時間會有一些星座過的比較辛苦，「水星逆行」代表情緒、回放和停滯。古人認為水逆行運非但沒有前進，甚至還往後遞延，也就是一種「好運暫停」的概念，於是占星學家會將水星逆行，看成不順利的代名詞，清水孟國際塔羅小孟老師並列出重災區5大星座。
*建議多吃紅色與綠白色蔬果，
如：蓮霧.火龍果.菜頭.釋迦.綠葡萄

受波及五星座：
第五名牡羊座:情人爭吵，夫妻口角。
牡羊座的人要小心，在水星逆行進入你的夫妻宮位，代表著感情會遇到麻煩。已婚夫妻會吵架，心情不好遷怒；看不慣另一伴的生活習慣購買的東西不合意，就與對方生悶氣等。此外，單身者要小心遇見爛人、感情騙子以及不忠誠的行為，因此建議情侶講話前要先想過，單身者談戀愛要擦亮眼睛。

第四名:處女座:財來財去，物品遺失
水星逆行進入處女座的財帛宮位，不小心將包包遺失或弄丟皮夾；汽機車零件損壞，需花大筆資金維修；生活作息不正常，上班開會搞錯方向，老闆交代事項忘記處裡；約會時間、交通混亂大打結，讓情人心情不美麗；買賣購物產生糾紛，傷錢又傷神；會有精神不佳，思緒不清楚，也會有跌倒受傷的現象，可謂人財兩失，要多加小心，讓自己保持清醒理智，才能安然度過水逆。

第三名:摩羯座:注意事業，業績下滑。
水星逆行進入魔羯座的事業宮位，意味著在工作事業上會有不順利的情況。產業不佳導致事業停頓或工作停擺；與合作夥伴發生糾紛；工作上的電郵無法正常傳送，使得與客戶端產生誤會；跟老闆溝通不良；例行性的工作沒注意到而被刁難。

第二名:雙子座：易遭套牢，不宜投資
水星逆行進入雙子座的偏財宮位，顯示若你想投資容易精神欠佳判斷錯誤，有任何與偏財相關的都不會順利。在股票基金不要投資，會套牢；大樂透彩券刮刮樂等不宜購買，因為中獎機率欠佳；也不適合打牌賭博、小賭傷心大賭傷錢包；旁人邀約投資，反而陷入騙局裡。

第一名:天秤座:注意交通，外出當心
水星逆行進入天秤座的本命宮，顯示將有交通事故的發生；因此開車、騎車或是搭乘交通工具都要注意路況，尤其是與其他車輛的距離保持，小心車關意外。另外就是外出郊遊，若是在山區請小心落石跟掉落物，請多留意身邊環境跟人身安全。還有請小心詐騙事件的發生，請多提高警覺，精神不濟時，更別隨便答應別人，錢財損失事小，若是涉及法律訴訟，可就麻煩纏身了。

史上最快的iPhone 13開箱？花3萬多竟買到這種酷東西！

果粉們超期待的iPhone 13近日終於推出啦，阿哲為了實驗買了詐騙網站上的i13，究竟這支手機跟正版的比起來有什麼不同呢？還是有其他的過人之處？

影片授權： @Linzin 阿哲 (https://youtu.be/FW4sQp8fuj0)

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是一位生活理財YouTuber / 房地產投資者 / S $chool 創辦人 / 作家 / 斜槓研究室音頻節目主持人

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我認為投資理財不是硬邦邦的致富工具
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網路的世界讓家長擔憂的事很多…
我們害怕暴力恐怖色情網站侵入孩子的生活中
也害怕不小心誤入詐騙的連結裡
更害怕孩子們會沉迷在網路世界
分不清楚現實與虛假～

許多專家建議孩子們使用3C要有所拿捏……
但～之前疫情停課的經驗…
不碰3C的家庭們都只能開始讓孩子接觸
每天線上課程，每天做網路功課…
今天來分享接觸3C後我們家發生了什麼事？

其實大環境會越來越進步
孩子們的求學環境會改變…
未來我們不用出國，
也可以讓孩子線上和外語老師溝通上課
孩子們透過網路可以學習到更多新知識
只要我們能好好的保護網路的環境
就可以讓孩子們安心上網快樂學習🥰

今天的合作是趨勢科技智慧網安管家
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