- 妳喜歡自己現在的狀態嗎？ 我非常喜歡現階段的自己 沒有過多複雜的社交，或必須討好的人際關係 不再穿著花俏浮誇的華服，簡約實穿的幾件就好 更喜歡獨處，並專注認識和提升自己 朋友都是最舒適真誠的相處模式 心理、工作、生活逐漸成為嚮往的樣子 身心靈都是自然自在的狀態 這樣應該算是大家常說的愛自己吧？ 這次收到 #HH草本新淨界 的合作真的很開心 一開始確實是被楊丞琳的代言吸引 畢竟我也是很常默默的follow 她上的綜藝和Vlog 喜歡她是因為除了本身的強大業務能力 她的生活態度還有面對任何挑戰 都擁有雙子的幽默及高情商、智商 （btw我也是雙子沾個光🤣） 對於愛自己這件事絕對足夠當所有人的典範！ 看她和李先生的相處模式就知道 她不依附不黏人專注的做好自己 同時深愛信任對方，互助也互相尊重 #HH私密肌植萃抗菌潔淨露 楊丞琳聯名設計的專屬香 #樹影微風🌿 開箱拍攝時真的會忍不住會一直想聞 彷彿在樹林間的舒服香氛 自然的精油調配不是可怕的化學香 清新也不會過重的木質調 ▫️前調：日本柚子、西西里檸檬、義大利佛手柑 ▫️尾韻：琥珀、檀香、台灣扁柏、雪松 柑橘的清爽搭配木質調的溫潤 真的是會讓人上癮的好聞 抗菌溫和涼感的私密肌專屬洗劑 微涼感洗的時候真的很舒服 天然植萃配方洗完不會乾澀 溫和低刺激敏弱肌也能使用 ✔️弱酸性配方PH3.5~3.8（這真的非常重要） 能好好保護私密肌的健康環境 鹼性的洗劑更容易造成私密肌的不適 ✔️添加了抗菌成分「感光素210」 針對五個私密肌常見壞菌抗菌測試通過 陰道加德納菌/白色念珠球菌/大腸桿菌/ 綠膿桿菌/金黃葡萄球菌 一罐$480元非常親民的價格 官網還有超多組合優惠 首次下載APP還能折50元 滿599還有免運優惠 到9/1領取折價券滿千再折百 這些都我自己去官網查的 不是品牌給我的文案 因為真心喜歡 所以想推薦妳們也用看看！ @hh.taiwan 🛒hhtaiwan.com/跟著楊丞琳一起愛自己自然而然 #HH愛自己 #私密保養 #私密清潔 #私密處保養 #私密處清潔 #HH私密保養專家 #hhbestfemcare Photographer／ @andyfoxarter

香港電視業欠觀眾一個交代，太耐了！ERROR的冒起，為香港人帶來久違了的集體療癒，是一次小型的電視復仇記。從亞視、CCTVB、港視、畸寶、到港台。香港人受多少屈辱了。 「亞洲電視，香港良心」每永垂不朽多一天，對香港人都是一個侮辱；TVB挾慣性收視獨大，長期播放不思進取的收成期式腐膠，對香港人是個可恥的侮辱；香港電視出師未捷先閹死，被迫改建成HKTV mall，對香港人是個可悲的侮辱；有線電視、香港電台叫好叫座的高質電視製作及人才，被否定被放棄，對香港人是個傷心的侮辱。 本地電視台，做些專業新聞，報導真相，認真製作，講人話，給香港人看，尊重香港人智商（都唔奢求智慧）的節目，有那麼難嗎，要你拿諾貝爾獎嗎？ 坦白從寬，《花姐ERROR遊》及《ERROR自肥企画》之前，我不知道ERROR，「造星」我沒看，不是它好不好，一是我沒時間，二它不是我杯茶，三香港的電視暗黑歷史，已令我不再看電視節目太久了。但我甘心為ERROR改變，劇烈嚴重希望香港電視景觀出現質變。 我沒有追看每一集，沒有喜歡每一集，但在網上重溫了一集又一集，我真心喜歡整個團隊，由ERROR四兜友到Mike導到花姐，喂大佬呀，係青春，熱血，真誠，百無禁忌呀！ 香港電視節目唔見咗佢哋好耐喇，香港人被褫奪的已經太多！ 七年前我寫了篇「仆你個街，無綫嚟嘅！」友cap圖來說「喂一夜之間一萬like喎」，唔係我勁，係港視寸步難行，係CCTVB永遠爭產、偷聽、煮麵、BBQ、植物人，這叫創作？那時仍然很多香港人非常馴服樂此不疲吞吃大台的外購劇、宮鬥宮鬥和永恆的宮鬥，還有50年不變的開心大綜藝，繼續在comfort zone吃內容農莊飯。現在這些人都醒了。 日本電視工業也經歷過從衰敗到覺醒的一段歷史，然後銳變。曾經，日本國民唾棄過日本電視，因為節目因循、低智、無進步，民眾頂唔順，中指都不舉便紛紛背棄四散。陳弘美的《電視低能我們損失什麼？-日本電視也是從低能走出》一書，清楚說明「是觀眾改變了電視水準」。 多年來我多次寫過傳播學重要著作，Neil Postman的《Amusing Ourselves to Death》，還有Huxley名著《Brave New World》，前者戳破各式公共對話，在公眾媒體播放的一切，只求眼球及討好，就連嚴肅新聞，也中了「娛樂至死」的毒。娛樂化愛塑造圖騰，”Iconography thus became blasphemy so that a new kind of God could enter a culture”，有時還會捧出了眾所周知的fake god。後者更貼切命中現代凡事過度社交媒體化的共業，人人為like死為like亡，為like賣武賣身賣笑，令自己成為公關機器，遺失了真誠。”Truth would be drowned in a sea of irrelevance……We would become a trivial culture, preoccupied with some equivalent of the feelies, the orgy porgy（縱慾）……＂，都在《KOL‧留言‧共孽》及《做人別太content farm》兩篇提出過。《自肥企画》最後一集也反省此中意義，娛樂至上、片段式資訊及亢奮的麻痺與偽知性，是香港電視業所未見。 《電視低能我們損失什麼？》說「高收視率的秘訣｣是「互動」和「誠實」，特別是誠實，亞視和大台都貧血。但在ERROR身上，我見到貨真價實的：真、誠、勇、毅。肥仔隊長心一狠便把生蜘蛛往口裏放，保錡多次衷心多謝團隊的造就，還哭着求進步的赤子心，「又係呢啲呀，又搞笑呀」，都是可愛誠實的真性情；3哥屢次串大台大綜藝，都非精密的計算。他們令我想起WallStreetBets的Retard strength，年輕、無畏、真實的力量，首席創意官眼中娛樂食物鏈下游的一群，在逐步改變世界。 我不求他們每分鐘都最出色，但希望見到真誠，你可以有缺點，但不要當我白癡。電視節目揸流攤、冇餡、觀眾不但見到，而且憎厭，幾認叻幾super都冇用。團隊是在討厭舊電視模式中成長吧？當年被禠奪quality電視節目的一群，如今長大有自己的創作能力了，平均30歲的娛樂圈邊緣份子，也特別感恩、特別珍惜、特別真誠。 陳弘美還指出，電視新聞低能原因之一，是不習慣「以民為主」，威權心態猶存 ；低能之二，是新聞台經營者沒有「士」的使命感，賤賣國民的第四權。 娛樂過後便反省，娛樂盡頭要回頭，是岸，叫我如何不愛自肥。祈求大家不要把他們變成fake god，或把他們下一次的節目要求成instant success，願你們繼續試、間中錯、繼續真。 Like癌時代，要提升免疫力。純為煽情吸睛，偏偏不寫，不賣帳，記住觀眾讀者也有求知慾。 堅持不難，有婆娘一直堅持邪惡，有貪狼一直堅持分化，有財有勢一直堅持賺到盡。 沒有掌聲回報，依然堅持善良，堅持相信，堅持真誠，才是最大的本領。多練習，就會純熟，選擇你練習什麼。 Don’t be the first, be true。 Don’t seek like, seek criticism。 Don’t trust, verify。 #多謝電視復仇記 #多謝真誠 #想和他們喝酒

《對純線上課的看法與挑選-1》⁣ 知名線上開放式課程平台Coursera至今年已經成立10年了，不用說這5-6年間台灣線上課程蓬勃發展，近兩年更是，可能因為疫情關係，也可能因為台灣人變得更懂得運用資源以及提升自己。⁣ ⁣ 我非常喜歡這樣的世代，我認為對「授課方」以及「學習方」都是很棒的狀態。⁣ ⁣ 今天先來討論在這1-2年中觀察到的狀態，也引用先前大大學院許景泰執行長於CH的分享，獲益良多。⁣ ⁣ 線上課程有重要的4C概念（感謝執行長的介紹）：⁣ -Course_課程⁣ 具備邏輯的課程編排與脈絡，甚至是前期的課程與進階課程的設計，除了可以讓學生明白定位之外，也能夠系統化，循序漸進地學習。⁣ ⁣ -Content_內容⁣ 首要絕對是專業，但多數講師都具備專業的狀況下，如何用淺顯易懂的方式讓學生理解以及精準學習，當然人非聖賢，熟能無過，更重要的是避免內容有太多錯誤。⁣ ⁣ -Community_社群⁣ 社群連結除了讓雲端學習者有「同學」的感覺之外，也能夠相互砥礪，共同成長，完成作業，更不用說也會增加溫度以及互動。⁣ ⁣ -Coach_訓練⁣ 多半線上課程沒有效果或效率在於「人性本懶」，通常沒有目標驅使的話，很難持之以恆，因此純線上課若無配套，非常容易沒有效果，完課率極低，而完課率也會影響評價與二度購買等狀態。⁣ /⁣ 買課的人我認為不外乎三種目的：⁣ 1.變現性：學完是否可以在職場加分進而加薪。⁣ 2.變分性：學完是否可以在課業上加分。⁣ 3.變異性：學完是否可以變得更好（健康、身材、心靈等等）。⁣ /⁣ 更不用說這些特性之下是需要配套措施的，當然，目前一般純線上學習課程的價格其實不會特別高，可能原價在2k-8k之間，也得仰賴平台的強度，關注的稀缺性以及線下補強系統。⁣ ⁣ 平台好壞：流暢性，介面設計，解析度處理，輔助工具等。⁣ ⁣ 關注的稀缺性：是否有專人追蹤，專業批改、審閱系統等。⁣ ⁣ 線下補強系統：作業安排、舉辦活動、社交網絡系統等。⁣ /⁣ 所以我不覺得便宜的線上課就是不好，貴的就是好等等，更不用說貴與便宜的定義也是因人而異，在這個自由的市場下，最有價值的就是「自由」，我們可以選擇自己喜歡、適合自己的，也因此沒有所謂絕對的CP值。⁣ ⁣ 而挑選適合自己的課程其實是最難的，身為一個愛買線上課程的人，也是踩過雷，雖然不多（大概兩門XD，其中一門是為了看看到底在幹嘛，還發現課程內容錯誤不少lol），有時候一門課便宜，但不見得真的適合自己，甚至是行銷手法與行銷文做得比內容好，又無法退費，這累積下來其實也是莫大的成本。⁣ ⁣ 滿慶幸我選課算是滿合自己的，當然也可能是運氣好XD⁣ ⁣ 分享一下我是如何選課的，主要兩個，其他不多談：⁣ 1.了解自己：這其實是最難的，但也是最根本、必要的，了解自己的真正需求與適性，並不是每個人都適合線上課程，更不是絕對適合每一個老師的調性，更不用說求學時代許多人其實腦波弱，缺乏獨立思考能力、資訊不對稱，更可怕是，從眾；了解自身需求我認為是最難的。⁣ ⁣ 2.長期關注老師的發文、邏輯思維與經歷：先確認這位老師的專業程度、創作內容與課程方向是否相符，而專業程度在於老師真正的實力，就像是我們求學過程中總會遇到不少老師，有學歷但沒教學實力，表達能力也不見得好，當然也要看這位老師是否有持續在進步，這是最重要的。⁣ ⁣ 而有些老師是實體課居多，鮮少在網路上行銷，因此不代表網路人氣低就意味著不好，反之亦然；以我近期進修的周老師課程，也是實體課行之有年，評價一直都很好，但也是我在近期才得知的課，相見恨晚，也很慶幸hahow與他合作後，知名度更廣，能讓更多人知道周震宇老師。⁣ ⁣ 另外要看其他KOL而非網紅的評論，不過現在業配時代，其實也是要多留意。⁣ ⁣ 這就是公眾知名度與專業知名度的差異，公眾知名度就是指網紅、名人等，專業知名度像是權威，專家，KOL、大師等等。⁣ ⁣ 當然有影片或聲音解說得更好，可以知道這位老師的說話聲音、節奏以及解說形式是否適合自己，長相就先另當別論啦XD。⁣ ⁣ 而「學生評價」部分我認為參考即可，可以參考，但不會是絕對，跟CP值的邏輯一樣，別人的感受可能只是在於他的層次所感知到的，除非是熟識的朋友、同學等意見，可以依照對方的程度以及能立判斷，才有機會比較接近客觀。⁣ ⁣ 畢竟我們不知道這個學生評價到底是基於什麼樣的程度或角度出發。⁣ ⁣ 花多一點時間去觀察，也思考一下這老師或專家的專業或是產出的專業度與品質是否與課程一致，而不是只看人氣而已。⁣ /⁣ 而為何主要有兩個是因為，我對純線上課的要求其實不多，價格那些也還好，我只在意價值，對我來說有用的課，貴我也買，但內容普普就算便宜，我只覺得浪費。只希望不要踩雷以及符合自身的需求哈哈哈，因為我私底下對於做錯選擇除了自責之外，也會很氣自己XD，算是比較無法好好放過自己的人。⁣ ⁣ 其實我認為每一分錢都很重要，每一分鐘更是，有時候買到爛課就算了，還花了很多沉沒成本在上面，更可怕是支應了爛課XD，甚至學了錯誤東西。⁣ ⁣ 而當然實體課與線上課又是不同學問了，光是在知識密度上就不同，甚至兩邊的教學節奏以及表達方式也不同，這我們下次再談～⁣ ⁣ 願各位在學習的道路上，少付點智商稅。 #joeshare #joeenglish #林軒英文 #線上課程