在羊膜穿刺後 #羊水晶片 報告來了！！
三寶的性別也跟著出爐啦～～

對於身為看不出來的高齡產婦的媽媽我（怎麼好意思🤣）覺得最必須做的 #產前檢測 之一就是羊水晶片了！
大家可能都以為只有高齡產婦才需要做羊膜穿刺，但其實不是這樣的！！

故事要從胖球還在肚子裡開始說起，在做完初期唐氏症檢驗的某一天，媽媽突然接到醫生的來電，告訴我因為抽血跟頸部透明帶的檢查結果，胖球是唐氏症兒的比例竟然是122分之1，這個數字比高齡產婦還要高出很多，所以醫生建議我直接做羊膜穿刺！

也因為這樣，我才知道原來唐氏症很大部分原因是染色體突變而來！不一定跟遺傳有關係，而且每個年齡層的孕婦都有生下唐氏症兒的可能！也才知道原來有不少初期、中期唐氏症檢驗中，是低風險的媽媽，最後出生卻是唐氏症兒的案例，所以染色體與基因異常並不是只會發生在高齡媽媽身上！

所以醫生也建議我在做羊膜穿刺的時候，可以同時搭配羊水晶片的檢測，透過更高解析度的晶片探針檢驗，就能更詳細的從基因片段去檢測胎兒是否有生長遲緩、智力障礙及其他先天性的異常疾病！
因為是直接抽取羊水檢查胎兒的基因染色體🧬，所以 #基因檢測 出來的結果會更準確！
這樣就不用整個孕期一直提心吊膽的擔心北鼻生出來是不是會有什麼問題！（能夠安心這點真的很重要啊‼）

在醫生講解跟分析之後，我們選擇了 #華聯生技 的羊水晶片！

檢測前，華聯生殖顧問會跟我們仔細說明產前、產後能做的基因檢測項目、流程及注意事項（防疫期間還可以用線上諮詢的方式）

而且晶片是台灣原廠製造，還能檢測500多項疾病，包含像是台灣常見的遺傳疾病-甲型地中海貧血 也都能檢測的出來！準確度也是同級晶片裡最高！！

好！介紹完這些，媽媽要順便來講解一下羊膜穿刺的過程跟消除大家對於穿刺的忐忑啦！！

我一定要先說，真的真的沒有妳想像的痛跟可怕！！媽媽我懷了三個抽了三次，也算經驗豐富算有可信度吧😂

一開始護士會在肚子用碘酒塗抹消毒，然後醫生再用超音波儀器檢查胎兒給你看，然後找出羊水多而且離胎兒有一段距離的地方下針抽取羊水，然後抽完兩管羊水（a.k.a北鼻的尿🤣）然後這樣就好了哦👌
接著躺半小時觀察，沒有不舒服就可以回家惹～
回家之後可以跟我一樣在家裡躺著追兩天劇，順便奴役老公做家事，賺到兩天耍廢行程這樣🎉

哦哦！還有針很細，我個人覺得比抽血還不痛欸！！我回家還跟胖球斯拉找半天都找不到針孔在哪😂
加上醫生速度超迅速超確實，我根本還沒反應到，就已經下針了！！（我分別給兩位醫生抽過，都超迅速而且不太有痛感哦！）

抽完羊水送檢之後大概兩個禮拜就可以收到報告！再跟產檢醫生約回診看報告就可以囉！

以上就是胖球媽媽的羊膜穿刺還有羊水晶片經驗分享啦！！
希望能夠幫同在孕期的其他媽媽們解解惑（撚鬍鬚）然後一起安心健康的迎接小北鼻的到來吧❤❤


#每個人都選擇都不同建議大家都可以多方評估再決定哦！
#是我們最希望的妹妹啊🎉
#女兒傻瓜代表的爸爸前世情人再加一❤
#可以精準知道三寶健健康康是最開心的事了！！

華聯生物科技-Phalanx Biotech
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【詹宇夫妻x遠流出版 精選繪本開團】
#蒙特梭利繪本 #生活教養 #贈書

🔻孩子打人、咬人、吼叫、罵人！你需要⬇️
【KIDS-想想看What if】
🔻在家跟孩子大眼瞪小眼！你需要⬇️
【歡樂遊戲-找找看】
🔻孩子每天喊無聊！你需要⬇️
【動動小手玩創意】
✨精選繪本66折起✨
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這次的繪本團購我們超級滿意😋
既然要開繪本團，怎麼能少了讀書心得報告呢？
來，我們來交功課了⬇️

【KIDS-想想看What if】（共七冊）
適讀年齡：1~4歲

這一套，我跟你講，必買。

■ 牙齒不是用來咬人的
■ 聲音不是用來吼叫的
■ 手不是用來打人的
■ 腳不是用來踢人的
■ 說話不應該傷人
■ 病菌不可以分享喔
■ 我可以自己上廁所

最近童童，常常會講一些很傷人的話。
像是「我要把爸爸丟掉」、「媽媽壞壞」、「我不愛妳們了」。
也因為她這個行為，我們找到了這套書。

當孩子出現一些不好的行為像是打人、咬人、尖叫、踢人、說一些不好聽的話等等，制止孩子是必要的。不過，#我們很常忘記引導孩子什麼才是正確的。

這一套繪本能讓孩子了解到牙齒、手、腳、語言等等，不是傷害人的武器，而是能幫助自己與他人的工具。

除此之外，還有日常生活中很常遇到的問題像是衛生習慣養成與如廁問題，這一系列也有繪本可以引導孩子唷。

這一套，更是許多蒙特梭利幼稚園必備的繪本。若家裡孩子即將進入團體生活，閱讀這一系列，更可以幫助孩子建立團體生活的規範。

Anyway，這一套真的必買呀！

【歡樂遊戲-找找看】（共五冊）
親子共讀：2歲以上；自己閱讀：5歲以上

看似簡單的找找看遊戲，卻能培養孩子的專注力、意志力、觀察力、耐力以及最重要的；親子間的互動💗

■ 找找看小老鼠在哪裡
■ 找找看麋鹿在哪裡
■ 找找看小綿羊在哪裡
■ 找找看小猴子在哪裡
■ 找找看恐龍在哪裡

當初翻著這套繪本的時候，我疑惑了。
不就是一個找東西的遊戲嗎？每一頁要找的物品也不多，真的會好玩嗎 ？
很意外的，我錯了🙇🏻‍♂️
玩起來真的超好玩。

童童現在最愛的就是這ㄧ套繪本，尤其是《找找看恐龍在哪裡》榮登她的TOP 1。最近我們在忙的時候，她會自己挑一本就坐在我旁邊開始找起來了。
我都覺得這一套是「WFH最佳閱讀繪本」，因為我只需要說一句：「那個___在哪呀？」就會有3-5分鐘的安寧😂。

除了找找看的遊戲，書裡也有一些有趣的知識，以及許多生活中看不到的物品/生物，都可以帶孩子認識。

親子共讀的重點不在學到了多少，而是建立與孩子之間的互動。
所以這一套，大愛❤️

【動動小手玩創意】 （共五冊）
親子共讀：4歲以上；自己閱讀：6歲以上

手，是人的第二個大腦🧠
多動手的孩子不只能有創造力，更能增加智力發展。

■ 用創意動手做野生動物
■ 用創意動手做恐龍
■ 可愛寵物：小手動一動，輕鬆玩拼圖
■ 農場動物：小手動一動，輕鬆玩拼圖
■ 創意玩花紋：有趣的動物模型輕鬆做

我們真的愛爆《用創意動手做野生動物》與《用創意動手做恐龍》。

書中總共有15種不同的動物/恐龍可重複使用的模板，讓孩子可以又剪、又貼、又黏、又畫，也會使用到各種生活中的物品，做各式各樣有創意的勞作。

書上有提供15種的作法，但更棒的是，父母可以與孩子天馬行空的自創玩法。
我們做了幾種覺得很酷的，給大家參考。剩下的就留給你們跟孩子一起發掘吧。

不過要小心！
一玩就是好幾個小時不見了😆

🌟推薦加購🌟
這一次有兩本繪本可以加購；《傑瑞的冷靜太空》、《小朋友的情緒之書》。

我是真心、真誠的推薦，一定要買《傑瑞的冷靜太空》。
《傑瑞的冷靜太空》書裡的積極暫停區，是一個可以解決許多家庭摩擦與紛爭的解藥啊！
詳細的介紹之前我們有寫過一篇，我將介紹放在照片給大家看。

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有一位朋友提醒《小朋友的情緒之書》中的其中一頁「有時候」不小心打成「我時候」。我們立刻與遠流出版聯絡，看後續如何處理。遠流出版非常緊張，也覺得對大家感到十分抱歉，原本想直接下架、全數回收。

若想退貨的朋友可以聯繫遠流的客服
會有專人協助處理

客服信箱：ylib@ylib.com
客服電話：02-25710297
(再請註明為「詹宇夫妻團購」)

即將下單的朋友，可以先評估這個狀況唷

我們這幾天看他們緊張、愧疚的樣子
其實默默地想到正向教養中的一句話
「Make friends with mistake」
與錯誤交朋友

相信負責的窗口、編輯都不願發生這樣的錯誤
就如同孩子犯錯時，我們都能給予鼓勵與支持❤️
因此我們想給遠流出版一個機會
給他們一個大大的鼓勵👏🏻
謝謝遠流用心出版這麼優質的繪本

———

🎁 詹宇夫妻粉絲專屬精美贈品🎁

Nikumon 紙膠帶(醫生哪有這麼萌)，共三款。
🔸購買任一套書就送一捲(不挑款)。
🔸購兩套套書以上就直接送一組 (三捲)！

謝謝遠流出版大方的贈送💕

最後，為了能多推廣正向教養，我們決定自掏腰包送出一本《傑瑞的冷靜太空》。

🔹參加辦法： Tag兩位好友，分享此篇貼文設定公開，並留言「暑假閱讀趣。教出好孩子」即可參加。
範例：
@童童 @啾啾 暑假閱讀趣。教出好孩子

🔹活動時間：即日起至 2021/7/23 23:59止
🔹公佈時間：2021/7/24 22:00 (22:10分於此篇貼文公佈得獎者)
🔹得獎人數與獎品：1名得獎者/ 傑瑞的冷靜太空乙本

⚠️詹宇夫妻保留活動變更、終止之權利⚠️

✅團購時間：
2021/07/17 09:00～2021/07/23 23:59分

✅出貨時間：
這次出貨很快哦！
訂購後隔天即可出貨，約3~4天會送達

✅運費說明：台澎金馬皆免運費／海外不配送

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早上有一點事務要處理，10時多才回到病房巡房，今天我跟拍擋 Dr H 一起處理在老人科復康病房的三十多個病友。

「佢琴日 LP咗，真係行得好咗啲，physio 話已經可以扶住個架傍小小行到啲。」Dr H 跟我說。

Physio 是我們行內對物理治療師的稱呼。

面前的女仕躺在床上，一直保持微笑望着我們。她今年75歲，沒有什麼大病，幾個月前開始發現行動有困難，上個月因為跌倒入過醫院，被發現腦積水，被安排照磁力共振和轉介到腦外科跟進。

今次她又因為跌倒入院。在急症病房的評估發現她根本走不動，連從椅子上站起來也有困難，也不難理解她為何會跌倒。她有一個兒子，女仕說他有點智力問題，需要入住宿舍，現在只有她在家獨自一人，肯定無法照顧，故此被轉到這裏作復康運動。

很記得上次巡房時，她着急地告訴我兒子「弱智」，不能帶尿片來，問我怎樣辦才好。所以我對她印像很深刻。

「我得佢批准影咗佢做 LP 前同後行嘅狀況，等第時有需要可以用嘛。」Dr H 是一個認真的醫生，一向準備充足。

LP (lumpar puncture) 即腰椎穿刺，是一個在背部腰間抽取脊髓液的醫療程序。女仕突然行動不便，當然要找尋原因。綜合女仕的病歷、身體檢查和腦部電腦素描報告，加上腦神經科同事的意見，我們初部診斷女仕是患上 Normal Pressure Hydrcephalus 常壓性腦積水。簡單來說就是腦室因某些原因積水而慢慢擴大，壓迫腦室周圍組織，導致行動不便、認知下降與失禁。

有這個問題，就要做 LP，希望減低腦積水改善症狀。如果確診這個問題，LP 是頗有效的。

「咦，真係好咗喎行得！」我一邊望着Dr H 的影片一邊說。

影片是昨天 Dr H 跟女仕做 LP 前和後拍攝的，若日後治療上有需要可用作參考。

「早晨呀，真係好咗啲喎！」我走到床邊跟女仕說，並打算替她檢查一下。

「點止好咗啲呀，係好咗好多呀！」女仕燦爛地笑着: 「Dr H 呢？佢係邊呀？」

「係度。」Dr H 立刻回應，她也走到床邊來。

「多謝你呀 Dr H, I love you ！」女仕顯得很興奮，由衷的對 Dr H 表示感謝。 Dr H 一向深受病人愛戴。她除了工作認真，對病人也很關懷的。

「I love you too 呀。」想不到 Dr H 也很風趣。

突然個多月行動轉差，又屢次跌倒，甚至連起身也有困難，當然既憂心又失落，面對前路也感到迷惘；現在透過診斷和治療感受到明顯的改善，重燃康復的希望，那種喜悦應該可以想像。

對醫護有人員來說，能透過自己的診斷和治療，令病友們得到正面的影響和改變，實在是最有滿足感和快樂的事。不是誇張，老友記高興和感到滿意，我們也很開心，亦感受到辛苦工作的意義。

確診常壓性腦積水，就要再加以治療，這個工作就要交給腦外科醫生了。希望女仕行動可以越來越好，照顧自己之餘亦可以與兒子多多見面。

【瘦身魔芋蔬菜粥】
又是一個超方便的瘦身食譜
AII IN/ 煮熟/ 攪拌/ 分裝
瘦身的飲食控制與管理更簡單
#適合冬日預防感冒的活力暖粥
下方補充配料單項營養功效解說
#我吃了一碗假的飯
#零卡飽腹魔芋米
#超有料營養滿滿
#瘦身蔬菜粥
#薰愛的黑暗料理

【甘藍菜】
1、經常食用能夠增強人的活力。
2、維護健康與增強免疫系統的功能。200克甘藍菜中所含有的維生素C的數量是一個柑橘的兩倍。此外，這種蔬菜還能夠給人體提供一定數量的具有重要作用的抗氧化劑:維生素E與維生素A前身物質(β-胡蘿蔔)，這些抗氧化成分能夠保護身體免受自由基的損傷，並能有助於細胞的更新。
3、治療皮膚病。甘藍含有豐富的硫元素，這種元素的主要作用是殺蟲止癢，對於各種皮膚瘙癢，濕疹等疾患具有一定療效，因而經常吃這類蔬菜對於維護皮膚健康十分有益。
4、防治腫瘤。芬蘭的科研人員發現:在吃捲心菜的同時，再喝一杯酸奶，能夠防治腫瘤的發生。因為捲心菜中的某種化學成分，經過發酵後對腫瘤細胞具有抑製作用。捲心菜的姐妹如花椰菜、球莖甘藍等也含有這種化學成分。
5、甘藍類蔬菜中含有的色氨酸，是一種蛋白質成分，這種化學物質能夠鎮靜神經，促進快樂激素樣物質--5羥色胺的產生。此外，甘藍蔬菜中還含有微量元素硒，這種元素也具有提高人情緒的作用。
6、補充纖維素。凡是經常吃甘藍蔬菜的人，都能輕而易舉地滿足機體對纖維素的需求。這類蔬菜中含有的大量纖維素，能夠增強胃腸功能，促進腸道蠕動，以及降低膽固醇水平。此外，經常吃甘藍蔬菜還能夠防治過敏症，因此皮膚過敏的人最好把甘藍視為一道保留菜。
7、礦物質與微量元素的來源。甘藍含有豐富的礦物質與微量元素，其中的鉀元素能夠調節體內水液的含量，將體內的有毒物質及代謝廢物排出體外，並能代謝掉組織間隙多餘的水分。它所含有的大量鎂元素，不但能夠健腦提神，而且還能提高人的體能與精力;其中的鐵元素，能夠提高血液中氧氣的含量，有助於機體對脂肪的燃燒，從而對於減肥大有裨益。
8、消炎止痛。甘藍類蔬菜同藥物一樣，能夠減輕關節疼痛症狀，並且還能夠防治感冒引起的咽喉疼痛。因此，關節炎患者最好經常吃這類蔬菜，並且為了防止感冒引起的咽喉部炎症，在冬春季節感冒的高發季節，也應當經常吃甘藍菜。
9、做菜時最好用橄欖油。甘藍菜中幾乎不含脂肪，所以在做菜時應用橄欖油。這是因為在這種不飽和油脂的幫助下，甘藍中所含的各種脂溶性維生素，才能夠被機體吸收利用，從而打造出強壯的體魄。
10、苗條身材。許多世界上的名模都喜歡食用甘藍菜，因為她們知道這對於瘦身減肥很有好處。其中的理由是:每100克甘藍只含有25卡路里的熱量，並且所含的糖分也很低。因此甘藍能夠穩定血糖水平，你吃了這種蔬菜後也就不怎麼感到飢餓，從而達到飲食減肥的目的。
折疊藥用價值
功效:葉治胃及十二指腸潰瘍腸﹑胃痛﹑關節不利﹑火燙傷及腎虛等，可強健﹑通經﹑增智。種子可使人安眠及防止老人痴呆症。
用法:葉與排骨共煮或燉爛,乾品可與魚燉煮或與排骨或豬肝同燉服食。種子與肉或魚蒸燉同食。鮮葉洗淨搗汁微加溫飯前飲服,亦可搗爛敷燙傷。
包心菜葉大而厚,是營養價值很高的蔬菜,且具有重要的保健作用,是一種天然防癌良藥。重要的甘藍菜有芽甘藍、無頭甘藍、結球甘藍、羽衣甘藍、紅甘藍等，前四種甘藍，都名列美國防癌協會建議的三十種防癌蔬果。
甘藍菜性味甘平，具有益脾和胃，緩急止痛作用，可以治療上腹賬氣疼痛
採摘甘藍菜，嗜睡，脘腹拘急疼痛等疾病。含有豐富的維生素，糖等成分，其中以維生素A最多，並含有少量K1，U，氯，碘等成分，尤其K1及U是抗潰瘍因子，因此常食用甘藍對輕微潰瘍或十二指腸潰瘍，有紓解作用，適合任何體質長期食用。另外含有一些硫化物的化學物質，是十字花科蔬菜的特殊成分，具有防癌作用，其中又以甘藍菜和胡蘿葡，花椰菜最著名，並稱為防癌的三劍客。
甘藍--天然胃菜甘藍性平味甘，無毒，入胃、腎二經。甘藍是世界衛生組織曾推薦的最佳蔬菜之一，也被譽為天然"胃菜"。其所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。
甘藍菜有利於激素分泌，幫助乳房發育。
一杯芽甘藍所含的纖維質可高達七.五克，是纖維質的最佳蔬菜來源之一。
各種甘藍均是鉀的良好來源。結球甘藍尚含極豐富的維生素A、鈣和磷。
甘藍生食或以鮮品絞汁(二百至三百C.C)，空腹服用，每天二至三次，效果最好。不過，包心菜比大白菜含的粗纖維多而粗糙，故質硬，消化功能差的人不宜多用。
甘藍菜含有維生素K，維生素K在維持骨骼密度上發揮著重要的作用，上了年紀的婦女，如果服食適量維生素K，骨骼會更加密實，骨折的機會也較少。所以婦女老人要多吃甘藍菜。
視網膜黃斑退化是65歲以上的老人失明的主要原因。如果在飲食中增加葉黃素的攝取量，可以幫助預防此病。甘藍菜、菠菜等含有葉黃素。葉黃素作為抗氧化劑，可有效防止視網膜黃斑退化。經常吃這兩種蔬菜，還可使白內障的發病率減少40%。


【洋蔥】
功效
洋蔥中的營養成分十分豐富，不僅富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒，及纖維質等營養素，更有兩種特殊的營養物質——槲皮素和前列腺素A。這兩種特殊營養物質，令洋蔥具有了很多其他食物不可替代的健康功效：
預防癌症
洋蔥的防癌功效來自於它富含的硒元素和槲皮素。硒是一種抗氧化劑，能刺激人體免疫反應，從而抑制癌細胞的分裂和生長，同時還可降低致癌物的毒性。而槲皮素則能抑制致癌細胞活性，阻止癌細胞生長。一份調查顯示，常吃洋蔥比不吃的人患胃癌的幾率少25%，因胃癌致死者少30%。
維護心血管健康
洋蔥是所知惟一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能擴張血管、降低血液黏度，因而會產生降血壓、增加冠狀動脈的血流量，預防血栓形成的作用。洋蔥中含量豐富的槲皮素，其生物的可利用率很高，科學家研究報告指出，槲皮素可能有助於防止低密度脂蛋白（LDL）的氧化，對於動脈粥樣硬化，能提供重要的保護作用。
刺激食慾，幫助消化
洋蔥含有蔥蒜辣素，有濃郁的香氣，加工時因氣味刺鼻而常使人流淚。正是這特殊氣味可刺激胃酸分泌，增進食慾。動物實驗也證明，洋蔥能提高胃腸道張力，促進胃腸蠕動，從而起到開胃作用，對萎縮性胃炎、胃動力不足、消化不良等引起的食慾不振有明顯效果。
殺菌、抗感冒
洋蔥中含有植物殺菌素如大蒜素等，有很強的殺菌能力，能有效抵御流感病毒、預防感冒。這種植物殺菌素經由呼吸道、泌尿道、汗腺排出時，能刺激這些位置的細胞管道壁分泌，所以又有祛痰、利尿、發汗以及抑菌防腐等作用。
小建議：紫皮洋蔥營養成分更高
根據皮色，洋蔥可分為白皮、黃皮和紫皮三種。從營養價值的角度評估，紫皮洋蔥的營養更好一些。這是因為紫皮洋蔥相對於其他兩個品種的洋蔥味道更辛辣，這就意味著其含有更多的蒜素。此外，紫皮洋蔥的紫皮部分含有更多的槲皮素。
洋蔥對「富貴病」有很好的預防
用於外感風寒引起的頭痛、鼻塞、身重、惡寒、發熱、無汗。可口可樂500毫升，加入洋蔥100g切絲，生薑50g切絲，紅糖少量，慢火燒開約5min，趁熱飲。
近年發現，除此之外，洋蔥可有效預防「富貴病」，洋蔥含有黃尿丁酸，可使細胞更好利用糖分，從而降低血糖。洋蔥還含有前列腺素，可擴張血管，減少外周血管阻力，促進鈉的排泄，使增高的血壓下降。
洋蔥中含有少量的棉子糖是一種功能性低聚糖，是洋蔥抵御惡劣環境（耐寒、耐旱）的重要糖類。棉子糖可增殖人體雙歧桿菌，起到潤腸通便、降脂降壓等作用。
洋蔥中還含有二烯丙基硫化物，有預防血管硬化、降低血脂的功能。在洋蔥中還能測到含槲皮質類物質，在黃醇酮誘導下所形成的配糖體有利尿消腫作用，這些對肥胖、高血脂、動脈硬化等症的預防有益，與洋蔥的燥濕解毒功能是一致的。
其他藥效
（1）所含前列腺素A是種較強的血管擴張劑，可對抗兒茶酚胺等升壓物質，促進鈉鹽排泄，有降血壓作用；
（2）所含硫化物能促進脂肪代謝，具有降血脂、抗動脈硬化作用；
（3）洋蔥所含類黃酮能降低血小板的粘滯性，常吃洋蔥可預防血栓，減少心梗和腦血栓概率；
（4）洋蔥含有與降糖藥甲磺丁脲相似的有機物，能明顯降低血糖含量；
（5）所含硫化物、微量元素硒等，能抑制胃癌、食道癌、結腸癌、乳腺癌等；
（6）洋蔥所含揮發油能助性，老人常吃洋蔥可提高性生活質量；
（7）洋蔥可提高實驗鼠的骨密度，常吃洋蔥可預防骨質酥鬆；
（9）洋蔥富含維生素C、尼克酸，它們能促進細胞間質的形成和損傷細胞的修復，使皮膚光潔、紅潤而富有彈性，具美容作用。所含硫質、維生素E等，能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質色素，可預防老年斑。


【金針菇】
1、金針菇氨基酸的含量非常豐富，高於一般菇類，尤其是賴氨酸的含量特別高，賴氨酸具有促進兒童智力發育的功能。
2、金針菇，不僅可以預防和治療肝臟病，而且也適合高血壓患者、肥胖者和中老年人食用，這主要是因為它是一種高鉀低鈉食品
3、金針菇可抑制血脂升高，降低膽固醇，防治心腦血管疾病。食用金針菇具有抵抗疲勞、抗菌消炎、消除重金屬鹽類物質、抗腫瘤的作用。
⒋ 金針菇可抑制血脂升高，降低膽固醇，防治心腦血管疾病；
⒌ 食用金針菇具有抵抗疲勞，抗菌消炎。
⒍經常食用金針菇，不僅可以預防和治療肝臟病及胃、腸道潰瘍，而且也適合高血壓患者、肥胖者和中老年人食用，這主要是因為它是一種高鉀低鈉食品。
7.金針菇營養成分十分豐富，如蛋白質、維生素B1、B2等，具有利濕熱、寬胸、利尿、止血、下乳的功效，並且治產後乳汁不下，用金針菇燉瘦豬肉食用，極有功效。 
對人體四大好處
降低膽固醇
健康的人體內膽固醇含量是很正常的，但是這幾年人們的生活水平提高了，人們在飲食的時候很不注意，導致體內的膽固醇含量增高，誘發各種心腦血管疾病，特別是一些中老年人的膽固醇含量很高，如果不能及時控制會影響到身體健康，平時老年多吃些金針菇可以有效的降低體內的膽固醇含量。
緩解疲勞
每天工作很勞累的人如果休息不好他們的身體很容易會出現慢性疲勞，我們要緩解疲勞其實不僅僅是通過休息而已，還可以通過飲食來緩解疲勞，有些食物對緩解疲勞的效果還是挺不錯的，比如金針菇。平時工作太累的人在日常飲食的時候可以多吃些金針菇。
抑制癌細胞
癌症對人類的危害是非常大，至今，癌症還沒能完全治好，科學家們對很多癌症也無能為力。我們要預防癌症可以通過飲食來實現，很多食物都含有抑制癌細胞的效果。比如金針菇中含有一種叫多糖體樸菇素的物質，抗癌效果很不錯，想要預防癌症的人平時也可以多吃金針菇。
提高免疫力
我們都知道身體免疫力越強的人越不容易患病，很多體弱多病的人就是因為身體免疫力太差了。平時除了通過鍛鍊來提高自身的免疫力外，飲食也可以促進身體免疫力的提高，這裡小編建議大家多食用金針菇來提高免疫力，因為金針菇中含有一種可提高免疫力的蛋白質。
宜忌人群
宜食
適合氣血不足、營養不良的老人、兒童、癌症患者、肝臟病及胃、腸道潰瘍、心腦血管疾病患者食用。
忌食
金針菇性寒，故平素脾胃虛寒、腹瀉便溏的人忌食。此外，金針菇不宜生吃，宜在沸水中燙過烹調成各種熟食。