為什麼這篇晶透雪亮飲評價鄉民發文收入到精華區：因為在晶透雪亮飲評價這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者moontidesky (tempolife)看板BeautySalon標題[心得]歲月不饒人，...
隨著年齡增長，不管是精神還是體力都覺得有差
加上辦公室久坐，盯著電腦辦公的時間也長
平常已經有隨時提醒自己要補充足夠水分
(早上起床都會先喝500cc的溫水)
也盡量不碰冰飲不碰炸物，口味以清淡為主
但無奈歲月不饒人XD 年紀到了還是得靠些營養品補充阿~
畢竟很多東西光靠三餐飲食是無法攝取的嘛XDXD
下面是我最常吃的幾個保健食品
(還有很多零零總總的就不贅述了)
個人覺得是蠻有感的，來跟大家分享
分別是DHC維他命B群、DHC藍莓精華跟葡萄王晶透雪亮飲
https://i.imgur.com/R4fPSQG.jpg
先來看大家最常補充的維他命B群
https://i.imgur.com/OYyp0wM.jpg
透過補充B群可以促進身體代謝、提升精神與活力
還有一部分是因為現在很難營養均衡
尤其工作一忙起來真的很容易忙過頭QAQ
一天兩顆，我都會習慣放公司，然後早上吃完早餐就立馬吃
讓一整天工作起來比較有精神一點
再來同樣是DHC的藍莓精華
https://i.imgur.com/WcdtcZJ.jpg
藍莓精華應該是最需要入手的了XXDD
我通常會跟B群一起四顆一起吞
之前有一陣子幾乎天天加班
每天在公司至少14小時以上盯著電腦
眼睛乾到都覺得要脫窗了還流目油
後來是吃這個再搭配葉黃素，眼睛疲勞症狀就有改善
現在雖然沒那麼頻繁加班了
但建立起習慣就還是會定期補充
最後是晶透雪亮飲
https://i.imgur.com/DNJpih1.jpg
一開始喝就覺得酸酸甜甜的
很像莓果飲料+蔬菜汁的味道
後來稍微研究才發現含有熊果素成分
(一直以為熊果素都是用擦的XD用喝的感覺保養更全面啦！)
也是喝著喝著就建立起習慣而回購啦
除了好喝外加上它一開就可喝不用沖泡很方便
我早上出門會抓兩瓶帶著，在公司想到就隨時喝
我自己覺得這三樣東西定期補充有讓我整體氣色變好
整個人也沒那麼慘淡(這是我老闆說的，可能之前都太狼狽?!)
總之我認為不管是OL還是人妻
只要是女生都要好好愛自己
不要以為還年輕，該補充的還是要補充~
不過最重要的還是飲食跟作息要正常啦
分享給大家囉~!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.139.100
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推 hika0714: 維他命C已經吃了快半年很久感 36.235.180.184 05/30 21:55
推 hey11717: 認同 補那麼多最重要還是飲食作息要正常 39.12.195.217 05/31 02:51
→ hey11717: 啦 39.12.195.217 05/31 02:51
推 mimi1020: 認真覺得作息正常真的蠻重要的！其他就 42.72.150.42 05/31 09:33
→ mimi1020: 多補充水分跟簡單的營養品... 42.72.150.42 05/31 09:33
推 veela6521: 每天一杯檸檬水103.224.201.156 05/31 09:53
推 fishpolar: 推正常飲食運動,我也是覺得不夠才補 1.168.132.216 05/31 10:20
→ oopslol22: 有運動真的有差很多！ 223.136.86.24 05/31 10:52
推 cyndidi: 我也都買DHC的維他命和b群 115.82.72.206 05/31 21:00
推 meowmaymay: 晶透雪亮飲很像葡萄汁不太甜好喝 116.59.131.247 06/01 12:55
推 mmlemoncog: 只吃過前面兩種欸，葡萄王的真的好喝 27.246.139.148 06/01 14:36
→ mmlemoncog: 嗎？ 27.246.139.148 06/01 14:36
推 yangisadora: 會去日本買DHC維他命之類的+1便宜又 101.9.134.14 06/01 16:31
→ yangisadora: 有感 101.9.134.14 06/01 16:31
推 cimm: 被雪亮飲生火，該去買來喝喝看了 117.19.1.58 06/01 18:33
推 MissMolly: 大愛葡萄王這罐！我已經喝半年了～很順 110.50.145.206 06/02 10:48
→ MissMolly: 口 110.50.145.206 06/02 10:48
推 js0top: 三樣都有在吃，氣色真的有差 101.8.128.142 06/02 11:16
推 MAC731231: 葡萄王這個好喝！不會有怪味 我都早上 110.26.8.2 06/02 16:34
→ MAC731231: 起床直接先喝兩瓶XD 110.26.8.2 06/02 16:34
推 minihead: 不愛玻璃的飲品...怕帶出門重 其實還有114.136.140.230 06/03 10:23
→ FunkyBay: 我也是推正常飲食，但吃外食這個真的好 42.73.18.52 06/13 17:39
→ FunkyBay: 難QQ 所以我才會額外補充植物蔬果菁華 42.73.18.52 06/13 17:40