學生們真可愛，
幫我做的海報還蠻設計風格的，
第一次受中廚部門的邀約，回饋學生，
進行一場示範課程，
我問說是展演中式料理嗎？?🧐
結果他們想看韓國+西式五星級的方式，
所以今天苦惱一下，
想一下怎麼跟學生溝通與指導。
這次除了本校生也有開放外校生，只是要穿廚師服，如果有餐飲科的學生們可以詢問看看。
教育是一個啟蒙的過程，是認識年輕學生的機會
感到很開心
#努力安排行事曆 #每天都有作業 #中文英文韓文轉換教學 #JCCC景文科大中廚果雕社 #chefkaison

【新年新目標】

金石堂 - https://ibestfun.net/2QKC6
博客來 - https://ibanana.biz/2QKFQ

這幾天入手了「有錢人都在用的人生時薪思考」，整本書的主題就是讓自己能更有效率的運用時間，也提供了很多評估自己時間使用的方式。這一切都要從改變對時間的態度開始，因為時間無形，人生很長，就給人一種時間很多可以慢慢蹉跎的錯覺，但只要用筆計算一下一生中有多少時間，就會驚覺生命其實有限，真的應該更珍惜時間。

接下來就是把自己的人生願景文字化，從年開始規劃自己的行事曆，再進一步檢視自己每週每日的時間運用，只要花一個星期詳細記錄自己每小時的活動，大概會覺得「哇！原來我有這麼多時間是這樣混掉的啊！」

然後就可以用「時間管理矩陣」，把活動分成急迫且重要、急迫但不重要、不急迫但重要、不急迫也不重要四類，接下來就是重新排序優先順序，把時間儘量花在比較重要的事情上，並運用PDSA（PDCA的進化版）來檢視與改善自己的規劃。

書裡面還提供了許多的方法、規則來幫助讀者完成上面的步驟，甚至有現成表單供下載，我覺得算是不錯的工具書。

改變的步驟中有一項是「公告周知」，我先列幾個工作外的目標，有興趣的大家也可以自己設幾個並講出來，每季季底再來回顧自己做到多少：

1. 一年中至少有180天要運動到流汗（打球、有氧重訓、瑜珈伸展）
2. 一星期看一本書（類型不拘）
3. 一天花一個小時加強外語（聽力、閱讀）

現在手機有很多目標管理的app，裝一個來記錄不錯。

～～～～鐵四帝 重量級演出行程～～～～

接下來鐵四帝有一連串的演出行程！
我們需要你的支持！(( 下列含2017最新活動))
活動行程告知各位！你們千萬不能錯過唷！
全新的演出內容！豐富你的視覺享受...
拿起你的筆記本.行事曆！一起到現場為我們加油打氣吧！

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(((鐵帝出演行程)))
12/10(六) 09:00 新莊頭前國中校慶
頭前國中操場(新北市新莊區中原路2號)

12/16(五) 18:00 銘傳大學新生盃合唱比賽
銘傳大學體育一館大禮堂
(桃園市龜山區大同里德明路 5 號)

12/23(五) 18:00 景文科大旅遊管理系聖誕晚會
景文科技大學(新北市新店區安忠路99號)

(((鐵帝出征行程)))
12/04(日) 10:00 金門縣ISLAND KING熱舞大賽
金門縣金湖體育館A棟1F大廳

12/10(六) 15:00舞動繼光街Vol.1
台中市北區繼光街85號

12/17(六) College High vol.12 Stage3
全國經典制霸團體賽
台北醫學大學體育館
(台北市信義區吳興街250號)

{{ 2017年活動預定行程 }}
2017/1/2 中國福州街舞比賽
TBA

2017/2/11 紙風車劇團元宵活動
TBA
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如有任何演出.舞蹈編排或教學
請洽詢鐵四帝活動負責人 （佳倫）
聯繫方式：
LINE:qwe93705
E-mail:qwe0938130607@gmail.com

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