週末結束了今年秋季瑜伽提斯培訓課程，師亦生，生亦師。這屆的與會者四面八方：瑜伽老師、舞蹈專業人士、有氧舞蹈老師、百岳健行專業教練、運動素人等等。從大家的身體慣性當中，同時我也學到了好多不同專業領域的人士們，有著各式各樣使用身體的動作慣性。一口氣觀察到了許多大數據，實在過足癮！

除了有Una老師客座分享行雲流水的骨架編排，視覺饗宴相當滿足！並且夢珍老師本期與大家分享的髖關節動作，更是讓我們突破舊有的髖關節活動思維，將我們腦中原有的架構軟體更新成12.0！

不斷與大家分享與重申的觀念：

彼拉提斯是種動作原則的概念，當我們有著安全原則時，您可以使用在各領域的專業道路上。而我本身是文字加瑜伽背景的學習者，所以在瑜伽視角當中與大家分享了一些『懂翻』的原則。當我們身體與腦袋的藍芽連線了，即可將這樣的大概念原則放回去我們生活當中的大小事裡。

先有好動作，再來練動作。

另外，也謝謝 小梅製皂 所提供的艾草手工皂以及 BFFECT 大力贊助的實用小禮酒精乾洗手。

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[課程訓息更新]
2021 200小時由身入心師資培訓課程已報名額滿，暫停接受面試及電訪。
2020 12月瑜伽提斯培訓課程加開場已額滿，為候補狀態。
詳情請參考課程連結：https://reurl.cc/0OxpQA
內容詳情請參考教室網站：https://www.lavenderyogalates.com/blank-2

2021瑜伽提斯培訓課程排程中，預計為五月週末班。

📢 赤赤舍 ＠ Lightbox：作品放映 + 作者對談 📢
　
曾二度造訪 Lightbox 的日本攝影出版社赤赤舍，下週即將在 Lightbox 和大家見面！這次的活動，邀集了日本攝影家石川竜一、奧山由之，以及台灣攝影家李岳凌，前來分享各自的最新作品，並展開一場關於街拍與攝影書出版的對談。

李岳凌的新書《Raw Soul》，延續去年在「專家面對面」的得獎作品《黑暗聆聽》，並在赤赤社的協助之下共同編輯而成。遊走於城市邊緣的李岳凌，每每在天光漸落的時刻，尋找吸引他的畫面，試圖探究觀看的方式及所謂的台灣性。

以沖繩街拍人像系列《Okinawan Portraits》聞名的石川竜一，這次帶來相當不同的作品《home work》。工作量劇增，外出拍攝機會漸少的石川，將目光轉向自己的居住空間，以及不時從窗外飛過的各式美軍軍機。思索著何謂日常生活，以及個人與世界的關係。

出生成長於東京的攝影家奧山由之，則帶來新作「As the Call, So the Echo」（呼喚之聲，化作回響而來）。費時2年，奧山拍攝居住在村莊的友人家族，以及村莊人們的生活情景，並試圖將攝影過程中的發現、互動與喜悅，透過照片保存再生的契機。

在 12/16 的活動中，三位創作者將以 slideshow 的方式，輪流放映並介紹作品。慣常以街拍方式進行創作的三人，也將針對「街拍」這個主題展開對談。台日街拍有哪些不同？在台灣創作，卻在日本出版的李岳凌，在與赤赤舍合作的過程中，又發生了哪些有趣的事情？活動當天，現場也將展售三位創作者的最新攝影書，歡迎大家來聽聽這場台日的攝影對談，和他們面對面的交流喔！

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時間｜12/16（六）14:00
講者｜李岳凌、石川竜一、奧山由之
主持｜沈昭良
地點｜Lightbox 攝影圖書室（台北市中正區金門街5-1號3F）
入場｜13:00 開始，自由入場（免費參加，歡迎自由樂捐）
Slido｜#1216（app2.sli.do/event/da4yidnu）

最近在吵國文中的古文數量，讓我們來看看一個有趣的觀點:
其實文言文是很有用的，想要酸人不帶髒字嗎? 學學文言文吧~~ 哈哈

嗨大家，我敏鎬啦。
最近許多人都在吵教育部課綱裡文言文的部分是不是有必要？
有粉絲這樣問，那我就勉強分析一下好了。

對於有沒有必要，我認為是有。
「敏鎬，可是文言文一點都不實用耶。」
「呵呵，你錯了。」

文言文實用至極，這一點毫無疑問。
但是在討論之前，你要明白，你手中的古文大部分是懷才不遇的文人寫的，而真正官場得意、飛黃騰達的人是沒時間寫文章靠北的。
所以你手中的古文實際上是一本職場靠北語錄。

首先我們就從教育部頒定的「核心四十古文」來看：

「漁父」(老闆是智障，害我去跳江。)
「登樓賦」(老闆嫌我醜，面試都不過。)
「上樞密韓太尉書」(老闆你好棒，錄取我好嗎。)
「諫逐客書」(老闆歧視歪國人，really very 87。)
「出師表」(老闆不要耍腦，差點害我過勞死。)
「燭之武退秦師」(老闆資遣我，還叫我去應付客戶。)
「過秦論」(老闆跟他的兒子都在耍腦，把公司玩掉。)
「赤壁賦」(老闆把我丟到鄉下，我只能遊江紓解壓力QQ。)
「岳陽樓記」(老闆把我丟到鄉下，所以我只能假裝自己很好。)
「醉翁亭記」(老闆把我丟到鄉下，我只能整天喝酒射飛鏢。)

對，以上部分在靠北老闆，但是用很隱晦的手法，絕不是像你在靠北工程師看到那種。(古代廢文超爆多，我還沒有拿唐詩跟宋詞出來。)

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像賈誼的「過秦論」，表面是在嘴秦國集團的沒落，但事實上是在婊漢文帝。
(賈誼討厭漢文帝很久了。)
而「岳陽樓記」、「醉翁亭記」，則是像寫日記一樣，把負能量包在豁達裡，但你把包裝撕開，就會發現裡面充滿自爽跟眼淚。(真的很好還會來鄉下？)

但是靠北老闆最高等級，還是要屬柳宗元。
「妳有看過有人打卡還能靠北老闆嗎？」

不用怕，柳宗元做到了。

首先我們看他最有名的「始得西山宴遊記」。
故事是子厚到西山玩，然後打個卡回家ㄅㄅ。
但是仔細看，妳會發現他都在靠北。
上山時，「斫榛莽、焚茅筏。」
翻譯：「等我回朝廷把你們這些廢物都打爆。」
「然後知是山之特出，不與培塿為類。」
翻譯：「你們這些廢物，誰要跟你同一間辦公室。」

對，厲害吧。一句髒話都沒有，文字優美，境界之高，無人可及。
重點是他這種東西還寫了八篇，合稱「永州八記」。

這樣你們還說學文言文沒有必要？
這樣以後被鬼島老闆刁難只能回家哭哭。

「可是敏鎬，我要怎麼樣才能寫跟柳宗元一樣的靠北遊記。」
「呵呵，簡單啦。我寫個範文。」

步驟其實很簡單。

首先，找個風景優美的地方。(ex：碧潭。)
再來，想想你的老闆。
搭啦，完成啦。

「始得碧潭宴遊記」(敏鎬)

「今至小碧潭一遊，見一池一亭。池水碧綠，亭中有客奏曲。此情此景，使我思君，憶君平日之為，亦如其水其曲。」
翻譯：你這廢物，就是碧曲。

只要有心，妳也可以是柳宗元。
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總算寫好專文了。
這篇反應好的話，我下篇再來幫大家分析。(可能是聊齋甚麼的。)
人可以不知道自己吃了三小，但至少要知道自己讀了三小。
好啦，我也不知道你們看了三小。
我在寫三小。

00:00 開始
03:27 娛樂評論: 曾志偉欲參照ViuTV將藝員訓練班真人騷化：好似《全民造星》
07:48 八字捉用神
19:50 搞笑圖片
24:54 幫網友睇星座性格

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TVB今日（28日）在將軍澳電視城一廠舉行《2021藝員及電視製作人員訓練班》面試，吸引過千名有意參與幕前工作的面試者前來即場面試，新上任的副總經理曾志偉、首席創意官王祖藍、兩位助理總經理曾勵珍和樂易玲，以及擔任今屆藝員訓練班校長的馬浚偉亦有到場為眾面試者打氣。TVB和ViuTV之間的電視大戰持續延燒，不過曾志偉卻毫不忌諱，更在台上透露將會將今屆的藝員訓練班打造成一個真人騷：「好似《全民造星》咁！」

曾志偉表示希望將訓練班訓練過程公開拍成像《全民造星》一樣的真人騷。（陳順禎攝）
曾志偉表示希望將訓練班訓練過程公開拍成像《全民造星》一樣的真人騷。（陳順禎攝）

曾志偉透露將會在王祖藍的創意之下將藝員訓練班的過程公開拍成真人騷，可以讓觀眾看到學員如何被短時間培訓成一名演員，更強調「好似《全民造星》咁！」。被問到會否參照《全民造星》的拍攝模式打造今個真人騷，王祖藍在訪問中表示現階段尚未決定：「籌劃中。」樂小姐在旁則表示TVB對於「造星」已經歷史悠久：「我哋不嬲都係造緊星，TVB造咗星已經造咗55年！」



曾志偉表示希望將訓練班訓練過程公開拍成像《全民造星》一樣的真人騷。（陳順禎攝）
曾志偉表示希望將訓練班訓練過程公開拍成像《全民造星》一樣的真人騷。（陳順禎攝）
王祖藍笑言自己都能捱到今日，因此表示「TVB嘅門檻都唔係好高！」，並不會只揀靚仔靚女。（陳順禎攝）
王祖藍笑言自己都能捱到今日，因此表示「TVB嘅門檻都唔係好高！」，並不會只揀靚仔靚女。（陳順禎攝）
樂小姐和珍姐坦言各方面的人才都很需要，只要見到潛質就會有機會被挑選，因此並沒有定下會挑選多少人入訓練班。（陳順禎攝）
樂小姐和珍姐坦言各方面的人才都很需要，只要見到潛質就會有機會被挑選，因此並沒有定下會挑選多少人入訓練班。（陳順禎攝）
樂小姐和珍姐坦言各方面的人才都很需要，只要見到潛質就會有機會被挑選，因此並沒有定下會挑選多少人入訓練班。（陳順禎攝）
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至於會否擔心與《全民造星》「撞橋」，王祖藍坦言不擔心：「大家會有啲唔同嘅！即係TVB嘅訓練班係歷史悠久嘅一件事，所以最主要都係集中返喺成個訓練班嘅訓練過程，本身亦係TVB比較獨特嘅文化。」珍姐亦強調：「同埋我哋唔係做show，而係訓練一班可以喺呢個行業度長久地發揮嘅人。」