充滿著歡快華麗
與奇幻色彩的騎兵擺飾，
一身紅衣踏著如雪的白馬，
宛如墜入了璀璨繽紛的童話，
散發濃濃異國感~

擺在客廳或臥房的一角，
節日來臨前的歡樂、
冬季裡最溫暖的幸福，
平常也可以擁有~

#騎兵
#擺飾品
#居家佈置
#搖搖馬
#居家裝飾
#小普羅旺斯

#中秋爭取再加碼【卜派蛋品 & 巨無霸雞腿】
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蛋蛋的快樂與肉肉的快樂都在這一團～
零廚藝也是直接給孩子們秒上菜👩🏻‍🍳
🌈吐司兒開團優惠總整理：
✨3斤卜派活力蛋禮盒中秋送禮促銷特價$399(原價$530)
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我們家冰箱裡什麼沒有，就一定會有雞蛋！
沒有雞蛋的一天，我整個人都不對了！
雞蛋更是每個家庭超必備的食材～

從小我就很愛吃雞蛋🥚
荷包蛋真的是我的最愛！
以前讀書時期，補習完回到家，我的宵夜就是兩顆荷包蛋中間夾一片起司；這是我自己吃了好多年的私房宵夜😋！

白殼蛋👉 #卜派鮮雞蛋
紅殼蛋👉 #卜派活力蛋
#卜派蛋品 的雞蛋採用高規格機器設備進行洗選達到保鮮效果，讓我更大力推薦給大家的是它們還有透過科學檢驗把關確保每顆蛋都無毒、無農藥殘留～
我自己特別愛活力蛋，因為有特別的珍貴草本複合配方，添加了黃耆、黨蔘、當歸⋯⋯等，膽固醇較一般雞蛋低，其中的卵磷脂與維生素也都高出5~10倍以上！更適合注重健康與銀髮族的長輩們！

雞蛋也是補充蛋白質很棒的選擇～
兩個月的居家生活，很多人又開始進行增肌減脂或低碳減醣飲食～

雞蛋就是必備啊！

這兩三個月來，真的可以說是天天都進廚房，有時真的煮到很不想再蹲在廚房太久～

#台灣雞腿王 的 #巨無霸雞腿 真的每一根就是超巨大！一共五個口味：招牌蔥油、日式照燒、普羅旺斯、煙燻玫瑰、紅椒檸檬，大推各位朋友們一起帶，很累不想花太多時間準備晚餐的時候，可以直接解凍加熱一下，加顆蛋、配個青菜跟主食就是很滿足的一餐！

✔️可以直接隔水加熱
✔️可以烤箱或氣炸鍋/氣炸烤箱加熱
✔️可以微波加熱(我自己最喜歡氣炸的口感)

還有很厲害的整隻全雞的 #煙燻甘蔗雞，雞頭🐔都還在，拿來拜拜也可以！拜完不用去想料理的問題，熱一熱就可以直接開吃了！肉質軟嫩又多汁，吃起來完全不會柴柴的！

居家補貨超方便👏
雞蛋、雞腿一起下單訂購囉！
我自己真的越來越愛上網訂購食材，
連新鮮雞蛋都可以直接宅配到家真的超方便～

⚪️組合箱系列⚪️ #更划算喔
1️⃣經典組合箱：煙燻甘蔗雞(全雞)1隻、巨無霸雞腿-綜合口味(五支入) 2包、卜派鮮雞蛋(10入/盒) 3盒
2️⃣高蛋白活力箱-煙燻甘蔗雞(全雞)1隻、巨無霸雞腿-綜合口味(五支入)2包、卜派活力蛋(10入/盒)3盒

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亞麻巾不只限於擦拭鋪蓋、
掛簾也不一定要全遮著窗，
利用半遮技巧將家中的窗戶櫥櫃作點變化，
不僅抗菌防蟎、讓光變得柔和，
也創造了居家生活的小樂趣!

#亞麻
#亞麻巾
#掛簾
#居家佈置
#居家生活
#小普羅旺斯

照片來源 https://whiteandfaded.co.uk/blogs/janet-parrella-van-den-berg?page=2

李基銘主持人，現職是漢聲電台節目主持人，目前在youtube已經累積3000部以上的訪問影音檔，每月大約50部持續增加中，近來，因為疫情的關係，感受到人生無常與脆弱，希望能更積極帶給大家快樂和有用知識，所以結合各領域專業人士，合作開了全新直播節目，未來李阿公負責高顏值閃亮亮，各專業主持人負責知識傳遞。

Katrina Lu，出版過「親愛的，我把普羅旺斯帶回家了！」這本書，曾是新聞人、行銷人，後來隨著先生旅居香港、新加坡，現在為自由媒體接案工作者，未來在節目規劃上以旅遊、美食為主題，帶大家線上出國，視吃異國料理。
粉絲頁： 卡小姐在新加坡

林怡芳 Harper Lin ，現職醫院專案經理，最新的出版是「護理的100 種可能」套書，目前正在攻讀護理博士，未來在節目規劃上以健康、護理為主題，希望在節目中能讓大家更理解護理工作，和發生在大醫院小病房的許多感人故事。

加嗎演出，專家講評 #直播教母 鍾曉雲
粉絲頁： 直播研究室

觀看直播，就有機會得到以上2位主持人的書，共送出四本！

新書由 作家生活誌 博思智庫Broad Think Tank 贊助



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本集主題：移居新加坡

訪問：陸家梅

Katrina在2018年出版了他的第一本書，記錄他連續多年到普羅旺斯艾克斯城（Aix-en-Provence）的旅遊散文，後來和先生因工作移居到香港、最近三年又移居到新加坡，這集要請他分享新加坡的生活，還有近一年多的當地疫情狀況

2018年 - 親愛的，我把普羅旺斯帶回家了！
訪問影音連結：https://bit.ly/3hxVW92

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