在對自己很重要的事情上，徹底展現你的執著

納達爾 15 歲的時候有一次和一位選手在打練習賽。他的教練托尼（也是納達爾的叔叔）剛好帶著另一位選手在別的球場比賽，不在納達爾的身邊。托尼教練從遠遠的發現，納達爾以 0 比 5 的局數落後，他心想，奇怪了，這個對手並不是那麼強啊。

這時一位托尼教練的朋友（之前也是網球選手）走到托尼教練的身邊，對他說：「我想納達爾的球拍壞了，他拿一支壞掉了的球拍在比賽。」於是，托尼教練走向納達爾的球場，對納達爾說：「我想你的球拍壞了。」納達爾看了看手中的球拍發現：「對耶！這裡都裂開了，我來換一支。」換了球拍之後，比賽開始轉變，不過，納達爾最後還是以 0-6、5-7 輸了那場練習賽。

重點來了！比賽結束後，托尼教練問納達爾：「請你告訴我，你打了那麼多年的球，怎麼居然會沒有發現自己的球拍壞了？」納達爾的回答很簡單，他說：「聽著，我總是被唸到輸球是我的責任。我從來沒想過會是球拍出了問題。」

遇到事情，先從自己找原因，這是納達爾從小被教導的，並且持續堅持的信念。

所有的競爭都是自己和自己的戰鬥，納達爾就是那種專注在和自己競爭的人。總有地方可以進步，輸了球摸摸鼻子，再繼續訓練。現實就是這樣，這樣的現實也正是奮戰的理由。與其白花力氣去怪罪別人和外在的事物，不如全力逼出最好的自己。

君子求諸己，是一種極高也極難的修養。這是納達爾的方法。如果你欣賞納達爾，相信他的這一個態度是很值得學習的榜樣。

普立茲獎得主約翰．麥克菲（John McPhee）有一本頗受好評的非虛構作品《Levels of the Game》，藉由描寫 1968 年一場克拉克．格拉布納（Clark Graebner）與亞瑟．艾許（Arthur Ashe）的網球比賽，也探究球員的背景和態度，以及是什麼塑造了一位球員和一位頂尖球王。

麥克菲在書中有一句話寫道：「一個網球選手的性格和成長背景，會通過個人的運動機制（motor mechanisms），表現為他的擊球模式和比賽風格。如果他是一個謹慎的人，他就是一個謹慎的網球選手；如果他是一個浮誇炫耀的人，那麼他就是一個浮誇炫耀的網球選手。」

堅決遵守你所相信的美好信念，即使有時候正確的事是相對困難的，即使是小事，即使別人都不是這麼做的，也不要緊。畢竟，如果大家都一個樣的做，那麼能夠超出別人獲得成功的理由又在哪裡呢？

日本電影大師小津安二有句名言：「無謂的事追隨流行，重大的事遵從道德，藝術則聽從自己的聲音。」

在對自己很重要的事情上，徹底展現你的執著。在對自己很重要的事情上， 聽自己的，做你自己就好。

做自己，不僅是因為「其他人的角色都已經有人飾演了」（王爾德說的）；更是因為我們的自我定位，我們獨有的堅持遵守的信念（或細節），也可能在某個時刻，以更有說服力的方式成為另一個人的啟發，激勵他做到自己以為辦不到的事。

正如納德爾的故事帶給我們鼓舞的力量。

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圖片來源：https://www.msn.com/en-au/sport/tennis/rafael-nadal-through-the-years/ss-AACCWAS?viewall=true#image=22
https://www.hindustantimes.com/tennis/angelique-kerber-stops-red-hot-belinda-bencic-to-reach-indian-wells-final/story-NkoKVX5aMOCWV4b7QUeAgJ.html

最時尚的防疫禮盒！！！

國際服裝品牌 APUJAN近期推出聯名禮盒，盒中除了備受時尚人士喜愛的抗霾緹花布口罩，還有 APUJAN詹朴字母A短袖T-shirt 、FikaFika 咖啡、口罩專用頸掛帶及抗菌噴霧。

最驚喜的是，設計師詹朴還在禮盒中選搭了普立茲獎作家精彩新書《#十月終結戰》，讓閱讀融入時尚！

這款精緻的聯名禮盒，現正獨家在品牌商店銷售中，有興趣請上
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防疫禮盒 內容介紹
#APUJAN字母A短袖T-shirt
翼手龍與夜空，男女共版的棉質T-shirt 。

#FikaFika盒裝咖啡掛耳包 (10包入)
FikaFika為APUJAN打造的專屬特調咖啡。

#新經典文化出版《#十月終結戰》
普立茲獎得主勞倫斯．萊特（Lawrence Wright）全球病毒戰驚悚小說。

#APUJANxXpure #抗霾緹花布口罩 (4選1)
以淨對流技術和APUJAN緹花布料結合而成的抗霾口罩。

#Xpure抗菌防護罩噴霧 (80ml)
2021年SNQ國家品質標章-防疫產品類，旭諾生技與Xpure推出的抗菌噴霧。

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Xpure為口罩打造的專屬掛帶。

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「沒想到，醫學竟然是一個難有定律、充滿不確定的世界。」

本書作者是普立茲獎得主辛達塔．穆克吉，作品還有暢銷書《萬病之王》。十年前，穆克吉還是年輕而精疲力竭的住院醫師時，他發現醫學中每個困難的診斷，就像是機率遊戲。

醫學，算是「科學」嗎？
為何醫生會說：強烈的直覺比不明確的測試要有效多了。

本書充滿歷史細節、故事與醫學突破，吸引讀者進入醫學中的掙扎與發現時刻，精彩刺激又充滿人性，帶領你以全新的方式了解醫學以及我們周遭的世界。

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＃普立茲獎 ＃新聞
各節重點：
00:00 前導
01:25 「初聲新聞獎」廣告段落
02:21 炒作新聞的始祖──普立茲
04:00 普立茲有哪些獎項？怎麼評選？
05:20 普立茲攝影獎──紀錄災難的經典之作
06:54 特色獎項：漫畫獎&公共服務獎
08:00 普立茲獎的爭議
09:20 我們的觀點
11:27 提問
11:47 結尾

【 製作團隊 】

｜企劃：黑毛
｜腳本：黑毛
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：鎮宇
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｜演出：志祺

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【 本集參考資料 】

→美國主流價值的窗口─普立茲獎：https://bit.ly/3CX0CxW
→天生的報人：普立茲 (google圖書) https://bit.ly/3CWOsVM
→威廉˙倫道夫˙赫斯特：https://bit.ly/2W5e8it
→【History歷史頻道】經典天才爭霸戰（新聞業） 赫斯特 & 普立茲：https://bit.ly/3D4fx9U
→黃色新聞(維基百科)：https://bit.ly/3soT2aG
→Joseph Pulitzer( U-S-History.com)：https://bit.ly/3g9fUGk
→普立茲獎得主是怎樣養成的？I《驚爆焦點》真實主角羅比(Walter V. Robinson)：真相會讓權貴喪失力量：https://bit.ly/2W50Pys
→普立茲獎獎項沿革 ：https://bit.ly/37PvGle
→普立茲新聞獎得主工作坊：https://bit.ly/3iSf2Ya
→The History and Importance of the Pulitzer Prize：https://bit.ly/3m4cacW
→What does movement journalism mean for journalism as a whole? https://bit.ly/3yWMpyJ
→Sinclair Lewis, ‘the Main Street burglary’ and a rejection notice：https://bit.ly/3CWz7EL
→Is the Pulitzer Prize guilty of claims of a “Liberal Legacy”?：https://bit.ly/3yTChXH
→Few Pulitzers on the right side：：https://bit.ly/37PvWRe
→Five Controversial Pulitzer Prize Winners (and Losers)：https://bit.ly/3CTHXU0
→Sinclair Lewis, ‘the Main Street burglary’ and a rejection notice：https://bit.ly/3AKHsJZ
→史上第一本普立茲獎漫畫《MAUS鼠族》用漫畫講述歷史的血淚：https://bit.ly/3iTkvhz
→普立茲獎揭曉 少女拍非裔之死獲特別褒揚獎：https://bit.ly/3yUoAro

【 延伸閱讀 】

→初聲新聞獎：https://bit.ly/3jXRG2R
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各節重點：
00:00 開頭
01:40 諾貝爾和平獎得主：翁山蘇姬
03:13 緬甸領導人：翁山蘇姬
04:51「羅興亞人」跟緬甸政府的恩怨情仇
06:47 難解的「羅興亞人危機」
08:09 翁山蘇姬對「羅興亞人危機」的態度
10:19 我們的觀點
11:38 提問
11:52 結尾


【 製作團隊 】

｜企劃：力寧
｜腳本：力寧
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：Pookie
｜剪輯助理：珊珊、歆雅
｜演出：志祺

——

【 本集參考資料 】

→「不明白為何逃？」翁山蘇姬首談羅興亞危機 ：https://bit.ly/3c5PKRm
→BBC專訪翁山蘇姬：對羅興亞人不是「種族清洗」：https://bit.ly/35Ref3A
→世上「最受迫害」的族群：羅興亞人現身說法：https://bit.ly/2Ry6dnV
→從歷史的大脈絡來看，為什麼緬甸人痛恨羅興亞人？：https://bit.ly/3krkcIE
→讓緬甸人告訴你，緬甸人為什麼憎恨羅興亞人：https://bit.ly/32DyDDu
→若開邦：一個不為人所知的緬甸故事 ：https://bbc.in/3hB7dCB
→羅興亞危機　翁山蘇姬首次演說：不理解穆斯林逃難原因：https://bit.ly/2H1iBea
→「種族清洗」還不夠 翁山蘇姬領導緬甸的全力推行「緬族化」少數民族語言文化岌岌可危：https://bit.ly/2RDHEWE
→一連串爭議衝擊緬甸補選，翁山蘇姬執政黨13席輸了6席：https://bit.ly/32BaPQK
→史上首見！ 翁山蘇姬遭加拿大撤銷榮譽公民：https://bit.ly/3mvwfGQ
→放任緬甸軍屠殺羅興亞人 翁山蘇姬被拔人權奬：https://bit.ly/3iDuTYk
→「沒有人想回去」羅興亞難民拒絕返回緬甸，孟加拉遣送行動暫告吹：https://bit.ly/33zaZHG
→羅興亞危機：被遣返者面對的未知命運：https://bbc.in/35Lwsj1
→緬甸少數民族爭自由 緬北戰事頻傳：https://bit.ly/3moVudX
→民主轉型未帶來言論自由 緬甸普立茲獎得主指控：國家仍由罪犯掌權：https://bit.ly/2ZKfldP
→羅興亞聽證落幕　翁山蘇姬否認種族滅絕：https://bit.ly/33FgwfN
→人權鬥士淪屠夫？ 翁山蘇姬否認屠殺洛興雅人：https://bit.ly/2RyMBAn
→昔日諾貝爾和平獎得主翁山蘇姬，為何親上火線為「種族清洗」辯護？：https://bit.ly/2ZNvMpP
→翁山蘇姬親上國際法庭勇氣可嘉，但不能合理化軍政府對羅興亞人犯下的暴行：https://bit.ly/3iIdZHV
→【羅興亞人遭迫害】緬甸、孟加拉觸犯「危害人類罪」　國際刑事法庭調查翁山蘇姬：https://bit.ly/3hF2KPl
→軍方阻饒　緬甸憲法修正案再次受挫：https://bit.ly/2H6n3IF
→Burma's Hidden History — Talking Politics：https://bit.ly/3iDEgqM
→化身直播主、手縫口罩PO網！翁山蘇姬首開臉書推廣防疫　人氣大增也帶來隱憂：https://bit.ly/3iE66U1
→緬甸11月舉行國會大選：翁山蘇姬正式宣布參選，尋求第二執政任期：https://bit.ly/3kuvIDl
→緬甸逃兵的「羅興亞屠殺自白」：良心或被迫？首度公開的軍人證詞爭議：https://bit.ly/35Igpm7

【 延伸閱讀 】

→馮嘉誠：為何緬甸軍方容許反對黨大捷？：https://bit.ly/3mv3b2k
→馮嘉誠：羅興亞人的悲歌，與昂山素姬的窘局：https://bit.ly/33BrT8r
→馮嘉誠：羅興亞人道危機，被忽略的緬甸內部角力：https://bit.ly/3hGbEfp
→馮嘉誠：「黑化」的昂山素姬，是固執的理想主義者，還是善變的現實政治家？：https://bit.ly/3mtajMs
→《羅興亞危機》難民與孟加拉衝突愈演愈烈，遭政府斷絕手機通訊：恐將淪入更黑暗深淵 ：https://bit.ly/3hFp9M4
→圍繞羅興亞人的資訊戰：當臉書變失控巨獸，緬甸政府反成最大贏家？ ：https://bit.ly/35J401j
→還記得緬甸「羅興亞人」危機嗎？現在，他們成了馬來西亞的兩難習題 ：https://bit.ly/3iFvRDn
→「佛教賓拉登」觸怒軍方底線？緬甸通緝激進和尚威拉杜：https://bit.ly/2ZIWiAo
→緬甸邊境戰火：逃難恐慌，政府部隊、若開軍、羅興亞人三方亂鬥：https://bit.ly/3mtWy03
→她是緬甸若開叛軍首領夫人，聯合國難民署為何出手保護這位爭議人物？：https://bit.ly/35IuArk
→阿拉干軍是若開邦的希望還是災難？雖有傳出新冠病例，但疫情的傷害遠遠不及戰火：https://bit.ly/32E52tJ
→緬甸玉礦礦災162死 6公尺高土石流逃都來不及：https://bit.ly/3iA3PsO



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【Masterclass】李怡：讀傳記學歷史

李怡自 2003 年起主持電台節目《一分鐘閱讀》，17 年間，他風雨不改地推廣閱讀文化。節目至今播出 4437 集，現年 84 歲的李怡透露，「以後可能會減少參與，因為年紀太大，力不從心。」機會難得，我們便請李怡像錄節目般，與《明周》讀者分享一本合時好書。

他推薦了普立茲獎得主 Thomas E. Ricks 的著作《邱吉爾與歐威爾》，為什麼？且聽他將書中故事及道理娓娓道來。

#閱讀 #李怡 #一分鐘閱讀 #邱吉爾與歐威爾 #WinstonChurchill #GeorgeOrwell #Masterclass #我就是我
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【Masterclass】李怡：珍惜閱讀的自由
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