[爆卦]普林斯頓記憶ptt是什麼?優點缺點精華區懶人包

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普林斯頓記憶 在 HBK Instagram 的精選貼文

2021-09-16 05:58:07

恭喜  Ben Wallace Chris Webber Paul Pierce Chris Bosh Toni Kukoc 💪正式踏進籃球名人堂這偉大殿堂中 - 很開心!真的很開心。 雖然這次名人堂陣容沒有去年Kobe Bryant、Tim Duncan、Kevin Garnett,這三位...

普林斯頓記憶 在 Beginneros|每日分享冷知識? Instagram 的最佳解答

2021-08-03 09:30:04

【手比電腦好︱#手抄筆記比電腦更有助加強記憶】 抄筆記的時候,你是用手抄還是用電腦?有試過用電腦抄筆記後不習慣,決定還是用手抄嗎?也許這是個更好的選擇。 為了研究手寫還是電腦記筆記比較有用,研究人員對普林斯頓和加州大學洛杉磯分校數百名學生舉行了一系列講座,當中包括蝙蝠、麵包、呼吸﹑經濟學等不同主題...

普林斯頓記憶 在 BusinessFocus | 商業、投資、創科平台 Instagram 的最佳解答

2020-12-04 13:01:47

【@businessfocus.io】 你和愛因斯坦的區別不止是IQ 還有他每天14小時的休息和娛樂 . 科學家愛因斯坦(Albert Einstein)曾説過「人的差異在於業餘時間」,意味著在時間面前,每個人皆爲平等,而如何有效利用業餘時間,決定了一個人的作爲。作爲20世紀最具影響力和備受認可的科...

  • 普林斯頓記憶 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-12 12:11:18
    有 10,887 人按讚

    恭喜
    Ben Wallace
    Chris Webber
    Paul Pierce
    Chris Bosh
    Toni Kukoc
    💪正式踏進籃球名人堂這偉大殿堂中

    -

    很開心!真的很開心。

    雖然這次名人堂陣容沒有去年Kobe Bryant、Tim Duncan、Kevin Garnett,這三位超級傳奇如此璀璨到耀眼奪目,有著難以超越的高聳榮耀與影響力。

    但本屆名人堂也絕對是星光閃閃、榮耀滿載,更別說這五位球員都 #承載著非常多球迷的籃球回憶,像我自己就深受其中,這五位都是我還很熱血看球時心中非常經典的人物。

    -

    🏀尤其我過去就一直在講,Chris Webber是我2000年後最喜愛的大前鋒,在我心中他詮釋何謂 #真正的籃球天才,在華麗技術面與智慧這兩個領域上都是歷史TOP級別的,看他打球真的是享受。

    🏀而Toni Kukoc我也多次說過我很喜歡他,他的球衣我就收藏了三件,當時看公牛比賽,與其關注MJ與Pippen,我 #更是愛著Kukoc與Rodman,就連我老媽那時都很迷他(真的帥)。

    -

    🏀Ben Wallace也是我以前寫文常寫到的人物。那種草根性的極致苦力魅力,宛如一道牆的鋼鐵屏障,以及他那肌肉力量的剛硬風格,是以前玩NBA2K都會想把他納入球隊的禁區防守怪物,更是當年喜愛 #活塞五虎將的球迷所追崇的經典一員。

    🏀Paul Pierce我是比較沒那麼多感情,但以前也常寫他, #地虎風格的單打教科書,看他打球能夠學到很多實用的技術,這是我以前從PP身上得到最多的東西。

    🏀最後Chris Bosh不用講!從他被人嫌棄時我就很挺他,認為球迷不該忽略 #他的犧牲與努力,熱火當年焱能成功,Bosh絕對是關鍵人物,因此我一直很欣賞他的職業態度,一樣是千囍年後才進入聯盟的禁區經典傳奇之一。

    -

    其實上述五位我都還想講更多寫更多的,真的有太多能寫,但很想每個人都寫一篇專欄紀念一下,所以就不多說了,總之他們五個對於老球迷而言都有太多回憶了!

    🙏對我而言,能看到C-Webb、Big Ben與絕命東尼踏進名人堂真的很感動!

    尤其前兩位卡在名人當名單很久了(龍王與真理感覺就是很快能進),已經多年都不得其門而入,一度讓人懷疑要看他們踏入這偉大殿堂不知要排多久,所以這次一起卡位成功,怎能不替這兩位風格迴異的禁區傳奇開心。

    -

    最後也想提一下也踏進名人堂的總教練Rick Adelman。

    👍以前真的超愛國王,那時Rick Adelman與Chris Webber所掀起的 #普林斯頓進攻,直到現在都刻印在我腦中,給了我太多精采的籃球回憶了。

    Adelman雖沒帶領球隊奪過冠軍,但在我心中他就是經典偉大的教練,不管在國王、火箭(22連勝),他都給人無法忘懷的記憶點,真的也恭喜他踏進名人堂,這是他應得的。

    #ChrisBosh #ChrisWebber #PaulPierce #ToniKukoc #BenWallace #21HoopClass

    —————————————
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    ✏️ HBK

  • 普林斯頓記憶 在 報導者 The Reporter Facebook 的最讚貼文

    2021-08-07 19:01:31
    有 669 人按讚

    【一生聲援民主、富貴不能淫,六四流亡者蘇曉康記憶中的史學泰斗余英時】
    開創中國思想史研究的史學泰斗、中研院院士余英時,8月1日辭世,享耆壽91歲。余英時畢生高舉鮮明的反共立場、對自由民主的堅持,聲援中國、香港、台灣的民主運動,其著作和言論在中國都被列為禁忌,學生、台灣史學家黃進興更直言:「余英時就是中共統戰最大目標之一。」

    當年六四事件後,余英時募資成立普林斯頓中國學社,庇護一代六四流亡者,作家蘇曉康也是其中之一,由此牽起了深摯緣分。流亡、經歷幾乎使太太變植物人的嚴重車禍,蘇曉康人生低谷和創作上的失語,都有余英時夫婦的扶持。

    蘇曉康回憶這位溫暖長者的一件往事。1950年後,余英時離中赴美開始流亡生活,但中共當局這些年來仍不斷「誘降」,從安徽省地縣各級的父母官到統戰人員,來訪余英時美國居所的中共人員絡繹不絕。2008年,《中國時報》辦了「余紀忠講座」,席間邀請余英時和立場迥異的諾貝爾物理學獎得主楊振寧對談,面對當時正勸說其他學術界專家們回中的楊振寧,余英時的反應,也展現了他尖銳的應對之道⋯⋯
    https://www.twreporter.org/a/opinion-su-xiaokang-and-yu-yingshih

    #延伸閱讀
    【六四流亡者蘇曉康:不要低估中共的獨裁者學習曲線】https://bit.ly/3qCz23r

    #報導者 #蘇曉康 #余英時

  • 普林斯頓記憶 在 文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 的最讚貼文

    2021-08-01 14:31:54
    有 1,412 人按讚

    《麻省理工科技評論 MIT Tech》8/1

    * 【改善空氣污染能降低患阿茲海默症風險】

    根據 7/26 日在美國丹佛舉行的 2021 年阿茲海默病協會國際會議上發佈的多項研究報告,改善空氣污染會改善認知功能,降低阿茲海默症風險。此前報告曾顯示,長期暴露於空氣污染與阿爾茨海默病相關腦斑有關。而此次會議是第一次累計證據表明,減少污染,特別是空氣中的細顆粒物和燃料燃燒產生的污染物,與降低全因失智症和阿茲海默症風險有關。

    * 【MIT科學家研究了如何減少一次性口罩對環境的影響】

    據估計,COVID-19大流行期間每天產生多達7200噸的醫療廢物,其中大部分是一次性口罩。近日,麻省理工學院(MIT)的一項新研究指出,通過採用可重復使用的口罩可以大大減少這一損失,該研究計算了幾種不同的口罩使用方案的財務和環境成本。研究人員表示,完全可重復使用的硅膠N95口罩能更大程度地減少浪費,而他們現在正致力於開發這種新型口罩。目前,這項研究已經刊登在《British Medical Journal》上。

    * 【新發明的的尿液或血液測試方法可以發現腦腫瘤】

    劍橋大學的醫學研究人員開發了兩種新的測試方法,能夠檢測最惡的腦癌膠質瘤。使用新開發的測試可以在病人的尿液或血漿中檢測到腫瘤,這也是世界上第一個此類測試方式。 ​​​

    * 【歐洲科學家開發出可低成本製造發光材料的新技術】

    劍橋大學和慕尼黑工業大學領導的研究人員發現,通過將一種材料的每 1000 個原子中的一個換成另一個,他們能夠將一種被稱為鹵化物鈣鈦礦的新材料類發光體的發光能力提高兩倍。該發現有益於製造更有效的低成本發光材料,這些材料具有柔性,並可使用噴墨技術列印。相關研究發表於《美國化學會志》。

    * 【哈佛科學家發起伽利略項目,致力尋找宇宙中的外星科技文明】

    哈佛帶領的一支科學家團隊,已經發起了一個旨在宇宙中尋找外星生命證據的伽利略項目(Galileo Project)。結合地面望遠鏡、人工智能等方案,這項研究將著重於外星智能的物理例證,而不是源自遙遠文明的電磁信號。 ​​​

    * 【科學家發現潛在療法能提高人類免疫系統在體內搜索和消滅癌細胞的能力】

    近日,南安普敦大學和米蘭國家分子遺傳學研究所的研究人員發現了一種潛在的治療方法,可以提高人類免疫系統在體內搜索和消滅癌細胞的能力。研究人員表示,他們已經確定了一種限制調節免疫系統的一組細胞的活動的方法,這反過來可以釋放其他免疫細胞來攻擊癌症患者的腫瘤。目前,這項研究已經發表於《PNAS》。

    * 【美國研究團隊在太陽能制氫方面獲得新突破】

    數十年來,世界各地的研究人員一直在尋找利用太陽能來制氫的關鍵反應方法,即如何將水分子分解成氫氣和氧氣。儘管大多數努力以失敗而告終,且少數成果也面臨著成本過高的尷尬。德克薩斯大學奧斯汀分校的一支研究團隊,還是設法找到了一種通過厚二氧化硅層來創建導電路徑的方法來有效從水中分離氧分子。該方案能夠低成本地運用,並擴展到大批量生產流程中。有關這項研究的詳情,已經發表在近日出版的《Nature Communications》期刊上。

    * 【現近 20% 的原始森林景觀與採礦、石油和天然氣等採掘業特許地相重疊】

    國際野生生物保護學會(WCS)和世界自然基金會(WWF)的一項新研究顯示,近 20% 的熱帶原始森林景觀(IFLs)與採礦、石油和天然氣等採掘業的特許地相重疊。重疊的總面積約為97.5萬平方公里,大約相當於埃及的面積。採掘業特許地與熱帶國際森林公園重疊最多,佔總面積的 11.33%,而石油和天然氣特許地的重疊面積佔總面積的 7.85%。該研究發表在《森林與全球變化》上。

    * 【MIT研究人員用紅外攝像機和人工智能來預測「沸騰危機」】

    最近,麻省理工學院(MIT)核科學與工程系的研究人員,通過訓練一個神經網絡模型來預測「沸騰危機」。研究人員表示,該模型能夠從具有不同形態和潤濕性(或吸濕性)的表面上的氣泡動力學的高分辨率紅外測量中預測沸騰危機的餘量(即偏離核沸騰比,DNBR)。這項研究成果或將應用於冷卻計算機芯片和核反應堆。目前,該研究已經發表於《Applied Physics Letters》。

    * 【英國研究人員使用一種創新方法來「逆轉」與年齡有關的記憶衰退】

    英國研究人員的一項新研究提出了一種創新的方法來治療與年齡有關的記憶衰退。臨床前研究顯示,通過「操縱」大腦中被稱為神經元周圍基質網絡(PNNs)的結構組成,可以逆轉衰老小鼠的記憶衰退。 ​​​

    * 【中國科學家利用簡單的 RNA 微調讓馬鈴薯和水稻產量提高 50%】

    北京大學的研究小組將一種叫做 FTO 的單一基因插入到馬鈴薯和水稻植株中。由此產生的植物是更有效的光合作用者,這意味著它們長得更大,產量也更高 —— 在實驗室中產量提高了 3 倍,在田間產量提高了 50%。它們還能長出更長的根系,這有助於它們更好地忍受乾旱。

    * 【歐盟提出一攬子應對氣候變化方案】

    歐盟委員會近日提出應對氣候變化的一攬子計劃提案,旨在實現到 2030 年歐盟溫室氣體淨排放量與 1990 年的水平相比至少減少 55%,進而到 2050 年實現碳中和的目標。這份提案涉及交通、能源、建築、農業和稅收政策等諸多領域,具體內容包括收緊現有碳排放交易體系,增加可再生能源的使用,提高能源效率,盡快推出低碳運輸方式及相關配套基礎設施和燃料,制定與脫碳目標相一致的稅收政策等。

    * 時間晶體即將誕生?當地時間 7 月 28 日,谷歌在一篇預印本論文中表示,其首次使用 「懸鈴木」 (Sycamore)量子計算機創造出了 「真正的時間晶體」。
    參與該研究的科學家超過 80 人,分別來自Stanford 大學、普林斯頓大學、MIT 和德國德累斯頓馬普固體化學物理學研究所(德累斯頓)等科研院所,論文標題為《在量子處理器上觀測時間晶體的本徵態序》(Observation of Time-Crystalline Eigenstate Order on a Quantum Processor )。

    * 【新分子圖譜揭示腦細胞發育軌跡】

    瑞士洛桑聯邦理工學院(EPFL)和瑞典卡羅林斯卡學院的研究人員首次繪制了胚胎大腦細胞在成熟過程中遵循的遺傳和發育軌跡。這份分子圖譜不僅可幫助人們識別與神經發育狀況有關的基因,確定腦癌中惡性細胞的來源,還可以作為評估實驗室中乾細胞產生的腦組織的參考,同時能改進神經退行性疾病的細胞替代療法。相關研究發表在近日的《自然》雜誌上。

    * 【液體填充光纖設計可實現更可靠的數據傳輸】

    瑞士 Empa 研究所的研究人員開發了一種光纖,該光纖由連續的液體甘油芯和透明含氟聚合物護套組成。這種光纖以光脈衝的形式傳輸數據的能力跟固體塑料光纖差不多,另外它還擁有更高的抗拉強度。

  • 普林斯頓記憶 在 啟點文化 Youtube 的最佳貼文

    2020-05-04 19:00:13

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    以下為本段內容文稿:

    在你的生活或者是工作上,會不會經常需要「說服他人」呢?假如你有這樣的需求,那麼今天的內容會給你很具體的幫助。

    在你收看之前,請先記得訂閱我們的頻道,並且按下小鈴鐺,你的行動支持,是我們製作節目的最好鼓勵。

    歡迎來到「一天聽一點」,今天跟大家談三個說服的技巧。

    「說服」啊在你我的生活中是一個必備的能力,無論你的工作是需求最明顯的業務員、企業主;還是日常生活當中要面對家人、朋友,還是面對伴侶,都有「說服」他人的機會。

    而「說服」喔有幾個很簡單的入口,我們今天就從這幾個簡單的入口來開始。

    如果呢你還是個新手,不知道如何流暢的說服另外一個人,那麼這幾個入口會給你很大的幫助;但如果你已經是個職場的老手,這些摘要也能夠給你很重要的提醒,去補足那些你可能過去忽略的細節。

    舞台中央效果

    我們就來看這三個技巧,到底分別是什麼?

    第一個說服的技巧,乍聽之下非常的簡單,但可能很多人卻沒有做到,它是什麼呢?它就是「舞台中央效果」。

    「舞台中央效果」呢,是由兩個心理學家,透過分析電視的益智節目,發現到一個很有趣的規則。

    他們發現在節目裡面,經常站在中間的人,一路挺進決賽的機率是42%,而最後贏得比賽的機率是45%。

    而站在邊緣的參賽者啊,他們挺進決賽的機率只有17%,而最後贏得比賽的機率,更低到只有10%。

    這樣的結果,很符合我們的經驗法則,那就是我們在拍照的時候,重要的人物通常會站在「C位」;C位指的就是「正中間」,他能夠引起更多的關注,這也就是「舞台中央效果」。

    也就是說喔,如果你想要說服別人,就讓自己站在最顯眼的位置;比如說呢,在會議桌的正中間、站在場地的正中間。

    如果想要用資料來說服別人,就請你把資料放在「正中間」,這樣子就能夠大幅提高說服的成功機率,這是一個很容易執行的技巧。

    而聽起來很簡單的事情,卻不一定是每個人都做得到的;你一定看過業務人員,或者是上台簡報的人,他們縮在邊邊角角,好像很怕人看見他們一樣。

    我相信他們一定準備了很多的資料,內容也真的非常的好,他們想盡辦法的想要說服我們;但事實上,你在台下卻聽得很無感,這是為什麼呢?因為他沒有完整的呈現他自己啊!

    於是你根本不認為他是重要的,這讓我想到喔,在我的【自信表達力】的線上課程裡面,特別重視「排練」,最主要的原因就在這裡。

    其實很多很簡單的道理,人們常常是「知道」但是卻「做不到」,原因是什麼呢?就是因為缺少了刻意的練習、刻意的「排練」啊!

    如果你過打籃球、學過跳舞,你就一定知道只是用眼睛看,這是不夠的嘛!要讓自己能夠「做得到」最好的方式,就是跟著模仿、跟著做做看。

    並且給自己一點時間,去熟悉流程跟內容,反覆排演,等到正式上台你自然就能夠比較容易的流暢表達,你不必再用你的腦袋去記內容。

    那到底「排練」在排什麼呢?在我的【自信表達力】課程裡,我會很細緻的陪伴你,去檢視「排練」需要注意的重點。

    包含事前的準備,你要在什麼時候做什麼事,只要你照著做,你就能夠用身體去記住排練的感受,跟自然的呈現;然而它能夠幫助你達到最好的結果,就是讓你自然而然的把自己放在C位。

    簡單至上

    再來,我們看第二個說服的技巧,這個技巧就是「簡單至上」。

    「簡單至上」是什麼意思呢?其實人性是這樣的喔,越容易讓你聽得懂的,你就會覺得越熟悉、越親近;越熟悉越親近的,要讓人做決定就會越容易。

    有時候說服的內容,可能是很高端的東西,只有少數有專業能力的人,他們才會知道;但你能不能用最簡單的語言,用比喻的、用類比的方法,讓人更容易的去理解這些內容,這就是你的功力所在了喔。

    打個比方吧,假如有業務員要跟你推銷保險,要是他們跟你講保險法規、理賠條款,那你一定就很快的會很想睡覺、興趣缺缺。

    可是如果他懂得幫你舉簡單的例子,像是你開車上路,會不會需要備胎?你會嫌備胎重、會耗油,就隨便把備胎丟掉嗎?

    如果你不會的話,那為什麼你會覺得保險是多餘的?每天付出一點點,不到一杯咖啡的錢,會很多嗎?

    像這樣子簡單的比喻,就能夠讓人聽得懂,而且更容易的去改變,或者是做出必要的決定。

    那麼當你遇到需要「說服」的情境的時候,如何讓你的東西,是讓別人能夠聽得懂,而且聽得進的,這就是很值得投資的學習項目了!

    在【自信表達力】的課程裡,有一個單元喔,叫做「讓人沒有抗拒的五個原則」;在這個單元裡,我會帶著你去思考,如果只講「一個重點」,那會是什麼?

    並且透過實際的例子,幫助你整理最重要、最容易的第一步會是什麼呢?幫你擺脫你明明很認真的說,卻沒有記憶點,讓別人常常覺得一頭霧水的這樣的窘境。

    請講白話文

    最後呢,第三個說服人的原則,就是「注意用詞遣字,避免吊書包」。

    在普林斯頓大學的研究者喔,他們就明確的指出,寫作者難免會想要在報告或信件裡面,使用比較複雜的文字,讓自己感覺博學多聞一點啊!

    但事實上,這樣子對讀者來說,難讀的文字或者是用語,會讓人心裡有排斥感,甚至於會懷疑作者的水準太差,才沒有辦法用簡單、好懂的方法說明。

    這個道理在表達、說服的情境裡,同樣成立!因此呢,你在想說服人的時候,要特別小心你的用詞遣字。

    要是喔,你只會講那些「專有名詞」,不懂得「換句話說」,就會讓人覺得你好有距離,沒有辦法正確了解你的意思。

    舉個例子喔,在心理學裡面有一個專有名詞,叫做「體現認知」。

    它是指喔,人的身體跟心理會相互影響的現象。一般人會比較少聽到這樣的名詞,所以我在教學的時候,我就會換個說法。

    我會說喔,如果你平常心情好的時候會唱歌,哪天喔你心情不好的時候,你就刻意的讓自己唱唱歌,很快的你心情就會好起來。

    這樣的現象,就是「體現認知」;而當學生很容易理解的時候,就會有更多的交流跟互動。

    然而「換句話說」講起來很容易,但是要做起來可不簡單喔!

    為什麼呢?我想邀請你想一想喔,任何一個能夠用簡單的話,把自己的專業說得很清楚的人,他一定是對自己的專業有足夠的了解。

    可是他要弄得夠清楚,事先要不要先下足工夫、做足功課呢?

    就像我剛剛說的「體現認知」這樣的例子,要是我對於這個學術名詞沒有徹底的了解,我就沒有辦法用簡單的話來說。

    所以如果你想要說服別人,而那件事情又有一定的複雜程度,你會事先做功課嗎?你知道怎麼樣做才能夠四兩撥千斤嗎?

    假如你想要學會怎麼樣「做功課」,那就一定要把握【自信表達力】這一門線上課程喔!

    知道也要做到

    在這一門課程裡,我會給你完整的思考工具,也就是「做功課的方向」。

    比如說吧,你經常覺得自己說得都對,卻不是別人要的,那麼你會需要「排除預設」這樣的思考工具。

    又比如說,你很努力的表達,但不管怎麼說,總是說得很淺薄;那麼你就需要「拉長邏輯鏈條」這樣的思考工具。

    掌握思考工具,加上正確的「排練」,才能夠有效的達成說服的目的。

    【自信表達力】上市到現在已經一個多月了喔,有很多當業務員、業務主管的學生都會告訴我,這一門課給他們最大的收穫,就是幫助他們跳脫出「話術」這樣的瓶頸。

    並且啊,因為懂得換位思考,能夠更體貼自己的客戶、懂得客戶的在乎,達到更好的成交機率。

    我想喔~人同此心,心同此理吧!

    今天要是我想要買產品、是一個花錢的人,我當然會選擇最懂我的需求,最能夠幫我解決問題的業務員來服務我。

    然而要是我當聽眾,一定也會選擇最能夠打動我、說服我,對我來說有具體幫助的內容來聽,這樣子我花的時間跟精神,才有意義嘛!

    如果你也想要有效的說服他人,並且更期許自己,成為一個值得信賴的人,那歡迎你加入【自信表達力】這一門課。

    特別喔,是在新冠肺炎的期間,很多人都不方便到處亂跑,包含你我;這正是一個最好的閉關學習的時機。

    相信當一切雨過天晴後,你會有更完整的自我準備,成為一個更有影響力的人!

    然而無論你有沒有參與我的線上課程,我都希望你把「舞台中央效果」、「簡單至上」跟「避免吊書包」這三個秘訣,帶進你的表達裡,祝福你!

    希望今天的分享能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。

    如果你喜歡我製作的內容,除了YouTube以外,我們也開通了Podcast頻道。你只要在Podcast的運用裡面,搜尋「啟點文化一天聽一點」,你就可以訂閱我們的Podcast。

    除了訂閱以外,也希望你能夠給我們5顆星的評價,並且分享給你身旁的朋友,我們需要你的支持,讓我們更有力量走下去。

    然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,我們在每一段影片的說明裡,都有課程的相關連結,歡迎你的加入。

    希望我能夠跟你一起學習、一起進前,在影響他人跟完善自己的道路上你不孤單,因為有啟點文化、因為有我們。

    歡迎你的加入,那麼今天就跟你聊到這邊了,謝謝你的收看,我們再會。

  • 普林斯頓記憶 在 啟點文化 Youtube 的精選貼文

    2019-12-13 19:00:01

    【線上課程】《理財心裡學》~擺脫家庭影響,從心培養富體質
    課程連結:https://pse.is/EPBWE
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    【人際維基】桌遊工作坊~帶給你更多新鮮的玩法與樂趣~2020.01.18(六)
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    以下為本段內容文稿:

    你喜歡寫東西嗎?我這邊的問題是,你喜歡拿起筆在紙上寫東西嗎?

    我們現在的工作跟生活型態,對多數的人來說,拿起筆跟紙啊,在寫東西的機會,真是越來越少。

    哪怕你是文字工作,多數時候你一定是打開電腦去做編輯啊、去做撰稿;那更不要說一般的上班族,我們在做任何文書處理的時候,幾乎也是都離不開電腦。

    連我們在休閒的時候,你滑手機、用平板,是不是也都沒有真正的拿起筆,跟紙來寫字過?

    那當然最顯而易見的副作用,就是呢,你一時半刻之間要拿起筆跟紙,在寫字的時候,你會發現自己的字突然變醜了!

    可是啊,如果單純的只是字變醜那也就罷了;其實哦,有很多教育心理的研究告訴我們,如果我們不提筆寫字;事實上,對我們的學習效果會有很負面的影響。

    這研究就是印第安納大學的心理學家,詹姆斯跟恩格.哈爾特。他們的研究發現哦,那些還沒有學寫字的5歲小孩,他們在學習字母的時候,如果把他們分組。

    分成提筆寫字的一組、打字的一組,和描字的一組。描字就是要描字,本用描的這三組。

    結果發現喔,「提筆寫字」的那一組,他們的學習效果是最好的,而且認字的能力會最好。那因為這樣的成果,自然這一組的孩子,他們的閱讀能力,也會相對的得到提升。

    而且這個研究呢,還用核磁共振MRI去掃描大腦,就發現了這些小小孩,在拿筆寫字的時候;他們的大腦的左側的梭狀回,還有額葉、額下回,還有後頂葉、皮質,這些區域會呈現很活化的狀態。

    說白話文,這些區域就是學齡兒童,和成人從事閱讀的時候,大腦活動最活躍的區域。

    所以對孩子來說,或許他認的字不多,可是當他在寫字的時候,他已經為他自己未來的閱讀能力,去做鍛練跟準備了。

    還有進一步的研究者,也提出相關的證據,像是普林斯頓大學的心理學教授米勒,和加州大學的奧本.海默。

    他們的研究也發現,學生在課堂裡面邊聽、邊打筆記,就用電腦打筆記;通常到最後會淪為只是在打逐字稿。

    你只是當一個文抄公,你根本沒有用到你的大腦。所以也不會通知大腦,跟這些資訊相關的區域,去做任何的動作。

    簡單來說,就是你很認真的打字、打逐字稿,但是你的大腦並沒有啓動,不管是思維、記憶、認知…這些功能。

    所以呢,整堂課下來,你很認真的打完筆記,你就把這些內容都還給老師了!

    然而我們回觀用手寫筆記的這個動作,雖然手寫的速度很慢,沒有辦法逐字的記錄。但是在這個時候,我們的大腦反而會開始積極的運作。

    我們會從聽到的內容當中,去篩選對我們有意義,或代表性的關鍵字、關鍵詞;而且把這些概念,提煉成為重點的摘要。

    並且呢,會把那些可能聽到了,但是沒有聽懂的部分,去把它標示出來;而接下來只要有機會,這就是你知道怎麼去發問,和你能夠去找到哪裡有問題的關鍵。

    這一系列的過程其實非常消耗腦力,但是卻會給我們的大腦強烈的刺激,告訴我們這些內容材料很值得記憶、很值得去做一些邏輯的思維;於是就增強了我們學習的效果。

    所以呢,談到這裡,我自己也是一個開班授課的老師,我每次在實體的課程教學裡面,我都會特別認真的,跟那些打開電腦做筆記的同學溝通。

    那在過去呢,我可能只能用道德勸說,還有我個人經驗法則的分享。

    但當我讀到了這些研究之後,那我想我會有更積極、具體的證據告訴他,其實你在你的電腦上面打再多筆記,基本上都是沒有用的。

    那當然了,在聽這一段內容的你,我很鼓勵你,在面對你的工作、生活、學習的時候,善用紙筆吧!

    其實熟悉我的朋友就會知道,我每一次在做思維辯證的時候,我很少用電腦這樣的工具。

    我在做思維辯證的時候,幾乎都是拿出紙跟筆。甚至於呢,我在閱讀,讀到重要的資料的時候,我會堅持用手寫註記,用手寫筆記。

    我知道它可能是個笨方法,而且沒有數位工具的輔助,我要檢索可能會困難
    一些;然而比較重要的一點,如果我能夠用一個符合我大腦的方式,讓我學到真正對我有幫助的東西,那麼檢索的便利與否,反而是很次要的事情。

    所以今天這樣的分享供你做參考,希望你在學習的路上,能夠更上一層樓;我是凱宇。

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    以下為本段內容文稿:

    在昨天的「一天聽一點」分享當中,我們談到了「自我因循」的現象。

    然而很湊巧,我後來又在普林斯頓大學的心理學家亞當阿爾塔,跟大衛歐本海默,他們兩位學者的研究裡看到了呼應性。

    他們研究兩個股票市場,在這兩個不同的市場、不同的文化圈裡面,他們發現喔那些名字比較好念的公司,它的股價表現會打敗那些名字比較難念的公司。

    那我們知道其實理性上來看的話,一家公司的股價表現得好不好,其實跟它的營運狀況是有關係的,怎麼會跟它公司的名稱有關係呢?

    可是呢在不同文化圈裡面的不同股票市場,都發現了這個現象,就是你的公司念起來很難念,往往投資人就不愛買你們家的股票,於是呢你們家的股價就不會上漲,這是一個很有趣的現象喔。

    那另延伸來看的話,其實有時候我們會聽到一些格言、一些勵志語,你會發現這些格言、勵志語,如果它有押韻,或者它在語句結構上比較精煉的話,你就會覺得比較可信,比較有說服力。

    比如說:「聯合次要敵人,打擊主要敵人!」

    那如果換個角度來說的話:「你一定要跟那些比較不重要的敵人交朋友,成為盟友,然後跟他們一起想辦法去攻擊、去打敗那個主要的敵人。」

    你有沒有發現剛剛那一段話,婆婆媽媽講了一大堆,你是不是連耐心都失去了,那更不要去說能不能去接受我要告訴你的概念。

    所以呢你再聽一次:「聯合次要敵人,打擊主要敵人!」你有沒有發現這一句話,一講出來擲地有聲啊!

    所以呢我經常遇到很多朋友,他們很困擾於奇怪他明明很認真、很努力的去傳遞很多訊息、去說很多話,甚至於去寫很多東西,去給他想溝通的對象,可是為什麼他的對象都不理,甚至於完全誤解他的意思呢?

    再不然就是你的內容訊息可能都是對的,但是對方就是不接受,或者是對方就有一種直覺性的反感、不想聽,這其中的原因到底在哪裡?

    然而其中有一個可能的關鍵,就是你的訊息不好懂、你的訊息不好讀、你的訊息也不好聽,而什麼叫做好懂、好讀、好聽呢?

    其實我很難告訴你一個標準的答案,但是我可以很確定的一件事,那些說出來的話、寫出來的文章,讓你覺得好讀、好懂、好聽的人,他們一定很用心的打磨自己的訊息。

    然而打磨自己的訊息,不管是口說還是手寫,這些打磨的過程絕對不是在自我感覺良好裡面,自己覺得自己做得很好,自己覺得自己說得很好,自己覺得自己寫得太棒了!

    不是這樣的,所謂的「打磨」是他不斷的去核對、去校對、去詢問、去感受,核對、校對、詢問、感受什麼呢?

    答案是別人看起來、別人聽起來,別人感覺起來、別人接收到之後,過一段時間,想起來到底是什麼?

    你有沒有發現關鍵是什麼?關鍵是「別人」啊!關鍵不在於你自己覺得怎麼樣,關鍵在於別人有什麼感覺。

    所以呢希望連續這兩天的一個分享,能夠對你有幫助。最後提醒!不是你的想法不對,而是你沒有打磨訊息的習慣,我是凱宇。

    如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道,別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺按下去,這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。

    然而在「打磨訊息」的部分,無論我們花多少時間與努力在我們的訊息裡,無非是想要跟溝通的對象達成共識,那麼如果你想要在跟人「達成共識」這個主題上有所前進的話,我在7月21號開課的『高難度對話』課程,這會對你非常有幫助。

    6月份我們也有開相關的講座,無論是課程與講座,我都很希望在啟點文化的教室裡能夠見到你,謝謝你的收聽,我們再會。

    #啟點文化 #心理學 #人際關係 #凱宇 #人生成長

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