你看不到的那個我 The me you can't see ⁡ 感覺好久不見了，你最近還好嗎？ 最近的我在忙碌的私生活中穿梭 從五月初開始 我們就在籌備六月的品牌活動 而六月因為是我們的慶生月 每個禮拜都馬不停蹄的工作著 與此同時還有家人來美探訪 我們六月又搬了家 接下來七月底還會再搬家 這陣子的我們無論在公事、私事上 幾乎都沒有喘息的機會 ⁡ 終於到了幾天前 我們新搬到了一個 Airbnb 也安置得差不多了 當晚我先生跟朋友有約出門聚會 我一個人在住處 頓時間 才發現自己好久沒有獨處 ⁡ 我坐在沙發床上發愣 打開電腦上的 Apple TV 看到歐普拉的新紀錄片《The Me You Can't See》 接下來的幾個小時 我就是一個人坐在床上邊看邊爆哭 ⁡ 這個紀錄片訪問許多名人不為人知的心理疾病 包含英國皇室亨利王子的成長陰影 Lady Gaga 被強暴之後的創傷症候群 以及世界級拳擊選手 Ginny 的強迫症等等 ⁡ 連續幾小時的大哭醜哭 讓我覺得格外的療癒 不只身體變輕 心情也變得比較舒服 ⁡ 有意思的是 我這陣子並沒有特別為什麼事情傷心難過 也沒有為雜事感到壓力重重 但在那一刻，開始爆哭的那刻 我突然間覺得不是我自己想哭 而是我的身體主動要哭的感覺（好難形容喔 ⁡ 於是我便開始在想 也許潛意識的我，是有壓力需要釋放的 但我自己可能因為忙碌，可能因為樂觀 所以完完全全沒有自覺，日子也照樣過得愉快 ⁡ 不過，反過來說 我們生活中或許根本沒有這種「喘息」的時間 讓你可以坐下來盡情的宣洩、盡情釋放 這在現代的確是一件不容易也滿難得的事情 ⁡ ⁡ 最近美國開始解封 生活比起幾個月前，有非常明顯的轉變 我們開始可以去博物館 美國國慶日也開始市內辦大型派對 ⁡ 然而，我也發現 我們所看到的其他人的生活，都很片面 如同歐普拉的新秀 #TheMeYouCantSee 你看見的生活，是熬了十個月之後的結果 ⁡ 現在的我看著台灣的情況 心裡一直有種似曾相似的心疼 還記得 2020 的四月 所有的美國人都傻了眼 那時如同現在的台灣 新聞報的所有內容都是疫情，沒有其他 當時的感覺是生氣、緊張、無助、氣憤 當時的我們就是一群害怕的人在網路上掩飾害怕的情緒 ⁡ 過了三個月，來到2020的夏天 當時的我和大部分的美國人 似乎開始比較能接受事實 雖然不喜歡，但也比較少抱怨 大家知道就是盡自己的能力，做好本分 同一時間，繼續維持有創意的生活 學著自得其樂，保有耐心，持續等待好消息 也許在那個當下 我們都對「正常的生活」保有一絲希望 我們就是一群寂寞的人在網路上互相取暖 雖然無奈，但至少還有得陪伴 ⁡ 然而，又過了三個月 時間來到2020年的年末 那段時間，我記得自己與身邊的人是很麻痺的 對於那種「早日康復」的希望感日漸消磨 我們的生活規律，我們的生活無趣 我們變成一群無聊的人在網路上講無聊的事情 講來講去，了無新意，疫苗好像有進展，好像沒進展 日子變得很麻木不仁，說無奈也變得沒有意義 ⁡ 最慘的時期大概是 2021 年的初期 我記得當時是一、二月 也許因為天氣冷，士氣低迷 看著遠在家鄉的家人朋友過農曆新年 也讓我感到前所未有的孤寂 ⁡ 我記得某一天晚上 我跟我先生兩人躺在床上，睡不著，但也沒說話 翻來覆去了許久，我轉頭跟他說： 「你知道嗎？我覺得今天是我這輩子長這麼大，第一次在想我是不是有憂鬱症誒」 我先生立刻轉過頭來跟我說：「我也是！」 ⁡ 接下來的一整晚 我們深度的討論了彼此的心靈狀況 雖然後來覺得我自己應該不是真的生病 但我也上網查了許多有關 Covid depression 的資料 而專家也不斷探討疫情對於人類「心理」上的影響 以及我們心靈上那些看不見的負擔 ⁡ 那一個月 我記得自己打電話給許多一樣在美國的朋友 彼此都不約而同地說了一模一樣的情況（有點憂鬱） ⁡ 一位朋友說他發現自己會一直無意識地吃垃圾食物 明明知道不想吃但又吃，吃了又吐出來，吐完繼續吃 另一位朋友發現自己有一點購物成癮 經常會買一些明知道自己根本不需要的東西 ⁡ 我們的共通點都是情緒起伏不定 心情煩躁，但想哭也哭不太出來 對一切莫名的反感，很不耐煩 但好裡加在，我們都知道應該要打給朋友 因為這的確不是任性耍孤僻的時候 ⁡ 好險，不久之後 因為疫苗的普及，生活終於明朗 這段歷程就像是走進一個又深又暗的隧道裡 你只能往前，卻不知道還要走多久 很多時候，你都覺得看不見盡頭 你可能會想要停下，或乾脆躺下 反正在隧道裡日子生活久了也可以過 ⁡ 但是，只要你願意持續往前走 總有一天，你會感覺有一絲微光 你會發現你好像能看見出口 你好像能感受到隧道有盡頭 ⁡ 這些故事，這些感受 都是你看不見的我 都是我們看不見的他人真正的生活 ⁡ 多一點耐心，正視心理健康 在這個難得的機會中持續療癒，持續滋養 There's light at the end of the tunnel 隧道的盡頭有光芒 艱辛的生活有芬芳 ⁡ Love, Zoey @zoeyk.co

#時事星期五資訊不落伍〔06/26-07/02一周大事〕 ⁡ #政時事 ⁡ ❶屬於打工族的紓困！卻也備受爭議！ ⁡ 勞動部於前日發布「勞動部因應嚴重特殊傳染性肺炎影響辦理部分工時受僱勞工生活補貼計畫」，發放「部分工時受僱勞工生活補貼」，為了協助部分工時勞工度過疫情難關，發放金額達一萬元。 ⁡ 雖然勞動部宣稱依據行政院補助從簡、核發從速之原則，但是相關限制依然引發爭議，其中最受爭議條件為：發放對象需要於今年4/30當日有參加就業保險才能領到。 ⁡ 今年4/30是五一勞動節的補假，因此很多打工族並未排班。立委高嘉瑜指出，有部分的雇主只在員工有班的當日才投保，使這些勞工可能就被排除在此次紓困外。立委邱顯智認為眾多打工族的工作是排班制，在4/30沒打到工，就被排除，被認定「未被疫情影響」。 ⁡ 對此，外界也呼籲勞動部應調整申請資格，希望只要是4月份有投保滿一定日數的勞工，都應該要得到紓困，才能保障所有打工族的權益！ ⁡ ❷檢法惡鬥延長賽？秋美愛、尹錫悅相繼參選總統 ⁡ 隨著明年的韓國總統大選進入倒數階段，競爭也日益白熱化。 ⁡ 本週二前檢察總長尹錫悅宣布參選，他今年3月為了反對執政黨的司法改革而辭職時，聲稱無法坐視憲法精神與法治體系崩潰。因此在其參選宣言中也一一列舉了對當前政策的不滿，強調政權更替的必要性，並誓言將建立貫徹民主法治、世代公平價值的社會。 ⁡ 值得注意的是，上週尹錫悅的宿敵—前法務部長秋美愛也宣布角逐共同民主黨內的總統初選。這對冤家在文在寅推動的司法改革中撕破臉，並掀起檢法的大惡鬥，重創執政黨聲勢。 ⁡ 作為當今民調最高的參選人，尹錫悅在今年各項民調中，支持率都遙遙領先，被視為是執政黨的最強對手。 因此最大在野黨國民力量內部人士已證實，現為無黨籍的尹錫悅將加入國民力量並參與黨內初選。 ⁡ 截至今日，執政黨內初選已有9人登記參選，而國民力量黨內有意參與初選者也不少，外界預期初選競爭將空前激烈。 ⁡ ❸中共建黨百年大會 習近平烙話「粉碎台獨圖謀」 ⁡ 中共7/1於天安門廣場舉行建黨百年大會，習近平在會中發表演說時提到對香港落實一國兩制、港人治港，維繫長期繁榮穩定；諷刺的是，當天也是破壞自由香港的《香港國安法》實施滿一周年的日子，在這段期間有數千港人因此被拘捕、起訴。 ⁡ 習近平也提到要推進兩岸和平統一進程，粉碎台獨圖謀。陸委會對此回應，表示中共持續使用錯誤決策干擾國際秩序，對全球民主已造成嚴重損害，呼籲中共落實人權及民主，才能真正為區域和平負責。 ⁡ 而同時，歐洲議會議員與美國共和黨籍參議員、前國務卿蓬佩奧及挪威、芬蘭、瑞典、丹麥四大報編輯皆譴責中共對於人權議題的迫害，從壓迫香港報導真相的自由、大規模搜捕及監禁，到在新疆實施種族滅絕以及對台灣持續的侵擾威嚇。 ⁡ 充斥在中國人民生活小康的表象下的，是血跡斑斑的鎮壓、無孔不入的維權手段及酷刑；而上個世紀的六四八九民運也成為中共噤口不言的敏感議題，中共在百年建黨史中要記憶起來的不只是光榮的一面，也需正視過去種種侵犯人權的行為。 ⁡ #經時事 ⁡ ❶睽違5年！TIFA以視訊方式登場 睽違5年的TIFA（台美貿易暨投資架構協定）會議於6/30以視訊方式登場。此次TIFA主軸以疫情復甦與深化雙邊關係為主軸，台美間達成一定程度的共識。 ⁡ 本次會議決議，台美未來一年不僅只透過一年一度的TIFA會議進行溝通，還會就個別議題成立小組展開討論。雙方也承諾將致力解決貿易問題，如美安全容許量的問題。另外，美方也承諾將繼續討論台灣所提出疫苗代工的想法。 ⁡ 台灣在會議中提出簽署BTA（雙邊貿易協定）的意願，美國方面則表示將致力雙方關係的深化。事實上，TIFA只是提供一個台美貿易議題溝通的平台，BTA才屬於FTA（自由貿易協定）的一種，因此台灣才希望透過此管道來推動與美國的BTA。 ⁡ ❷價格強升，影響肉類需求下滑 ⁡ 在美國，雜貨店的肉類銷售額比1年前下降了12%以上。在歐洲，預計今年整體牛肉需求將下降1%。在阿根廷，這裡是全球肉食需求最大的地區之一，其人均牛肉消費量比去年下降了近4%。 ⁡ 對肉類最大的需求威脅，來自去年10月開始的價格狂漲，全球動物飼料供應緊張和供應鏈中斷，造就了這一趨勢。 ⁡ 雖然其中一些數字可能看起來很小，但在肉類世界中，即使是微弱的下降也是罕見的。在去年疫情之前，全球的肉類消費一直處在多年的連續成長中。 ⁡ 政府數據顯示，與疫情前相較，5月份美國的碎牛肉零售價格強升約6%，而整雞上漲近9%，豬排上漲13%，至每磅約3.88美元，隨著更多肉類替代品，如Beyond Meat人造肉的普及，人們正開始轉向植物性飲食習慣。 ⁡ ❸滴滴赴美上市：IPO籌資44億美元 ⁡ 中國網路叫車服務平台滴滴（DIDI）於6/29正式在紐約證交所IPO上市，以每股14美元發行3億多股美國存託股票（ADS），籌資約44億美元（約新台幣1228億元），成為繼阿里巴巴集團2014年的250億美元IPO以來，規模最大的中資在美上市。 ⁡ 中國高度城市化導致低自購車率，投資人普遍看好網路叫車平台的發展。而滴滴近幾年巨額投資新事業版圖，在2018-2020年有97-150億人民幣不等的淨虧損；今年第一季轉虧為盈、揭露55億人民幣的淨利潤。 ⁡ （📌字數又不夠用啦！第三則時事的後續放留言👇）

4/1-10/1 新聞概要 4/1 -12港人家屬委託律師盧思位及任全牛律師執照被吊銷；盧思位：遭打壓迫害，無怨無悔 -周梓樂死因研訊：毒理專家指完全無證據顯示因催淚彈墮樓 -被控藏噴漆罪成，被告求情批控罪「只在北韓極權發生」，官判緩刑 -8.31銅鑼灣衝突中6人獲判暴動罪名不成立，律政司就其中4人裁決提上訴 -3青年藏士巴拿噴漆索帶，判囚3.5至4.5個月 -除夕夜非法集結、藏噴漆等，理大生判入更生中心 -被指管有鐳射裝置兼拒捕，運輸工罪名不成立 -警去信《蘋果》要求交出查車牌記者資料，消息指《大公》亦有收信 -疫情記者會改網上遭抨擊，今轉軚政總舉行 -限聚令等措施延長至1月20日，學校停面授課至農曆新年假期 -瑪嘉烈醫院日間病房爆疫，3病人2醫護感染，12.8至1.4曾到訪須強檢 -深圳周二起收緊港人入境，往內地人次連日遞增，深圳灣周日3500人出境 -本港新增53宗確診，包括49宗本地個案，累計9014宗 5/1 -foodpanda外賣員銀包藏「光時」卡片，被警指偷外賣袋被捕，後再被指控「以頭襲警」 -11.11三罷：督察A庭上稱「督察級」毋須出示委任證 -被控7.21暴動罪，林卓廷擬不認罪 -親建制屈穎妍再批林鄭抗疫不力，斥與陳智思做公關騷 -香港民研：滙豐、恒生、中銀社企責任評分創新低，滙豐急挫12.6分 -陳百祥被指平安夜與親友共12人西貢晚膳。涉違限聚令 -林鄭稱不會待「清零」才放寬防疫措施，但目前未是時候 -多3大廈須強檢，再錄4宗英國變種病毒累計15宗 -42幢大廈強制檢測令屆滿，僅錄16個案 -本港新增32宗確診，包括31宗本地個案，累計9046宗 6/1 -逾50民主派初選協調人、參與者被捕，被指違國安法「顛覆國家政權罪」 -李家超斥初選事件被捕者圖謀「歹毒計劃」癱瘓政府 -李桂華指不會查初選投票市民 -國安處警員到《立場》等4媒體辦公室，派發法庭「交出令」 -《環時》付國豪被襲案，畢慧芬等3人暴動及襲擊罪成 -涉毀通州街露宿者家當、誣衊藏毒、遮擋鏡頭，八警遭控傷人或妨礙司法公正等罪 -認旺角警署外非法集結及管雷射筆，邊緣智商雜工被判囚6個月 -20歲女生被指警拘捕時拉扯警員，阻差罪成判監3個月 -襲警罪成判入更生中心，聽障男生准保釋候上訴 -水上運動教練襲警罪成判囚3周即時服刑 -17歲男被指管雷射筆，事隔逾一年遭起訴 -蔡英文：摧折香港所剩無幾的民主自由，籲國際一起撐香港 -世衞專家赴武漢查病毒起源遭拒絕入境，譚德塞指非常失望 -美候任國務卿twitter譴責，重申會與港人同行對抗北京 -特朗普簽署行政命令，禁止支付寶及微信支付等8款軟件交易 -本港新增25宗確診，包括22宗本地個案，累計9071宗 7/1 -通宵扣查52人今陸續准保釋，據報黃之鋒譚得志今收押所被捕 -楊雪盈被捕，牽頭成立組織「灣仔起步」宣布解散 -遭警棍扑爆頭，男子被控藏鐳射筆獲判無罪，律政司決定上訴 -8.31三個月，印度籍及英籍青年認太子非法集結，判囚5個月 -警察學院爆急性腸胃炎，28學員嘔吐腹瀉 -美國會正式確認拜登當選總統，特朗普：1月20日將有序過渡權力 -特朗普支持者闖入國會爆衝突，一人被擊斃，共四死 -被槍擊死亡女子，據報為特朗普支持者，曾在空軍服役14年 -蓬佩奧：考慮制裁回應，或針對香港經貿辦，美駐聯合國大使將訪台 -Facebook、Twitter 刪特朗普帖文、封鎖帳戶，指煽動暴力 -本港新增33宗確診，包括29宗本地個案，累計9104宗 8/1 -周梓樂死因研訊：死因裁判官提供陪審團三選項，包括「非法被殺」、「死於意外」及「存疑裁決」 -付國豪遇襲案，畢慧芬等3人暴動罪成，最重囚5年半 -被指未交BNO違保釋條件，胡志偉遭撤銷保釋，即時還押 -西九龍PTU涉酒店強姦一女子，被停職調查，案列「聲稱強姦」西九重案跟進 -被控藏雷射筆，Boyz Reborn主音獲判無罪 -食環署宣布取消農曆年宵，稱疫情反彈風險未退 -特朗普譴責示威者襲擊國會，趙小蘭、教育部長等官員請辭割席 -朱克伯格：無限期封鎖特朗普 FB、IG，最少至權力交接完成為止 -曾於Twitter聲援香港，內地前記者張賈龍尋釁滋事罪成，判囚一年半 -公院1.12起恢復有限度陪產 -本港新增45宗確診，包括42宗本地個案，累計9149宗 9/1 -周梓樂死因研訊：裁定「死因存疑」，周父哽咽：我哋兩個已盡晒力，真相仲爭少少 -粉嶺石廠謀殺案，警拘12男1女涉謀殺、販毒等 -聶德權︰未來一兩星期向公務員交代簽聲明安排 -大帽山雷達站被發現外牆掛上「听党话 跟党走」 -WhatsApp要求用戶同意與FB共享資訊否則停用 -特朗普表明不出席拜登就職典禮，逾150年來首次 -Twitter永久終止特朗普帳戶「避免鼓動更大暴力」 -張竹君指確診數字反覆，有個案年初曾出席家庭聚會 -聶德權︰料BioNTech疫苗二月到港，農曆年後市民或可接種 -本港新增59宗確診，包括53宗本地個案，累計9208宗 10/1 -警香港大學站以刑毀拘58歲女子，指塗污天橋石柱，檢一支黑色油性筆 -foodpanda外賣員被指偷外賣袋兼襲警被捕，事主銀包內2張律師卡片不翼而飛 -葉劉淑儀《南早》撰文倡北京劃線禁港人持雙重國籍「是時候抉擇了」 -環時稱須警告若美卿