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[爆卦]普拿疼飯前飯後是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇普拿疼飯前飯後鄉民發文沒有被收入到精華區：在普拿疼飯前飯後這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 普拿疼飯前飯後產品中有63篇Facebook貼文，粉絲數超過1,978的網紅Peggie-大天使TV，也在其Facebook貼文中提到， 關於打疫苗要怎樣可以不要那麼不舒服？ 本來不想這麼公開分享方法 因為是我個人經驗跟實作 證據等級不高 但是看著大家受苦我又心疼⋯ 就當是分享我的經驗 若是相信我生科+藥師專業 覺得有道理 可以參考看看 我三天前打AZ 沒有發燒 沒有肌肉酸痛 沒有虛弱無力 第二天正常講分享會 請不要說我是疫苗...

　同時也有5部Youtube影片，追蹤數超過1,040的網紅土土藥師totofunmacy，也在其Youtube影片中提到，圖文閱讀版→https://totoyellow.pixnet.net/blog/post/230967559 00:00 台南友愛街訪 00:54 藥妝店消費者表示 #土土藥師 #健康知識go #迷思 #大量維生素C加250cc溫開水 01:54 💬網傳大量維生素C配溫開水可以降低副作用；而且強...

「普拿疼飯前飯後」的推薦目錄

普拿疼飯前飯後 在 彩綸? Instagram 的最佳貼文

2021-09-24 16:27:35

疫苗日記 紀錄一下 在床上被車重複衝撞的過程 - 9/9 10:00注射AZ第一劑 備註:當天3:30才睡 空腹 施打前幾天已食慾不振噁心 施打前醫生問診確認OK 無懷孕跡象check✔️ 注射後10分內 手臂有感疼痛痠痛 麻 注射後一小時(11:00) 施打手臂不舉 頭暈 吃得下 注射後三...

  • Peggie-大天使TV

    普拿疼飯前飯後 在 Peggie-大天使TV Facebook 的精選貼文

    2021-09-06 23:26:41
    有 224 人按讚

    關於打疫苗要怎樣可以不要那麼不舒服？
    本來不想這麼公開分享方法
    因為是我個人經驗跟實作 證據等級不高
    但是看著大家受苦我又心疼⋯
    就當是分享我的經驗
    若是相信我生科+藥師專業 覺得有道理
    可以參考看看

    我三天前打AZ
    沒有發燒 沒有肌肉酸痛 沒有虛弱無力
    第二天正常講分享會

    請不要說我是疫苗認證的老人（沒禮貌）
    是因為我準備很完整，
    而且我的免疫平常就不是過度反應的那種。

    原理：疫苗進入身體裡面，引發一連串「免疫反應」最終製造出「抗體」。
    身體裡面的反應都靠酵素幫忙進行，酵素需要輔酶（各種維他命尤其B群以及礦物質都是輔酶，幫助酵素進行更順利）酵素是蛋白質，最終要做出來的抗體也是蛋白質，所以一定要提供足夠的反應原料（蛋白質），以及優良的反應場所（水分）。

    會發燒是因為，身體覺得反應速率不夠快，想要藉由「升溫」來增加反應速率。
    但是你想想，要是原料不夠，工人不夠，光是環境想要加速，有用嗎？
    吃蛋白質是為了增加原料與工人，吃維他命是增加工人的小幫手。

    我自己是進行了五天的刻意飲食，打疫苗在第三天，建議大家提早安排。

    建議吃的東西，先講我沒有賣任何產品，所以不要問我廠牌，維他命到各大藥妝店都可以買到，藥師同業們請不要抄我的建議，依照您自己的經驗及詢問者的狀況給最佳建議。

    建議吃的東西（五天）：
    A.一定要吃
    1.足夠甚至超量的蛋白質，建議吃到體重的1.5-2倍，就這五天，提供免疫反應需要的原料。譬如50公斤，每天要吃到75-100克。
    要吃到這麼大量其實不簡單，一顆雞蛋也才8克蛋白質，所以我是吃了乳清蛋白+豆漿 還有四顆蛋，才勉強達到。（腎臟病請注意，不要這樣吃）
    2. 一天2500ml以上白開水，就是要這麼多，沒得商量，可以喝更多更好，喝水或是發燒選一個。
    3. 如果平常不習慣喝水，可以加運動飲料，會比較順口一點。

    B. 經濟情況許可加吃維他命：
    1. 維他命C一天可吃到1000mg,飯後，分次吃
    2. 高單位的B群
    3. 維他命D 2000國際單位（IU)

    C. 備藥，退燒止痛藥
    普拿疼學名 Acetaminophen ,同成份不同廠牌都可以，不需要獨厚特定廠商，Acetaminophen 單方成人劑量一顆都是做500mg,每一日極量 4000mg, 也就是8顆，小心不要過量，會爆肝。
    有發燒，或頭痛就吃，每隔4小時就可以吃一顆，不用忍，需要用也就這幾天而已。

    以上經驗提供給大家，自行參考，留言感謝分享就可以～不接受任何問題，再問下去就是線上用藥諮詢要收費了～
    祝大家身體都健康，您要啥事都不做，享受免疫系統跟疫苗作戰的感覺，也是您的自由選擇～
    我只是太雞婆而已😇

    如果您都照以上操作了
    還是很不舒服
    請不要來找我～🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • 普拿疼飯前飯後 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-08-17 20:15:36
    有 82 人按讚

    #孕婦疫苗 #莫德納第二劑 #莫德納副作用 #平安
    ⭕️第一天
    11:00施打
    12:00體溫正常無其他反應
    16:00頭開始有一點暈眼壓開始變高的感覺
    18:00身體有感受到微熱但沒有發燒
    22:00手部施打疫苗的部位開始瘀青稍微變黑
    -
    ⭕️第二天
    8/13
    半夜手臂超級痛比上次痛，然後腰痠背痛。
    7:30起床眼睛漲全身酸痛
    10:00 體溫37.4 全身發熱然後還是全身腰痠背痛
    （痠痛的感覺就是隨便一動就痛好像前一天車禍的骨頭痠痛感）
    12:00 吃了一個普拿疼 體溫37.6
    14:00 體溫37.2
    17:00 體溫 37.8 胸口感覺悶，下半身變得很重，一樣全身酸痛
    19:00 體溫37.6 全身燒燒的感覺，頭昏昏重重
    22:00 恢復到36.6度感覺有舒服一些
    -
    ⭕️第三天
    覺得身體悶燒狀況好多了，只是眼窩偶爾覺得不舒服不能久看手機。然後除了打針的那隻手右手（另一隻手也很酸無法舉高高）
    晚上約12:00 覺得身體有點軟綿綿
    我以為休息到今天應該就好
    -
    ⭕️第四天
    星期天一早約6:30 覺得呼吸不順暢就起床，口乾舌燥
    10:30 覺得右手還是痠痛一樣口感
    11:00吃午餐沒有什麼胃口
    13:00覺得呼吸困難些微胸悶
    整天都有陸陸續續的頭痛症狀
    -
    ⭕️第五天
    無發燒只有偏頭痛，眼窩痛，只要看電腦久了手機用久了就很頭很不舒服。
    下午4點受不了吃了一個止痛藥後休息

    打針的下方剩下一點些微的癢！
    打針的地方變的更黑
    下午7點至今已經沒有頭痛的感覺了⋯待續

    每個人的身體狀況不同，以上為自身施打狀況。給各位參考。

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  • 普拿疼飯前飯後 在 Facebook 的最佳解答

    2021-08-14 20:01:29
    有 35 人按讚

    五點睡到十點多，生理時鐘把我叫醒；所有副作用齊發下，我沒把握能平安騎車，甚至正常上班；於是我發了停班公告後，煮東西吃了後吞了一顆普拿疼。

    我吃的是有牛肉的泡麵，一盒生菜沙拉，兩包保久乳。
    別以為泡麵不健康，泡麵只是鹽分高了點(高鈉)跟缺少蔬菜(纖維質)，但我整套吃下來，絕對比去外面吃一碗牛肉麵來得均衡，且也吸收了不少蛋白質(前面有提到，蛋白質對抗體生成的重要性)

    晚餐也是選擇有菜有肉有飯的小火鍋，並且在離睡眠時間還有三四個小時的時間點，吞了第二顆普拿疼，時間到了就去睡覺。

    這一覺大約是七個小時，再起來後，只剩下幾個原本就有發炎的地方有點痛，打針的地方疼痛也縮小到三個指頭寬，其他症狀大抵上消失，精神也不錯，所以我就正常上班了。

    到了今天，只剩打針的地方還有兩指幅的微痛感，其他一切如常。

    ------------------------

    #為何我要花這麼長篇幅來敘述這些事情?(我想追蹤這個粉專好幾年的人已經知道我慣寫長文了...........

    重點是，我記述一下我這次打疫苗的過程，也是人生里程碑啦。

    另外就是想要對一些謠言闢謠、對一些常識解析、對一些應知的事項作提醒。

    1、疫苗多少會有副作用---因為那就是把異樣的蛋白質打入身體裡，引發身體抵抗力與之對抗後的過程，身體戰勝它之後，就會產生抗體---但那是機率問題，高機率出現的發燒、疼痛、噁心感，超低機率的才是血栓，那不是疫苗的問題。

    想要沒有副作用，打生理食鹽水囉。

    2、你可以懼怕副作用而不打，或是不想發生(超低機率)血栓，而不打AZ，但你選其他的疫苗，也會有一樣的問題。你打默德納沒死，只表示你沒碰到它的超低、超嚴重副作用，不表示它就比AZ好，或你的選擇是對的。(好像自己很聰明，其他都傻瓜)

    3、有人說，副作用是身體抵抗病毒的過程，所以發燒了選擇不吃藥讓身體抵抗。這說法其實很有趣。

    首先，這些副作用其實就類似感冒帶來的症狀，感冒吃的感冒藥並非是治好你的感冒。記住，沒有可以"治感冒"的藥，吃藥只是緩解你感冒帶來的不適症狀，你吃的藥是「症狀藥」，不是「感冒藥」，對抗感冒(或疫苗的副作用)，最後還是要靠你自己身體的免疫力來戰勝病菌，生成抗體。

    #面對疫苗後的副作用也是如是觀。
    所以普拿疼是減緩副作用中帶來的疼痛、發燒(這兩個比較大的危機)，而且不要預先拿來吃，因為它不是特效藥(而且吃多了會有肝毒性)；而是有症況再吃就好。

    4、對抗副作用最好的方式就是休息，而身體修復跟生成的最好時機就是在"睡眠情況"下(不管組織生長、孩童發育、物理療傷、精神恢復、大腦修復排毒、組織代謝)，所以之所以要吃了普拿疼的用意在於紓解不適症狀，好讓你能好好入睡，在睡眠中修復與合成抗體------因為沒有任何藥物的治療與修復能力能比好好睡一覺要來的好。

    所以，想要趕快養傷養病、良好發育(所以孩子不可以晚睡)、制服感冒跟消除副作用與合成抗體，睡覺是最好的方式。

    所以不要再相信什麼 "感冒了不要吃藥，要讓自己身體抵抗力自然對抗感冒病毒"之類的鬼話了。

    吃藥，不是幫你戰勝病毒，(病毒也沒有特效藥，抗生素是殺死細菌，不是病毒，感冒吃那個是沒用的)，而是讓你症狀減少後，能好好睡覺吃飯，才能讓身體接手處理感冒與疫苗帶來的"類感冒症狀"。

    5、接種疫苗後，最好的方式就是多喝水(幫助代謝排出廢物)、多吃蛋白質--其實，如果你每餐都有吃肉吃菜，基本上該有的營養都會有了---然後多睡覺。

    這些都能幫你趕快克服感冒與疫苗帶來的不適。

    最後要提醒的是 : 雖說打完疫苗之後有副作用是正常，也可以吃普拿疼紓緩症狀，但一般不建議吃抗組織胺，因為它會掩蓋很多指標性症狀，而讓人忽略要送醫的嚴重情況。

    另外，過度嚴重(極度劇烈的疼痛、嘔吐等)或持續很長時間(一整天)的副作用，#都應該送醫，因為那可能表示免疫情況太劇烈，或是本來哪邊就有問題(本來就有發燒)，因此更加重了(燒破四十度)；甚至可能是極罕見副作用正在發生(例如血栓)，所以打了疫苗還是要加緊觀察的。
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    #有疫苗就快去打_不要挑
    #副作用很正常_不是疫苗的問題
    #補充蛋白質_多喝水
    #有症狀才吃普拿疼_讓自己能好好入睡才是王道
    #嚴重不舒服一定要送醫

    每週一、三、五的晚上10點半，一起看、一起想、有瞌睡蟲一起養。
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