[恢復正常☺️] 昨天睡午覺起來還是不太舒服，於是翻了翻我的醫藥抽屜，找出止痛藥來吃。看到上面寫的日文，就想到原來這是我兩年前去名古屋動手術的時候，醫生給我一排loxoprofen，並跟我說：「如果很不舒服，每天可以吃兩顆，假如不夠吃再回來診所找我就可以了。」 結果我當時居然總共只吃了四顆，後來就沒再碰過它，沒想到這次是因為打COVID-19疫苗才拿出來吃💊。根據護理師朋友表示，以疫苗副作用而言，吃這種NSAID會比普拿疼有效？而且看了台灣疫苗副作用回報的V-Watch追蹤報告，基本上發燒只會出現在第1、2天，也就安心了。 傍晚天氣依然炎熱🥵，身體也還有點不舒服，而週二週三是停水日，外面還在開的餐廳不多，會讓人潮更加集中。不想出去造成群聚，就叫了外送，雖然環保♻️有時候跟防疫很難兼顧，但至少我請店家不用附上免洗餐具🍴。 晚上簡單沖個冷水澡之後🚿，就退燒了，身體也舒服不少，八點半早早上床睡覺！這一夜睡得很安穩，清晨五點自然醒，除了接種部位依然有點緊繃痠痛外，已經完全沒有其他症狀了🤩！ 雖然上班前剩餘的時間不多，大概只能跑三圈文心森林公園，但還是抓緊機會出門晨跑一下🏃‍♀️，跑感相當不錯！顯然身體真的恢復正常了，但可能因為昨天只吃兩餐，跑到後面還是稍稍有點血糖偏低的感覺。不知道這禮拜的瑜伽和肌力訓練，上肢的部分會不會受到左肩痠痛的影響，總之就是慢慢調整囉😉！ [以下幾點關於疫苗💉] 台灣目前購買的疫苗數量，已經有約2000萬劑，足夠達到像英國那樣的群體免疫。有人可能會怕目前手上的疫苗不夠多就還想先等等，但一來現在就算不多的疫苗存貨都還有剩、二來疫苗需要低溫保存❄️而且有保存期限，政府當然不可能一股腦把所有購買的數量通通送進來囤。 再來就是AZ疫苗防護力不如莫德納和輝瑞的問題？基本上這應該只是臨床試驗方式造成的誤差，完整打完兩劑AZ之後少說也有八成左右(韓國的數據更高達九成)，而且預防重症的機率接近100%！如果你要等莫德納我沒意見，但希望到時候還是乖乖去打。 ➡️疫苗造成血栓的機率？極低。 ➡️孕婦能不能打？可以。 ➡️小孩子能不能打？目前疫苗廠商不建議，但應該很快就會有更多這方面的臨床數據了。 所以自我評估接觸人群的風險較高的，都可以去打，不要懷疑了。希望大家不要受到某些惡意抹黑者的影響而不敢打疫苗，因為COVID-19像SARS一樣完全消失的機率太低，唯有打疫苗才是防疫的長遠之計。 總之除了打疫苗之外，希望大家能繼續嚴守防疫措施。8大類場所依然要持續戴口罩😷、如果看到有人沒戴口罩、戴錯(露鼻子/露嘴巴/戴下巴/戴反面之類的...)請記得糾正他們。接觸公共區域和飲食前也要多清洗雙手或用酒精消毒，也請大家配合實聯制。 至於不必要的長途旅遊、聚餐(尤其辦桌宴會等)或參與大型活動，能取消就先取消吧！我已經暫時取消所有的旅遊；餐廳內用方面雖然不會完全避免，但如果看到餐廳裡過於擁擠、沒有隔板或梅花座、或店員本身沒有戴口罩的，就會選擇改為外帶用餐。 我們都在同一艘船上🚢，希望大家繼續落實防疫，守住這個夏天，或許就能恢復原本的正常生活了。 #防疫人人有責