早安❤️！看電視氣象新聞說颱風假日來襲～ 那我的舊衣櫃就不能先搬去樓下了。因為不知道清潔隊何時來載。怕危險‼️ 再來，原本打算自己拆、搬的老爺。最近腰痛復發，大兒打了疫苗手臂痠。二兒背部傷口剛好，不能搬重物。我？更不可能有神力了。 當初建議他給花錢給專業的處理。硬是要自己來，現在面臨系統櫃即將進來。時間急迫下，才想找人。😆 颱風又要來了～ 都不想想自己現在也不年輕了。該花的就是要花好嗎？😵‍💫 今天早上出門上班前，一樣是打了一杯綠拿鐵，當早餐。 前些日子休假，沒動又熱下，食量自己變小。早上起床一杯綠拿鐵就夠飽了。 今天一樣是使用之前做的食材包。最近腸胃不好，不太能碰油的。所以我就把綠拿鐵裡的綜合堅果，改成靈芝粉、猴頭菇粉和茯苓粉。 這三種粉吃起來很像中藥粉的味道。加入綠拿鐵後顏色也變的很橘黃。 姐姐和妹妹不愛這個味道。但因為健康，所以我就接受了。 #艾絲米的廚房 #艾絲米的胡言亂語 #手機先食 #cook #cooking #綠拿鐵#綠果昔 #綠拿鐵同好會 #綠拿鐵魔法飲 #自煮#健康飲食 #health #smoothie #healthyfood #早餐#朝食#早餐吃什麼 #早餐很重要 #欒樹 —————————————— #艾絲米的胡言亂語 昨天一早換大兒去打AZ。 打完後，他繼續回來上班。 只是說手臂痠痠的，吃了女友給的維他命C後，一直說這根本就是糖果嘛！好好吃喔～ 接著又要繼續吃時，被我制止。我說這應該是維他命C，每天有限制劑量在服用的。要不要問清楚？ 還好有問，不然他真的會當成糖果吃。😵‍💫 中午回家補眠後，在我準備晚餐時，他說頭好痛，全身好似剛車禍般，痠痛。 我：還好你沒說好像被火車撞到的感覺。 不然，我就會想問你幾時被撞過？不然怎知那種痠痛程度。🤣 接著拿了普拿疼給他吃。再使用筋膜槍幫他推一推筋骨痠痛的地方。雖然他一直唉唉叫～但至少有減緩。 接下來，藥效發作了。頭就不疼了，但全身痠痛還是存在著。 午夜1點多，我要回房睡覺時，去了他房間看一下。 發現他房間冷氣都關掉了。摸摸額頭，微燒。 轉身離開前，兒子說，媽媽我好冷喔！ 我就去準備棉被和暖暖包給他。順便再餵一顆藥。 跟二兒說，等等你要去睡覺前，順便去看一下哥哥還有沒有發燒喔！ 二兒：等等藥效發作，他就會開始冒汗了啦！ （二兒的經驗，他早已打了） 凌晨三點多，睡了兩個多小時的我，聽到聲音起床。 想去看看大兒的狀況時，大兒正冒著汗，說他又熱又餓的起床。叫弟弟去幫他買碗粥和湯喝。正吃完，可是就是睡不著。 我：那你就打電動吧！ 其實，後來我也睡不著了。 年紀越大，對聲音越敏感。夜間部同學的呼吸聲，讓人感到無言～😆 ——————— 昨日隨手拍了停車場外，整排正在開花的欒樹。藍天白雲下的欒樹真美❤️

我是疫苗認證的年輕人~~~ 打完疫苗滿48小時，來分享一下打完疫苗的狀況 打完疫苗的前12小時，除了食慾增加以外沒什麼大反應， 沒想到大約16小時後副作用一一出現， 但我倒是沒有像卡車輾過的痛😀😀😀 先是輕微發燒，嚴重失眠，接著24小時後出現普遍更年期才會出現的熱潮紅症狀， 接著到達38度的發燒，之後一直不停的盜汗…… 這疫苗真讓我提早體驗更年期症狀，以前總聽到周圍年紀接近更年期的朋友長輩訴苦說熱潮紅症狀多難過不堪，我終於深刻體會到了……😱 熱潮紅是屬於疫苗副作用較罕見的症狀，或許我可能是隱性的特殊體質吧😱😱😱 沒有高於38度以上的發燒我是沒有吃普拿疼退燒， 只有吃大量的高劑量維他命C與綜合維他命 緩解不適症狀，讓疫苗能夠確實的在體內發揮作用， 這兩天工作幾乎都靠意志力在硬撐啊👊👊 貼心叮嚀:不要輕微發燒就狂吃普拿疼！ 可以先多喝水補充維他命c，如果體溫持續升高再吃普拿疼 #疫苗認證 #az疫苗 #熱潮紅 #高劑量維他命c

#疫苗接種後純分享 無關政治，畢竟現在只圖好好活著 當初抱著「有疫苗就打」的心態勾選預約了三種疫苗☑️ 想說排到誰都是命，反正生活已經夠苦了，還能更慘嗎？ 中間一度也是對高端存有疑慮 （對其他疫苗也有啦） 但綜合了許多朋友的分享和自己斟酌過後 為了想要中秋節時回雲林不要被無聊的親友講閒話 （雖然我覺得打高端也會被人說閒話😍管他們的） 也想要貫徹一下當初預約疫苗的想法 畢竟防的是重症，真的有什麼變種病毒想逃也難 有打總比什麼都沒有還安心⋯⋯ 截止前夕還是壓底線預約了週一下午打疫苗 甚至預約時家旁邊的診所都被約光，只能跑到花博館去打😂 - ⚠️這邊再提醒下有蠶豆症的人，不管打哪種疫苗要準備退燒藥的話 不要跟著買普拿疼～（普拿疼官網自己也有寫說有蠶豆症患者要斟酌詢問醫師） 從小看的西醫阿杯說我最好別吃普拿疼🙅🏻 （少女ㄉ生理期止痛都吃他開的止痛藥） 趙少廷那天跑藥局，藥劑師說普拿疼可吃，但我交代過他如果沒有其他退燒藥那就算了別亂買！ - 說不緊張是假的，打疫苗前我還是先到另一家藥局開口問有沒有蠶豆症能吃的退燒藥 藥劑師原本也說普拿疼無妨，蠶豆症成人患者如果劑量不重的話，應該不會太過影響，說只要避開有樟腦和薄荷腦的就可 但他還是幫我查了一下，然後說：「普拿疼好像不行✋🏻」然後拿了另一款缺少和普拿疼某相同成分（我忘記成分名）但蠶豆症能吃的退燒藥給我 我還真的有吃過那款退燒😌（藥罐寶寶） 還買了維他命C粉，藥劑師多送我一顆電解質發泡錠，家裡早就準備好大罐舒跑等我喝（預備王） - 14:10到花博館區，進場到打完離開15:20 總共花了一個小時左右💉 打的當下蠻無感，覺得和之前打流感疫苗差不多 手臂微痠，僵硬感有延伸到左半身肩頸處 回家前先去全家搬了兩包米和兩罐大水， 到家後把出門前洗的衣服全曬完、用前一晚煮的雞湯混上白米熬成粥，然後再去洗澡 - 好多人都說打完胃口變很好，我個人相反，覺得有點噁心反胃，肚子有微疼感，但症狀都沒有到很嚴重，只是沒胃口而已🤢 但為了不要沒力氣有硬吃完一碗粥 手臂的酸麻也是可接受範圍，有點懨懨的狀態，量了幾次體溫也都沒燒 至少看起來比趙少廷當時打完AZ，當晚發高燒說自己像被車撞過一樣還好上許多ʕʘ̅͜ʘ̅ʔ 本來想請假在家，但還是照平時出門時間進公司 - 目前還是沒有什麼胃口 但除此之外都覺得還好～ 普遍看身邊也打了的朋友應該都是沒什麼太嚴重的副作用 我買的退燒藥一顆也沒吃，趙少廷當時打完疫苗吃了五顆退燒才好轉 但我沒有的不代表你也不會有 所以打疫苗前該準備的還是不要少，多喝水、補充電解質吧！ - 另外，不管人家打什麼疫苗、打不打和你一樣的疫苗 都不要情緒勒索！！ 提建議參考可以，逼迫式或是情勒式的把政治和疫苗綁在一起真的沒必要 人總要為自己的人生和身體負責 （忘了說，我爸媽都讓小孩自己做決定，只是身邊有很多情勒案例） 祝大家都健康無恙🙌🏻