常這裡酸、那裡痛的朋友，一定要看這篇。

我是一個「過度努力」的人，運動要作到力竭才罷休、工作一定要完成才休息，一不注意，就長時間維持相同的姿勢、一直重複同樣的動作；真的需要改變一下這個壞習慣。

疫情期間，沒辦法上健身房運動，就連在家自主練習，也可以把自己搞到背部酸痛….

沒有推拿師的日子，「普拿疼肌立12小時鎮痛乳膠」真的是快速止痛、舒緩不適的好幫手。

/

市面上有很多酸痛藥膏都不錯，但「普拿疼肌立12小時鎮痛乳膠」有幾個優點，更得我心。

我喜歡穿白T，但白T的缺點就是太容易髒了！ 「普拿疼肌立12小時鎮痛乳膠」的質地是半透明乳液狀凝膠(可以看我拍的照片)，而且不會黏膩，也不容易沾黏，就算碰到白T也不會染色，這點真的非常加分。

「普拿疼肌立12小時鎮痛乳膠」另一個優點是，它塗抹後是沒有藥味、沒有刺激味的喔，這點我又給它大大加了很多分。

不油膩、不染色、沒有刺激的藥膏味，看到這就心動了吧。

全台各大藥局均有販售，藥局清單在這 →
https://www.panadol-topical.com.tw/page-store.html

/

分享一下我的使用的體驗。

當我把「普拿疼肌立12小時鎮痛乳膠」塗抹在皮膚上，沒有刺激感，像是在塗乳液或凝膠一樣(我實在不太喜歡那種「要涼不涼、要熱不熱」的感覺)，而且它的延展性很好，很容易被推開、吸收也很快。

「普拿疼肌立12小時鎮痛乳膠」止痛也很有感，塗上之後，按摩一下，很明顯的就可以感覺到舒緩、療癒的感覺。

我讀了它的說明，「普拿疼肌立12小時鎮痛乳膠」主成分是 Diclofenac，單次藥效可有效止痛、消炎及解熱；一天2次，長效達12小時。主要作為短期使用以緩解因發炎反應引起之局部疼痛。

除了運動傷害、扭傷拉傷之外，肌肉關節酸痛、發炎腫脹、肌腱炎(媽媽手、網球肘等)、關節炎，「普拿疼肌立12小時鎮痛乳膠」都可以直達痛源、快速有效止痛喔。

/

【最後加上一些小提醒】

1)如有酸痛相關問題都可諮詢藥局/藥妝店的藥師喔；
2)本產品適用於成人及12歲以上；建議依照藥師指示使用。

如對產品有任何問題，請直接聯絡普拿疼肌立消費者服務專線0800-212259
使用前請詳閱說明書、警語及注意事項
英商葛蘭素史克消費保健用品股份有限公司台灣分公司 100 台北市中正區忠孝西路一段 66 號 24 樓
北市衛藥廣字第110090133號 衛部藥輸字第026316號
Trade marks owned or licensed by GSK ©2021 GSK or licensor
PM-TW-PAN-21-00097

#快速緩解酸痛 #自在生活好容易 #肌立鎮痛乳膠 #清爽不黏膩

#💉
打完疫苗24小時持續高燒中😵‍💫😵‍💫
-
以下長文，純分享想看就看吧～

#紀錄一下難忘的感受 😶‍🌫️😶‍🌫️
在打疫苗前，很多人都跟我說記得補充維他命C、要補充蛋白質、普拿疼要備著…

原本覺得發燒也還好，之前又不是沒發燒過，我那天打完疫苗完全感受不到大家說的痛，我還對著我弟弟說「我身體可真好」，還白目的跳舞甩手，結果講完沒多久就開始發燒，全身痠痛，我吃了藥後，到了半夜直接高燒不退，忽冷忽熱的感覺每分每秒都很煎熬😵‍💫

蠻多人問說「AZ打完12個小時後才會有不舒服，為什麼你這麼快就有症狀？」「我完全沒發燒」「會不舒服嗎？」「我也要去打AZ😢」

我也不知道，為什麼我不到12個小時就發燒了，然後有人問會不舒服嗎？嗯…你就想像自己是條抹布，然後一下被丟到熱水一下又浸泡到冷水，然後瘋狂被擰乾，不誇張就是那種感覺🤪

每個人的體質不一樣，可能我體質比較弱吧😅
聽打完疫苗的人說，有副作用是正常反應，公司有人打了疫苗兩天瘦了四公斤，想想突然覺得沒那辛苦了😂

要去打疫苗的朋友不用擔心，聽說48小時後就會恢復正常，我等等要繼續休息了，有什麼狀況再跟大家分享啦🙂🙂🙂

莫德納第二劑接種完畢✅

最近每次回公司上課經過排列整齊的疫苗注射椅
強迫症人一定會覺得十分療癒
但前陣子也蠻擔心自己排不到第二劑接種的
好險公司十分有效率地安排了👍🏻
不用進出醫院也減少了不必要的風險

這天接種莫德納的同事不多大概10來個
過程很快速就完成

打完老公送上一杯巧克力可可碎片為之後的副作用先壓壓驚😆

/

莫德納第一劑接種後並沒有什麼不舒服的地方
只有注射的手很酸痛

而第二劑那天大約15:00打完
一直到晚上22:00睡前都沒有感覺

但隔天早上起床我懷疑我半夜睡覺有出車禍嗎？
全身酸痛起不來頭也夯夯的
親餵完米粒後丟包給老公
吞一顆普拿疼繼續睡

中午起床還是昏沈沈頭微微抽痛
沒什麼食慾吃了一點東西吞了維他命C
繼續躺在沙發昏睡到15:00

起來發現開始畏寒
體溫慢慢升高36.8-37-37.5
趕快再吞一顆普拿疼繼續睡到19:00

起床感覺還是一樣有點神遊感
但一天上限兩顆的普拿疼我也沒有繼續吃了而且睡前還要親餵

22:30親餵完準備要睡的時候竟然睡不著了
看來是白天睡太多

今天一早起床我整個復活💪🏻
只剩注射部位按壓到還是會痛
身體酸痛也神奇消失

現在只剩之後抗體檢測了
這也代表退母奶之路不遠矣
酒精 我來了～～～～🥳

疾病管制署 - 1922防疫達人
#moderna #vaccinated #mrna
#covid_19 #コロナに負けるな #コロナが早く終息しますように

今天起床先去了澎湖生活館，
館內錄影需要申請，
但是可以拍照，所以我就用照片來記錄了！

民宿老闆娘推薦我們去三號港逛逛，
我覺得就樣一個小的百貨公司，
免稅品的部分會幫你送到機場，
到機場過安檢後再去領取就好，
滿方便的！

海上皇宮的體驗很特別，
吃蚵仔吃到怕，太多蚵仔了！
至於那個釣海鱺，我是怎麼釣都釣不到啊！

傍晚趕去摩西分海，
預測網站上預測是六點十分，
可是今天風實在太大，
所以一直到六點半，
中間的小路還只是若隱若現，
再加上天色已經暗了，
如果真的想玩可能得挑開放時間在五點左右的日子去，
會比較好一點！

其實這一天一早我就有點頭暈，
然後有流鼻水的症狀，
再加上左側臼齒附近牙齦已經腫得很厲害了，
只好去買個普拿疼來吃，
其實選普拿疼是大有學問的，
有機會再跟大家分享！

分享家-羽
粉絲專頁：
https://www.facebook.com/HappySharerYu/
羽的分類部落格：
http://happyshareryu.blogspot.com/