[爆卦]晨間瑜珈是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇晨間瑜珈鄉民發文沒有被收入到精華區:在晨間瑜珈這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 晨間瑜珈產品中有89篇Facebook貼文,粉絲數超過1,860的網紅MIGA YOGA 米伽瑜珈,也在其Facebook貼文中提到, 瑜珈練習重點不在於動作 而是在於你如何看見感受 就像面對那些情緒一樣 重點不是產生哪些情緒 而是你選擇如何看待這些情緒 你不需要很用力地伸展到某個程度 甚至很吃力地停在某一個動作當中 而是在過程中循序漸進地感受你的身體 從摸索中去修復被遺忘的知覺敏感能力 逐步找回身體原本適當角度與活動功能 順應...

 同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,990的網紅迷你王的瘋狂生活 x Shu Yoga,也在其Youtube影片中提到,看過來~看過來~看過來📣📣📣 初學者在家練瑜珈,真的好簡單 首先先備好👉 #軟木瑜珈墊(183*61cm,厚0.5mm,重2.7kg) 天然橡膠+軟木雙面止滑設計 回彈性佳,觸感超棒,環保材質,無毒無臭味 接著是初學者必備👉 #軟木瑜珈磚(80D,646g) 天然軟橡木原料、無毒無臭味、抗壓耐磨 可...

晨間瑜珈 在 馬卡龍腳趾 Macaron TOE Instagram 的最讚貼文

2021-09-17 12:48:17

在和別人聊起生活的形狀時,總好奇別人的早晨之際長什麼樣子。 不是自己的東西總是很令人羨慕的,別人的早晨也好像永遠比我的更好。 聽起來一定有溫暖的陽光從窗戶透進來、有微微的風陪伴; 一定有很飽滿的精神、有輕盈的腦袋; 一定瀰漫咖啡香氣、吃很健康的那種早餐。 然後再看向自己,再怎麼努力維持早起、晨間瑜...

  • 晨間瑜珈 在 MIGA YOGA 米伽瑜珈 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-27 07:30:19
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    瑜珈練習重點不在於動作
    而是在於你如何看見感受
    就像面對那些情緒一樣
    重點不是產生哪些情緒
    而是你選擇如何看待這些情緒

    你不需要很用力地伸展到某個程度
    甚至很吃力地停在某一個動作當中
    而是在過程中循序漸進地感受你的身體
    從摸索中去修復被遺忘的知覺敏感能力
    逐步找回身體原本適當角度與活動功能

    順應你當下的需要動起來
    跳脫鎖鏈心自然隨之飛揚
    那是一種能夠掌握自己、身心舒暢的感受

    💕送自己一個禮物: 「一個身心狀態更好的自己」💕

    想要感受與眾不同的瑜珈嗎?
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    #習慣從真實的行動改變
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  • 晨間瑜珈 在 迷你王の瘋狂生活 x Shu Yoga Facebook 的最佳解答

    2021-09-22 09:02:05
    有 29 人按讚

    [享健康:早安☀️09/22心靈激湯]
    友情的可貴在於誠信
    愛情的可貴在於珍惜
    親情的可貴在於互依

    但無論任何情份
    都是「人在,情才在」

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  • 晨間瑜珈 在 Macaron TOE 馬卡龍腳趾 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-14 22:48:26
    有 63 人按讚

    在和別人聊起生活的形狀時,總好奇別人的早晨之際長什麼樣子。
    不是自己的東西總是很令人羨慕的,別人的早晨也好像永遠比我的更好。
    聽起來一定有溫暖的陽光從窗戶透進來、有微微的風陪伴;
    一定有很飽滿的精神、有輕盈的腦袋;
    一定瀰漫咖啡香氣、吃很健康的那種早餐。

    然後再看向自己,再怎麼努力維持早起、晨間瑜珈時光、自己下廚做早餐,
    還是會被拉回現實,然後一天比一天還要狼狽不堪。
    好像反覆地被提醒,這樣緊繃、沒有縫隙、無法呼吸的節奏,才是我生活的形狀。

    我也羨慕在《高年級實習生》裡的那種一整層樓、無隔間、採光明亮的超大工作室,
    有頂尖的團隊,各自做好各自的工作。然後我就是安海瑟薇,只要騎腳踏車就好。

    我的工作室現在被手帳的貨塞滿,地板的空間小到連夥伴走路都會撞到東西,我離騎腳踏車的夢好遠。

    現在想想我的人生可能也不會走到那步,我猜馬卡龍腳趾可能不會變成那麼複雜的一個地方。
    我要騎腳踏車去旁邊的河堤就可以騎了。

    最近要煩惱的事情很多,有壓力的事情也不曾少過。可是煩惱都是這樣,進得來自然就出得去。
    崩潰的時候就放聲大叫,感覺快負荷不了時就就地躺下。
    我早就知道我生活的形狀就是如此,也知道我即使走在極限上我也是走地最快樂的那個。

    這幾天我和我的腳趾夥伴們關在工作室裡一起出貨。有上百個貨要出,第一個小時購買的還要幫大家寫生日(被自己害慘🧘‍♂️哈哈哈哈) 為了想趕快送到你們手中,我們各自在各自的生產線上追求快、狠、準。
    如果你收到的貨外包裝上的膠帶貼得醜醜,一定就是手比較笨的我親自為你黏的🧚‍♀️
    總之,希望手帳順利送達你們手中🥳也歡迎在收到後趕快在pinkoi評價照相分享給我!我會一一地看:)

    這幾天出貨完我都腦袋特別空白。
    寫個日記,
    送給今天認真享用我的文字的你們。
    🌛晚安。

    #macarontoe #馬卡龍腳趾 #四格日記

  • 晨間瑜珈 在 迷你王的瘋狂生活 x Shu Yoga Youtube 的精選貼文

    2020-02-17 23:06:37

    看過來~看過來~看過來📣📣📣
    初學者在家練瑜珈,真的好簡單
    首先先備好👉 #軟木瑜珈墊(183*61cm,厚0.5mm,重2.7kg)
    天然橡膠+軟木雙面止滑設計
    回彈性佳,觸感超棒,環保材質,無毒無臭味
    接著是初學者必備👉 #軟木瑜珈磚(80D,646g)
    天然軟橡木原料、無毒無臭味、抗壓耐磨
    可以用來調整姿勢,輔助身體
    居家練核心一定不能沒有👉 #雙效防爆瑜珈球(65cm,重1160g)
    螺旋條紋可用來防滑,立體顆粒部分可以按摩
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    ➡活動時間即日起至3/13晚間12點止
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