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在 晨型人夜型人產品中有6篇Facebook貼文，粉絲數超過144萬的網紅遠見雜誌，也在其Facebook貼文中提到， #你是哪一型？ 生理狀態會影響你的工作績效嗎？你的生理時鐘會真的成為你的職涯成敗關鍵嗎？ #晨型人 #夜型人 #人事政策 #自我管理 哈佛商業評論 — ❚ 首月60元，讀HBR制定絕佳策略：https://hbrtw.cc/mFrJc...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過41萬的網紅文森說書，也在其Youtube影片中提到，你聽過時間生物學嗎？ 「蛤？」 這是我第一次聽到的反應 這本《我們為什麼會覺得累》是在某一次科普類書單中看到的 買回來一看 發現主題是講生物鐘 什麼？什麼生物鐘？ 然後就不管這麼多了一直看下去 書中的每個章節都是由一篇故事開場 就如同作者所說的 從故事中看科學，我們才可以知道這些知識可以應用在哪 ...
晨型人夜型人 在 Neil 習慣力 | 成長 | 斜槓 | 職場 | 生活 Instagram 的最佳貼文
2020-09-21 13:53:37
每個人都有符合自己的生理時鐘時段 以晝夜節率為基礎的時間利用習慣分成兩類 ‣ 晚睡晚起，睡眠時間長 ——「夜型人」 ‣ 早睡早起 ——「晨型人」。 至於你是屬於哪一型是根據基因決定，因此要更改是困難的。 對當時想要調整作息的我來說，這個消息著實讓我有點想放棄 ...
晨型人夜型人 在 Elaine 理白小姐〡生活理財〡斜槓護理師 Instagram 的最佳解答
2021-04-04 15:40:06
🔻下方有生理時鐘測驗辦法🔻 【 想提高效率？先順應生理時鐘！ 】 過去的我，在輪大夜班時，一直以為只要白天多睡一點，半夜就能活力充沛的上班！殊不知不管睡在多，半夜都依然沒精神，做事沒效率，像樹懶一樣⋯ 直到做了生理時鐘的測驗後，我才知道自己是中度早鳥人，適合在十點左右入睡，...
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晨型人夜型人 在 文森說書 Youtube 的最佳貼文
2021-07-27 19:41:01你聽過時間生物學嗎？
「蛤？」
這是我第一次聽到的反應
這本《我們為什麼會覺得累》是在某一次科普類書單中看到的
買回來一看
發現主題是講生物鐘
什麼？什麼生物鐘？
然後就不管這麼多了一直看下去
書中的每個章節都是由一篇故事開場
就如同作者所說的
從故事中看科學，我們才可以知道這些知識可以應用在哪
不諱言的說
書中的某先專有名詞陳述以及圖表
真的讓我覺得「到底想傳達什麼資訊」
可是瑕不掩瑜
想了解生物鐘
這本是個不錯的選擇
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晨型人夜型人 在 遠見雜誌 Facebook 的最佳解答
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生理狀態會影響你的工作績效嗎？你的生理時鐘會真的成為你的職涯成敗關鍵嗎？
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晨型人夜型人 在 哈佛商業評論 Facebook 的最讚貼文
【#HBR深夜經典／你是哪一型？】
生理狀態會影響你的工作績效嗎？你的生理時鐘會真的成為你的職涯成敗關鍵嗎？
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晨型人夜型人 在 噪咖 Facebook 的精選貼文
永遠無法早起的人放棄吧ＸＤ
出生那一刻就通通注定啦（笑）
#噪咖上菜
#鄉下文青編
圖片來源：unsplash
#睡眠 #基因 #早起 #晨型 #夜型