樸實，來自黑白菲林，手工沖晒的質感。樸實，也來自攝影師的香港情懷。

在近年重新被關注的何藩、邱良和鍾文略之外，打從五、六十年代便開始用黑白攝影記錄香港的，還有剛離世的翟偉良（1942-2021) 。

某一次為自己的攝影作品導覽時，翟偉良說： 當時影黑白相，因為彩色沖曬彩色很貴，並非一般人可以負擔。然而黑白也是攝影最基本的狀態，那個年頭不少攝影愛好者都會自設黑房，由拍攝到沖曬照片都全手工。「知道黑白，影數碼相片也會更進步。」灰白色的頭髮，架著眼鏡，說話時語氣溫厚，雙手有點靦腆地合起來，翟偉良的humble，就像這些照片所承載著的，那個時代的香港。

這些黑白相片今日看來仍能勾動人心，手工質感是原因之一，但照片讓人重新看到香港的美，更是關鍵。因為再回不去從前，所以那時候還有傳統農村氣息的新界倍令人眷懷； 還有海的沙田，帆船在晨光熹微之間飄蕩，就是一幅美麗的沙龍照； 仍然簡陋的城市卻有著更多自由發揮的空間，而徙置區內的孩子，一個個低著頭看公仔書排隊等著剪頭髮，和今日孩子們低頭用手機打電動的情景，又何其相似⋯⋯如果說舊照片是歷史或時代的見證，乃是因為相片當中，讓人看到我你他，還有我們的曾經。

少年時期便由家鄉東莞來到香港，在九十年代初退休之前，一直任職公務員，由二十歲出頭，用一個月人工（300元）買下人生第一部相機開始，翟偉良一直將攝影視作興趣而不是工作。即使後來有感數碼相機已能取代昔日彩色攝影的需要，但翟偉良仍然鍾情傳統用銀鹽負片的黑白攝影及手工沖印，甚至認為，心境決定了每一張相片的效果，儼如工藝。

當世界變得愈來愈花俏，懂得黑白的人卻來愈少。這些黑白相片，留著的不止是過去的情景，也是今日的遺憾。

圖1-2:網上圖片
圖3-6:《黑白情懷1、2》（三聯書店）
圖7-8:《黑白我城 童年軼事》（中華書局）

#香港舊照片 #香港攝影家 #翟偉良 #黑白情懷

我們家的午覺故事 #32【仙子先生】
（🎁現場留言抽繪本喔）

森林裡有各種不同的仙子，每一位都有特殊的神奇魔力，比如晨光仙子、親親仙子、勇氣仙子…，還有一位……仙子先生。

他總是賴床，所有的仙子都忙完一輪了，他才在大家要吃早餐的時候臉很臭的起床。我們都不知道他的特殊法力是什麼，而且，他還穿著裙子。

#仙子先生
三民書局與三民網路書店

這是一個一開始有點搞笑荒唐，但最後卻很發人省思的故事，如果你還不曉得自己的目標、定位、在這個世界的功能是什麼？那透過這本【仙子先生】，或許可以給你更多堅持下去的勇氣哦！

🎁小妹點點名：
✅請上線聽故事的小朋友們提醒爸爸媽媽，要趁直播期間留言打招呼喔！
小妹會在直播結束前，現場點名”一位”得獎者，贈送您這本【仙子先生】哦！

新竹遊樂園及自助餐優惠票券那裡買？

小米整理了三家書局有賣相關的優惠票券給大家參考唷💕

👉文章參考➡️

【#吃不胖真好】
生理期結束後的一個禮拜是最佳的"黃金瘦身期"
快跟著趙函穎營養師這樣吃
包準你一定瘦～

-

☑️含有：
💫帶皮雞腿👉🏻有些許油脂，增加飽足感。
💫紫洋蔥👉🏻含豐富花青素，養顏美容，幫助消炎。
💫櫛瓜👉🏻含豐富鉀離子，幫助細胞生長、代謝、消水腫。

#纖蔬雞腿排 #生理期結束後 #黃金瘦身期 #消炎消水腫 #減醣料理

-

✨《營養師的減醣生活提案》熱銷中✨

#營養師的減醣生活提案：獨家限醣5階段╳8大肥胖案例破解╳50道減醣家常菜，打造不失敗的瘦身計畫

台灣
✔博客來 http://bit.ly/2UOvklP
✔金石堂 http://bit.ly/2USvecM
✔誠品 https://reurl.cc/nyqx6

香港
✔請到誠品、城邦購買

新加坡、馬來西亞
✔請到大眾書局、馬新城邦購買 https://reurl.cc/Dp7ze

加拿大
✔請到PChome美加專區購買


-

✔FB粉絲團趙函穎營養師的美麗方程式
https://www.facebook.com/HanYingLoveHealth/

✔晨光健康營養專科 官網
http://chydiet.com

✔趙函穎營養師的減醣生活分享瘦身社團
https://www.facebook.com/groups/997935830362570/

✔追蹤穎養師的Instagram
https://instagram.com/hanyingchao

✔趙函穎營養師 Line公眾號
https://bit.ly/2DqjQzK
有好康活動會推播給你們
Line ID @chydiet

✔YouTube趙函穎的減肥瘦身輕時尚
https://www.youtube.com/user/hanyingchao

【#吃不胖真好】
生理期時總覺得全身無力
腹部悶脹都不想動嗎?
快來試試這道番茄牛肉
補足生理期所需的鐵質和體力
還可以變瘦哦～

☑️含有：
💫牛番茄💫含有豐富的茄紅素，可以養顏美容。
💫柳松菇💫含有豐富的膳食纖維，可提升免疫力。
💫牛肉片💫含有豐富的鐵質，可以補血。
💫起司片💫含有鈣質，補鈣可以幫助燃燒脂肪。

#番茄牛肉 #生理期來時 #紓緩經痛 #補鐵補血 #減醣料理

-

✨《營養師的減醣生活提案》熱銷中✨

#營養師的減醣生活提案：獨家限醣5階段╳8大肥胖案例破解╳50道減醣家常菜，打造不失敗的瘦身計畫

台灣
✔博客來 http://bit.ly/2UOvklP
✔金石堂 http://bit.ly/2USvecM
✔誠品 https://reurl.cc/nyqx6

香港
✔請到誠品、城邦購買

新加坡、馬來西亞
✔請到大眾書局、馬新城邦購買 https://reurl.cc/Dp7ze

加拿大
✔請到PChome美加專區購買


-

✔FB粉絲團趙函穎營養師的美麗方程式
https://www.facebook.com/HanYingLoveHealth/

✔晨光健康營養專科 官網
http://chydiet.com

✔趙函穎營養師的減醣生活分享瘦身社團
https://www.facebook.com/groups/997935830362570/

✔追蹤穎養師的Instagram
https://instagram.com/hanyingchao

✔趙函穎營養師 Line公眾號
https://bit.ly/2DqjQzK
有好康活動會推播給你們
Line ID @chydiet

✔YouTube趙函穎的減肥瘦身輕時尚
https://www.youtube.com/user/hanyingchao

【#吃不胖真好】
生理期前總是想大吃
跟著趙函穎營養師這樣吃
包準妳吃再多還是瘦～

☑️含有：
✨板豆腐：低脂低醣且含有大豆異黃酮，可緩解暴躁情緒。
✨芝麻油：經期前攝取可保暖子宮。
✨鴻喜菇：含有豐富膳食纖維，可幫助排便順暢。

#蔬食豆腐煲 #生理期前 #經前症候群 #飽足感 #減醣料理

-

✨《營養師的減醣生活提案》熱銷中✨

#營養師的減醣生活提案：獨家限醣5階段╳8大肥胖案例破解╳50道減醣家常菜，打造不失敗的瘦身計畫

台灣
✔博客來 http://bit.ly/2UOvklP
✔金石堂 http://bit.ly/2USvecM
✔誠品 https://reurl.cc/nyqx6

香港
✔請到誠品、城邦購買

新加坡、馬來西亞
✔請到大眾書局、馬新城邦購買 https://reurl.cc/Dp7ze

加拿大
✔請到PChome美加專區購買


-

✔FB粉絲團趙函穎營養師的美麗方程式
https://www.facebook.com/HanYingLoveHealth/

✔晨光健康營養專科 官網
http://chydiet.com

✔趙函穎營養師的減醣生活分享瘦身社團
https://www.facebook.com/groups/997935830362570/

✔追蹤穎養師的Instagram
https://instagram.com/hanyingchao

✔趙函穎營養師 Line公眾號
https://bit.ly/2DqjQzK
有好康活動會推播給你們
Line ID @chydiet

✔YouTube趙函穎的減肥瘦身輕時尚
https://www.youtube.com/user/hanyingchao