「#街舞老師淪人球？ 文化部、教育部體育署互踢皮球！？」線上記者會

時間：110、07、06(二) 下午14：30（立法委員洪孟楷 臉書直播）

出席名單：
文化部：藝術發展司 副司長吳宜璇 專門委員賴世哲
教育部體育署：運動產業及企劃組科長 張儒民
全民組輔導組 科長 王力恆
勞動部：勞動條件及就業平等司科長 黃耀滄
勞動關係司謝韋晟 專員
勞工保險局：副局長 蕭宗慶
普通事故給付組組長 劉秀玲

立法委員：洪孟楷、林奕華、陳玉珍、蔣萬安

中華民國街舞運動協會理事長 沈智慧
街舞老師：林宇禾(阿幫老師)、黃惠鈴(Lingo)、徐立剛(阿剛)、陳裕琦(Angic)、范若筠(飯粒)、鄭皓議、凌維志、黃宇麟(Phill)、劉宗翰(A pia)

文化部藝文4.0紓困即將 #在7月12日截止，全台街舞老師卻陸續陳情，去年向文化部申請紓困順利通過，今年卻被回覆街舞屬運動類別，應改由向教育部體育署申請，但詢問體育署卻又得到街舞為文化部管轄，就因為文化部、教育部體育署互推皮球，導致街舞老師淪為「紓困人球」！

去年國際奧會宣布，#2024巴黎奧運將新增霹靂舞為比賽項目，這對全台街舞從業人員是是多大的鼓舞，但受疫情影響，全台各地街舞相關產業活動已經停擺，沒想到去年上被文化部認定是文化藝術表演的街舞，今年卻被文化部退件要求改向教育部體育署申請，但街舞老師詢問體育署的結果，又推說街舞(霹靂舞)還未納為體育項目，又把球丟回文化部，為協助街舞從業人員順利申請紓困，邀集相關部會共謀解決之道。

另外對於街舞界藝文紓困申請所遭遇退件相關問題，尤其是同樣面臨因投保工會而被勞保局勾稽問題，也請勞動部、勞保局說明如何能取消勾稽以利相關受影響民眾順利向其他部會申請紓困，以保障其應有權益！

「小時候胖長大一定胖嗎?」
--研究顯示：6歲前就發胖，脂肪細胞是瘦子2倍
　
很多人常常會覺得小孩子圓圓胖胖的最可愛，但其實小時候的圓胖是身體不健康的一種表現。因為小孩子階段的胖，會讓身體的「脂肪細胞」特別多，這些脂肪細胞都有可能會變大，所以小時候就胖的人，基本上一直到長大都還會是胖的，而且因為脂肪影響內分泌系統，特別容易出現皺紋、器官的負擔也會比較重，看起來顯得特別老。
　
一般來說，人體會在子宮內開始產生新的脂肪細胞，再來一直到6歲才會開始產生第二波新的脂肪細胞，到了20歲左右，脂肪細胞的數量基本上就固定了；但如果沒有控制飲食，讓自己過胖，在6歲之前可能就會開始長出脂肪細胞，也因為太早長，會以比別人2倍的速度增加脂肪細胞數量，所以最後擁有的脂肪細胞，也是瘦子的2倍[1]。
　
■兒童肥胖問題嚴重
中壢天晟醫院纖體天成體重管理與代謝手術中心主任徐光漢提醒，國內有14.6%國小學童、16.9%國中生有肥胖問題，而「小時候胖，長大一定胖」，代謝性疾病還有可能找上門，建議青少年要養成健康飲食、多運動及充足睡眠的習慣，父母也要阻止孩童過度放縱，才能減少將來的慢性病問題。
　
徐光漢表示，肥胖孩童除少數是受基因影響，大多是因為攝取過多熱量及糖類食物造成，由於胰島素過度分泌，小朋友經常愈吃愈餓，惡性循環加上兒童自制力相對較低，肥胖問題就會隨之而來[2]。
　
■要「醣」，不要「糖」！
►「醣」，（carbohydrate，碳水化合物），指的是好的碳水化合物，除了提供熱量，還含有人體需要且有利健康的營養素。
►「糖」，（simple sugar，單醣），指的是吃起來有甜味的碳水化合物，例如砂糖及添加大量糖的飲料和甜點，只有熱量而幾乎不含其他營養素。
「醣」除了是身體運作主要能量來源，還提供多種重要營養素，而「糖」卻只有熱量，讓人老化、發胖，幾乎不含其他營養素，也因此吃對「醣」、吃好「醣」才能遠離肥胖不生病[3]。
　
■小時候太胖、長大會又胖又容易老！
2010年，《美國臨床營養學雜誌》曾刊登一篇研究，發現在兒童、青少年時期就肥胖的人，不只會影響兒少時期，還會影響成人時期的疾病風險；因為肥胖、過多的脂肪，會放出許多造成身體發炎反應的細胞因子，等於從小孩時期就一直讓身體處在發炎狀態，隨著年紀增長，會比別人更容易生病。
　
■最容易造成脂肪囤積的，其實是「加工糖」、「果糖」
所以最好減少讓孩子吃糖果、甜點（例如麵包、蛋糕、餅乾），同時也要減少使用醬料、喝濃湯，因為這些都是非常多加工糖的食物[1]。
　
►水果可取代精緻零食、不宜飲用果汁易過量
國健署的孩童一日飲食建議量中，水果類食物建議量：1至6歲兒童建議一日2份，國小兒童按照活動度不等，1至2年級建議一日2-3份、3至6年級則建議3-4份。營養師蘇妍臣表示，基本上在不影響正餐的情況下，水果量並未太多限制。水果可以取代精緻醣類、代替零食，但不能因此取代營養素的種類。孩童的胃容量有限，以咀嚼的方式吃較不容易過量。
　
但要特別注意的是，不要為了省事給孩子喝果汁，除了水果中的纖維會被果汁機打斷，也容易過量。她舉例，一顆柳丁約榨出90ml的汁，但若喝下一大杯，3、400ml就會超過2顆180ml的份量[4、5]。
　
■ 25%青少年每天喝超過500ml含糖飲料，恐增加腎病風險
根據2019國家衛生研究院針對「青少年含糖飲料攝取行為趨勢研究」指出，過去18年男女青少年每天分別喝咖啡及茶的攝取量大幅成長75%，其中25%青少年每天更是喝超過500ml含糖飲料。醫師指出，青少年依賴糖飲的習慣，不僅會導致肥胖及引發糖尿病，也恐埋下未來痛風、三高與引發慢性腎臟病危機[6]。
　
►參與此研究的「國家衛生研究院群體健康科學研究所」許志成副所長表示，研究顯示，每天飲用350毫升以下的青少年較偏好罐裝飲料，但每天飲超過750毫升含糖飲料者則較喜愛手搖飲料，顯示手搖飲料店的竄起可能改變青少年的飲食習慣。
　
►許志成醫師強調，研究也發現，每天喝500毫升以上全糖飲料的青少年，身體質量指數（BMI）高於25的機率是沒有喝含糖飲料者的4.9倍，且BMI愈高、含糖飲料攝取量對尿酸的影響愈明顯[7]。
　
►許志成醫師說「肥胖、尿酸，都是慢性腎臟病的危險因素」。
　
►台灣腎臟醫學會榮譽理事長盧國城醫師補充「當過多的糖分經過腎臟，將會造成腎臟的發炎，而當腎臟長期處在發炎的狀況，腎功能就可能會威脅到生命」。
　
►盧國城醫師表示，根據健保署統計，洗腎、糖尿病健保費支出高居冠軍及亞軍，洗腎人數更突破8萬3000人，再創歷年新高，全台每年光是花在洗腎的醫療費用就多達新台幣500多億元，其中有46.1%患者因糖尿病併發症必須洗腎，尤其台灣愈來愈多青少年將飲料當水喝，不論對體重、血壓、尿酸等衝擊都相當大，恐增加腎病風險[8]。
　
►盧國城醫師說，攝取過多糖分，就像是讓身體器官「超時工作」。現代人的胰臟分泌胰島素，除了一天三餐的量，又得額外增加分泌次數，像是運動完喝飲料解渴、課後下午茶、熬夜補習回家的甜品。他建議，除非特殊狀況像是正進行化療、營養不夠的患者需少量多餐外，正常人還是採一日三餐。盧國城也強調，「不管是蛋白質、碳水化合物，或是脂肪，三餐攝取的量就足夠了，不需要含糖飲料的額外補充」[6]。
　
■學童健康成長密碼85210
所謂「學童健康體位」，有一個促進密碼「85210」，「8」是每天睡足八小時，充足的睡眠不只讓學童學習成效佳，也有足夠的生長激素促進健康生長；「5」是每日五蔬果，攝取足量蔬果不僅提供學童成長所需的營養素，也養成學童注重均衡飲食及良好的生活習慣；「2」是每日觀看3C螢幕時間少於2小時，久坐只動眼球的行為會讓學童喪失「動」能；「1」是每1日運動至少30分鐘，養成動態的生活習慣，吃與動的平衡來促進健康成長；「0」是零糖飲足喝水，現代學童飲食中添加糖無所不在，過量添加糖的攝取導致肥胖也影響學童的生長，需注意養成學童足夠飲水量，避免過量添加糖攝取的飲食習慣[9]。
　　
　　
【Reference】。
1.來源
➤➤資料
∎[1] (Heho健康)小時候太胖、長大又胖又容易老！研究顯示：6歲前就發胖，脂肪細胞是瘦子2倍：https://heho.com.tw/archives/86742
∎[2] (元氣網)「小時候胖長大一定胖」 醫教3招遠離肥胖慢性病：https://health.udn.com/health/story/6054/5365070
∎[3] (今周刊)「要「醣」，不要「糖」！」：https://www.businesstoday.com.tw/article/category/80731/post/201805170036/%E8%A6%81%E3%80%8C%E9%86%A3%E3%80%8D%EF%BC%8C%E4%B8%8D%E8%A6%81%E3%80%8C%E7%B3%96%E3%80%8D%EF%BC%81
∎[4] (健康醫療網)「水果健康拼命吃？　營養師揭兒童攝取原則」：https://www.healthnews.com.tw/news/article/49567
∎[5] (衛生福利部-國民健康署)「均衡飲食、成長加分(學童期營養)-中高年級(3-6年級)學童營養」：https://health99.hpa.gov.tw/storage/pdf/materials/21991.pdf
∎[6] (親子天下)「研究：1/4青少年日飲中杯正常糖手搖飲，高尿酸機率高2倍以上」：https://www.parenting.com.tw/article/5080473
∎[7] (風傳媒)「每天喝一杯全糖手搖飲會怎樣？體重暴增、腎壞掉…這麼多健康殺手等著你」：https://www.storm.mg/lifestyle/1836579
∎[8] (中央社新聞粉絲團)「研究：25%青少年天天喝含糖飲 埋三高隱憂」：https://www.cna.com.tw/news/ahel/201910160321.aspx
∎[9] (教育部)「學童健康成長密碼85210」：https://www.edu.tw/News_Content.aspx?n=9E7AC85F1954DDA8&s=EE52C70FA60F2A1D
　
➤➤照片
∎(元氣網)「小時候胖長大一定胖」 醫教3招遠離肥胖慢性病：https://health.udn.com/health/story/6054/5365070
　
2. 【國衛院論壇出版品 免費閱覽】
▶國家衛生研究院論壇出版品-電子書(PDF)-線上閱覽
https://forum.nhri.org.tw/publications/
　　
3. 【國衛院論壇學術活動】
▶https://forum.nhri.org.tw/events/
　　
#國家衛生研究院 #國衛院 #國家衛生研究院論壇 #國衛院論壇 #衛生福利部 #國民健康署 #健康體位 #小時候胖 #兒童肥胖 #青少年含糖飲料攝取行為趨勢研究 #學童健康體位 #85210
　
台灣腎臟醫學會 / 衛生福利部 / 國民健康署 / 財團法人國家衛生研究院 / 國家衛生研究院-論壇

【3/12(五)『2021先聲奪人』有聲內容研討會】

📢 歡迎對有聲書產業有興趣、想了解有聲書如何製作、或者想推廣有聲書市場的朋友們，立即報名參加喔 ✔️

臺灣電子書協會將於3/12(五)舉辦『2021先聲奪人』 有聲內容研討會，此次精心規劃的主題有 :

👂『1號課堂的探詢與思索』

👂『千方百計搶耳朵』

👂『站在線上課與有聲書的風口-過去、未來、現在』

👂『聲音內容爆發元年！——出版人談podcast、有聲書與clubhouse』

👂『電子書「有聲」化 - 知識型轉述師的養成』

👂『有聲書標準格式介紹與平台上架範例』

邀請一流資深業界講師分享台灣聲音內容的第一線know-how與精彩經驗心得。

📖 講師陣容(依照姓氏筆劃排序)：

- 周震宇 澄意文創
- 張靜宜 IC之音
- 陳夏民 逗點文創、《閱讀夏LaLa》Podcast
- 凌嘉陽 孜孜線上聽
- 謝富晟 １號課堂

🔸主辦單位：台灣電子書協會

🔹協辦單位：Pubu

⏰日期：2021年3月12日(五) 9:20 ~ 17:00 (9:00開始報到)

📍地點：中國文化大學推廣教育部建國本部大夏館B1國際會議廳(106台北市大安區建國南路二段231號)

🔺 報名網址: https://reurl.cc/bz79Do

本集主題：「一百擊」散文介紹
　　
專訪作者： 吳鈞堯
　　　
內容簡介：
一百篇一字為題的小品文，挑戰散文新格局的一百擊
　　
　　以「小」當軸，用「字」做引，歷時三年餘，吳鈞堯承繼《火殤世紀》、《遺神》、《孿生》等三部小說的厚實，把散文、新詩、小說與歌謠等，納進千餘字的小品文。
　　
　　短小不等於單薄，小山水亦也可氣勢磅礡，吳鈞堯自陳，《一百擊》是他放掉自我，在靜觀中破壞與建立，發揮「大刀細筆、隨寫成篇」的草書精神。三年多來，一個月僅寫一篇或完成三、四篇，終於一字一階，讓讀者一覽大刀闊斧隨意揮毫，卻句句工筆細膩，行雲流水間，自成一格的文學氣候。
　　
　　一百個字，點撥一百種人生，記原鄉情感、台北文壇現象，也觸及兩岸觀察。哀悼周公夢蝶而有〈蝶〉，感念星雲大師為文〈驚〉，觀文學紀錄片，寫下對白先勇、瘂弦跟洛夫的欽敬；〈黑〉隱喻學運、〈落〉以世界盃足球賽討論東西文明、〈手〉追憶鄧麗君、〈俠〉從上官鼎的《王道劍》鋪陳武俠台灣、〈爭〉敘台兒莊參訪跟兩岸政治、〈默〉觀吳晟父子同台演出、〈栽〉自述十七年編輯生涯、〈情〉記因余光中而就讀中山大學，〈雷〉、〈雨〉、〈靜〉、〈撞〉等，情感描繪句句靜好，〈移〉、〈濘〉、〈縫〉與〈惜〉，載親情於滄桑流轉。
　　
　　最末篇〈均〉寫著，「我走進一個字、再出走」。字，本來未曾著相，守握得美好完整，都是為了有一天，用不同面貌與讀者重逢：一旦遇見了，就開始偏心。偏心向你，「你是人間的一個字，以及又一個字」。《一百擊》寫歲月、寫人生，像個文字羅盤，指向時間之河的長與寬。
　　
作者簡介：吳鈞堯
　　曾任《幼獅文藝》主編，出生金門昔果山，十二歲遷往台灣，現專職寫作，執筆兩岸等華文傳媒專欄。曾獲《中國時報》、《聯合報》等小說獎，梁實秋、教育部等散文獎以及九歌出版社「年度小說獎」、五四文藝獎章（教育類與小說創作）。繪本著作《三位樹朋友》獲第三屆國家出版獎，入圍香港豐子愷兒童圖書獎前十強。金門歷史小說《火殤世紀》，獲二○一一年台北國際書展小說類十大好書、文化部第三十五屆文學創作金鼎獎。二○一六年出版《孿生》獲國家文化藝術基金會長篇小說獎助。《一百擊》是作者對散文創作的重新撫觸與嘗試。

看更多本集完整版內容：https://youtu.be/O8qGGhjZp4Y
今日主題：余光中未獲褒揚令　蔡政府政治正確小鼻小眼？張曉風嘆余光中無褒揚令　同卡管大戲政治不正確？總統府：褒揚令依法頒發　未褒揚余光中打太極？余光中無褒揚令vs.吳晟女掌北農 總統對詩人分藍綠？文青總統愛文青總座 吳音寧年薪250萬不懂財務！爽？吳音寧不懂財務報表年領 250萬 靠爸酬庸？憑本事？

✔密切鎖定【少康戰情室】快來訂閱➔http://bit.ly/2fXdOIH
每週一至週五21:00至22:00 TVBS 56台首播
●按讚粉絲頁：http://bit.ly/2fMs1us

《少康戰情室》代班主持人鄭麗文
本集精彩內容：
◆311廢核大遊行民進黨缺席　總統有臉PO文談非核？史上最冷清廢核遊行　蘭嶼拒陪玩受夠政府一騙再騙？環團批民進黨非核口號破功　用玩命方式玩核秀下限？環團嗆不該重啟核二2號機　怒民進黨返核拚選舉？核二重啟立院排案生變　廢核上街綠委擁核進退失據？台電改口無設定歸隊時間　核二4/1併聯發電藏變數？蔡政府2025非核家園陷危機　缺電、空汙大哉問？

◆余光中未獲褒揚令　蔡政府政治正確小鼻小眼？張曉風嘆余光中無褒揚令　同卡管大戲政治不正確？總統府：褒揚令依法頒發　未褒揚余光中打太極？余光中無褒揚令vs.吳晟女掌北農 總統對詩人分藍綠？文青總統愛文青總座 吳音寧年薪250萬不懂財務！爽？吳音寧不懂財務報表年領 250萬 靠爸酬庸？憑本事？

◆警察每天10小時守蔡潔生墓　內政部拍總統馬屁？葉俊榮挺新店警分局調度駐守　防範報復慈湖破漆？李登輝批國家領袖放任統獨不負責任 打臉蔡英文？陳師孟義不容辭挺潑漆青年 總統的監委鼓勵仇恨？獨青不滿遭拘還嫌交保金貴 意識形態掛帥恣意妄為？最狂監委助陣囂張獨派青年 蔡英文縱容族群撕裂？

◆習近平站上絕對權力頂峰 一中底線對台多步進逼？2票反對2958票通過終身制 習近平改革下險棋？人大宣稱：健全國家領導體制 強人政治歷史變局？金正恩和川普直接上談判桌 國際棋盤政治翻轉？5月川金會北京恐邊緣化 美中對峙台灣成衝突焦點？

今日來賓：
前立法委員（民）沈富雄
立法委員（民）　鍾佳濱
資深媒體人　 　楊文嘉
立法委員（國）　王育敏
前陸委會副主委　張顯耀
✔密切鎖定【少康戰情室】快來訂閱➔http://bit.ly/2fXdOIH
每週一至週五21:00至22:00 TVBS 56台首播
●按讚粉絲頁：http://bit.ly/2fMs1us