晚安～～
早餐時.問弟弟知不知道甚麼是角落生物，原本計劃中午做給他.結果他說不認識🤣🤣🤣.好吧！那就做他喜歡的.認識的=麵包超人.
今日五色米果炸蝦.是我家秒殺食物之一.平時炸的時間還供不上兩張嘴🤣🤣🤣
一起來看今天迷你麵包超人便當影片分享：
#愛便當分享日
#麵包超人
#小一生便當
#可愛便當
#五色米果
#炸蝦
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晚安～～
早餐時.問弟弟知不知道甚麼是角落生物，原本計劃中午做給他.結果他說不認識🤣🤣🤣.好吧！那就做他喜歡的.認識的=麵包超人.
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9/04 減脂早餐日記2.1

#本日早餐
🐔UP嫩雞 – 不只是原味
🍝培根蛋炒燕麥蒟蒻麵
🥦氣炸鍋冷凍蔬菜佐巴薩米克醋
🍑水蜜桃茶
☕️無糖拿鐵

早餐日記又變成宵夜日記了，是這樣的，原本我是打算今天下午回診拆紗布後可以跟護理師索取手術前後的對比照，這樣就能夠解開許多人的疑惑

『花花妳不是已經很豐滿了為什麼還要隆乳？』

相信嗎？妳們平常看到的我的奶奶、乳溝，或任何你們以為那是我的乳房的東西，通通都是我的皮以及超厚水餃墊撐出來的。

國中時期我的乳房就已經不算小有D罩杯，17歲生完我家老大，哺乳期間甚至漲奶漲到I罩杯。I罩杯是什麼概念？我幫你數：ABCDEFGH…I

你能想像那有多大？

我每次餵奶時都因為看不到兒子的臉深怕他會窒息，所以後來我都在鏡子前餵奶啊！！！

由於是第一胎，經驗不足加上生性害羞不敢去向他人尋求協助，我一直都是用很不佳的方式在哺餵兒子，他四個月大就長牙，我的乳頭乳暈一天到晚被他啃得亂七八糟，加上排空不完全乳腺炎也是三天兩頭發生。

一直到老大九個月大我邊哭邊跟前夫表示我真的撐不下去了、我好痛、我不想再餵母奶了…

後來，我就去中藥行抓生麥芽，只用三天的時間就把奶給全退了。然後，我的I罩杯乳房瞬間變成洩了氣的皮球，就像風乾的酸菜一樣皺巴巴的。即使我的體脂肪再怎麼高，也沒辦法再撐起那個曾經被撐到跟籃球一樣大的的皮。

今年為了健力比賽，體脂肪降到人生最低的19%，我的乳房在仰躺時是全平的狀態，站起來的時候則是有兩大張又鬆又皺的皮幾乎快垂到我的肚臍位置。

對於我的乳房，我一直都是感到非常自卑且不滿意的，即使到現在鑽研個體心理學，相較於過去已經能夠用比較健康的心態面對那個生產與哺餵母乳過的痕跡，但仍舊無法喜歡那個樣子。

『那麼，就讓她變成我想要的樣子吧！』

這樣的念頭，早在多年前就存在我心中，但過去太害怕別人的眼光，尤其是另一半的眼光。我害怕我去隆乳後就要面對輿論的指責，甚至另一半曾經表示不准隆因為他不想碰假體，都讓我對這樣的念頭感到萬分羞恥，我想去隆乳這個想法好像是一件跟殺人放火同等糟糕的行為。

研究個體心理學快兩年了，我逐漸能夠不去在意他人對我的看法與評價，我在他人眼中是個什麼樣的人對我而言並不重要，重要的是我如何看待自己。

今年初我給自己許的新年新希望其中一項就是隆乳，只是當時尚未跟 楊梅香吉士 交往，後來我們開始交往後隆乳這件事又變成了我的煩惱。

過去被另一半禁止隆乳一直是我心中一段揮之不去的陰影，我害怕重新在香吉士的眼底看見同樣的厭惡與嫌棄，但我不想再為了滿足任何人的期待做我不想做的事情，某天我終於鼓起勇氣跟香吉士表示，我要去隆乳。

👨‍🍳：『想去就去吧，如果那能讓妳更開心有自信，我會支持妳做任何妳想做的事。』

🌺：『為什麼沒有阻止我？你不會嫌棄那是假的嗎？你不會因為我去裝假體就不想碰我了嗎？』

👨‍🍳：『那是妳的身體啊，為什麼要經過我的同意呢？』

他給我自由卻不會放縱我、尊重我但不會想控制我，我想關於為什麼我那麼愛他，已經不需要再多做解釋了。

各位晚安，早餐日記明天見。

#食譜在照片裡但其實我跟昨天吃一樣
#結果我還沒等到護理師給我對比照
#二點零無紗布版在最後一張照片
#拆掉紗布後我有拍照模糊處理
#但看起來實在太色情了
#最後穿了件大深Ｖ拍起來比較沒那麼色情
#比較而已_其實還是滿色情的

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影片章節👇
00:30 抵達營地囉！
01:05 自然圈送你好禮 人人都有～
01:25 豪華帳篷開箱
01:34 自製手工冰棒超美味
02:20 小哥哥帶你體驗『農野採集』
05:41 多肉沙盆手作體驗
06:23 閨蜜鬥嘴名場面
06:39 撈金魚抽『生啤酒』一壺
07:06 體驗『手桿木棍麵包』
08:14 豪華燒烤晚餐
09:48 大家晚安
10:12 享用自然圈美味早餐
12:11 記得訂閱頻道＋開啟小鈴鐺！

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＊2021年下半年自然圈收費方式
圈圈低消人數：小圈6人／大圈12人

6-12 歲以上（大人）
平日：2000/人
假日：2500/人

12歲以上（大人）
平日：3350/人
假日：3750/人

毛小孩
500/ 隻

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＊園區手作項目體驗價格
絹印-250/個
梨筆-180/支
苔球-380/個
多肉砂盆-400/個
水果酒-550/罐

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＊自然圈相關資訊
地址：苗栗縣卓蘭鎮西坪里西坪 36-20 號
電話：0928-691919
預約請洽：自然圈農場粉絲專頁



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#村長的監視器 #防疫日常 #頻道會員加起來

01:01 早上6點村民在幹嘛呢
01:09 沙拉起床啦
01:45 簡暐哲確定剛起床?
02:12 李佳穎誰准你露肉餅!!
03:05 Joann台語讚喔!
03:43 村長早上6點講評
04:09 10點不早了村民起床沒~
04:20 馬師傅邊排便邊看股票?
04:54 57假遛狗真賴床
05:22 看完少甫再睡一下
05:48 莫名喜感王康?
06:11 Angel手沖咖啡讚
06:30 茜茜被貓吵醒
06:39 簡暐哲早餐喝啤酒?
06:50 蓋瑞小俏皮
07:20 Mian吃早餐
07:28 Gina與豆豆謎片拍攝?
07:56 Mika冥想
08:06 東區妹仔硬置入?
08:38 沙拉與阿良吃早餐
08:47 村長早上10點講評
09:18 下午兩點村民勒?
09:27 張念誠眼屎很real
09:43 Ariel鏡子還好嗎?
09:47 淇淇整理盆栽
09:51 李佳穎運動
09:58 凱西蓋瑞早餐?午餐?
10:02 沙拉與阿良關注疫情動態
10:08 成康看電視
10:12 Mina狗狗理療時間
10:17 Gina與豆豆洗車
10:25 Angel澆花
10:31 Mika中午買醉?
10:35 王康吃漢堡
10:40 少甫開工
10:47 簡暐哲化妝
10:51 57新興趣吉他
10:57 368官網優化
11:02 polar剪毛
11:06 村長下午2點講評
11:43 村民晚上7點做什麼呢?
11:51 張念誠煮晚餐
12:01 工具人Gary
12:11 茜茜工作休息
12:19 成康遛狗
12:25 簡暐哲顯肌教學
12:35 少甫運動
12:39 57運動
12:44 368爬樓梯
12:46 Gina豆豆運動也要閃
12:54 Joann運動
12:59 Mika運動
13:03 Mina運動
13:09 李佳穎又運動?
13:16 東區妹仔運動
13:22 凱兒運動
13:28 安九運動
13:32 沙拉阿良運動
13:38 王康運動
13:44 Ariel不知道幹嘛?
13:48 村長晚上7點講評
14:37 晚上9點村民唱歌大會?
14:45 村長最愛晚上9點
16:07 晚上12點村民正活躍
16:16 茜茜回到家繼續工作
16:25 淇淇澆澆水
16:31 東區妹仔宵夜time
16:39 淇淇Mina吃葡萄
16:43 安九喝綠豆湯
16:46 簡暐哲睡過頭?
16:50 成康追劇
16:53 凱兒保養時間
17:09 57小狗互動
17:12 少甫party time
17:21 張念誠靈魂時間
17:37 沙拉與阿良睡覺囉
17:46 368洗澡
17:51 豆豆變身rain?
18:16 Ariel洗澡
18:21 建中宰相鬍get
18:31 凱西蓋瑞睡覺啦
18:35 村長晚上12點講評
19:08 凌晨兩點村民在幹嘛?
19:16 茜茜還在工作!?
19:27 凱兒追劇
19:33 簡暐哲不卸妝嗎
19:35 Mika目標達成小獎勵
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19:59 安九卸妝?保養?
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