我有台南車友啦！
好像不管哪裡的車友都不能相信

我出發前有做功課二寮爬升300公尺左右15公里
大概是中社再輕鬆一點點
想說應該就是開心聊天騎
大家也說沒吃早餐會很輕鬆騎
然後出去隨便就是200瓦以上
就是他們Z1是我Z4
15公里很快就到坡頂
上面又是大家一片祥和聊天
這樣反差可以唷

二寮很適合新手
短短距離也有一定爬升
前半段有上上下下的丘陵有休息喘氣的時間
但如果你遇到妖魔鬼怪就另當別論

今年第一次曬傷就獻給台南了
還有南部騎車約請6點以前
7點集合8點就曬到頭昏太誇張
南部車友你們超偉大！

真的太久沒外騎身體疲累感好重
大家晚安我來去睡

#現在臀大肌痠到不行
#口罩支架很重要
#新款ALPHA超級輕

【看我自認這麼美～保養品文難得一發請多多捧場】

今年就會正式滿40歲，又生活得這麼高壓，想說粉絲會想看看我療癒的保養文（自以為～）。其實很久沒有接保養品業配文了，頂多一年開團一兩次有保養品選品，主要原因是接保養品業配常常心很累，我真心對美妝網紅敬佩無比。

心很累是因為許多不錯用的品牌，來函的撰文要點卻落落長長達A4四頁，一定要寫的商品特色可能就十點、還有關鍵字大概也會十個、連照片都有要求的模板～按照要求才會收件，但是出來的東西每個人都一樣，完全無法展現個人觀點！後來～～就不太想接這些置入了。

但睽違一年多願意為台灣品牌 #SCONAS時空三十 撰寫心得文，是因為對方太有格調，不只願意讓我試用兩個月決定要不要接案，來信的撰文要點竟然「只有四行」！誇張極了～要不就是商品很強大完全不擔心負口碑，要不就是老闆有個性不隨多數行銷模式走～總之我尬以！

這兩個月都用SCONAS的三款保養品，美白、保濕、控油、角質代謝、防護通通達標；照片呈現的是全素顏喔～還是經歷了上週皰疹襲擊後，能這樣透亮應該算很強吧！SCONAS的保養品不算平價，但以呈現的保養成果而言，我覺得很超值，尤其是這麼好用的精華液，百貨專櫃可能隨便一個什麼品牌都要三四千以上。

【絕對完美肌因美白精粹】
要是你只能使用一種保養品，那就是推薦這瓶了！一瓶就能達到「當天保濕有感」「一週感到出油改善」「一個月膚色透亮」，美白、保濕、控油、防護all in one。內容物標示的清楚又單純， 3%日本頂級傳明酸+歐百里香萃取+維他命B3，還有仿生防護型胞外多醣體以及大小玻尿酸，加上植萃與精油的控油配方，就連醫美術後也能使用。

跟運動需要養成習慣一樣，好的保養模式每日執行可以養出健康美肌！
許多立刻有感的美白保養品是作用於表面角質黑色素快速代謝，所以看起來白的快，但黑得也快～這一罐保養品提供預防性美白，作用於減少肌膚受到刺激時新的黑色素生成和堆積至表層的可能性，所以需要一點時間持續使用就能呈現透亮感。但也因此醫美後是可以使用的！

使用上按壓一次的量就可以擦全臉，感覺很水潤、不油不黏膩，只有幾乎很淡的草本精油味，超棒的。

【絕對完美玫瑰嫩顏霜】
這是一罐保濕到感覺肌膚可以擠出水！！舒緩敏弱肌、質地水潤清透，擦起來感覺舒壓極了～會讓你覺得甚至有輔助睡眠品質的保養品。裡面有玫瑰精油，味道真的太好聞了！自然的玫瑰味道只要擦上保養品後就像持續在做芳療，並且非常滑順就能推勻至全臉，又可以長時間保濕，但完全不會像傳統有的晚霜又油又黏像臉上悶住東西一樣。

嫩顏霜在精華液後做使用，也是一款醫美術後可使用的保養品、清爽好吸收且保濕非常好；我使用兩個月過程中，以往臉部肌膚偶爾發癢的情況竟然沒發生。品牌訴求説可以舒緩因乾燥而泛紅、發癢的救星，所言不假。內容物添加專利舒緩三胜肽（舒緩肌膚不適）、玫瑰葉幹細胞、有機玫瑰純露、保加利亞玫瑰精油..等等，如果奢華一點可以厚敷當晚安凍膜，如此也能急救緩和問題肌膚狀況。

【絕對完美晶透煥膚精華】
粉刺臉、痘斑、色素沈澱可以加上這一瓶，一週一兩次使用即可，油性肌的話天天使用也沒問題，能幫助溫和代謝角質、淨化毛孔，慢慢提升肌膚細緻感。三大成分 3%杏仁酸 + 大馬士革玫瑰蜂蜜酵素 + 蜂王乳水解蛋白，雖然不是杏仁酸高趴數，但其實產品的ph值才是決定果酸類成分能不能很好發揮的關鍵，也因為比例調配的好，溫和代謝也不會讓肌膚有刺激性，我覺得是非常棒的產品～

原來SCONAS時空三十的創業故事，是老闆當初做給媽媽用的保養品，所以成分都很扎實純粹，而且是在做出口碑後、有了固定客源，才創立品牌的～難怪來了體驗邀請也這麼有個性～我超愛的！

年紀越大很愛買台灣自己研發的商品，除了最適合我們的氣候與人種使用，更是覺得台灣的生技保養技術早已經超越許多先進國家～最後也分享一下最近官網夏季限時優惠活動熱烈進行中，大家自己逛逛喔~ https://bit.ly/3xfTtG4

要是有機會可以爭取到團購，就看大家集氣許願了哈哈~

#百人狂讚光滑水煮蛋肌養成術
#米粹and經典凍膜全系列限時8折
#留言心得or本次訂單截圖加碼抽獎林三益敷膜刷

多年前follow我到現在的老朋友們，都有看過我由鬼變成人的抗痘歷程，也因此不少女孩們被我推坑以後就跟著變成忠實鐵粉好多年😏

我的光滑水煮蛋肌，很大部分是靠凍膜和面膜養出來的。

10多年來跟愛情長跑一樣久的親身使用心得，要找到比我這個超級vip還有說服力的人應該很難吧❓

這次不只大家許願許到快暴動，我自己私心也超期待這個1年只有2場的經典明星商品✨米粹 + 凍膜全系列✨。

不防曬的菜先生老被說是一顆黑鐵蛋，敷完凍膜洗完臉就會亮了一階變茶葉蛋，我最期盼能看到紅薏仁幫助他有朝一日往白拋拋的水煮蛋邁進啊。

鳳梨凍膜也有一票人對它為之瘋狂，尤其是草莓粉刺族！

一位網友曾經心得回饋說她原本不愛薄擦時，鳳梨凍膜會有一顆顆小果粒附著臉上的感覺，但自從改成厚敷以後發現粉刺角質軟化的超級徹底，竟然讓她有一顆埋的超深、平常怎麼擠都不動如山的陳年大粉刺給擠出來。

另外女孩們盼了2年的 #不沾你手林三益敷膜刷 這次終於也可以一起加購了🌈

老朋友可以直接跳到下面的表單連結購買，新朋友請往下滑看我多年來的精華重點。

-

夏天敷凍膜特別透心涼，不管是在家工作、打掃家務、育嬰追小孩之類，都能敷好敷滿不擔心滴滴答答，只要擔心皮膚變太水嫩掐出水怎辦 (笑)。

剛出社會時我因為滿臉爛痘加上敏弱肌的關係，一直不知道該怎麼讓肌膚達到清爽保濕的「油水平衡」效果。

也是在那個時候我接觸到了北緯家的明星商品 #凍膜，連長痘痘的時候也很放心用它幫肌膚補水鎖水，就這樣養成了每晚睡前都要薄擦一層凍膜的習慣，一用就是10年不間斷。

根本品牌地下代言人的我，真的超愛用凍膜做 #分區保養，像我自己就有混合型的多種肌膚困擾：

✔天熱T字泛油光
✔鼻頭下巴粉刺顆粒多
✔兩頰易泛紅
✔缺水毛孔大
✔額頭乾燥容易有細紋

單靠一罐保養品實在很難cover所有肌膚狀況，這時用凍膜做「分區保養」最省時又有效率了！

只要把不同口味的凍膜分別敷在臉上，就能一次調理毛孔、嫩白、保濕、油光、老廢角質。

#凍膜使用方法有兩種
1、厚敷20分鐘再洗掉 - 不脫屑不卡妝，舒緩柔嫩兼提亮的救急保養!

2、薄擦不用洗掉 - 每日保養程序的最後一道鎖水保濕晚安凍膜!

尤其現在防疫期間都在家，對於懶人和忙碌工作又沒時間好好保養的人來說非常方便，可以邊敷邊做事不浪費時間，重點！一定要搭配這次呼喚好久才終於重出江湖的 #不沾你手林三益敷膜刷。

之前有網友說她在外面隨便買的凍膜刷超難用，每次看我直播保養不論凍膜還是泥膜，一定都是使用這支刷子敷臉💪🏻

沒錯！有了這支刷子就是可以塗得又快又均勻，超怕沾到黏手東西的菜先生也很愛它，敷完臉還能用它邊刮除邊拉提臉蛋。

我已經愛用超過2年，每次用完洗一洗隨手放浴室也從沒發霉過，狀態就跟新的一樣💕

凍膜一共有5種類型，我的使用建議給大家參考：

💡純保濕+修護敏弱超有感→ 米粹凍膜
💡極度缺水乾燥肌→ 桂竹凍膜
💡滿臉油光粗毛孔→ 東方美人凍膜
💡粗糙顆粒感→ 鳳梨凍膜
💡暗沉斑點氣色差→ 紅薏仁嫩白凍膜

-

如果你是新朋友不知如何挑選，個人很推薦先從保濕鎮定的 #米粹系列 入手。

尤其是【米粹28天平滑透亮優惠套組】，水煮蛋肌養成必備啊 (也是痘肌保濕必備🔥🔥)，一點都不悶、黏、膩，整組使用更有感覺，我自己每次保養完都會忍不住用手指在臉上溜滑梯。

這系列我已經整整愛用10個年頭了，未來還是會繼續，曾經爛臉的我漸漸回到穩定光滑、淡妝素顏也不怕人細看的水煮蛋肌，它幫了我很大的忙。

一路走來直深深明白「維持肌膚油水平衡」真的太重要了，尤其長痘痘更需要做好保濕。

但產品質地又要清透又不能油膩，不然肌膚很容易會有悶住不舒服的感覺。

米粹系列連肌膚曬紅/乾燥/脆弱/長痘痘等各種NG狀況，我都只想用它來保養，質地非常清爽無負擔。

私下我稱它為平價版的SKⅡ，就知道它在我心中地位有多麼不可撼動。

如果還想知道我是怎麼使用米粹系列，點進每張照片底下都有附上敘述，把我這麼多年來的保養心得濃縮成最精華的葵花寶典。

-

另外這次專為夏天推出的 #夏至醒神舒躁滾珠精油，每當我昏昏欲睡或是煩燥不安的時候，這種清新提神的薄荷氣息實在特別適合夏天，只要消費滿1500就能獲得滿額贈(可累贈)。

最後要跟大家特別說明一下，往常我們都是現貨開團，不過 #刷具王 林三益畢竟是外部合作廠商，有買敷膜刷的朋友請耐心等候預購追加，待刷具到貨以後就會統一一起出貨🙏🏻

這裡也要感謝廠商為了滿足我們的需求費了超大的勁兒才讓刷具可以開放團購，如果錯過可能又要再等2年，或僅此一場也是有可能的，請大家把握時間下單了🙇‍♀️

【愛蜜獨家團x北緯保養限時8折】
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字幕原文

大家找airbnb的時候
可以多參考它的評價
天啊
現在應該是我2018年以來最熱的一次
我們剛才在機場坐的那台車
裡面完全沒有冷氣
冷氣壞掉
我坐在裡面完全狂滴汗
我們兩個熱到跟司機說放我們下車
我們要換車
真的太熱了
其實我們本來是用滴滴打車的
但是因為在我們等車的地方
沒有辦法讓一般的車進去
所以滴滴的司機進不去
除此之外
我的手機sim卡沒有帶到大陸的門號
所以司機也沒有辦法聯繫我
我們剛就只能在機場隨便坐一台機場排班的車
我覺得我已經要中暑
裡面比桑拿還要熱
可能是因為這邊的溫度比臺灣還要再高三度
又更潮溼的感覺
完全感覺你的身體
你的皮膚接觸的都是很濕很厚的水氣
還好剛才第二台車有冷氣
我們已經到我們的airbnb
稍微休息了一下
不過我想要做一件很殘忍的事情
就是
我們想要換房間
我們原本在這間
airbnb訂了五個晚上
但是我覺得它真的是
照騙
差超大
我原本一進來其實是覺得不太舒服
可是我沒有說什麼
因為本來這一趟出來就想說不要花太多錢
所以我們找了一個便宜房間
結果剛才男朋友也忍不住跟我說
我們要不要換別的房間或是住飯店
我查了一下airbnb頂多就是扣一個晚上的錢
我覺得省錢固然很重要
但是在一個不舒服的環境的話
會讓我各個方面的效率都降低
所以我寧願選擇
多花一點錢
住一個更合適的房間
帶你們看一下
這其實是一個很小的新公寓
進來這是它的廁所
牙刷 牙膏 毛巾 都沒有(頁面說有)
他們頁面講說
他們這邊有一些餐具
有廚房 有一些油鹽
我想說那我等一下就去附近超市買新鮮食物煮
結果你們知道嗎
附近的超市要十分鐘才會到
而且附近的地鐵也是要十幾分鐘
這個是他們煮飯的地方
沒有叉子啊
只有看到湯匙 也沒有筷子
然後這不是煮飯的油
這是香油欸
跟烤肉醬汁
這邊是流理臺
流理臺在這邊是刷牙洗臉的地方
而且這個還是我自己帶的
剛剛這個水還塞住
就非常的陽春
很多東西都很不方便
再來
這沙發很小很可愛
外面有洗衣機
但是
房東剛剛竟然叫我們幫他曬床單
而且他並不是跟我們講說
不好意思可不可以麻煩你們等一下
這個洗好的時候幫我曬
完全沒有
只是我們問他說為什麼洗衣機在動
他說對啊 裡面在洗東西
我說 是喔 那他等一下會有自動烘乾嗎
還是怎麼樣
他說 衣架在這邊怎樣怎樣(沒下指令)
就讓我覺得還滿莫名的
他什麼也沒跟我們講
如果我們都沒有做的話
那床單不就悶在洗衣機裡變臭嗎
難怪我剛才躺在這上面覺得有那種
悶很久的味道
重點是
這一間房間雖然不會說很貴
NTD 1400
但是我剛剛認真的看一下其他區域
一千四可以租到好多了的房間
這個地點其實也不方便
看起來應該是學校附近
就很多學生
很多小吃店
可是那種小吃店我們都不能吃
所以我覺得我們實在沒有必要住在這邊
我們現在在找看有沒有合適的新地方
找到房間之後呢
我們等一下要去見一個廠商
見完廠商之後可能晚上就搬家了
你買一瓶水而已喔
好 很好
因為我們等一下就要走了
也不用帶太多東西
（ 跟你一起出來住過最不舒服的 ）
（ 好臭喔這邊 ）
什麼味道
是不是棉被沒有乾的味道
（ 有點 ）
好想家喔
（ 對啊好臭喔 ）
平常在外面旅遊的時候回到hotel或飯店
都會有一種
吼 終於回來的感覺
可是我到這邊完全沒有
沒有讓我有家的感覺
我覺得設備還有一些用品不齊全就算了
我找到一個我完全沒辦法待在這邊的原因了
就是這邊衛生非常的
不行
超噁的
你們知道馬桶蓋
女生上廁所的時候會坐在馬桶上
男生是不是會把它翻起來
翻起來的時候它這個馬桶蓋背面
全部都是發霉
我根本不敢坐在馬桶上
就還好平常有在練深蹲
我都用蹲的
超噁
然後根本沒有地方洗澡
浴室的地上全部都是頭髮 灰塵
就是一些肉眼可以看到可以立即清掉的
房東都沒有處理
我覺得太噁心了
衛生 完全我無法接受
我可以接受很簡陋
可是我不能接受不衛生
這是洗澡的地方
請看
我根本不敢上廁所
明天換房間
這種地方我待不下去
第一次住airbnb還要幫人家曬衣服的
為什麼我頭髮現在這樣呢
因為這邊竟然沒有毛巾
剛我們去樓下只買到小條的
反正這就是一個很不愉快的住房經驗
這集當然不要就只有抱怨而已
可以在這邊順便分享一下
我覺得大家如果想要住airbnb
其實airbnb不會差
反而會讓你更有家的感覺
今天我們選的這個就算是
踩到一個很大的雷
如果你未來想要住airbnb的話
我會建議你在篩選的時候
有一個選項好像叫做
超讚房源
我不確定他們確切是怎麼樣獲得這個標誌
但通常有這個標誌的房源都不會太差
我覺得這間房間
衛生是讓我最完全無法接受的
我覺得當初我們在訂房間的時候
有一點太倉促了
沒有很仔細的看
這是上次我們在網路上看的照騙
沒錯就是這裡
就是樓中樓的感覺
我們兩個都滿喜歡光線好的房子
加上覺得他有挑高
讓我想起我們之前在義大利羅馬住的那個
一樣是挑高的房間
所以當時我們兩個就很倉促地選了這個
我看到他洗臉的洗手台在這邊的時候
我應該就要聯想到說
他的廁所的洗手台是在外面的
這是哪裡 有這個地方嗎
喔 就是那張桌子
拍得很漂亮
就是照騙
這是從裡面往外看
你看喔
其實實際上是這樣的
廚房 可能是廣角吧
看起來很大
但實際上是這樣子
其實也是差不多啦
只是這個照片可能因為修圖
還有光線
跟他東西擺得很整齊
所以就
讓我受騙了
樓上的床
樓上床是沒有差太多啦
我當時應該要看到這個就聯想到
是在這邊洗澡
但是我看這馬桶也看不出來
馬桶蓋翻起來都是發霉啊
反正總之
我覺得啦
像這種把細節的裝飾品呈現的特別用力的時候
你就要小心了
我覺得如果一個真的好的房間
空間感好的
他應該要多提供一些大視角圖
對啊
總之就是一個不愉快的經驗
但是我不希望這一集完全都只是抱怨
希望也可以讓你未來想要訂airbnb的時候
有一個參考
今天是我們在廣州的第一天
我覺得今天也是我2018年來說
比較不幸運的一天
我剛才跟我男朋友講
我跟他在一起這麼久了
三年多了
這應該是第一次他讓我吃苦
Baby我第一次吃苦了
他完全不理我
他現在沈浸在他的手機世界中
（ 我要睡覺了 ）
好啦晚安
就這樣囉
希望我們明天換房間之後一切可以非常的順利
回到我們的美好人生
好 耶
今天的影片就到這邊
希望你會喜歡
如果不喜歡我也會原諒你
因為我知道我這整集都在抱怨
一直在抱怨
反正無論如何
不要亂講啦
總之就這樣啦
希望你會喜歡
記得幫我按讚
如果喜歡的話留個言讓我知道好了
因為我覺得這一集
我覺得
大家應該不是那麼喜歡
好隨便啦
反正就這樣
我們下次見 晚安
peace
剛剛看一下超讚房東的條件是
至少接待過十次住宿
評價率維持在百分之五十以上
回覆率維持在百分之九十以上
例外情況以外沒有取消過預定
再來就是百分之八十以上的評價為五星評價
明天訂的這個房間是
超讚房東
希望真的可以讓我有超讚的體驗
還有一個就是大家找airbnb的時候
可以多參考它的評價
曾經住過的人給它幾分
給它什麼評語
我覺得這是一個
我沒有做到的功課
所以今天會有這麼雷的住宿環境
就怪我自己了
我們這次房間的評價其實也沒什麼參考價值
就只有五則評價
然後現在網路非常的慢
所以我看不到
我印象中就是有人說
房東姊姊很漂亮 下次還會再來玩
還有說房東姊姊長得好甜美
就大概是這類的評價
完全沒有針對這個房子做什麼評語
我當時下訂的時候也沒有很注意看
我的錯

妳們可曾想過跟身邊的姊妹們到底熟不熟
這次找了室友小牛鬧場 邊敷臉邊進行熟悉度大挑戰！
快問快答實在是讓人有夠緊張
來看看我們平常生活到底有多鬧 又到底多瞭解對方吧
先說好 我們沒作弊！
只有害怕想不出自己的回答 就先寫下了自己的答案😂

邊看著我們敷面膜的同時
我必須說 這次的禮盒真・的・很・棒
有什麼都可以體驗看看的組合
還有裝好裝滿給你的滿滿禮盒
尤其交換禮物的時節要來了對吧！
已經幫妳們想好了 隨便選一組拿來交換禮物都超級有面子的

粉絲頁有新品跟滿滿優惠👉 https://goo.gl/tZ2GQh

::Products List
‣明星面膜旅行禮盒 MASK MUSTS
泥娃娃活性碳面膜+天生麗質粉美肌面膜+一飲而盡深度滋潤面膜
+環保束口袋+灰色髮帶
‣薑味暖暖居家禮盒 GINGER GREATS
薑味暖暖香氛舒芙蕾+薑味暖暖香氛沐浴乳
+薑味暖暖香氛精華+薑味暖暖香氛蠟燭

#chisreview
這次的聖誕組合其實非常多
影片中的兩款正式入門推薦
明星面膜旅行禮盒正適合想試試他們家面膜
又遲遲下不了手的女孩們
如其名 泥娃娃、粉美肌、一飲而盡深度滋潤 三款都是明星商品
一次解決髒污 暗沈 乾燥問題
尤其粉美肌的使用感真的很好 在臉上按摩非常舒服
假設當天沒出門又沒化妝的話
我會在洗澡前先使用清水將臉沖洗乾淨
接著敷上當天想使用的面膜去洗澡 讓蒸氣加強面膜的功效
接著才開始洗澡 大概估算10分鐘以後就可以用溫水沖洗掉（不能使用熱水哦）洗完澡出來保養完以後就會直接敷上薄薄一層深度滋潤面膜當晚安面膜去睡覺隔天起來臉都會滿滿水分

接著薑味暖暖居家禮盒也是超值得入手的一組
味道絕對跟你想得不一樣 是一種暖暖的溫馨感
不會有嗆鼻的薑味 但要是害怕薑的女孩又很想體驗這種溫暖感
我還是會強烈建議你先聞聞看再下手 不要這麼激動
對我來說這組是冬季限定的味道
一種抱我抱我～好好抱的味道
擦上後就會覺得：「啊～該睡覺了啊」的那種感覺
之前有看我限時被燒到的女孩 妳們可以衝去買了
這一組超划算 只要半顆高級香氛蠟燭的價錢
直接得到滿滿一整組禮盒

《以上商品都數量有限！售完為止！於是我速速趕出影片上架》

連結再放一次
👉 https://goo.gl/tZ2GQh
之前拍過的面膜集大成在這邊
👉https://youtu.be/5yTUGTNMoJY

#綺綺貼心懶人包點點處
薑味暖暖居家禮盒 ‣ 01:50
明星面膜旅行禮盒 ‣ 05:04
熟悉度大考驗來了 ‣ 08:39
愛用產品推推總結 ‣ 14:01

謝謝大家看完今天的影片啦
希望有娛樂到也燒到妳們
我愛大家
我這幾天要來拍秋冬指彩推推合輯了💗

::Music
「Twin Musicom」創作的「We Wish You a Merry Christmas」是根據「Creative Commons Attribution」(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) 授權使用
演出者：http://www.twinmusicom.org/

〖Sponsored Video ::合作影片:: 〗

🌵🌵徵求中英文字幕 讓世界上更多人看見不同的分享🌵🌵
上字幕教學➜ https://goo.gl/NeUOlo
♡要是有好心人提供的字幕審核成功了 拜託請mail給我 我會邊哽咽邊寫上感謝卡一張與小小禮物送到你家感謝你的♡
沒收到訊息我也會默默在心中一直幫你們祈禱事業順心平安快樂的哈哈哈哈哈哈
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