今晚直播我化身變裝皇后！！
請點此觀看：
https://www.instagram.com/tv/CP8Mdv1F3Fd/?utm_medium=copy_link

這次把家裡變舞孃俱樂部！！！
在這樣的非常時期
我們不能去錢櫃也不能去酒吧
那我們就把家裡變G star（？😂
姐妹們！！！
雙花陪大家熱舞了！！！
薔薇與莫莉的變裝皇后爭霸戰登場

天啊這不就是一場直播嗎
搞得好像真的要登台

其實居家防疫這陣子
一直在想還能做些什麼在線上陪伴大家
於是決定做一個THE MOLLY SHOW
不想要只是開直播閒聊
希望能帶給大家更多歡樂
防疫在家
你有莫莉

沒想到我的初次「變裝皇后」體驗竟然獻給自己的直播
不是只是一個直播嗎？
搞成這樣是真的要登台了是不是
播完這場直播我半條命沒了
（怎麼可以那麼累啦！！！）
真心佩服所有辛苦又敬業賣力的變裝皇后（跪

居家防疫時期
藉由不一樣的直播方式陪伴莫寶
希望能帶給大家一點歡樂
感謝 變裝皇后界的天后 薔薇 陪我一起登台…啊不是陪我一起直播啦
薔薇真的不愧是變裝皇后翹楚
身經百戰的表演Queen
從頭到腳又內而外散發的氣場跟自信真的逼死誰
道具齊全到我以為他家是西門町青龍（有人懂青龍嗎

與天后等級的變裝皇后直播
總經理怎麼可以馬虎！！！
莫寶你們說
我是不是真的很火力全開很有誠意吧！！！！
全副武裝登場沒在開玩笑

薔薇與莫莉花下台一鞠躬
我累到五年之內都不想直播了（威

一個半月前，我去朋友家吃火鍋，看到他買了幾顆大南瓜，想要自拍，卻無論站著坐著、把每顏相機開到最大，怎麼拍怎麼胖，我的臉一向很上相，所以當我看到連美顏相機都救不了我，就知道我真的胖到不行，一量，跟兩年前剛到美國的時候相比，足足胖了4.5公斤，奇怪的是，我從疫情開始以來，就維持一天只吃兩餐、晚餐不吃澱粉，就算偶爾會喝飲料，也沒必要胖成那樣吧？

想著美選的時候會上鏡頭連線，實在不能用這腫臉面對觀眾，看到旋轉紐約的鋼管舞孃-Veronica的30天 #fitandflexy 挑戰即將開始，我一開始報著質疑她的心情去諮詢：「我真的非常易胖體質，之前天天跟著youtube影片做運動也沒瘦，你這個挑戰真的能讓我瘦嗎？」她告訴我，只要我跟著她的健身跟飲食指導，讓我美美上鏡頭應該不是難事（可能怕我寫文罵她不敢把話說太滿）

這三十天內，我充分利用自己那種沒人監督就容易擺爛的個性，天天上傳飲食跟運動記錄並且tag兩個指導老師，而且認真戒掉精緻澱粉，大多吃食物原形，一天喝2000cc的水，就連老師說一週可以一天的cheat day，大吃完之後我都趕快打開Veronica的影片來運動消耗熱量，就是怕三十天後驗收成果的時候一公斤都沒瘦會很丟臉。

三十天過去了，我瘦了兩公斤多，整個肚子都變小超多，本來緊到快要裂開的褲子也好不容易鬆了一點。

參加這個挑戰，不只學到如何健康飲食，最有價值的是一週各一次的線上課程（YOGA & HIIT），因為疫情嚴重不能去健身房，有這種即時的課程真的差很多，還有Veronica隨時都會針對我的疑問給我最專業的解答，無論是飲食、還是運動，而且在看到自己身體的變化之後，也讓我決定就算在挑戰結束後，也要維持這樣的生活習慣。

之前有跟大家說過，Veronica是一個非常專業又美麗的鋼管舞者，對健身也非常有鑽研，希望我有朝一日也能擁有他的身材。

Veronica IG⬇️
https://www.facebook.com/groups/leancurves

Veronica 健身社團⬇️
https://www.instagram.com/veronicachou/

最後，好康要看到這裡才有，如果你想要了解更多健身還有鋼管舞的知識，只要填寫以下問卷，就可以跟Veronica預約十分鐘的視訊諮詢，機會難得，好好把握！
https://forms.gle/2NGa4RoERRif3vBj6

#絕無修圖
#友情體驗分享無收錢

家有青少年的爸媽，推薦你跟孩子讀這本書。我不叫維特，但少年時煩惱超多。我有好多問題，身邊的人沒法回答，我就往書裡找。但我找的都是什麼啊？

卡繆的「異鄉人」、川端康成「伊豆的舞孃」、海明威「妾似朝陽又照君」、瑪格麗特·米契爾「飄」.......我根本沒解決自己的問題，只是闖進別人的問題......

所以看到羅怡君 Kay Lo 這本書，真的覺得，唉，晚生個40年就好了。所有青春的問題都不新鮮，無數人都經歷過，還寫了好看的開箱文，把他們的開箱文翻一遍，不就得了？

這本書，就是Kay （天啊，才短短幾年，我都數不清她出過幾本書了）幫你整理好的開箱文，她列出書單，每本都幫你看過了。有什麼問題，就看什麼書，看完搞定。

孩子想離家出走？看一下【彼得與他的寶貝】、【尋找阿嘉莎】吧。

孩子後悔想重來，看一下【第N次11歲生日】、【出事那一天】還有其他兩本吧。

青少年叛逆想冒險，來本【少年鱷魚販】、【泡泡紙男孩】吧.......

每個單元結束，看到Kay 列的書單，真的很想買來看（離青春期那麼遠，還有這種讀書欲，有點難為情）。

最棒的是，Kay 也列出親子共讀書單，針對特定主題。比方孩子受挫沒自信、孩子受朋友影響、孩子被霸凌.....你們可以一起讀什麼書。

跟孩子拉近感情，不是只能陪他打電動，一起讀書也可以。

我在成長過程中，包括出社會的前幾年，都覺得很孤單，沒有人理解，也沒有人可以問答案。我都是從書本上找，我讀大量的小說，然後在故事裡發現解方。

所以，我非常同意【孩子人生的痛，小說有解】這個觀點。

我每次回台南，都會帶哥哥的小孩去誠品，讓他們自己挑三、五本書。下次回去，我可有指定閱讀的書單了。

在這個孩子慢慢不閱讀的時代，光是讓你的孩子喜歡閱讀，就跟別人不一樣。我真的覺得你需要這樣一本攻略。

這書我想分享很久了，結果線上課一忙，耽擱到現在。

但開始就不晚，對吧？

我說的是孩子的閱讀。

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