大姚以前工作的時候，為了活動方便，會配戴隱形眼鏡，但常常一整天下來，眼睛會覺得又乾又紅！ 因為頻繁發生，以為是眼睛出狀況，到處查詢和詢問之下才知道。原來是因為隱形眼鏡不正確的配戴習慣和選擇材質錯誤造成的，又加上自己平常白天東奔西跑，晚上又要畫圖趕工，長期戴不正確的隱形眼鏡，導致眼角膜缺氧，讓眼睛乾澀、佈滿血絲，還好有提早發現，嚴重的話還會使眼睛發炎、影響視力！ 為了兼顧工作方便，又能保護眼睛，大姚到處東問西問、東查西查，加上自己的經驗，才悟出隱形眼鏡的材質選擇極為重要！ 「讓大姚告訴大家如何選擇！」 隱形眼鏡的含水量高會讓人戴上後覺得舒服，而模數則是關係到隱眼鏡片的柔軟度！所以要舒適柔軟的隱形眼鏡，可以參考含水量和模數！ 但你會發現挑選了含水量高的鏡片，到了下午眼睛還是會開始乾澀、想流眼淚不舒服！這是因為「你的眼睛開始缺氧了！」 含水量高的鏡片傳遞氧氣的原理是以水攜帶氧氣，但當鏡片水分蒸發後，傳遞氧的效果就會變差！而鏡片會吸收眼睛本身的水分，讓你眼睛開始又乾又不舒服😢 這時候，請拿起隱眼盒子看看你的鏡片是什麼材質！ 如果要讓眼睛舒服不缺氧，“矽水膠”材質才是關鍵！矽水膠隱形眼鏡，加入了「矽」，讓鏡片有一些孔隙（肉眼當然看不到辣！）。氧氣可以直接通過孔隙進入眼睛，讓眼睛不缺氧，而且就算長時間配戴，也可以維持舒適不乾澀，最重要的是又能保護眼睛健康！ 最後最後，挑選隱形眼鏡時一定要找專業的驗光師驗光諮詢！配戴正確度數和選擇好的鏡片材質，並且搭配正確的配戴習慣，不配戴超過時數、正確清潔保養，配戴時雙手的清潔也很重要喔！ 眼睛傷害不可逆，大家一起保護我們的靈魂之窗吧！！👁👁❤️ #矽水膠隱形眼鏡 #矽水膠日拋 #大姚Dayao #漫畫

肉桂捲會不會覺得 為什麼爸爸拿著我的「枕頭」看這麼久？ 還有「布書」爸爸媽媽也都很愛看（還露餡🤣 好笑的背後是感謝小光爸爸的配合 在懷孕期就跟小光爸爸討論 希望孩子出身後我們能減少電視與手機3c螢幕的使用 當時小光爸爸馬上哀怨了一聲😂 我是這麼說的：哎唷～至少在孩子面前能盡量減少（可以孩子睡了再來追劇📺 育兒沒有絕對的對錯 但如果自己本身有所期盼 那似乎第一個要做到的真的就是父母 加上進修了蒙特梭利課程 關於幼兒「啟蒙」這件事 有很多更值得深入的地方 即便難 我也希望邀請我們家爸爸一起試一試（我真的是很誠懇的邀請🤭 有很多文章都在探討3c產品對孩子的影響！美國針對幼兒大腦掃描的研究發現，學齡前兒童過度使用螢幕和大腦發育程度較低有關，特別是與語言發展、識字有關和認知能力。 📍以下是收集的資訊 1️⃣語文能力降低，讀寫能力變差 長期觀看智慧型手機的影片或短片，孩子只是單一的接受，比較沒有深度的互動或思考力，也因此恐有語言發展遲緩的可能性。 2️⃣容易分心，專注力不足 若是幼兒過小就經歷太多手機或平板電腦的洗禮，因為聲光影音效果的過度刺激，會降低孩子對於現實環境的觀察力與敏感度，對自然環境的聲音或週遭人聲走動等動靜，可能都會漸漸失去興趣和練習。 3️⃣提早當上「四眼田雞」，影響靈魂之窗 嬰幼兒時期的視力發展還沒發育良好，所以會需要透過全視野的刺激來發展視力，使其成熟。智慧型手機或平板電腦，會使幼兒的視線集中在固定範圍的框架之內，反而會影響視力的正常發育。所以，越早接觸3C產品的幼兒，更容易在長大後面臨高度近視的問題。（以上不一定絕對會如此，機率較高） 我們都知道用3C產品來當保姆照顧孩子 絕對能讓爸媽獲得了短暫的休息 以前在店裡就看過媽媽來下午茶 給孩子一台ipad 整整1.5小時媽媽聊著天 孩子用iPad看卡通 離開前媽媽收了孩子的ipad 結果整個超級生氣大哭坐在地板上⋯ 還有在親戚家 晚上孩子卡通一部接一部完全不想理人⋯ 要他們關電視洗澡 關電視睡覺都要三催四請 好像老一輩人有的「視電視如命」 😅 世界衛生組織最新建議 1 歲以下的孩子應完全避免使用螢幕 5 歲以下的孩子螢幕時間最多一個小時 看到了這段話分享✨ 「建議3 歲前都不能使用螢幕，至少讓孩子們能與真實世界建立扎實聯繫，讓學齡前的孩子可以與照護者建立基本的感知，並強化早期語言技能。」 跟光哥訂了目標先2年💪 爸爸加油 媽媽加油 大家都有育兒方式的選擇😊（其他照片是網路資訊哦 #育兒生活#育兒日記 #育兒日常 #媽媽日常 #新手媽媽 #肉桂捲媽媽

接納孩子——就是接納他一切的美好與缺陷 文：編輯阿E⁠ ⁠ #155曾建平先生（罕見疾病聯盟主席，一位兒子一位爸爸）⁠ ⁠ 我與香港罕見疾病聯盟主席曾建平先生認識已五年有多。他本身亦因罕見病而有視障，記得我們第一次見面，我就「照顧者」上身，一心想讓至今只剩微弱光感的曾生能吃一頓「無障礙」午飯。⁠ ⁠ ▌自以為是的「照顧者」就是「障礙」⁠ ⁠ 與曾生熟絡過後，他才跟我說，那一天他唯一的「障礙」其實就是我。一來曾生根本不用別人照顧，二來當然就是我「照顧他」的方法是完全用錯了。⁠ ⁠ 我沒有照顧視障者的經驗，最後弄巧成拙。例如他平日一手拖著導盲犬，一手用來探索前路。我卻一把抓緊他手臂，嘴巴說著前一點後一點，還不如讓他自己伸手摸摸桌椅在哪，感受距離。（編按：如果大家想為視障者引路，讓他們把手輕放在自己的肩膀上就可以了）⁠ ⁠ 這是我跟曾生學的第一個大道理——⁠ 當你不了解別人時，你根本不會照顧得了他。⁠ ⁠ 套用在已為人父母的自己身上，我照顧小孩時，有沒有也放低「照顧者」高高在上的心態，從小孩的需要出發？⁠ ⁠ ▌變得更好，源於接受⁠ ⁠ 曾生並不是先天失明，但罕見病從小就影響他的視力，他從小就認知自己終有一天會完全看不見。他經歷過成長時期視力漸漸失去的痛苦，及成長後需要從頭學過如何照顧自己的磨練。⁠ ⁠ 他用了兩個字來形容自己如何過渡這個時期——接受——這也是我跟曾生學的第二個大道理。⁠ ⁠ 從大約3-4歲開始，曾生的視力比其他同齡的孩子就要差，特別容易跌倒，尤其是在晚上光線較暗淡的時候。他的父母帶著他到處尋訪名醫，直至到曾生11歲時，終於確診他的視力因為遺傳基因問題，只會愈來愈差而無藥可醫。⁠ ⁠ 我們都可以想像，要是患有眼疾的是自己的子女，那種揪心之痛。曾生的父母亦然。他們都從來沒有想過要放棄，甚至還認為將來的科技發展能為他重見光明。⁠ ⁠ 曾生說：「我全然感受到父母對我的愛、對我無微不至的照顧，為了我能正常上課，他們跟老師要求讓我坐在最前，為了讓我將來能看得見，他們甚至帶我去美國求醫。」⁠ ⁠ ▌只是他們不知道，孩子已活得很好⁠ ⁠ 不過，對曾生而言，只有愛還不足夠。⁠ ⁠ 父母總是覺得內疚，問自己是否做錯了些甚麼，為甚麼小孩生來就要受苦。直到曾生已成年，他們也不曾停止為曾生尋找新的治療技術，希望兒子活得更好。⁠ ⁠ 「他們不接受兒子眼疾無藥可醫，反倒成為了我的壓力，及將來要面對與適應新生活的阻力。」當父母未能接受孩子眼睛的殘疾，也就沒有去為孩子籌謀往後該如何面對「看不見」的生活。適應新生活方式亦會變得更困難，不論是在克服日常生活上改變的困難及心理上的障礙。⁠ ⁠ 然而，作為孩子的曾生卻說他從來沒有責怪過父母，因為父母的不接受出於愛。他們只是不知道，孩子已活得很好。⁠ ⁠ ▌天下有誰能生而沒缺陷？⁠ ⁠ 「現在叫我回復光明，我反而不會習慣。」曾生笑著說。⁠ ⁠ 是的。父母總是把各種各樣的期望放到子女身上，卻不知不覺忘記了，接受子女的一切才能令他們活出真正開心快樂的人生。⁠ ⁠ 而接受一切，是包括了孩子的美好和缺陷。⁠ ⁠ 「哪一個人能生而沒有缺陷？哪一個人能在世上活著而不帶有任何污點？只是，我的缺陷比別人的較容易被看見。」半點不帶自卑的說著自己的「缺陷」，正正是曾生強大的地方。⁠ ⁠ ▌不完美的人 卻可擁有完滿人生⁠ ⁠ 他的父母怎麼知道，眼疾竟然可以是上天賜給曾生的一份禮物？——這是我從曾生身上學到的第三件事。⁠ ⁠ 知道有遺傳病，視力會愈來愈差，曾生選擇了正面去面對，讓耳朵代替眼睛，過與正常人一樣的生活，更成立了病人組織罕見疾病聯盟，透過自己的經歷去勉勵同樣患有罕見疾病的小孩及他們的家庭，並積極參與倡議工作，推動政策去改善這些家庭的生活。⁠ ⁠ 孩子生來就不完美，容易看得到的外在缺陷、及不太容易察覺到的內在缺陷，父母不接受就不會與小孩一同去面對，只有接受，孩子才有機會開展適當的治療，並走上適合自己的道路，像曾生一樣找到適合自己的生活，過豐盛的人生。⁠ ⁠ 我很感激曾生給我一次這麼認真訪問他的機會。這次訪問再一次提醒了我自己，孩子不用完美，孩子是可以有不同的缺陷，但他們還是可以活出屬於自己的人生。⁠ ⁠ ＝＝＝＝＝＝⁠ 受訪者小檔案⁠ 曾建平⁠ 患有視網膜色素病變，自幼年起視力已受影響，但無礙他學習工作結婚生子，後來病情變差，至今只剩微弱光感。在只餘光與影的世界，曾健平也曾經氣餒過，但得到病友的啟迪，重新適應新生活，並積極實踐倡議工作。他曾任病人互助組織聯盟主席，創辦香港導盲犬協會，培訓本地狗隻幫助失明人士融入社區，並於2014年成立香港罕見疾病聯盟，擔任會長至今，致力協助罕見病人及他們的家屬，推動倡議工作。⁠ ⁠ ＝＝＝＝＝＝⁠ 作者：編輯阿E，理科出生，鐘愛文字，偏偏會考中文得個E。叫自己阿 E，就係想提醒自己要為夢想努力，慶幸今日終於可以做文字工作。⁠ ＝＝＝＝＝＝⁠ Follow us on⁠ Telegram: https://t.me/popachannel⁠ IG: #popachannel⁠ ⁠ #popa #popachannel #positiveparenting #歡迎投稿 #親子 #教養 #育兒 #父母 #孩子 #兒童 #家庭 #罕見疾病聯盟 #罕見病 #曾健平 #照顧者