雖然這篇晚上喝豆漿鄉民發文沒有被收入到精華區：在晚上喝豆漿這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 晚上喝豆漿產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過11萬的網紅Dr.Satin，也在其Facebook貼文中提到， 《晚上八點後，吃了也不會胖的秘密》 親愛的，就算要減肥，晚餐也記得要吃！ 但到底該吃什麼才不會胖呢？ 根據營養師表示「香蕉、豆漿」是很好的選擇唷～ - ✔香蕉 除了能平穩血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉鬆弛效果的鎂元素。另外，睡前吃香蕉不會引起發胖，因為它卡路里低，且食物纖維含量...
同時也有34部Youtube影片，追蹤數超過87萬的網紅彭昱凱(阿凱):09-1688-1688，也在其Youtube影片中提到，2021/07/23 晚上開著1991年的BMW 318 跟太太去寧夏路夜市,買了環記麻油雞/豆漿紅茶/蚵仔煎/吉林路麻辣鹽水雞....回家吃吃喝喝...
晚上喝豆漿 在 人妻艾拉 Ella Chan Instagram 的最佳解答
2021-09-24 12:01:41
. #追蹤留言抽有機奶粉 Niuniu戒掉尿布之後，下一步就是想要來戒奶啦！ 白天戒尿布真的省了很多開銷（差很大～） 嘿嘿～打算如法炮制也來試試看減少奶量啦～ （只給睡醒跟睡前各一杯🍼） 有些媽媽會給小孩改喝鮮奶，替代原本的奶粉。 但我女兒對鮮奶似乎不太買單，於是我上網找到 米森愛有機『 有機醇濃...
晚上喝豆漿 在 池明芬 ✿ Helen Tsu Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 13:47:04
參與#吳公廚房 當攝影小妹邁入第三個月·͜· 收穫最多就是吃好多美食🤤🤤🤤 （oops.ᐟ.ᐟ是學會做好多美食⋯ 這週是優蛋白燕麥杯（食譜往下滑👇🏻） 一杯就有24克以上優質蛋白， 前一天晚上做好放在玻璃罐或搖搖杯關起來！ 隔天就可以整罐帶出門當早餐吃〰️（超！好！吃 好意外自己...
晚上喝豆漿 在 Esme Lin Instagram 的最佳貼文
2021-09-17 15:34:06
早安❤️！今天上班要非常早出門，所以肯定要早起的。 昨天的北部只有雨一陣一陣大而已。 早上八點多起床，天氣陰，路面是乾乾的。 和拆除衣櫃的工作人員約好，九點開始動工的。整整一個小時，終於把衣櫃拆除好和搬到樓下放。在老爺的監工下，拆除過程都沒造成裝潢的損傷。六張小朋友也沒白花了。 中午吃的是好市多的防...
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晚上喝豆漿 在 彭昱凱(阿凱):09-1688-1688 Youtube 的精選貼文
2021-07-24 02:22:012021/07/23 晚上開著1991年的BMW 318 跟太太去寧夏路夜市,買了環記麻油雞/豆漿紅茶/蚵仔煎/吉林路麻辣鹽水雞....回家吃吃喝喝
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晚上喝豆漿 在 1620 夫妻生活 Youtube 的最佳貼文
2021-07-16 21:00:12#九陽豆漿機 #免清洗破壁調理機 #K9豆漿機
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❤️市售豆漿VS豆漿機口感差在哪？盲喝實測：https://youtu.be/4zqWsN0k7vE
之前買舊款的K91豆漿機，
一直被全家人嫌棄口感有生味不好喝！
❗如果你還沒看過我後悔豆漿機那集，
👉可以看這支影片：https://youtu.be/Bs_7KKYEbKs
這次廠商寄來新款的進化版！
強調再強調，不好喝就要退！
這次拍胸脯的保證，通過我的嘴認證「好喝」
而且不用一堆前置作業，
不用泡豆子，乾豆直接丟！
至於要不要濾渣看個人！
但口感真的變好了（去除了生味）好喝很多！
原本的豆漿機真的喝不下去欸...
這次是獨家首播首團！！！
我超推薦給你們！
但是，有要做豆漿再去買！
買了就要用！
不要買了又放在那邊長灰塵（很毋湯）
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♦我認真算過，我們每天都要喝豆漿♦
如果以1包有機黃豆價格來算！（我用有機的算喔！成本很高）
500g/90元
約80g豆子可以做1200ml
1200ml豆漿大約是14.4元（可以３人喝）
平均１杯是4.8元(400ml)
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假設市售豆漿店
350ml 15～20元 （不知道裡面放得是什麼豆子？）
每天作一壺3人喝！
平均１人每天能省下10～15元
3人一年可以省下$10800~$16200
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前提是每天都有３人喝才可以省這麼多！
一個家庭買豆漿機有在喝絕對划算！
好處是豆子可以自己選！
加了什麼自己都知道！也會自動清洗方便！
不用出去買，不必叫外送！在家健康喝！
❤️會常用的機器不怕貴！怕的是買了都沒在用！
你們買了就要用！
除做豆漿之外，也有其他功能！
像是做果汁、咖啡、奶昔、濃湯都可以！
還能當飲水機（可以調整水溫45～100度五段式選擇）
也可以晚上預約，早上就有豆漿喝了！
我真的有愛上它！
才打算跟他好好的「和好」！
完整心得文：https://16vlog.com/k9-soy-milk-machine.html
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🔔時間軸🔔
00:00 影片開始
00:51 新舊款九陽豆漿機盲喝
02:27 K9機器構造外觀
03:30 K9蒸箱介紹
04:21 K9面板介紹
04:47 實做心得分享
07:41 團購優惠
09:20 K9使用心得分享
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晚上喝豆漿 在 阿官KUAN Youtube 的精選貼文
2021-05-30 20:19:26#隔離 #減肥 #瘦身
This is my second time quarantine in Taiwan.
I used this diet routine to lose weights.
Also I shared how did I stay productive.
Hopefully can help everyone.
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自從去年九月底回歐洲四個月
一開始健身房有開到後來健身房關閉
到聖誕節回立陶宛狂吃
以我的食量真的沒辦法不去健身房運動
每天開始吃垃圾食物
身體也越來越胖
拍照+照鏡子的次數也越來越少
我也完全不想po限時動態
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這次回台灣靠著隔離
我有14天的時間可以改造自己
之後才有機會見家人朋友
當然要趕快抓緊時間減肥啦
飲食⬇️
我的減肥方法是都盡量吃原型食物
一天兩餐
因為時差都下午才起床吃所謂的早餐
早餐通常是水煮蛋、煎蛋＋地瓜＋無糖豆漿或無糖優酪乳
晚上八點多開始自己煮火鍋
在隔離期間煮過酸菜白肉鍋、羊肉爐、泡菜鍋、番茄鍋
期間只叫過一次外食，吃了大腸臭臭鍋XD回台灣還是忍不住嘛!
火鍋的配料都沒有加工食品，一堆青菜、肉、菇類等等
最後幾天有忍不住加了寬粉條，想說澱粉多少也要吃
而且我都吃超飽，沒有讓自己餓到
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運動⬇️
運動的話我是幾乎每天都會做居家運動或是拉筋
沒有特別運動菜單
就是上YouTube 找影片
下半身都是自己練這樣
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睡眠⬇️
時差完全調不妥
但是一定要讓自己睡夠6-8個小時
不然睡不到這個時間
就真的什麼都不想做了
睡多才能讓自己代謝變好
這點非常重要
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體重變化⬇️
每天都有量體重，看看身體的變化如何
剛好第14天的隔離度過了某個停滯體重
是我這次回台灣最瘦的時候了
總共14天瘦了4公斤
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我當然知道快速減肥是不好的
減得越快復胖越快
但回想起來自己也胖超快的XD
最重要的是維持
總之我相信之後可以上健身房、戶外運動等等
每天熱量消耗絕對會比現在多很多
希望這篇可以幫助到隔離或是想要兩週快速瘦身的人
切記熱量要吃夠唷！還有不要瘦到了自己想要的體重就開始狂吃
陷入不斷惡性循環，加油各位！
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去越南前你必須知道的五件事
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一起來去馬爾他Comino島一日遊！
https://www.youtube.com/watch?v=OwAZyl3od9o&t=37s
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泰國
華欣租車這麼便宜？
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在泰國騎車很可怕？
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在泰國當大象志工
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在泰國一個人亂晃危險嗎？
https://www.youtube.com/watch?v=2iFs2SUXC8w&t=66s
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西班牙、葡萄牙：
跟我一起遊巴塞隆納！
https://www.youtube.com/watch?v=2pWS9ZsISZc&t=39s
跟著我一日走完里斯本重要景點！
https://www.youtube.com/watch?v=wiVTR0taAxc&t=3s
跟著我一起來去辛特拉一日遊！
https://www.youtube.com/watch?v=1-8YrPkiJX4![post-title]()
晚上喝豆漿 在 Dr.Satin Facebook 的精選貼文
《晚上八點後，吃了也不會胖的秘密》
親愛的，就算要減肥，晚餐也記得要吃！
但到底該吃什麼才不會胖呢？
根據營養師表示「香蕉、豆漿」是很好的選擇唷～
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✔香蕉
除了能平穩血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉鬆弛效果的鎂元素。另外，睡前吃香蕉不會引起發胖，因為它卡路里低，且食物纖維含量豐富，可以促進排便。
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✔豆漿
含鈣豐富，晚上喝豆漿可補償夜間對鈣的需求，含有豐富的蛋白質等成分，可以在一天辛勞之後補充人體所需。睡前兩小時範圍內就不易喝豆漿了，因為身體不能完全吸收，會造成體內堆積。
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（參考資料：華人健康網）