[爆卦]晋怎麼念是什麼?優點缺點精華區懶人包

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晋怎麼念 在 王樂儀 Instagram 的最讚貼文

2020-04-28 21:36:39

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晋怎麼念 在 跟偶一起學日文 Instagram 的最佳貼文

2021-08-18 14:49:52

ナガサキ | nagasaki ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 中文翻譯:長崎原爆 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #單字解釋 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 當 #長崎 寫作片假名 #ナガサキ 時,通常指稱 #長崎原爆事件。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #事件經過 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1945/08/09是 #長崎原爆之...

  • 晋怎麼念 在 黃智賢世界 Facebook 的最佳解答

    2020-06-29 08:54:15
    有 5,095 人按讚

    台獨說:屈原不是中國人

    1
    說屈原不是中國人,是楚國人,還是楚獨呢。
    哈哈哈。
    所以戰國時代的屈原,不是中國人?
    周成王五年作成的“何尊”,第一次出現了中國這兩個字。
    詩經:“則四夷交侵,中國微矣。”
    中國代表的範圍,和意義,有許多變化。
    但這有個公論在。
    但台獨無論如何講不清楚,他們殘缺的腦子裡的中國,到底是什麼?

    不敢承認,他們為了不願承認自己是中國人,硬是要秀下線,得把屈原拖出來,不准他是中國人。
    所以,孔子也不是中國人?
    李白也不是中國人,,?
    是嗎?
    還有沒有?

    2
    中國這兩個字,到底代表什麼意思?
    台獨喜歡用殘掉空洞的腦容量,自由發揮,讓自己高興。
    但前後矛盾,不以為羞慚。
    對台獨來說,春秋戰國時代,不算中國,因為沒有統一。
    東西晋不是中國。
    南北朝也不算中國,南北宋不是中國。
    西藏不是中國,蒙古不是中國,東北,山東不是中國,四川也不該算中國。
    西南不是中國。
    所以,台灣當然不是中國。
    按照這個邏輯,世上根本就沒有中國。

    3
    還有台獨說,屈原是春秋時代的人。
    但他腦子被驢踢了。
    因為屈原糟糕,是戰國人呢。
    哈哈哈,怎麼辦?
    要原諒,台獨腦子空虛,連屈原是戰國時期的人,還是春秋,都搞不清楚。。

    4
    還有台獨說,端午節起源於越南。
    哈哈哈。
    還有把端午節跟聖誕節比擬。
    說用農曆的國家,都過端午節,與中國無關。
    就是厚著臉皮,不肯老老實實承認,端午節就是從中國流傳過去的?
    連韓國都無法否認他們的端午祭,就是從中國流傳過去的事實。
    但是,韓國端午祭,有沒有划龍舟,吃粽子,放假?

    4
    東南亞的國家,有大量華人,也過端午節。
    他們是Chinese。
    可沒有人否認得了自己華人的背景。但,東南亞國家,有沒有吃粽子+划龍舟+屈原+國定假日?
    就像,別人也來台灣工作,居住,也過潑水節。
    潑水節在台灣,是放假日嗎?
    不是吧!
    耶誕節,是放假日嗎?
    以前12/25,放的可是行憲紀念日,不是耶誕節。

    5
    端午節,大陸連假三天,台灣連假四天。
    這是為什麼?
    但是人一獨,腦就殘。
    粽子要吃,假要放,龍舟要划。
    就是絕不承認自己是中國人。
    我們是龍的傳人,他們,也許是蟲的傳人。
    隨便你啦。

  • 晋怎麼念 在 康康粉絲團 Facebook 的最佳解答

    2017-12-18 15:05:51
    有 133 人按讚


    花甲大人轉男孩(電影版)預告出爐囉!將將!你們找得到康康哥在哪裡嗎?哈哈哈。康康哥好辛苦好辛苦化妝演出的鄭光仁三叔準備好跟你一起過好年了唷!你準備好了嗎?2/9開始上映唷!
    #花甲大人轉男孩 #2018賀歲大片 #輝煌人生好 #鄭光仁 #康康 #康康康晋榮 #康康粉絲團 #康康粉絲後援會 #2月9日隆重上映

    #花甲大人轉男孩
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    #請打專缐(02)89118997轉9繁星鄉土豪幫你服務💪💪💪

    📣【鄉長辦公室報告】📣

    花甲順利退伍了,可是...卻發生了「試車」的驚恐大代誌?
    史黛西賊賊怎麼會缺錢還要在外表演?
    花明變女裝!竟然XXX都站起來了?
    光仁三叔是發生了什麼事...變胖就算了還要變成裴勇浚?

    鄉長跟你們說,花甲電影保證乎大家幸福快樂~
    正經的啦!無影乎爛!

    2.9花甲陪你轉好年!

    🌺活動規則🌺
    【Step1】按讚成為 花甲大人轉男孩(電影版)粉絲。
    【Step2】分享本則預告至您的塗鴉牆,並設定公開。
    【Step3】於本則貼文tag一位朋友,並於底下留言「@_______,2/9我們一起去看花甲電影!」。

    舉例:瞿友寧,2/9我們一起去看電影!

    🌺活動獎品🌺
    1、寒流暖暖身之存元堂滴雞精,1盒
    2、寒流暖暖心之膳魔師保溫瓶,1支

    🌺活動期間🌺
    即刻起至2017/12/24週日晚間23:59截止。

    🌺得獎公布🌺
    2017/12/25週一中午12:00之後。
    花編將隨機抽出符合活動規則的幸運花粉。

    📣注意事項📣
    1. 主辦單位有權修改、暫停、取消活動。
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    氧氣電影丨威視電影丨瞿友寧丨盧廣仲丨蔡振南丨龍劭華丨康康粉絲團丨Alex 柯叔元丨 海芬的大明星小跟班丨嚴正嵐 Vera Yen丨Cammy 江宜蓉丨劉冠廷丨曲獻平 Barry Q丨葉辰莛 EJ Yeh丨林意箴 Diane丨Steven 江常輝丨 王彩樺-台灣濱崎步丨謝盈萱 Ying Xuan Hsieh丨紅包姐姐今子嫣-嫣然一笑丨阮千又丨楊瓊華丨范足妹-繁星一姐,花甲阿嬤,晨星國際娛樂簽約演員丨阮安妮的戲夢丨葉星辰丨吳念軒
    #膳魔師 #存元堂滴雞精

  • 晋怎麼念 在 周子瑜 Tzuyu 쯔위 Facebook 的精選貼文

    2017-05-27 01:11:46
    有 3,648 人按讚


    0526 MUSIC BANK表演影片
    今天又拿一位囉🏆 分數好高 感動😭
    安可舞台是怎麼了XD
    SIGNAL https://youtu.be/4O8EcuqvwIo
    一位候補訪問 https://youtu.be/LwhG4ZaVw_M
    一位+安可 https://youtu.be/sag6eVCvpag
    上班路 https://youtu.be/Smior0U80dw?t=64

    【MCD事前投票】
    投票日期:5/26 下午一點~5/29 早上八點(台灣時間)
    投票網址:http://mwave.interest.me/mcountdown/vote/preVote
    日網:https://goo.gl/RSvfXP
    SIGNAL MV https://youtu.be/VQtonf1fv_s

    【2017 子瑜生日應援計畫】
    ★生日應援活動
    以下是應援項目優先順序:
    1. JYP大樓門口應援
    2. 臺韓公益活動
    3. 地鐵生日廣告
    4. 照片展覽
    5. 巴士or機場廣告應援
    ☞集資禮
    NT $300以上 地鐵照片卡
    NT $614以上 地鐵照片卡+L夾
    NT $1999以上 地鐵照片卡+L夾+展覽紀念門票
    NT $5000以上 地鐵照片卡+L夾+展覽紀念門票+展覽海報
    NT $10000以上 地鐵照片卡+L夾+展覽紀念門票+展覽海報+展覽照片
    [集資帳戶]
    郵局(可以使用無摺存款喔)
    匯款帳號:2441150 0606575
    郵局代碼:700 (蘆洲郵局)
    戶名:王晋雪 (與“晉”同音,注意不要寫錯字摟~)
    (若有海外的Once需要Paypal帳號也歡迎寄信詢問喔:-))
    匯完款後請填表單:https://goo.gl/forms/A28rUwW5EWA1CJap1
    對帳表:https://goo.gl/cFLgm7
    截止期限:5月31日止

  • 晋怎麼念 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答

    2021-09-29 19:00:12

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    大家敲碗很久的 一週 減肥 挑戰 素人版 來了!
    這次我們找到營養師Ricky的十年好友-Terry
    他本身在醫院擔任醫檢師
    因為疫情的關係 醫院工作變得很忙碌
    加上輪班 讓Terry的體重達到歷史新高 衝破100!

    這次來挑戰營養師Ricky的 一週 減肥
    不但可以吃得飽、還讓Terry的體重從3位數降到2位數
    影片中還有講解「 減肥 減到 肌肉量 OK嗎? 」
    減到多少範圍是可以接受的呢?
    趕快看影片吧!

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    ▼ 影片目錄 ▼
    00:00 開場
    00:28【一週減脂挑戰室】來賓介紹-醫檢師Terry
    01:58【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
    02:56 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
    03:37【一週減脂挑戰室】減肥動機
    04:14 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量、運動安排
    05:35 【一週減脂挑戰室】減脂轉盤與減醣手冊
    06:09 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰開始!
    09:02 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰驗收~
    09:54 【一週減脂挑戰室】減肥除了體重下降 肌肉量下降可以嗎?
    10:42 【一週減脂挑戰室】運動分享
    11:21 【一週減脂挑戰室】減肥 什麼時候可以補充高蛋白?
    12:28 【一週減脂挑戰室】長期調整建議
    12:55 【一週減脂挑戰室】減肥期間最困難的事?
    14:22 【一週減脂挑戰室】輪班 斷食調整技巧
    15:12 【一週減脂挑戰室】斷食想吃東西怎麼辦?
    16:12 【一週減脂挑戰室】減肥 心得&心態改變
    17:06 一週菜單領取方式
    17:59 問題QA

    【 一週 減肥 挑戰】體重從破百 3位數降到2位數|肌肉量下降 怎麼辦?|疫情忙碌 醫院輪班的工作 體重歷史新高! feat.素人-醫檢師
    #一週減肥 #一週減脂挑戰室 #醫檢師 #素人 #破百體重 #輪班 #168

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    ▼ 相關影片 ▼

    【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功!輪班、夜貓子必看!168輕斷食這樣安排|一週減脂挑戰室 feat. @黑羽 ​
    https://youtu.be/Ec2VT75Giuo

    重量級來賓!一週體脂肪下降4.7kg!體重破百可以做什麼運動呢?早餐吃得好、晚餐吃得少是真的嗎?|一週減脂挑戰室 feat. @阿晋
    https://youtu.be/XXKQ3hA81N0

    減肥不是只有掉體重!為什麼救急減重法容易掉肌肉呢?為什麼心情不好會想吃甜食?|一週減脂挑戰室 feat. @鐵牛婷婷IronbullTingTing
    https://youtu.be/3MaHMVbJ5kA

    欺騙餐到底該怎麼吃?輕量級選手追求更好體態 該如何調整飲食與訓練狀態呢?|一週減脂挑戰室 feat. @海產Seafood
    https://youtu.be/EDInWBskthQ

    ----------------------------------------------------

    ▼ 熱門影片 ▼

    全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

    15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
    https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

    營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
    https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

    營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
    https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

    你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
    https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

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    ▼ 頻道分類影片 ▼

    ①減肥觀念大統整
    適合哪些人?
    ✔️正在考慮要減肥
    ✔️減肥初學者
    ✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

    可參考:
    減脂心法6原則
    https://youtu.be/qrVQfMg79uw
    你不得不知道的10個減脂小問題
    https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
    減肥遇到的小問題
    https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
    減肥到底要不要算卡路里
    https://youtu.be/74TrWvxSNWU
    營養師8週減脂心得大全
    https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
    吃飯順序很重要
    https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


    ②飲食控制-認識營養素與水
    適合哪些人?
    ✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
    ✔️無論外食、備餐都需要了解
    ✔️想要學習菜單替換的人

    可參考:
    蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
    https://youtu.be/StqJDHNXwG4
    快速計算蛋白質
    https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
    油脂大不同
    https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
    碳水化合物
    https://youtu.be/50aACbdydf8
    圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
    https://lihi1.com/fZYQp
    營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
    https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


    ③減醣飲食是什麼?
    適合哪些人?
    ✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
    ✔️對於營養素有一定認識
    ✔️只想飲食控制,還不打算運動

    可參考:
    糖與醣的差別
    https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
    減醣飲食小介紹
    https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


    ④輕斷食這樣做好簡單!
    適合哪些人?
    ✔️對於美食誘惑無法抵擋
    ✔️減肥初學者
    ✔️覺得控制飲食太麻煩
    不適合哪些人?
    ☒腸胃不好的人
    ☒作息時間不固定

    可參考:
    斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
    https://lihi1.com/T1fW8
    斷食Q&A-常見問題一次回答
    https://lihi1.com/mbvRv

    ⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
    適合哪些人?
    ✔️上班族:常吃外食
    ✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
    ✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
    不適合哪些人?
    ☒對於飲食上有嚴格的費用控制

    可參考:
    外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
    https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
    超商飲食一日搭配
    https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
    全家七日減脂計畫-減醣飲食
    https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
    (加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
    7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
    https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
    (加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)


    ⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
    適合哪些人?
    ✔️租屋族:可以開伙備餐
    ✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
    ✔️開始想嘗試做料理的人

    可參考:
    營養師帶你買
    https://lihi1.com/bxY5B
    營養師做料理
    https://lihi1.com/ZkiPS
    10道減醣料理
    https://youtu.be/216YAYFQKms
    蛋料理
    https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


    ⑦運動這樣做!
    適合哪些人?
    ✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
    ✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
    ✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

    可參考:
    居家肌力訓練
    https://lihi1.com/zRwfm
    居家入門有氧HIIT
    https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
    運動前怎麼吃
    https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
    運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
    https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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    這裡找的到營養師Ricky

    營養師平常在吃的_ IG
    https://www.instagram.com/chang_ricky...

    專業知識都在這_ FB
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    內容大補帖_ 全新官網
    https://ricky.tw/

    有問題都來這_ Line@
    ►@cd8013 (記得加上@與我一對一詢問問題)

    跟著大家一起來討論_ FB社團
    https://www.facebook.com/groups/99861...
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    合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com

  • 晋怎麼念 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最讚貼文

    2021-08-25 19:00:13

    ■三十天減脂營|減肥菜單和居家運動(適合懶人減脂):
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    跟著居家 開始運動 (做什麼、怎麼做,都準備好了)
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    需要開台直播 日夜顛倒的黑羽
    一週 減肥 挑戰會成功嗎?這樣要如何安排168輕斷食呢?
    【輪班、夜貓子想減肥必看】
    其實只需要依據自身習慣去調整進食與斷食時間
    都可以輕鬆達到輕斷食的效果
    不一定只能照著網路上說的制式時間
    每個人都有自己習慣的時間
    因此找出最適合自己的時間是很重要的

    了解自己、安排適合自己的方式、遵循對的減脂方法
    相信只要努力,不管是誰都可以減脂成功!
    我的減脂課程-三十天減脂營,點選上方連結都可以看到介紹喔~

    最後也恭喜黑羽 一週 減肥 挑戰成功!
    體重下降2.4kg 體脂下降3.3%
    希望之後也能繼續加油~
    黑羽也有影片的紀錄,大家可以到黑羽頻道觀看喔!

    拍攝時因為疫情關係
    我們採用遠端視訊的方式來進行 一週 減肥 挑戰
    也因為無法前往健身房測量InBody了解數據
    我們特地寄了一台 InBody家用型便攜式體脂計 給黑羽
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    ▼ 影片目錄 ▼
    00:00 開場
    00:18【一週減脂挑戰室】來賓介紹-黑羽
    01:05【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
    02:11 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
    02:56【一週減脂挑戰室】曾經減肥失敗原因
    03:24 【一週減脂挑戰室】168斷食概念講解、作息不正常如何安排?
    04:29 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量安排
    05:42 【一週減脂挑戰室】運動規劃
    06:05 【一週減脂挑戰室】減脂手冊與減醣轉盤介紹
    06:16 【一週減脂挑戰室】遇到吃大餐該怎麼處理?
    06:54 【一週減脂挑戰室】黑羽 一週 減肥 挑戰開始!
    13:52 【一週減脂挑戰室】黑羽 一週 減肥 挑戰驗收~
    14:38 【一週減脂挑戰室】運動分享
    14:56 【一週減脂挑戰室】飲食分享
    15:40 【一週減脂挑戰室】與以往減肥觀念的差異
    17:05 【一週減脂挑戰室】心得分享
    17:48 【一週減脂挑戰室】黑羽給大家的建議
    20:13 一週菜單領取方式
    20:59 問題QA

    【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功!輪班、夜貓子必看!168輕斷食這樣安排|一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
    #一週減肥 #一週減脂挑戰室 #黑羽 #輪班 #168

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    ■體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:http://tinyurl.com/yamougm4

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    ▼ 相關影片 ▼

    增肌減脂大成功!體脂下降4.2% 肌肉量提升1.1公斤 減脂遇到大餐該怎麼辦?【一週減脂挑戰室ep1】feat. @那那大師
    https://youtu.be/uoFzWN-zMr8

    重量級來賓!一週體脂肪下降4.7kg!體重破百可以做什麼運動呢?早餐吃得好、晚餐吃得少是真的嗎?|一週減脂挑戰室 feat. @阿晋
    https://youtu.be/XXKQ3hA81N0

    減肥不是只有掉體重!為什麼救急減重法容易掉肌肉呢?為什麼心情不好會想吃甜食?|一週減脂挑戰室 feat. @鐵牛婷婷IronbullTingTing
    https://youtu.be/3MaHMVbJ5kA

    欺騙餐到底該怎麼吃?輕量級選手追求更好體態 該如何調整飲食與訓練狀態呢?|一週減脂挑戰室 feat. @海產Seafood
    https://youtu.be/EDInWBskthQ

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    ▼ 熱門影片 ▼

    全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

    15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
    https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

    營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
    https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

    營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
    https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

    你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
    https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

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    ▼ 頻道分類影片 ▼

    ①減肥觀念大統整
    適合哪些人?
    ✔️正在考慮要減肥
    ✔️減肥初學者
    ✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

    可參考:
    減脂心法6原則
    https://youtu.be/qrVQfMg79uw
    你不得不知道的10個減脂小問題
    https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
    減肥遇到的小問題
    https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
    減肥到底要不要算卡路里
    https://youtu.be/74TrWvxSNWU
    營養師8週減脂心得大全
    https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
    吃飯順序很重要
    https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


    ②飲食控制-認識營養素與水
    適合哪些人?
    ✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
    ✔️無論外食、備餐都需要了解
    ✔️想要學習菜單替換的人

    可參考:
    蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
    https://youtu.be/StqJDHNXwG4
    快速計算蛋白質
    https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
    油脂大不同
    https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
    碳水化合物
    https://youtu.be/50aACbdydf8
    圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
    https://lihi1.com/fZYQp
    營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
    https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


    ③減醣飲食是什麼?
    適合哪些人?
    ✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
    ✔️對於營養素有一定認識
    ✔️只想飲食控制,還不打算運動

    可參考:
    糖與醣的差別
    https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
    減醣飲食小介紹
    https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


    ④輕斷食這樣做好簡單!
    適合哪些人?
    ✔️對於美食誘惑無法抵擋
    ✔️減肥初學者
    ✔️覺得控制飲食太麻煩
    不適合哪些人?
    ☒腸胃不好的人
    ☒作息時間不固定

    可參考:
    斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
    https://lihi1.com/T1fW8
    斷食Q&A-常見問題一次回答
    https://lihi1.com/mbvRv

    ⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
    適合哪些人?
    ✔️上班族:常吃外食
    ✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
    ✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
    不適合哪些人?
    ☒對於飲食上有嚴格的費用控制

    可參考:
    外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
    https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
    超商飲食一日搭配
    https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
    全家七日減脂計畫-減醣飲食
    https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
    (加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
    7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
    https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
    (加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)


    ⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
    適合哪些人?
    ✔️租屋族:可以開伙備餐
    ✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
    ✔️開始想嘗試做料理的人

    可參考:
    營養師帶你買
    https://lihi1.com/bxY5B
    營養師做料理
    https://lihi1.com/ZkiPS
    10道減醣料理
    https://youtu.be/216YAYFQKms
    蛋料理
    https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


    ⑦運動這樣做!
    適合哪些人?
    ✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
    ✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
    ✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

    可參考:
    居家肌力訓練
    https://lihi1.com/zRwfm
    居家入門有氧HIIT
    https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
    運動前怎麼吃
    https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
    運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
    https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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  • 晋怎麼念 在 聖結石Saint Youtube 的最佳解答

    2017-08-08 08:00:00

    感謝大家喜愛這首歌曲,MV突破一千萬瀏覽!達成成就解鎖!官方伴唱版來囉!在家裡面唱KTV囉!
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    👉更多《聖結石Saint 首張EP》! ►► https://goo.gl/FjgZ0P

    在這鳳凰花開的季節,跳脫傳統畢業歌一向的溫馨、充滿理想,
    以饒舌音樂的方式反諷大家畢業後各奔東西鮮少連絡,最後連見
    了面都叫不出彼此的名字,讓當年的淚水,以及寫滿聯絡資訊的
    畢業紀念冊,如今看起來格外的諷刺。
    用最白話最直接的歌詞,讓人不自覺哼唱洗腦的副歌,誕生了這
    首戲謔自己當年畢業季節的悸動,也反映了時下畢業面臨的離別

    (EP三首歌都突破千萬點擊了!再次由衷感謝所有聽眾的喜愛!謝謝!)

    我的音樂夥伴「羅凱」: https://www.facebook.com/muser0/

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    聖結石Saint【安儷】►► https://youtu.be/r4NGGqmX_W4
    聖結石Saint【真的不想嘴】►► https://youtu.be/fWuq67-VSTM
    聖結石Saint【根本就不會再見面】►► https://youtu.be/LAPXqtxxstE

    👉【聖結石Saint 首張同名EP】數位上架平台
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    👉來電答鈴代碼
    中華電信/亞太電信/台灣之星
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    台灣大哥大
    【安儷】►►022419
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    遠傳電信
    【安儷】►►588459
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    【根本就不會再見面】►►588931

    👉來電答鈴下載方式
    中華用戶:手機直撥700→按4→輸入代碼,即可完成
    台哥大用戶:手機直撥803→按4→輸入代碼,即可完成
    台灣之星用戶:手機直撥700→按4→輸入代碼,即可完成
    遠傳用戶:請上900來電答鈴網站或手機直接900查詢下載
    亞太用戶:手機直撥560→按2→按6選擇快速點歌→輸入代碼,即可完成
    (註:各歌曲上架詳情,實際以各電信業者答鈴網站公布查詢為準)

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    👉音樂製作
    Music Production
    詞:曾聖傑 / 羅凱
    曲:羅凱
    製作人:廖晉儀
    編曲:廖晉儀
    和聲:廖晉儀
    錄音師:賴彥中
    錄音室:WebTVAsia Taiwan Studio
    混音師:陳陸泰
    混音室:原艾後期工程錄音室 Mugwort Studio
    母帶後期處理工程師:陳陸泰
    母帶後期處理錄音室:原艾後期工程錄音室 Mugwort Studio


    👉影像製作
    Music Video Production
    出品:WebTVAsia Taiwan
    導演:曾聖傑 / 吳振豪
    監製 / 製片:詹子玥
    企劃:娃娃
    副導演:黃顥然
    執行製片:范仁豪 / 郭竣鵬
    攝影師:朱奕琛
    攝影組:鄭穎周 / 尤崇瑋 / 劉力瑋
    燈光師:尤泰偉
    燈光組:邱順發 / 田峻榮 / 蔡明釵
    剪接 / 調光:吳振豪 / 朱奕琛
    美術組:林子嫈 / 林子歆 / 王晨宇 / 蔡雲芩 / 王晨哲
    平面 / 花絮攝影:Elmo、翁林楷
    妝髮:May25 Studio 蘋果 / 呂怡靜 / 孫詩涵
    經紀公司:WebTVAsia Taiwan
    特別感謝:Dinter、Gina、小玉、白癡公主、古娃娃、放火、阿晋
    林辰、周荀、柏慎、胖虎、魚乾、黃大謙、菜喳、喵喵、開水小姐
    超直白、聖嫂Dodo、劉沛、蔡瑞雪、螺絲一隻筆、蕭小M

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    聖結石Saint【根本就不會再見面】
    作詞:曾聖傑/羅凱 作曲:羅凱

    畢業典禮 不用哭的那麼傷心
    很快你有新的交友圈
    很快你會忘記舊同學
    你根本不會屌他
    他根本也不屌你
    大家都各奔東西
    人說 田無溝 水無流

    在畢業紀念冊上簽名
    以為自己是明星
    想證明你多有人氣
    北七 一件衣服被畫成垃圾

    寫聯絡資訊有什麼意義
    下一次出iphone我就換手機
    給你地址你難道要寄信

    根本就不會再見面
    你還以為有同學會
    過了幾年都沒人約
    根本就不會再見面
    就這樣畢了業
    在哪條街 偶然碰見
    你看著我的臉也不知道我是誰
    好久不見你怎麼在這邊
    其實你根本不知道我是誰

    捨不得老師? 我講的很老實
    老師教完你還有下一屆
    幹嘛記得你是誰

    在畢業最後一天
    才跟他告白有個毛用
    我看 智商堪憂
    畢業賀詞倒是說得很溜

    用從來沒來用過的成語 祝大家鵬程萬里
    結果畢業後賺的不多 假日到金山跟萬里
    還比較實際
    幾年後打電話都轉語音
    勿忘我寫了都只是回憶

    根本就不會再見面
    你還以為有同學會
    過了幾年都沒人約
    根本就不會再見面
    就這樣畢了業
    在哪條街 偶然碰見
    你看著我的臉也不知道我是誰

    (你看著我的臉 我看著你的臉 你看著我的臉)
    好久不見你怎麼在這邊
    (我看著你的臉 你看著我的臉 我看著你的臉)
    其實你根本不知道我是誰

    珍重再見 在這離別的季節
    過了幾年 還有誰會在身邊

    根本就不會再見面
    你還以為有同學會
    過了幾年都沒人約
    根本就不會再見面
    就這樣畢了業
    在哪條街 偶然碰見
    你看著我的臉也不知道我是誰

    (你好 我叫曾聖傑)

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    聖結石Saint【真的不想嘴】Official MV 4K feat.聖嫂Dodo ►► https://youtu.be/fWuq67-VSTM

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    聖結石Saint【安儷】Official MV 4K ►► https://youtu.be/r4NGGqmX_W4

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    我是聖結石,我是一個平凡的人,但我在創造一段不平凡的人生。

    Hello,I'm Saint.I create extraordinary things in the ordinary lives.

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    想與我合作請寄信件至:[email protected]
    0953-567-028 經紀人:根甫

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    👉太多人問了,我直接打在這邊!

    Q:BGM是?
    A:全部都是YOUTUBE創作者工具箱的音樂,因為我沒有保留原
    本的名稱,因此全部都不知道名稱,要找的朋友請點右上角你
    的頭像點創作者工作室,然後左邊下邊有個創作者工具箱。

    Q:使用甚麼器材拍攝?
    A:80D+iPhone7+GOPRO5+RX100M5

    Q:剪接軟體是?
    A:sony vegas 13 pro+Pr+Ae

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    👉FAQ

    What's background music for Video ?
    All from CREATOR STUDIO.

    What camera do you use?
    80D+iPhone7+GOPRO5+RX100M5

    What software do you use to edit video?
    sony vegas 13 pro+Pr+Ae

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