🏅奧運特輯：來自赤道幾內亞的游泳選手Eric Moussambani 2000參加悉尼奧運的勵志故事～

這個不是什麼金牌得主的故事，甚至創下奧運游泳最差成績，但Eric Moussambani成了奧運史上永遠的傳奇！

這是個神奇又勵志的故事⋯ Eric來自赤道幾內亞，這是一個人口不足100萬的非洲小國。足球是他們國家的主要運動，但游泳項目的比賽對他們很陌生。在他之前，他們國家甚至從來沒有人參加過奧運會的游泳比賽。但2000年國際奧組委為了鼓勵體育設施落後的發展中國家參加比賽，就給他們國家發了「外卡」，為他們降低了參賽門檻。

那屆奧運會在2000年9月15日在澳洲悉尼舉行。Eric從來沒出過國，他不知道奧運會是什麼，更不知道澳洲在哪裡。那一年年初，他聽收音機時剛好聽到國家在招奧運會的游泳選手。他一聽感覺蠻有意思就決定去試試。

到了現場，才發現就他一位男的報名⋯

於是毫無懸念的，Eric因此拿到了奧運會的入場券。然而入場券是拿到了，但還不怎麼會游泳的他，離奧運還有8個月的緊迫時間。

他既沒有教練，也沒有可以讓他訓練的泳池。最後終於找到一個可以教他游泳的人 - 飯店的員工。

飯店員工表示說我可以教你游泳，飯店泳池也能借你練習，但你必須每天早上5點過來，練1個小時就得離開，因為飯店的泳池是給客人專用的。比較起五十公尺的標準池，飯店這一條是只有13公尺長的泳池。

從那之後Eric每天一早起來去飯店練習，若泳池使用時間到了，他就再去河裡或海裡接著游。在海裡游泳的時候，當地漁民會指導他怎麼用腿和手臂讓自己漂浮在水面上。

在這麼臨時抱佛腳訓練了8個月後，Eric出發徵戰奧運了！整個赤道幾內亞加上他，一共就4名運動員。Eric帶著50英鎊，和隊友一起花了3天時間，輾轉好幾個國家，終於到了悉尼。

因為Eric個子最高，他還臨時充當了開幕式的旗手。因為沒見過這種大場面，Eric全程表現得相當緊張。但最讓他緊張的，還是游泳！

在悉尼，Eric第一次見到了50公尺長的泳池。這一看，他就嚇到了。「怎麼這麼大？！比我平時游泳的泳池大太多了！」要在這麼大的泳池游泳，他感覺整個人都慌了。

更陰錯陽差的是，赤道幾內亞的官員搞錯了，之前跟Eric說給他報的是50公尺自由泳，他一直也是以50公尺來進行訓練。結果到了悉尼，他們才發現，
原來報的是100公尺自由泳。這一下突然增加一倍的距離！

但這時候他也沒有退路了，只能抓緊比賽前的最後幾天來突擊練習。「哪那裡有南非和美國的游泳選手，我就觀察他們是怎麼動腳，怎麼使用技巧，
然後向他們討教。」

在泳池中，其他選手都穿著專業的游泳裝備，而Eric穿了一條從二手商店買的短褲。一名南非的游泳教練看到他，壓根不相信他是來參加比賽的。

「你在幹什麼？」
「游泳啊。」
「你看著像要去沙灘度假。你的裝備都不達標，
你穿這褲子會被取消比賽資格的。」
「那怎麼辦？」
「我送你一條泳褲和泳鏡吧。」

就這樣，臨近比賽前幾天，Eric才終於第一次有了一條自己的泳褲⋯

然而他還是很緊張。100公尺的距離，他實在是游不動。在比賽前，他試了一遍又一遍，沒有一次成功⋯

「我不知道怎麼換氣。」

還沒等他學會游100公尺，比賽日就到了。

「我很怕別人會笑我⋯ 但我腦子里有個聲音一直對我說：去吧！你可以的！」

比賽日那天，他那一組本來有3名選手，結果另外兩位選手因為搶跳都被取消了比賽資格。所以他那一組就剩他一個人⋯但他還是得獨自比賽獨自在泳池游⋯

此時場館中17000名觀眾，電視機外數十億觀眾的目光，都聚焦到了他身上⋯他緊張得走到泳池邊，
隨著指令聲的響起，他一躍而下跳進泳池。
剛開始的50公尺他游得還算正常。但在50公尺之後，他開始明顯體力不支。

「我感覺不到我的腿和我的手臂，一切都很重。」

他越游越慢，動作也開始變形，只能出於本能在水中晃動著雙腳，艱難的往前爬行。到了最後25公尺，他整個身體幾乎都要沈下去。

「他看起來游不到終點了，可能隨時就要抱住泳道旁的繩索。」 當時有解說員這樣報導。

但Eric沒有放棄，全場觀眾也開始為他加油吶喊。
最後15公尺時，Eric實在是游不動了，
「是觀眾的歡呼和掌聲，讓我撐到終點」。
在龜速的游動下，Eric終於游到了終點。

最後成績1分鐘52秒72。這是奧運會歷史上最慢的100公尺自由泳成績，當時的冠軍霍根·班德只用時48秒3就游完了全程。但所有人都為Eric歡呼。

「飛魚」索普(Ian Thorpe)在場邊目睹了全程。
他對記者說道：「這才是真正的奧林匹克精神。」

奧運精神

Eric創下奧運游泳最差成績。
但卻成了奧運史上永遠的傳奇

那些奧運會教會我的事

。。以下圖文截自網路。。

這個不是什麼金牌得主的故事

創下奧運游泳最差成績。
但他成了奧運史上永遠的傳奇

Eric Moussambani，
一個創下奧運100米自由泳史上最差成績的選手，但21年過去了，

這是個神奇又勵志的故事…
Eric來自赤道幾內亞，
這是一個人口不足100萬的非洲小國。

足球是他們國家的主要運動。
游泳比賽對他們很陌生。
在他之前，
他們國家甚至從來沒有人參加過奧運會的游泳比賽。

但2000年，
國際奧組委為了鼓勵體育設施落後的發展中國家參加比賽，
就給他們國家發了「外卡」，
為他們降低了參賽門檻。

那屆奧運會在2000年9月15日在悉尼舉行。
Eric從來沒出過國，
他不知道奧運會是什麼，
也不知道澳洲在哪裡。

那一年年初，他聽收音機，
剛好聽到國家在招奧運會的游泳選手。
他一聽，感覺蠻有意思，
決定去試試。
到了現場，才發現就他一個男的報名…

於是，毫無懸念的，他拿到了奧運會的入場券。
然而，入場券是拿到了。
泳還不怎麼會游啊！
不急，不是還有8個月嗎！
學就是了！

他沒有教練，也沒有泳池。
找了一圈，
終於找到一個可以教他游泳的人——一個酒店的員工。

酒店員工表示：OK，可以教你游泳，
酒店泳池也能借你練習，
但你必須每天早上5點過來，練1個小時就得走，
因為這泳池是給客人用的。
這是一條20米長的泳池。

從那之後，Eric每天一大早起來去酒店練習，
酒店時間到了，就去河裡，海裡接著游。
在海裡游泳的時候，當地漁民會指導他怎麼用腿和手臂讓自己漂浮在水面上。
就這麼臨時抱佛腳訓練了8個月後，

Eric出發徵戰奧運了！
整個赤道幾內亞，加上他，
一共就4名運動員。
Eric揣著50英鎊，和隊友一起，
花了3天時間，輾轉好幾個國家，終於到了悉尼。

因為個子最高，他還臨時充當了開幕式的旗手。
因為沒見過這種大場面，Eric全程緊張到看地。
但最讓他緊張的，還是游泳！

在悉尼，Eric第一次見到了50米長的泳池。
這一看，他就嚇尿了。
「怎麼這麼大？！比我平時游泳的泳池大太多了！」
在這麼大的泳池游泳，他感覺整個人都慌了。

更要命的是，
赤道幾內亞的官員搞錯了，
一直跟他說給他報的是50米自由泳，
他一直也是以50米來進行訓練的…
結果到了悉尼，他們才發現，
原來報的是100米自由泳…
這一下，突然增加一倍的距離！

但這時候也沒有退路了。
只能抓緊比賽前的最後幾天來突擊練習。
「那裡有南非和美國的游泳選手，
我就觀察他們是怎麼動腳，怎麼用技巧的，
然後向他們討教。」

在泳池中，其他選手都穿著專業的游泳裝備。
而Eric穿了一條從二手商店買的短褲。
一名南非的游泳教練看到他，
甚至壓根不相信他是來參加比賽的。

「你在幹什麼？」
「游泳啊。」
「你看著像要去沙灘度假。你的裝備都不達標，
你穿這褲子會被取消比賽資格的。」
「那怎麼辦？」
「我送你一條泳褲和泳鏡吧。」
就這樣，臨比賽前幾天，
Eric才終於第一次有了一條自己的泳褲…

然而他還是很緊張。
100米的距離，他實在是游不動。
在比賽前，他試了一遍又一遍，沒有一次成功…
「我不知道怎麼換氣。」
還沒等他學會游100米，比賽日到了…

「我很怕別人會笑我…
但我腦子里有個聲音一直對我說：去吧！你可以的！」

比賽日那天，他們組本來有3名選手…
結果，
另外兩位選手因為搶跳都被取消了比賽資格。
那一組，就剩他一個人…
但他還是得游…

此時，場館中17000名觀眾，電視機外，
數十億觀眾的目光，都聚焦到了他身上…
他緊張得走到泳池邊，
隨著指令聲的響起，他一躍而下跳進泳池。
剛開始的50米，他游得還算正常。
但50米之後，他開始明顯體力不支。

「我感覺不到我的腿和我的手臂，一切都很重。」

他越游越慢，動作也開始變形，只能出於本能在水中晃動著雙腳，像「烏龜」一樣艱難的往前爬行。
到了最後25米，他幾乎整個身體都要沈下去。
「他看起來游不到終點了，可能隨時就要抱住泳道旁的繩索。」 當時有解說員這樣說道。

但Eric沒有放棄，
全場觀眾也開始為他加油吶喊。
最後15米的時候，Eric實在是游不動了，
「是觀眾的歡呼和掌聲，讓我撐到終點」。
在龜速的游動下，Eric終於游到了終點。

最後成績1分鐘52秒72。
這是奧運會歷史上最慢的100米自由泳成績，
當時的冠軍霍根·班德只用時48秒3就游完了全程。
但所有人都為Eric歡呼。

「飛魚」索普在場邊目睹了全程。
他對記者說道：「這才是真正的奧林匹克精神。」

這故事對大家是否有什麼啓發？
很多時候不是我們沒有機會
而是機會在我們面前的時候我們是否有把自己做好
可能你我的起步就像Eric一樣
總欠缺很多資源
但只要你定好了自己的目標
再難再累再辛苦也要游到終點
戰勝自己比任何獎牌來得更有價值

https://youtu.be/YDqwYUe_U7I

《內心的太陽一直都在》作者序

今年是我從律師轉型為作家的第十年，這本書是我在這十年內出版的第五本書。

真心感謝你在數以萬計的書中，願意將你手上的這本書翻開。

我一直相信，這不是沒有意義的偶然，而是我們彼此間有著難得的、必然的緣分。

基於這難得的緣分，我想跟你分享一個小故事。

前幾個月，我在臉書粉絲團收到桃園啟英高中楊佳晃老師的信。

在信中他提到，他是我多年的忠實讀者，今年他擔任高二升高三的導師，全班的孩子也都是我的讀者。

這些孩子準備升上高三，要衝刺一年，為自己未來的大學打拚，很希望我可以錄製三十秒到一分鐘的小影片給他們鼓勵。

這封信寫得很長、很真誠，細細道來我每一本著作帶給他及他所教的孩子什麼樣的啟發與影響。

仔細讀完後，我很感動，內心浮現了一個隱微的、好的起心動念：我決定不錄製一小段鼓勵孩子的影片，而是直接衝到啟英高中資處二戊班，給所有師生一個大驚喜。

佳晃老師收到我的回信後，很驚訝；在得知我不收取任何費用時，更愣住了好幾秒，說不出話。

我只是很平靜地跟佳晃老師說，我只是做我內心覺得應該做的事。

記得那天臺北、桃園都下著暴雷雨，雖然佳晃老師親自到高鐵站接我，我們兩個還撐著傘，但從停車場走到教室的路上，全身及鞋子都濕了。

當我走上二樓，遠遠就聽到教室內的所有學生用極為驚人的尖叫聲歡迎我。

讓我感到更驚喜的是，教室的黑板上畫滿了我所有的著作、講過的話，還有以漫畫造型呈現的我，手裡還帥氣地拿著羽球拍。

其實，當時學校已經放學，這些孩子全都自願留下來，沒有搭校車離開。這意味著，講座結束後，他們就要花更多的時間輾轉搭公車，才能回到自己的家。

也許，很多人認為高中孩子可能聽不了多久的分享，但資處二戊班的孩子們足足一口氣聽了我分享兩個半小時，非常專注、非常安靜、非常有力量。

在分享的過程中，我問了孩子們一個問題：「大家知道為什麼老師今天會願意來到啟英高中，來到我們資處二戊班，既沒有收取費用，對象也只有你們四十位孩子？如果你們是我，會願意大老遠從臺北專程跑這一趟嗎？」

孩子們突然被這麼一問，陷入沉思……

我告訴他們，一個真正強大的人，是一個能夠超越金錢與地位，去做內心覺得應該做的事的人。

接著我問他們：「如果你們在回家的大馬路上，看到一個三、四歲的小女孩，沒有爸爸媽媽在旁邊，自己一個人騎著小三輪車往大馬路去。眼見前面的砂石車直衝衝開過來，你們會怎麼做？會站在旁邊袖手旁觀呢，還是衝出去把小女孩抱回來？」

孩子們回答說，會衝出去把小女孩抱回來。

我又問道：「那你們可以回答我，為什麼你們會衝出去把小女孩抱回來嗎？是因為她的爸爸媽媽會包紅包感謝你，還是明天報紙頭條會刊登你的善行？」

孩子們回答，不是。

如果不是為了金錢，也不是為了出名，那又是為了什麼呢？

孩子們又陷入沉思，內心好像知道些什麼，卻又說不太出來。

我告訴他們，答案就是，沒有為什麼。原來，沒有答案，就是答案。

因為，我們之所以這麼做，不是為了錢，也不是為了名，而是因為我們每個人內心深處都有著一顆充滿向善驅動力量的太陽。

我們只是做了內心覺得應該做的事。

當火災發生時，火場的出口，就是消防弟兄的入口。

他們要衝進火場前，會不會感受到恐懼的情緒？會不會有一絲想要逃避的情緒？

會的，都會的。他們既會感受到恐懼，想到家人也會有想要逃避的念頭，但，他們依舊超越所有負面情緒，勇敢地衝進火場救人。

因為他們知道，危險的火場裡面有人需要他們去救，如果他們猶豫了、逃避了，裡面的人就會死，而接受過多年專業訓練的自己無法見死不救。

當消防隊員真的冒著生命危險將火場裡的人救出來，記者訪問他們時，他們往往只是簡單地回答：「沒什麼，這只是我們應該做的事。」

消防隊員超越自我的大勇氣，來自他們做了內心覺得應該做的事。

我問孩子們，有沒有想過，為什麼陳樹菊阿嬤可以做出如此不平凡的慷慨？是因為可以賣更多菜、賺更多錢嗎？還是因為可以出名？

我相信都不是的，我相信如果讓沒有念過什麼書的陳樹菊阿嬤回答，她可能只會簡單、靦腆地說：「我沒那麼了不起，這只是我覺得應該做的事。」

陳樹菊阿嬤超越自我的大慈悲力，來自她做了內心覺得應該做的事。

我們每個人內心都有著一顆充滿向善力量的太陽，無論金錢、地位、學歷或能力，你我都有的，一直都在的。

內心的太陽會提示我們、暗示我們、驅動我們去做內心覺得應該做的事。

無數讀者的回饋告訴我，我的生命故事深深感動了他們，讓他們產生深刻的共鳴，對他們有很大的影響。

但其實，我是一個很平凡的人，只是在成長歷程經歷的生命責任中，我沒有選擇逃避。

雖然承受著超越常人的壓力、恐懼情緒，我依舊承擔並履行了一個又一個生命責任，走到今天，成為今天的我。

我的成長、成就、蛻變與轉化，甚至是我內心所有力量的根源，就是我一直專注做內心覺得應該做的事情。

一天天的累積、一年年的堆疊，我完成了數百場的演講、寫了數十萬字的文章。

我一直走在自我命定的人生正途上，這讓我內心的太陽逐漸顯露。

縱使負面情緒的烏雲遮蔽，但我從不失去盼望，因為我知道太陽一直都在；再大的逆境、低潮與挑戰，都是一時的，最後的結局一定是好的，因為太陽一直都在。

我問那些孩子：「你們覺得自己是個成熟的人嗎？你們覺得什麼樣的人，才是一個真正成熟的人？好手好腳、會跑會跳、會講會吵，就是一個成熟的人嗎？還是自己會穿衣服、吃飯、洗澡、逛街，就是一個成熟的人？

「一個真正成熟的人，是一個願意在自己肩膀上承擔超越自我責任的人，是一個能夠勇敢去做內心深處覺得應該做的事的人。

「就像你們的父母親，也許只是平凡的水果攤販、水泥工或清潔工，但只要他們用自己大半的珍貴生命去養育你們，沒有逃避，而是勇敢地承擔、履行命中注定的責任，去做內心覺得應該做的事，把你們扶養長大，在我認為，他們就是一個成熟的人，就是一個真正成功的人。」

我告訴他們：「今天你們願意好好坐在下面聽我分享，把我說的話聽進心裡，並對你們的生命產生正向影響，哪怕只有一句話，這代表我們彼此有著很難得的好緣分，代表從今天起，我們彼此的生命有了某種程度的正向連結。

「這就是我今天願意出現在這裡的原因，我只是做了我內心覺得應該做的事。當一個人能夠持續專注地做內心覺得應該做的事，他內心的太陽會逐漸顯露，他內心本質的良善潛能會逐漸綻放光芒。他將能夠承擔超越自我的生命責任，利益無數人而活著，並擁有超越時間及空間的正向影響力量。

「現在的我們只要將自己的生命視角一百八十度轉向，從自私自利轉向感恩的生命視角，去看待我們擁有的一切，內心自然會湧現一股想要回報父母與老師的責任心。高中時的我就是從這種感恩的生命視角找到為何而戰的理由，也讓我順利考上臺大法律系。」

內心的向善驅動力量是我們每個人都有的，我有，你也有，因為這是我們身而為人的本質。只要我們活著的一天，這股力量就永遠不會消失，因為太陽一直都在。

絕大多數的人之所以無法擁有那直覺的、向善的驅動力量，只是因為一時被自私自利的負面情緒遮蔽了。

然而無論烏雲再深厚，太陽一直都在的，只要我們專注做內心覺得應該做的事，就會有撥雲見日的感受；而當內心的太陽逐漸顯露時，我們的生命就會朝光明的人生正途前進與轉化。

講座結束後，隔了一個多星期，我收到一個讓我感動到眼眶泛紅的小禮物：啟英高中資處二戊班所有的孩子分別寫給我的感謝卡片。

每張卡片不是隨便敷衍地寫一、兩句感謝的話，而是寫得滿滿的，每個孩子都將自己內心深處的體悟回饋給我。

孩子們感謝我讓他們明白，人的一輩子就是應該履行每一個命中注定的責任，就是應該勇敢去做內心覺得應該做的事。縱使不一定可以功成名就，但至少可以成為一個看得起自己的人，因為無愧。

這本書裡的幾十個小故事，每一篇故事都是獨立的，是我這幾年一個又一個的生命經驗與體悟。

每一篇故事背後的中心思想，都直接或間接聚焦在如何專注去做內心覺得應該做的事，以及當我們持續履行後，會帶給我們的生命力量。

感謝現在翻閱著這本書的你，更感謝你花了幾分鐘把這篇序文的小故事讀完。

如果你喜歡這本書，歡迎你把它帶回家；如果沒興趣，也沒關係的，我還是真誠地感謝你願意好好讀完這篇序文的故事。

我很珍惜生命中一個又一個像這樣小小的、難得的好緣分。

我的每一天只專注做一件事，就是在每一個有緣與我相遇的人心中，留下一顆小小的慈悲力量的種子。

我只是做了內心覺得應該做的事。

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不少癌症康復者即使已經康復，但因治療後體力較弱容易氣喘，做運動較吃力而不敢做運動。三位淋巴癌康復者Stella、Katy和Alex卻勇敢踏出第一步，在康復後開始做運動，更組成抗癌勇士隊鼓勵同路人不要害怕，要珍惜第二人生勇於嘗試 。

現時30歲的江善彤（Stella）在2013年確診淋巴癌，「當時因為咳嗽維持了一段長時間，輾轉看過兩位醫生，轉醫生後醫生覺得咳嗽時間有點長，我亦告訴醫生我心口有點痛，醫生於是建議照肺，因此進入急症室，再住院一至兩星期後就確診淋巴癌。」至於36歲的唐天鳳（Katy）則於2013年確診淋巴癌，當時她頸部腫脹，向普通科醫生求診，「完成抽血檢查醫生處方消炎藥給我，服用了幾星期，還預備去一場長達幾個月的旅行，但因頸部腫脹沒有消退，仍腫了一個球，母親覺得不放心，一定要我檢查清楚才讓我上飛機，於是為了敷衍她便到急症室求診，誰知當日就住院，做很多不同的檢查後就確診淋巴癌。」28歲的任瑞明 （Alex）則於2017年確診淋巴癌，當初跟Stella一樣，持續咳嗽數月，「加上頸部亦有生淋巴結，醫生說安全起見建議照X光，就看到肺部的淋巴全部腫脹，接着進行一連串的檢查，就確診淋巴癌。」

https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210611/6NFHMXVJBFBRRKQLC6NG6VL6GU/

影片:
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