妳第一次旅行的地方是日本嗎？我們是。
　　
20歲的第一次自助，去日本；艷寶第一次搭飛機旅行，去日本，沒想到以前那個隨時買機票就能飛的國家，現在卻不知道何時能再訪。
　　
這一次是私心，私心想放日本的回憶照(笑)。
　　
咳(清喉嚨)，是私心要幫艷寶置辦些開學用品，還有定期更換紗布浴巾和小方巾的時間到了！
　　
#百分百日本小物團 每一款都是 #濃厚和風設計感，尤其是紗布毛巾和今治小方巾。
　　
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100%日本製 🇯🇵 ‧ 團購連結：https://reurl.cc/W3NZgO
　　
【柔軟細緻 - NICOTT五重珍珠紗巾】
#0到99歲都適用 #家有新生兒必備
共有三種尺寸：
1️⃣小方巾（25*25cm）
2️⃣毛巾（75*25cm）
3️⃣浴巾（50*110cm）
　　
☑️採用特殊五層紗織法，快乾且透氣不悶臭，不易滋生細菌，超柔軟很好擰乾。
　　
☑️將珍珠磨成0.1微米粉末與織料混織 ，與汗水中的乳酸接觸就能釋放珍珠養分，清潔同時兼顧肌膚呵護。
　　
☑️建議可以將珍珠紗巾當洗臉巾，不僅因為柔軟的觸感很舒壓，也能自然清理肌膚老廢角質跟髒污。
　　
☑️加上繽紛的顏色與細緻的小繡花，完全是日本設計才有的獨特典雅風格，從裡到外都是100%日本製。
　　
☑️家裡如果有新生兒，推薦入手一條跟其他產品比較，就知道它的厲害所在。
　　
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【入浴安撫神器 - NOL泡泡浴入浴粉 & 趣味調色盤入浴錠】
　　
日本最厲害的就是入浴劑！
　　
艷寶最愛的入浴粉有兩款：粉色花香、藍色肥皂香，不僅擁有入浴劑的效果，同時還能產生泡泡。
　　
我喜歡在她午睡起來放水讓她玩，一玩就能消耗掉1個小時，媽媽就能稍微喘息一下。
　　
趣味調色盤入浴錠可以讓孩子玩顏色，將不同顏色入浴錠投入水中，觀察色彩的變化，泡澡兼趣味顏色學習。
　　
如果家裡有小澡盆，建議一次洗澡拿兩錠來玩就好，這樣比較不傷本啊！
　　
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【日毛巾首選 - 今治＋ima小方巾】
　　
熱愛日貨的媽咪一定知道 #今治毛巾 ，今治毛巾是以今治市生產的高品質毛巾為物件的總稱，今治毛巾優秀之處在於其超強的吸水性、對嬰兒皮膚毫無刺激且夠柔軟、再怎麼洗滌都不會褪色、手感佳、耐久性好。
　　
百分百日本製，正面紗布，背面絨毛，絨頭使用有機棉，比一般手帕更蓬鬆、更輕巧、吸水性更優異，選用不施用化學農藥的有機棉材質，寶寶放入口中啃咬也不擔心。
　　
另外，今治＋ima小方巾，以職人設計感出名，每一款都獨具特色，在外使用的時候，明眼人一看就知道媽媽用的是好貨。
　　
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【PINE-CREATE擦手巾】
　　
疫情當前，每天都要洗很多次手才安心，家裡的擦手巾不僅要每天清洗之外，也要經常替換，我自己習慣3~4個月就汰換掉一整批擦手巾。（汰換掉的擦手巾會變成擦地板的抹布）
　　
PINE-CREATE擦手巾，柔軟親膚而且吸水力超強，外加有可愛的造型，讓孩子洗完手絕對不會把濕濕手往衣服擦。
　　
有棉質掛繩，可以隨心所欲掛在任何地方，要收納時也不占空間，不僅適合家裡使用，也適合讓孩子帶到學校使用。
　　
注意這款是 #日本設計中國製造喔
　　
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【KAWAGUCHI免燙姓名布貼紙&書寫筆】
　　　
8月幼兒園新生開學，這款可以幫媽媽很大的忙，因為孩子的運動服、室內鞋都必須寫上名字。
　　
姓名布貼免熨燙、耐機洗、可黏貼各種材質，可以貼在衣服、圍兜、餐具袋、室內鞋、水杯，想得到的地方都可以貼，但是我主要還是貼在衣服上喔！
　　
搭配的書寫筆也很重要，共有三種：
　　
1️⃣防暈染打底專用筆：在任何布料上先塗過一次，再用簽字筆寫上去，字體不會暈染，可延長布製姓名貼下水清洗後的時間。（跟打底睫毛膏的概念一樣）
　　
2️⃣布織品專用銀河筆：可可愛愛的亮晶晶顏色，最適合在布料上書寫。
　　
3️⃣Color極細簽字筆：可以用在皮革、塑膠、金屬、木頭上書寫。
　　
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📆團購時間：6月28日至7月5日
📣滿$899免運費
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#留言處互動抽小禮物

Podcast廣播— 90後的琪爬人生 上架啦!!!

在介紹自己的節目前，琪仔先來介紹一下　＃Podcast是什麼?
(最近才教家母許老大怎麼使用它)

Podcast是一種用app就可以「聽」到各種主題的廣播總稱

職涯、心理學、健康、新聞、政治、生活、財經等等
不限時間、空間，只要你有網路，就可以收聽的一個平台
可以暫停，可以重聽，可以下載儲存

而且，也可以聽其他國家的廣播，只要你想聽，不怕找不到的一個「資訊中心」。🎙🎙

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💁‍♀️那琪仔的節目又是會　＃講什麼主題呢？客官們，請看！

「大家好，我是1994的黃琪。

當過高壓的國際業務，也在法國留學工作過
現為朝九晚五的工作員，副業是中英法主持人

在這裡，你會聽到離奇迂迴又精彩可期的職場生活；耐人尋味又血脈噴張的情場故事；千篇一律又千變萬化的生活日常。

情緒要慢慢堆疊，好戲才會強勢上演。」

以上這段，是琪仔廣播頻道的介紹詞，會用說故事的方式做節目，畢竟琪仔可是個戲子+說書人阿!😎

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💁‍♀️　＃第一集跟琪仔要跟大家聊的是

「經營副業：如何在慘澹的時期，仍能保持心中那把熱情的火?」

用自己第一份工作，到美國出差時發生的事情，分享是什麼推著琪仔，不斷地往未知的領域衝去，就算在很多事情都還沒到位、還沒準備好的情況下，還是硬著頭皮上場。

【本集精彩段落】

00:54 心中有想做副業的種子，但不知道怎麼開始?
02:41 內心很慌張焦慮，怎麼讓自己冷靜?
03:00 美國出差，失敗的經驗與老闆教我的事
11:40 上場前我仍會害怕
12:08 副業經營Push自己

這個周末，就來聽琪仔說故事吧!
預計每7-10天更新一集

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各大收聽平台，都能找到琪仔的廣播節目喔!

🎧如果你是Iphone，手機本身就有內建app，可以直接點來收聽 Apple podcast https://reurl.cc/Gmj8Rp

以下兩個app要另外下載下來喔！
🎧 Spotify https://reurl.cc/6avoOd
🎧 Kkbox https://reurl.cc/qgV7AE

如果你是的手機是Google的，等等我，最近也要上架Google podcast啦!

p.s 喜歡我的頻道，記得給我打星星+留下評論喔!⭐️⭐️

＃聽黃琪說
#podcast

【龍姑娘話健康] 】正視「失智症」 和認識「失智症」

「國際阿茲海默症協會」(Alzheimer’s Disease International, ADI)於1994年發起「國際失智症月」(World Alzheimer's Month)，並在每年9 月 21 日舉辦「失智症日」宣導活動，目的是讓世人減少對「失智症」的迷思及污名，提昇大眾對「失智症」之認識，呼籲各國及社會大眾重視失智症之預防、治療及照護工作，
據「國際阿茲海默症協會」統計，全球每年新增約990萬「失智症」患者，等於每3.2秒新增一名確診患者，跟據澳門衛生局資料，現時澳門患有「失智症」的人數已經超過4000人，並且預計會繼續上升。在現今老齡化的社會 ，情況實在值得重視。

「失智症」不是單一的疾病，而是一個會導致失智的疾病的總稱，「失智症」還包括「阿茲海默症」(Alzheimer`s Disease)、「額顳葉型失智症」
(Frontotemporal dementia)、「路易氏體失智症」(Dementia with Lewy
Bodies)等。「失智症」不是一般正常老化，除記憶力減退外，認知功能也在退化，當中包括語言、空間感、計算力、判斷力、思考能力、注意力等。正常老化的健忘情形，只會偶爾出現，如果慢慢回想，或者經過提醒，是可以將記憶找回來的，亦不會因記憶差，而影響日常生活。但「失智症」的記憶衰退，是持續性而且會逐漸變差。慢慢對於時間、空間感衰失，無法記起今天是星期幾，或身處何地，亦會忘記是否吃過飯等，漸漸喪失日常照顧自己的能力。隨著病情惡化，可能做出旁人無法理解的行為，例如晚上離家出走，或者重複買同一件貨物，進而影響生活自理能力。今年「世界失智症月」的主題是「讓我們談談失智症（“Let’s talk about dementia）」，意即呼籲大衆關注及談論「失智症」，提升對「失智症」的認識，減少社會對「失智症」的負面標籤。因為至今尚未有藥物可治癒「失智症」，所以對於「失智症」主要是著重如何預防，建立健康的生活方式，大眾只有正確認識「失智症」，才能去理解、關愛、包容「失智症」患者，讓他們繼續與家人同住在熟悉的社區中。面對「失智症」患者，家人或照顧者如何去關愛和照顧呢？這裡有幾個小貼士：

1.說話方面：語詞簡短，讓他們容易明白。

2. 飲食方面：心智飲食(MIND
Diet)，這有助認知功能的改善及延緩退化，例如多吃綠色菜葉，堅果，豆類，每天飲兩份以上乳製品，改用橄欖油為日常烹調油。避免奶油，紅肉甜品，油炸物及速食。

3. 日常生活：重新教導如何上廁所及生活自理，並讓他自己嘗試完成，家人從旁協助。

4. 預防趺倒：晚間用自動感應照明，家具及尖角位置貼上防撞泡棉，預防摔倒及居家意外。

特區衛生局為響應號召，同時配合防疫工作，今年主要以不同的媒體宣傳。為加強市民對失智症的認識，衛生局與社工局共同舉辦「澳門失智症友善社區」網上有獎問答遊戲，市民可瀏覽衛生局網站：www.ssm.gov.mo，「資訊專頁」專區內的「失智症友善社區專頁」了解活動詳情及參與此活動。

#認知關愛失智症
#友善社區靠大家

圖片：互聯網

IG旅遊日記：rebecca_tsai
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這是間一踏進門就讓人感受到大自然氛圍的咖啡店，很難想像巷子裡會有這樣的地方，對於喜歡大自然的人，會覺得非常驚喜，感受的出同為喜愛動物之人。
為了讓更多人能感受與動物共享空間，同時保有小生命們自在與充分休憩的時間，野林分時段安排動物休憩日，每隻動物都被照顧得很好，老闆真的是全心投入在他們身上，蠻感動的，有很多不常見的動物，還有生態教育活動，店內的動物也都十分可愛，但是如果怕爬蟲類的朋友，就別來囉！
每日的「微迷野林」，都有不同的主題與其他類型的藝術、創作結合，讓微迷野林成為一個與自然、與藝術共生的咖啡館，去之前要先訂位比較好，以免向隅。
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【知識文】
蛇是四肢退化的爬行動物的總稱，屬於爬行綱蛇目。正如所有爬行類一樣，蛇類全身布滿鱗片。所有蛇類都是肉食性動物。目前全球總共有3,000多種蛇類。四肢退化，他的學名不叫腳，而叫殘足，那是因為它退化了，腳的功能已經基本喪失了，講到這裡，我在想那位畫蛇添足的古人，如果當時有進化論的觀念，就不會被後人貽笑千年。
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微迷野林
地址：台北市大安區溫州街48巷24號

03:11 砂卡礑步道
砂卡礑是立霧溪第一條支流砂卡礑溪中下游溪谷的總稱，步道全程都是沿著砂卡礑溪左岸的溪畔行走，由於大部分是沿用早年臺灣電力公司在興建發電廠輸水管與攔砂壩時闢建的施工道路，因此平坦易行。步道長度為4.4公里，單程步行約2小時，可隨時折返。

17:27 鯉魚山步道
鯉魚山步道群由七條長短不一，但同樣迷人的步道相互連接而成，不妨安排半天至一天的時間，充分欣賞沿途的景緻。只有600公尺高的鯉魚山，矮矮的山頂竟然有絕佳的展望，可以眺望東華大學、花東縱谷、海岸山脈甚至是花蓮港和蔚藍的太平洋。徐徐緩步山林間，一旁是鯉魚潭清澈的湖面，蟲鳴鳥叫不絕於耳，眼前則是蝴蝶翩然飛舞，乾脆停下來，靜靜地觀察周遭林蔭草叢，都市裡找不到的可愛生物，將會一隻隻慢慢蹦出來。每年春季和秋季，都吸引許多人前來賞螢、賞鷹。

30:59麻荖漏步道
麻老漏步道的名字起源於成功鎮的舊名為麻荖漏，步道全長1160公尺，步道盡頭是著名的新港瀑布(彩虹瀑布)。本步道原為當地舊有集水取水路徑，溯溪而上可達彩虹瀑布下方。由於本步道為成功鎮重要取水口，因此該步道之修築有別於一般的健行步道，主要以不污染水源為原則，採用最自然的方式與材料，小徑材料不作防腐處理，並順應地形以生態工法整修成讓民眾容易親近的溯溪健行步道。步道沿線起伏甚大，除穿越山林之外，部分路段需翻越巨石、穿越山洞及橫渡溪流，只要輕便溯溪裝備就可享受冰涼清澈的水流沖擊感又無深潭急流的顧慮，遊客可同時體驗溯溪與森林浴的樂趣，是一條老少咸宜的戲水溯溪健行步道。

#金探號台灣 #金探號行程 #金探號特色玩法 #花東小旅行 #親山步道 #濱海步道
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主持人：王軍凱 朱芳君
電視首播頻道：非凡新聞台
每週六日晚上：22:00-23:00