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同時也有76部Youtube影片，追蹤數超過1萬的網紅iYA運動營養，也在其Youtube影片中提到，近幾年咖啡因在運動營養領域的研究越來越齊全，想提升運動表現就這樣來增補！ Time Stamps: 0:00 介紹主題 0:25 咖啡因基本機轉 0:54 咖啡因對於運動表現的提升 2:23 攝取咖啡因的時間點及劑量 4:28 咖啡因紅黃綠標示 5:14 增補咖啡因適當頻率 【訂閱 追蹤支持我們...
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時脈頻率 在 Sandy虎犽 Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 16:57:18
防疫在家追劇攤成一團肉球 美食零嘴手到口來來者不拒 腰間肥肉體重體脂寸步不離 想要運動又沒辦法去健身房 在家裡健身又覺得懶沒動力 防疫期間的你各位也過著這樣的生活嗎？ 每天看著身上日漸增加的肉肉嘆氣🥺 還好隨著生活科技日新月異，健身也跟上新時代的腳步，聽說 @starclinic_tw 最近進了一...
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2021-09-16 02:43:41
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2021-09-24 08:03:15
清理/情緒療癒 Energy Cleaning & Healing 💙更加認識並了解自己 💙增強自我肯定及自信心 💙清理身心毒素/堆積的負能量 💙增加正面思想/情緒 💙恢復積極樂觀的心態 💙更有能力去面對所發生的事 💙加強身體機制和活力 💙舒緩疲勞 💙提升自身頻率 服務包括 諮詢(卡牌閱讀/通...
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時脈頻率 在 iYA運動營養 Youtube 的精選貼文
2021-09-28 20:00:12近幾年咖啡因在運動營養領域的研究越來越齊全，想提升運動表現就這樣來增補！
Time Stamps:
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0:54 咖啡因對於運動表現的提升
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男人吃什麼可以壯陽？
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時脈頻率 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
2021-07-19 23:32:00本集主題：「兒科好醫師最新營養功能醫學：預防、治療、照護：兒童異位性皮膚炎、過動、自閉、尿床、身材矮小、體重過輕、糖尿病、白血病」介紹
訪問作者：胡文龍 醫師
內容簡介：
孩子長不高、瘦巴巴、尿床、自閉或過動，
難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及白血病，
正規現代醫療＋營養功能醫學！
孩子長不高、乾巴巴，只好花大錢買轉骨或開脾胃配方、……；孩子過動、自閉而難教養，網路爬文後卻相信錯誤資訊，耽擱最佳治療黃金期……；心疼孩子奇癢無比抓到體無完膚，父母自責遺傳到自己的過敏體質……；生氣孩子尿床多年，原來是生病了……；甚至，還有少數孩子必須終身施打胰島素、面對死亡威脅如癌症等重大疾病……，在現代社會變得越來越多了。
治好孩子的關鍵，父母的影響力遠遠超越醫師。這是寫給父母親的兒童營養功能醫學實用書，種種案例與見證都是胡文龍醫師的小病人與病魔奮戰的真實故事，相信能夠讓有健康意識的父母，以及有相同境遇的大小朋友，從作者提供的這些兒童常見疾病的病情分析、診斷方式、整體療法建議等掌握到核心健康知識，最棒的是書中還整理分享了醫學實證過的不用藥對症營養素，幫助為人父母在生活和飲食上懂得聰明地趨吉避凶……。
▌撼動兒科醫生的父母提問，２０年後終於可以回答了！
▌正規醫療之外，兒童營養功能醫學可以助一臂之力
「我應該給小孩特別吃什麼，才會對他的病情有幫助呢？」20年前那一晚病童母親揪心的提問，一時之間把兒科醫師胡文龍給難倒了，只能含糊其詞地回答：「正常吃就好……。」現在，胡文龍醫師終於可以自信滿滿地告訴那位母親答案了。
2千5百年前，西方醫學之父希波克拉底曾說過：疾病不是天譴或超自然力量所導致，居住環境、生活習慣及飲食營養才是造成疾病的主因，但現代醫學卻慢慢忘了初衷……。所幸1993年的美籍傑佛瑞‧布蘭德（Jeffery Bland）博士觀察到當前現代醫學的偏剖，於是首創功能醫學的觀念，指出疾病源頭是現代人種種不當行為造成……。
這本書是醫者父母心對於病童深厚關愛之作，作者胡文龍醫師將兒科專業與營養功能醫學兩者優點結合，並將看診時苦口婆心分享日常生活等衛教注意事項化為文字，教會家長幫助孩子做自己健康的主人，他知道唯有化解父母種種情緒上的衝擊、給予心理上的支持、教導生活上的典範轉移，才可以幫助孩子大病不復發、難病順利治癒、小病輕鬆化無……。
▌長不高或養不胖、尿床、自閉或過動…，問題可大可小
▌難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及兒癌…，永不再復發
氣餒孩子體重瘦小總養不胖、苦惱孩子為什麼長不高？……如果不慎吃到含性激素的轉骨成分，容易因性早熟跡象造成骨齡提早成熟，導致生長板提前關閉，將使得長高停滯。
注射生長激素並非孩子長高的唯一選擇，書中許多案例都從生活和飲食型態改善做起，長高變壯的成果斐然。例如當改善偏食毛病，多運動且留意飲食內容……；補充孩子缺乏的營養素也很重要，補足鎂離子讓晚上睡得好，有助於身體自產生長激素每晚出現四、五次，當然容易長得高；又例如醫學證實，補充鋅可使瘦小兒童增加身高和體重等等……。
孩子皮膚乾粗紅癢的異位性皮膚炎，很容易會因為特定食物、吸入過敏原、溫濕度改變、感染，甚至心理壓力，造成急性發病……，父母看得難受又心疼，真不該如何是好？
異位性皮膚炎已確定是由於患者被環境或食物的過敏原激活導致。因此，治療目標在於減緩發癢不適、防止急性發作及減少藥物治療風險，尤其皮膚止癢、保濕、穿著親膚衣物等照護更重要。長期宜並行減少過敏原與加強必要營養素，補充益生菌、魚油、維生素D、維生素C、β-胡蘿蔔素等都有助於改善，達到逐漸減少用藥頻率，甚至不復發。
孩子的過動、恍神、迷糊，父母常被氣到飽……，千萬不能置之不理。作者在十年前診斷一位過動兒，但他錯失最佳治療期，事後得知長大後偷錢、說謊、翹家……，甚至吸毒。
其實，過動症就是一種慢性疾病，積極治療與否對往後的人生影響很大。初始症狀越嚴重的孩子，早期介入並給予有效的治療，將使症狀持續到成年期的可能性降低。建議要採取共病治療，例如同時治療鼻過敏，並且要增加運動量、嚴格控管3C使用時間，還要排除體內毒素（雙酚A等塑化劑），補充鐵、鎂、維生素D及鋅等體內偏低的營養素。
▌孩子健康與否不是天註定，逆轉疾病自己做主！
▌不生病的生活實踐術，就藏在點點滴滴細節中
疾病不是天註定，但健康也不會平白無故得來！這本寫給孩子的不生病生活實踐術，細數居住環境、生活習慣、飲食營養等不生病實踐術，一一點出看似老生常談之外的健康醫學新知，新進許多醫學研究已經證實吃對住對用對，能對病患產生不亞於現代醫學的治療效果。這樣的最新醫治走向，是許多疾病在正規治療之外，強而有力的輔助治療工具！
【不生病健康術的健康基本功】
要多到恰到好處：睡得飽、曬太陽、常運動、多喝水、多蔬果、多吃優質蛋白……。
要能減少要避免：少糖少油、拒冰品及咖啡因、遠離三毒素（過敏原、環境荷爾蒙、長時間使用3C）……，甚至減少孩子的心理壓力。
作者簡介：胡文龍
現任：
澄清醫院中港院區小兒神經科主任
澄清醫院中港院區小兒科主治醫師
科博特診所主治醫師
經歷 :
國防醫學院醫學系
台北榮總住院總醫師
臨床研究醫師
小兒專科醫師
小兒神經專科醫師
台北榮總兒童腦瘤及癌症治療小組成員
小兒科醫學會會員
小兒神經科醫學會會員
小兒過敏氣喘學會會員
神經科醫學會會員
台灣基因營養功能醫學會會員
嬰兒與母親雜誌多次票選為全國小兒科好醫師
專長 :
癌症疾病：癌症營養輔助療程、靜脈營養注射
營養醫學整合：基因檢測、疾病預防策略、精準醫療
排毒功能異常：肝臟排毒、重金屬及塑化劑檢測與排毒、
免疫異常：自體免疫、過敏、氣喘、異位性皮膚炎、濕疹、免疫力失調、急慢性過敏原檢測
睡眠障礙：睡眠呼吸中止症診斷及治療
神經精神科學：頭痛、失眠、自閉症
兒童營養功能醫學：注意力不集中及過動症、妥瑞氏症、體重過輕過重、癲癇、身高不足
作者粉絲頁： 胡文龍醫師之基因營養功能醫學專頁
出版社粉絲頁：新自然主義
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時脈頻率 在 白玉Bai Yu Youtube 的最佳解答
2021-06-25 20:00:08#職業探勘 #受邀訪談
時尚職涯｜視覺陳列師｜我在紐約時尚品牌的工作經驗分享｜白玉 ft. Fashion Stuff
主題討論：
01:08-02:30 如何數據化評估櫥窗陳列績效
02:32-06:06 視覺陳列師的一天做什麼工作？
06:10-07:59 新品上市週期跟店舖替換陳列頻率的關係為何？
08:01-10:38 想成為視覺陳列師應具備哪些專業技能？
10:40-11:42 品牌如何考核視覺陳列師的工作績效？
推薦線上課程｜【時尚職涯地圖，找到屬於你的時尚之路】
對時尚業有嚮往的學生，或者社會新鮮人，總是只能憑著自己在網上拼湊得來的搜集資訊去想像未來，而因為對產業的不暸解，學生會相對沒有自信去追求屬於自己的未來。
所以白玉老師特別跟實踐大學合作設計一門時尚職涯的工作入門課程，帶領大家完整的去認識時尚產業，並幫助同學在未來職涯規劃上能夠更精準的去定位！
【時尚職涯地圖，找到屬於你的時尚之路】這門課是以帶領同學認識時尚產業為目標。從『時尚起源』開始暸解時尚與服裝產業的關係，並透過『職業屬性分類』，深入介紹時尚業四大職涯領域，讓同學具體暸解時尚業的原貌。
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活動期間:2021/06/01-07/15
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其他白玉Bai Yu 的推薦影片：
白玉｜時尚產業｜海外實習｜紐約留學找實習經驗分享 Talk about my experiences when looking for summer internships in New York!
https://youtu.be/EsrZunYNU1k
白玉｜職業探勘｜時尚產業的PM｜產品經理做什麼？Discovering Jobs in the Fashion Industry | Product Manager E.P.1
https://www.youtube.com/watch?v=NmIMO-86bEs
海外實習｜(下集）如何成為頂尖實習生，增加自己錄取為正職的機會！How to be Successful During an Internship EP.2?
https://youtu.be/x6g1IpShDrc
海外實習｜(上集）如何成為最優秀實習生，增加自己錄取為正職的機會！How to be Successful During an Internship?
https://youtu.be/NoCezy5DlPI
出國留學|職涯發展| 美國留學到底對個人職涯與人脈拓展有沒有幫助？
Is Studying Overseas Helpful in our Career and Networking?
https://youtu.be/RHRCPaX7TME
出國留學|職涯發展| 如何探索職涯目標，找出你的留學動機!
How to find your career goal?
https://youtu.be/j0qU_-IkIHE
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時脈頻率 在 科技產業資訊室 Facebook 的最讚貼文
iPad Pro內建M1處理器打破平板與筆電定位界線
用於Mac的M1的架構與其A系列晶片在設計上的確非常不同，因為M1架構可以根據裝置差異，提高或降低時脈頻率。一旦iPad Pro採用M1之時，其不僅擁有iPad的多功能性，又同時擁有Mac的運算架構，所以採用M1的確可以給iPad Pro更多力量往筆電的方向邁進。
但是另外一個最重要的元素是，如何在M1處理器上優化iPadOS上的應用程式與軟體。簡單來說，蘋果必須建立可利用M1提供的所有性能的軟體生態體系。....
時脈頻率 在 COMPOTECHAsia電子與電腦 - 陸克文化 Facebook 的精選貼文
#匯流排 #通訊介面 #微控制器MCU
【為什麼 MCU 都在談 I2C？】
IIC (或稱為 I2C) 是現今電路或微控制器 (MCU) 常見的串列通訊介面，已成 MCU 供應商的標配；它只需兩個引腳即可實現、成本低，且允許主控方啟動與從屬設備的通訊協定、提供有效數據傳輸速率或時脈頻率定向匯流排，這意味著：數據乃逐位時脈傳輸，且主控方可寫入從屬設備並自由讀取。
其間怎麼來去？一起透過視頻來科普一下吧！
演示視頻：
《什麼是……I2C？》
http://compotechasia.com/a/CTOV/2019/1214/43588.html
#微芯科技Microchip
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https://www.youtube.com/user/compotechasia/videos