【新活水9月號｜開場白：我們的生活】 ❍ 九月天高人浮躁。王菲唱〈浮躁〉這一句已是二十五年前事，而這代人至今記憶裡最長的暑假剛剛結束，像桌面上攤開的人生遊戲或者大富翁，暫停在一個奇異的盤整位置。 這一期的封面故事是《和〇〇一起生活》，距離二〇二二年只剩約三個月，塵埃仍未落定，生活忽然向世界證明它從未一成不變，永遠能翻出一張新的機會或命運，永遠能輕易換成一張完全不認識的臉。在這張臉陰晴不定的表情之下，和什麼樣的人事物一起生活？必須和什麼樣的人事物一起重新生活？又如何在這生活中發現了不可想像的新自己？這個更新版的自己，可以做為什麼樣的裝備在未來披荊斬棘？或許值得在稍能喘息的此刻重新清點。 例如與上萬張CD一起生活的樂評人焦元溥，開始未雨綢繆為大量心愛收藏做避難準備（好像有點想太多？然而如今真有什麼事算是想太多嗎？）；甫獲金曲獎最佳新人的 ?te壞特帶貓回到久違的老家，學會與最親密的家人畫出生活界線；來自香港的自由記者梁大文從未想過自己將在如此極端的時間點，迎來另一種極端的生命變化。當新銳導演許承傑在閉鎖狀態中將自己推回觀眾位置，藝術家何采柔正練習從條條框框的日常規訓盡力突圍；作家阮慶岳在無限奢侈的透明時間中沉澱；攝影師陳藝堂則尚未習慣彷彿剛從水裡上岸的身體感。十四位不同領域的文化人物以疫情震盪後的日常剖面，提出另一些有別於論述與創作、素面可喜的生活說法，有其不能動，有其不能靜，有其惘惘然，有其鏗鏗然。 本期先鋒人物為跨足時尚與攝影的藝術家郭英聲，一九五○年生的郭英聲為開拓台灣心象攝影的前行者，遍歷技術與時代之變，仍能創作不歇；而愛游泳的漫畫家Yashin在漫畫專欄中帶領讀者上潛與下沉，感受水既緊繃又漂浮的表面張力。攝影計畫單元我們邀請到李廣 (Ricor) 的老舖系列，年輕的李廣是近年極受矚目的攝影師，擅長調度懷舊古調與時尚新意，或可與先鋒人物之間視為有趣的時代對映。 最後王菲是這樣唱完〈浮躁〉的：「九月裡／平淡無聊／一切都好／只缺煩惱」。其實誰不曾認為生活無非是日復一日、平淡無聊、最終自尋煩惱。不過此時此刻也發現，這些平淡無聊，才正是一切都好（特別是，終於將孩子送回學校的父母們……）。剩下最後一季的二〇二一年，希望你早起平淡，希望你入睡無聊，希望你和你最在意的〇〇過著只缺煩惱的生活，那或許不是很酷，然而，多麼平安。☽ 購買請至首頁連結 #和〇〇一起生活

【如何做讀書計畫】 最近開學了 相信大家都對自己的新學期有新的期許 好的開始是成功的一半 本篇文章將分享週計劃表 以及無印良品四色筆的抽獎活動 想參與的同學一定要看到最後喔！ ======================== 【計畫表製作方法】 一、計算每週讀書時間 在做計畫時先將自己不能利用的時間排除 可能是學校上課、補習班、家教 或是一些既定的行程 以方框的方式把這些時間框起來 然後在中間寫上簡要的字 例如「補數學」、「看牙醫」... 可以用英文代碼能省去不少時間 接著將可利用的時間計算出來 填寫在表的左上方 這裡有個設計 由於每個人的執行效率不一 但通常都不是100% 建議可以先乘上80%左右的效率係數 作為本週可以拿來念書的總體時間 例如可利用時間為40小時、讀書時間則為32小時 二、列出讀書範圍及分配時間 計算出讀書時間後 詳細列出本週各個科目 需完成的作業或要讀的範圍 將讀書時間概略除以總科數 計算出每科平均讀書時間 例如一共有4科、每科平均8小時左右 再依照個人狀況上下調整 例如數學程度比較差讀10小時 或是數學已經有補習了可以縮短成6小時 或是有數學考試反而要花更多時間念 最後將預計讀書時間寫在各科之後的欄位 在待辦事項前設計check box 完成各項內容之後可以打個勾肯定一下自己 另外下方也留有空白的欄位 可以提供填寫除了主科以外的科目 三、用色筆分配計劃內容 在分配的時候可能要注意的事情有： 1. 記錄重要日 在星期的下面有日期的欄位 而在日期下方有一個空白欄 是要給大家填寫重要行事的 例如可能是重大考試日、中秋節、學測報名截止日 或任何特別的日子 提醒自己在安排計畫時要注意 2. 文科、理科時間分配 一般來講人的注意力有限 除了讀一段時間可以休息外 文科建議一次讀1-2小時、理科則是2-3小時 且不同內容的知識交替會有更好效果 因此在安排的時候可以換科讀 每換一科可以適當休息起身喝杯水或 雙手搓揉熱敷眼睛再繼續下一科 3. 用筆色區別計畫性質 黑色：重複且既定的行程 例如：學校上課、補習班、家教時間等 藍色：計畫要念書的內容 例如：數p.123~140（簡明易懂就好不要太詳細） 紅色：緊急重要的事 例如：看醫生、交資料期限 綠色：休閒放鬆 例如：看電影、運動... 這樣做完計畫後 如果發現整片都是綠色 那下禮拜就知道皮要繃緊一點了XD 另外提醒計畫趕不上變化 如果真的計畫有所變更 也可以用適當方式把真正做的事情修改上去 以提供之後反省檢討之用 四、其他欄位 在右下方的欄位是提供補充資訊 可以是某某小考的紀錄 （甚至可以將考試成績填上） 也可以記錄待辦事項 例如前一天沒有讀完的書 就可以提醒自己要利用 一開始效率係數以外的時間完成 例如效率係數80%、可利用40小時 就有32小時尚未安排入讀書時間 此時則必須利用這段時間完成 當然 如果所有事情都順利完成 那這8小時就是給自己的犒賞 可以做任何想做的事 ============================ 【了解課程】 如果有興趣進一步了解 甘特圖、月計劃如何製作 或是想知道更多不同筆記的製作方法 或準備學測數學方法 甚至學測數學考試技巧的同學 都可以進一步參考老師在線上課程開的 「學測準備攻略課程」 但購課之前請先私訊老師詢問一下呦 ============================ 【參加抽獎】 為了鼓勵大家善用時間做讀書計畫 只要分享及標註@Mathtutorkao的同學 （系統會自動傳訊息） 或截圖分享圖片私訊老師 老師會在1-2日內 私訊週計劃表的word檔及PDF連結給同學 （word檔需下載後格式才是正常的） 同學們也可以改成適合自己的內容 例如把歷史地理公民 改成 物理化學生物 另外 有興趣獲得無印良品的原子筆的同學 可以留言新學期新期許 例如：「我要考60級分！」、「我要進步5名」、「數學一定要天天讀！」… 老師會在中秋節前後抽出2位幸運同學 獲得一套4支顏色的原子筆（藍、紅、黑、綠） ============================ 相信善用時間 好好規劃完成當前的每一件小事 未來回頭看 就會發現自己完成了一件不可思議的大事 #高均數學 #如何做讀書計畫 #學測準備攻略計畫方法與技巧 #讀書計畫 #時間管理 #善用時間 #111學測

【@girlstyle.mag 】洗米華洗米嫂同框賀大女生日！ . 澳門賭業猛人周焯華（洗米華）與太太陳慧玲 Heidi（洗米嫂）近年愈來愈甜蜜，自去年傳出洗米嫂「戰勝」Mandy Lieu 穩坐正印寶座後，更不時與洗米華高調同框放閃，幸福表情洋溢臉上！一向喜歡家庭樂的洗米嫂一家，近日更齊齊為迎來19歲生日的女兒周梓潼（Virginia）慶祝生日，畫面溫馨甜蜜，洗米嫂更大方回應整容傳聞？ . 一家基因神倒模複製：成日有人屈我整容！ 洗米嫂陳慧玲先後為周焯華誕下兩女，分別是 19 歲大女周梓潼（Virginia）以及 6 歲孻女周善潼（Damiana），不過洗米嫂的狀態依然 fit 爆，網民更大讚 Heidi 愈來愈有女人味！ . 洗米華、洗米嫂放閃同框慶祝囡囡19歲生日！ 而周焯華的兩位小公主不但完美遺傳了爸爸、媽媽的優良基因，五官不但相當立體精緻，Virginia 更帶有洗米嫂獨有的異國混血韻味，加上遺傳自周焯華的秀氣輪廓，一家人的樣貌更簡直可以用「倒模神複製」來形容。近日洗米嫂就發佈了為女兒 Virginia 慶祝 19 歲生日的照片，一向與女兒感情超好的她，更一起幸福地臉貼臉合照！洗米嫂更感性表示：「眨吓眼，由咁細粒變到咁大個女，咁就19歲了，唔認老都唔得，希望你找到自己夢想所追求的事和物，隨心隨意，一定要懂得感恩和布施」 . 不過網民就將焦點放在兩母女神複製的樣貌上，洗米嫂與女兒 Virginia 無論是雙眼、鼻子、嘴巴以至臉型都似到十足十，直頭像倒模一樣！有網民更留言：「女女（囡囡）個鼻係神複製」，而洗米嫂亦相當親民地回覆網民：「以前成日有人屈我整容，其實睇我大女個樣就知啦，唔通捉埋個女一齊整」霸氣否認整容傳聞！洗米嫂與洗米華與前妻所生的繼子周柏豪感情親密，一家人相處十分融洽，更似朋友一樣親密自然！ . 洗米嫂自覺似蕭亞軒：似到自己都驚！與大女似足孖生姐妹 一直有不少網民認為洗米嫂與台灣女歌手蕭亞軒神撞臉，而洗米嫂本尊亦都曾經在 instagram 表示：「似到我自己都有啲驚！」不過網民普遍都認為洗米嫂較靚，大家又點睇呢？而回看洗米嫂以往與囡囡 Virginia 的合照， Virginia 的確愈大愈似媽媽！無論五官、神情也像神複製一樣，力證洗米嫂絕對純天然！最神似的一定是招牌「鷹勾鼻」，側面看連角度也幾乎一模一樣。兩母女同框時，更活像是孖生姐妹一樣，令人不得不驚嘆洗米嫂的凍齡功力！ . 洗米嫂靚足10年！被網民大讚「逆生長」 雖然洗米嫂已正式步入 40 大關，不過熱愛做運動、做瑜珈的她卻愈戰愈勇，而且無論肌膚狀態、身型也愈 keep 愈 fit，更被網民大讚「逆生長」！回看洗米嫂以往的舊照，與現在的狀態相比絕對有過之而無不及，而且更散發著一股輕熟性感女性魅力！ . 不少網民亦大讚洗米嫂一年 fit 過一年，難怪能夠緊緊俘虜洗米華的心～ . ✨ GirlStyle 女生日常 App ✨正式登陸 App Store 及 Google Play 📱 想隨時接收最新美妝時尚資訊及女生人氣熱話⁉️ 立即Click入@girlstyle.mag Bio連結下載！🤳🏼 . 陳凱琳【維持幸福婚姻的秘訣】 Cover story vol.13 . FB: GirlStyle 女生日常⠀ 『 💌如果妳都有打卡靚相／情侶甜蜜照想同讀者分享 📷即刻 #GirlStyle女生日常 或tag我哋或inbox比小編！我哋會係女生日常嘅IG同大家分享💕 』⠀ .⠀⠀ #hkig #hkgirls #beauty #lyrics #hkiger #love #sisters #lovemygirls #mygirls #hklife #hkboy #hkgirl #hkboys #hkgirls #852 #hkcouples #hkstore #hkonlineshop #hklover