阿里山國家風景區半天岩重瓣緋寒櫻

截至目前為止，今年的櫻花真的是以「怒放」來形容最為貼切，這也是幾年來花況最好的。以時間點來看，除了一月初開始的緋寒櫻和河津櫻，受到寒流影響，花苞數量不如預期，接下來一月中旬，由樟樹湖河津櫻「櫻穀王」揭開春暖花開的序幕，然後其他品種的櫻花接力登場，最後來到過年期間的大好天氣，福爾摩沙櫻(白花山櫻)、重瓣緋寒櫻(八重櫻)，以重磅花姿席捲了嘉義山區賞櫻景點。

過年您賞櫻了沒？各網路社群平台分享幾乎都是一片花海，明知路途遙遠，明知路徑狹小難會車，明知人群蜂擁而來，還是抵擋不住櫻花的魅力！是的，今年除了熟知的賞櫻景點外(寒溪呢、彌陀禪寺、迷糊步道)，也多了好幾處的新秀熱點，半天岩就是其中一例。

半天岩位於阿里山國家風景區內，大家耳熟能詳的應該是以紫雲寺及其周邊步道(祈福、修慧、石頭公園)為主。位於第三停車場旁的櫻花園，種植了一大片的重瓣緋寒櫻(俗稱八重櫻)，依地形高度共有兩層，提供多重的賞櫻角度，這片櫻花園幾年前曾經盛開過，今年花況更好。園方主人超級佛心，免費開放讓民眾前來賞花，加上網路分享的超級滲透力，這裡幾乎成為嘉義地區交通最方便、最具親和力的賞櫻景點。

重瓣緋寒櫻是緋寒櫻(山櫻花)的改良品種，特徵是超過十枚的花瓣(14-15瓣)，花色濃豔、花型又大，適應溫暖的環境氣候，滿開時的氣勢，遠勝一般的緋寒櫻，因為是重瓣櫻花，也比較能禁得起風吹雨打，落花時為整朵直接落地。近年來，重瓣緋寒櫻的花海壯觀，深受遊客喜愛，所以也陸續成為櫻花園的熱門品種。

以往2、3月的賞櫻季節，大家都長途跋涉，遠赴遙遠的賞櫻景點，只為了一親櫻花的盛開芳澤。現在只要網路搜尋一下，不管是北中南，賞櫻的選擇更多了。往好處來想，人潮可以分流也是好事一件。

重瓣緋寒櫻、福爾摩沙櫻的熱潮還可以持續好幾天，今年延遲盛開，目前持續滿開中。接下來的椿寒櫻、昭和櫻，花期是否也是延後，還是緊追在後，是接下來需要特別關注的。

分享年假最後一天，趁著人潮較少的空檔，來到半天岩的重瓣緋寒櫻，賞花民眾車輛請停放紫雲寺第三停車場，可順遊紫雲寺及周邊步道(也有少數櫻花分布)。進入櫻花園，請留意您的腳步，切勿拉扯櫻花枝條，並帶走您的垃圾，可別辜負了園方主人的一番好意了。

#阿里山國家風景區
#半天岩
#重瓣緋寒櫻
#八重櫻

#熊空櫻花林

文內的粉色昭和櫻~花期結束
目前開花為白色吉野櫻～～

#怎麼去請參考文內

阿里山花季及公路最新花況

今年應該是阿里山花季櫻王歷來年盛開最晚的一年！
截至目前為止，櫻王盛開突破五成，週末假日預估可達八成，下週起會進入滿開期。

其他景點的染井吉野櫻花況分別為：派出所初開一成、吉野櫻鐵道初開一成、阿里山賓館含苞中、阿里山賓館車道初開一成、第一招待所滿開、祝山車站初開一成。

第一招待所(貴賓館附屬館)染井吉野櫻今年首度超越工作站櫻王，但是因為櫻花樹下的雛菊滿開(無圍籬)，已經被遊客肆無忌憚的踐踏(參閱照片)，本來不想公開，但是因為已經被很多人發布，所以本站還是分享了。呼籲大家，請勿踐踏雛菊。

霧社櫻：工作站、森之道均滿開。

緋寒櫻：全區可見均滿開，推薦森之道、阿里山火車站、第二管制站。

雛菊：推薦第一管制站、生態教育館、第一招待所。

海芋：推薦森之道、第二管制站往貴賓館附近。

台灣一葉蘭：推薦第一管制站、生態教育館(一葉蘭展示館)。

阿里山公路部分：

頂石棹昭和櫻花期已過，大部分均長出綠葉。隙頂昭和櫻還有，本週是最後賞花期。

隙頂吉野櫻目前幾近滿開，地點在阿榮的店和旭隆茶廠之間的茶霧之道。

分享本週的最新花況，都是這幾天的現場實景。近日因山上山下來回奔波，腸胃不適腹瀉，目前已緩和，還好沒有耽誤校務及公共電視「浩克慢遊」節目支援錄影，附上兩位老師在櫻王的拍攝花絮！感謝大家的關心！我的上網時間有限，特別是留言的朋友們，真心感謝您！

💻 影片請點4K畫質才能看到最棒的畫質
📱 手機可開啟1080p觀看
💖喜歡我們的影片請幫忙點讚、分享並按下小鈴鐺喔～!!!

💌 合作可發信到
crazykyo2013@gmail.com

📷 03/16拍攝
今年的三生步道花況不佳
來了3趟的吉野櫻花況都沒滿開
主要是花苞無法開花，開得凌亂
目前三生步道的櫻花季已過，期待明年

🌸三生步道🌸
此區農業發展結合了「生產」、「生活」、「生態」為一體
共稱為三生步道，總長約兩公里
三生步道，春季落櫻繽紛、紫藤花漫舞
沿河岸步道種植山櫻花、吉野櫻、昭和櫻及八重櫻

🚩️『2021三生步道吉野櫻花況分享』網誌：
動工中

🚩️小黑的旅行誌Blog:
https://change84.pixnet.net/blog​​​​
🚩️小黑的旅行誌FB:
https://www.facebook.com/crazykyo2017...​
🚩️小黑的旅行誌IG:
https://www.instagram.com/crazykyo20000
#三生步道 #吉野櫻 #三生步道櫻花

💻 影片請點4K畫質才能看到最棒的畫質
📱 手機可開啟1080p觀看
💖喜歡我們的影片請幫忙點讚、分享並按下小鈴鐺喔～!!!

💌 合作可發信到
crazykyo2013@gmail.com

📷 02/26拍攝

✨楓墅休憩庭園及觀雲休憩農莊
位於拉拉山上巴陵的海拔約1,600公尺
主打昭和櫻，兩間距離很近可安排一起逛
距離恩愛農場只有3分鐘車程
不過沒有人員管制交通，會車困難
目前昭和櫻滿開中，最佳觀賞期在3月初前

✨中巴陵櫻木花道
中巴陵的櫻木花道是由一對從巴陵國小退休的老師種植
從一開始的幾株櫻花開始種起
到目前的昭和櫻數量約為200株，成為到拉拉山欣賞櫻花的第一站

✨昭和櫻
昭和櫻則為低海拔地區日本櫻花品種
花朵全開時5個花瓣分離較明顯、花瓣也較長

🚩️『2021恩愛農場花況分享』網誌：
動工中

🚩️小黑的旅行誌Blog:
https://change84.pixnet.net/blog​​
🚩️小黑的旅行誌FB:
https://www.facebook.com/crazykyo2017/​​
🚩️小黑的旅行誌IG:
https://www.instagram.com/crazykyo20000/​

#楓墅休憩庭園​ #觀雲休憩農莊​ #中巴陵櫻木花道

本集主題：「來自日本NHK 打造健康身體的食材大全」介紹
　　　　　　　
訪問推薦人： 何默真 （Margery Ho）

內容簡介：
最具公信力的日本放送協會，《NHK今日料理》月刊60週年紀念大作，
完整收錄超過1000種食材＆營養素情報！知識滿載，健康滿點！
　　　
　　★ 日本知名營養師、藥劑師、醫學、農學博士、飲食記者聯手出擊。
　　★ 全彩印刷、條目清晰、快速易查，現代家庭必備的食材百科！
　　★ 從蔬菜、水果、穀物．豆類、肉．蛋．乳製品、海鮮……無所不包。
　　★ 完整介紹食材選購、保存法、營養素等，讀完不禁驚呼：「原來如此！」
　　★ 超值附錄食材產季、烹調搭配法、對症功效、保健專欄，一冊就讀懂！
　　　
　　一日三餐是日常所需，但在繁忙的現代生活中，
　　每次外食前，你是否留意過，店家究竟使用了何種食材？
　　偶爾自己煮，除了比量、比價、比新鮮之外，你還能如何選購？
　　　
　　購買生鮮蔬果，你可曾好奇高麗菜、番茄等，究竟對身體有什麼好處？
　　上館子吃牛排，沙朗、菲力、肋眼是指哪些部位？何以價差會這麼大？
　　晚餐想吃魚，但你分得出青背魚、紅肉魚、白肉魚的差別嗎？
　　想降低精緻澱粉攝取，主食中的大麥與白米比例怎樣搭配最健康？
　　　
　　本書由全日本最具公信力的NHK出版策畫，
　　更是《NHK今日料理》月刊創刊60週年紀念大作；
　　聯合知名營養師、藥劑師、醫學、農學博士、飲食記者等權威，
　　以深入淺出的筆法，告訴你每天吃下肚的食物，究竟藏有什麼祕密？
　　以及各類食材該怎麼選購、烹煮、保存，才能吃得美味又健康？
　　　
　　自古有云：「醫食同源」，意即食物本身就擁有改變身體的能力，
　　人吃下了什麼，就會逐步決定身體的樣貌。
　　想要延命養壽，除了培養良好的生活型態，日常飲食更是重要關鍵，
　　只要掌握基礎知識，任何人都能攝取均衡的營養、打造健康的身體。
　　　
　　下列這些關於生活中常見食材的大哉問，你能清楚回答嗎？
　　　
　　▍番茄也能當藥材？而且風味越酸，藥效越好？為什麼？
　　▍被公認為美容聖品的小黃瓜，熟食的功效竟比生吃還強？
　　▍毛豆竟有類似女性賀爾蒙的激素，可回春、抗氧化、預防骨質疏鬆？
　　▍奇異果有助肉類消化，但怎麼吃最營養？答案令人大呼意外！
　　▍西瓜籽竟然有助降低膽固醇？東南亞地區還會特地煎來吃？
　　▍牡丹、楓葉、櫻花……竟是日料點餐時的肉類暗語？
　　▍雞肉好吃與否竟有方程式可循？最大關鍵在於飼養期？
　　▍為何「熟成牛肉」比一般牛肉還好吃？兩者原來差在這裡！
　　▍鮪魚罐頭裡竟然沒有鮪魚？那……裡頭裝的是什麼？
　　▍常用於火鍋湯頭的昆布，為何會被日本人當成訂婚賀禮？
　　▍埃及豔后的養顏絕招竟是芝麻？除了內服還能外用？
　　▍風行日本的萬用鹽麴，在家就能輕鬆做，原料200g，夠你用兩週！
　　　
　　全書收錄1000種以上的食材與營養情報，全彩印刷、條目清晰、快速易查。
　　除了基礎的營養解析，更加贈食材產季、烹調搭配法、保健功效專欄，
　　就連現代人最容易形成的疾病、相關食療建議，書中亦有詳盡解說，
　　透過飲食改善生活、打造健康身體，就讀這一本！
　　　
　　日本知名營養師、藥劑師、醫學、農學博士、飲食記者聯手出擊！
　　一次讀懂各類食材的營養與療效，現代家庭必備的食材百科決定版！
　　　
作者介紹：
監修者簡介
池上文雄
　　藥學博士、藥劑師、千葉大學榮譽教授、高級院士、特任研究員、昭和大學藥學院客座教授。千葉大學大學院（研究所）藥學研究科修士（碩士）課程修畢。於東京大學取得藥學博士學位。專長為藥用植物、生藥學或漢方醫藥學。以藥學融合農學為目標，致力於健康科學研究。著有《餐桌上的藥效事典》、《圖解 山珍海味 藥效與藥膳事典》（以上均由農文協［日本最大農業圖書出版社］出版）。
　　　　
加藤光敏
　　醫學博士、加藤內科診所（東京葛飾區）院長。畢業於東京慈惠會醫科大學、大學院課程修畢。曾留學加拿大渥太華大學。為東京糖尿病協會副會長、日本糖尿病學會認定專門醫師、指導醫師、日本循環器官學會認定專門醫師等。專長為糖尿病、高血壓、脂質異常等生活習慣病、糖尿病藥物療法。
　　　　
河野　博
　　東京海洋大學教授、農學博士。畢業於東京水產大學水產學院。東京大學大學院農學系研究科博士課程修畢。為日本魚類學會、日本水產學會等會員。透過在東南亞的7年研究經驗，以淺顯易懂的方式推廣魚類學的有趣之處。20多年來，持續致力於東京灣的魚類研究。研究主題有稚魚型態、生態學、魚類相（生活在一個區域的魚類）等。參與編著或監修的作品有《東南亞市場圖鑑（魚貝篇）》（弘文堂）、《東京灣 魚類自然誌》、《東京灣的魚類》（平凡社）、《江戶前（東京灣）的環境學──海洋的享樂．思索．互學12章》（東京大學出版會）、《鮪魚的大規模研究 從生態的不可思議性到飲食文化》（PHP研究所）等。
　　　　
三浦理代
　　日本女子營養大學榮譽教授、農學博士、營養管理師。畢業於女子營養大學營養學院。於東京大學取得農學博士學位。因致力食材、食品研究，2009年由厚生勞動大臣表揚為營養關係有功人士。著有《有益身體健康 食材搭配的處方箋》（寶島社）、《標準食品學》（ik-publishing）等多本著作。
　　　　
山本謙治
　　農畜產物流通路顧問、農政與飲食記者。畢業於慶應字塾大學環境情報學院、大學院政策．媒體研究科修士課程修畢。致力於農業．畜產相關商品的開發或市場營運，並採用日本全國的優良食材舉辦活動，推廣各地的鄉土料理或特產。著有《炎的牛肉教室》（講談社現代新書）、《激安食品的陷阱》（KADOKAWA角川學藝出版）、《日本的「食」過於便宜》（講談社+α新書）等多本著作。
　　　
　　　　　　　　
推薦人粉絲頁： 何默真 粉絲團
　　　　
出版社粉絲頁： 方舟文化


請大家支持，我全部六個粉絲頁
李基銘主持人粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.lee
李基銘的亂亂分享粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.happy
李基銘的影音頻道粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.video
漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.vhbn
漢聲廣播電台「快樂玩童軍」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.scout
漢聲廣播電台「生活有意思」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.life